糖尿病文摘杂志
Diabetes World 당뇨병천지·문적(중순)
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对糖尿病的十大误解
误解1:只要血糖高就是糖尿病在急性感染、外伤、手术或其他应激情况下,患者血糖可以明显升高,但不能立即诊断为糖尿病.因为在应激状态解除以后,这些患者的血糖多可恢复正常.所以,一定要在排除应激因素影响以后,多次复查血糖均达到糖尿病的诊断标准才能终确诊为糖尿病.
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糖友运动如何把控时间和运动量?
运动是可以帮助降血糖的,但运动量过大或运动时间过长,体内的血糖不是降低反而是升高的.人体运动的时候,肌肉中的糖原被消耗,随着运动的持续,流淌在血液里的葡萄糖也会逐渐被肌肉吸收、消耗.但当运动时间过长时,人体处于应激状态,也会使血糖反应性升高(刺激等导致血糖反射性升高,这不是真正高血糖,只是保护性反应),这种情况在2型糖尿病患者中多见.
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长时间坐着可增加健康风险 运不运动都一样
据外媒报道,日前公布的一项研究显示,长期坐着会增加人们患心脏疾病、糖尿病和癌症的风险,甚至让人更容易“早死”.研究还指出,不管你平时运动不运动,长时间的坐着都会增加健康风险.这项研究的参与者、多伦多康复研究所的大卫·阿尔特博士说:“就算是你每天运动一个半小时或者一小时,也不能保证你在剩下的23小时里一直坐着就没问题.”
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学会怎么吃糖尿病患者也能“任性”
再好的油,也不能用勺喝我不吃糖,也尽量吃粗粮,是不是就不会得糖尿病了?胡陵:在谈怎么吃之前,我们先来聊聊血糖是怎么来的,又是怎么没的.血糖的来源主要是饮食,当食物被摄入后,它会经历一段复杂的程序,终转化为葡萄糖进入血液,此时人体的胰岛分泌胰岛素,维持血糖平衡.当胰岛素不分泌了或失去作用了,糖尿病就来了.
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糖尿病患者吃饭注意“黄金7要素”
在糖尿病的综合治疗措施中,控制饮食是重要的基础治疗,无论是哪种类型的糖尿病,也无论是否采用胰岛素或口服药物的治疗,只要糖尿病患者能够合理控制饮食,掌握饮食控制“七要素”,积极配合医生,通过综合治疗的手段,不仅病情可以得到满意地控制,延缓并发症的发生,而且也能像其他健康人一样,从事正常的学习和工作,尽情享受生活的乐趣.
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3类有助于降血糖的“新帮手”
一直以来,医学界和糖尿病患者都希望找到经济有效的降糖方法.近日,美国“医景”网站综合近年来的多项研究结果,并参考美国补充与替代疗法中心建议,总结了几种具有辅助降糖作用的“新帮手”.
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糖尿病教育,付费才有好未来——访中华医学会糖尿病学分会教育与管理学组组长郭晓蕙教授
我国糖尿病患者人数居世界首位,全世界每三到四个糖尿病患者就有一位来自中国.近年来,我国糖尿病患者人数和高危人群快速增加,在医院治疗糖尿病之外的家庭和生活中,系统科学、生活化、个性化的相关教育扮演着非常重要的角色.有研究显示,糖化血红蛋白每下降1%,糖尿病引发的肾脏病变可降低50%.通过良好的血糖管理,多数患者可避免走向透析的结局.而事实证明,良好血糖管理的患者不是用药多的患者,而是接受教育、自己能够进行健康饮食、适宜运动等的患者.
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医生在行动,遏制中国糖尿病“失控”——访中华医学会糖尿病学分会教育与管理学组郭晓蕙、孙子林教授
背景中国已经成“世界糖尿病之都”.根据国际糖尿病联盟(IDF)发布的《糖尿病地图》,2013年全球约有3.82亿成年人患有糖尿病,中国的糖尿病患者人数居各国之首.2013年,中国卫生部门给出的数字是1.14亿,五年前的数字是9200万.四年间,中国多出2200万糖尿病病人,平均每年增长550万例,每天增长1.5万例,每小时增长600例,每分钟增长10例,这就是中国糖尿病的现状.据国际糖尿病联盟估计,到2030年中国将增加4000多万糖尿病患者,每年的医疗费用将达到280亿美元.
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1型糖尿病需要全社会的理解和关怀——北京大学人民医院纪立农教授
1型糖尿病患者在我国的生存现况仍十分令人担忧.该封今天由糖尿病病友王宝敏大姐转发给我的1型糖尿病患儿家长写于2013年的信中所描述的虽然多是个例,但确实仍旧是我国1型糖尿病整个群体的真实写照.看了令人心里发痛并进一步加深了作为一名医务人员的使命感.虽然作为非医务人员这些1型糖尿病患者的亲人对目前一些治疗方法的认知尚与事实有差距,但他们的基本诉求是非常实际和合理的,需要全社会的关注.我了解政府正在关注和努力解决他们所反映的问题.如《国务院办公厅关于印发深化医药卫生体制改革2012年主要工作安排的通知》中列出的纳入保障和救助试点范围的12类大病包括“1型糖尿病”.
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又到过年饕餮时,糖尿病临界者小心转正——访天津市人民医院内分泌科副主任宋轶萱
春节即将来临.节日期间,亲朋好友欢聚一堂,把酒言欢,大快朵颐.但面对众多美食,有些人可要控制好自己的食欲,因为高糖的食物可能会让您成为糖尿病的“后备军”.那么,究竟哪些人要注意呢?
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当心糖尿病性皮肤病春季来袭
春季乍暖还寒,百草发芽,却也容易引发百病发作.而糖尿病患者由于机体抗病能力较差,易诱发感染,糖尿病患者的高血糖环境使病毒、细菌更易于繁殖,因此春季糖尿病患者如何做好保健工作显得尤为重要.
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“春捂”的同时别忘强身健体
“立春”过后,寒气逐渐消退,阳气升发,此时人们的机体调节功能远远跟不上天气的变化,稍不注意,伤风感冒就会乘虚而入.虽然大家对“春捂秋冻”这个词都烂熟于心,但这个“捂”却是有讲究的.
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春季雾霾天气多,日常防范很重要
春季是PM2.5爆表的频发季节,很多糖尿病患者可能会出现咳嗽、打喷嚏、胸闷、呼吸不畅等症状,并引发过敏性呼吸道疾病发病.日常生活中的防范要点春季本来是户外锻炼的大好时期,然而雾霾天却成为一大阻力和隐患.这必然会让不少准备外出的糖尿病患者感到纠结.当然,为了健康还是应该减少外出,即使外出也要时刻做好保护措施,而戴上合适的口罩就是有效的措施之一.要选择阻尘效率高,呼吸阻力小、轻,佩戴舒适的口罩,同时,要选择与自己的脸密合度高的口罩,可以防止粉尘或病原微生物进入.
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春季过敏巧应对
俗话说:“春天是百草回芽,百病易发的季节”,特别是各种皮肤过敏性疾病更是让人烦恼.苏北人民医院皮肤科副主任医师刘燕茹指出,春天是过敏的多发季节,需要注意以下几点:既往有过敏病史的人为了预防反复发作,尽量减少外出,如出门须戴大口罩;外出回家后即用温水洗脸,不频繁更换化妆品,不要盲目用黄瓜、芦荟敷面;生活要有规律,保持均衡的饮食及充足的睡眠,不吃光敏性食物如香菜、莴苣、笋、大蒜等,也不要过多食用颜色鲜艳的热带水果.
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糖尿病患者适当“春捂”很必要
立春节气的到来预示着春季的开始,虽说春季已到,但是乍暖还寒,空气中还是充满了寒冷的气息.此时,人们切莫急着脱下冬衣,尤其是糖尿病患者,适当“春捂”更有利于稳定血糖.春季是流感多发的季节,糖尿病患者一旦患上感冒就容易导致血糖波动.
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糖友春季养生十三字箴言
随着四季的变化,糖尿病患者的生活饮食起居都应做出必要的调整,以适应气候的变化.春季是万物复苏的季节,病菌也繁殖旺盛.对糖尿病患者来说,春季好比是个“关口”,因此春季的保健不容忽视.
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冷暖交替时,老年糖友要谨防中风
早春时节,气候变化剧烈,寒冷刺激使人体交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,血压升高,中老年人极易诱发中风.专家表示,进行多种因素的综合预防,就可以降低发病率.
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糖尿病患者春季养生五大技巧
中医学认为,从立春至立夏前一天为春三月,春三月是生发的季节,天气由寒转暖,东风解冻,春阳上升,自然界各种生物萌生发育,弃故从新.“春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也”.唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气.”春种一粒粟,秋成万颗籽.所以春天是一年中关键的时刻.
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糖尿病前期合并高血压,心血管风险将倍增
糖尿病前期单独或合并高血压等其他疾病是否是心血管疾病(CVD)的高危因素仍存争议.近期,上海交通大学医学院附属瑞金医院田景琰教授等发表的一项研究发现,糖尿病前期与糖尿病风险增加相关,而糖尿病前期合并高血压与CVD风险增加相关.
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中国科协全国糖尿病学科科学传播专家团成立
为了贯彻落实《中华人民共和国科学技术普及法》和《全民科学素质行动计划纲要(2006-2010-2020)》,引领、推动、指导我国糖尿病学科科普传播工作全面发展,提升公民科学素质和促进健康知识普及,提高全社会防治糖尿病及其并发症的能力和降低糖尿病所造成的社会负担和经济负担,中国科协全国糖尿病学科科学传播专家团于2015年2年5日在成都成立.中国科协科学传播管理办公室主任赵建龙、中华医学会科普部主任唐芹和中华医学会糖尿病学分会主任委员翁建平等参加成立座谈会.
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凝聚中国力量 做好控糖工作——2014中华医学会糖尿病学分会工作回顾
2014年中华医学会糖尿病学分会(CDS)年会的主题是“中国的证据、中国的指南和中国的实践”,该主题也是2014年糖尿病学分会的工作思路.亮出中国证据中国糖尿病的流行病学研究已经受到国际卫生组织和我国政府部门的高度关注.从1980年到2010年,我国的糖尿病患病率从0.67%增长到9.70%,患病人数超过1亿,已成为危及人民身心健康的重大疾病之一.因此,CDS组织领导了多项研究,旨在为国家医改政策的制订提供数据支持,为我国的糖尿病防治取得更好的效果提供支持和帮助.
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中国糖尿病患病率和检出率存在地域差异
上海交通大学医学院附属瑞金医院宁光教授等对中国162个地区超过98000人的数据进行分析后发现,中国糖尿病的患病率和检出率存在地域差异.本次研究数据来自用于全国健康普查的中国疾病监测点(DSP)系统,这项普查覆盖了中国人口的7%,包括已确诊的糖尿病以及用于筛查未确诊糖尿病的血液样本.本次研究的一个重要意义在于将人群水平与地理信息数据相结合,从更细致的角度来评估全中国糖尿病发生的决定因素.
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两代一级亲属患糖尿病,糖尿病风险将倍增
2007-2008中国国家糖尿病和代谢紊乱研究组近期公布的新数据提示,一级亲属(父母、子女及同父母的兄弟姐妹)三代中,如果至少两代有人患糖尿病,那么患糖尿病的风险将成倍增加.研究者的结论是,在中国人群中,糖尿病家族史的分级是一个显著的、独立的、分级的糖尿病患病率相关因素.
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科长上班嗑瓜子,糖尿病还是机关病?
背景近日有市民到河南鹤壁行政服务大厅办事,发现工作人员有的聊天,有的嗑瓜子,遂拍下视频,诉诸媒体.据相关负责人介绍,嗑瓜子的是社保局退管科科长,有非常厉害的糖尿病,“如果一会儿不吃点东西的话,—下就晕倒了”.
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糖尿病患者过年要注意饮食和作息
何凤英(化名)是湖南省长沙县人,不久前鼻尖上长出一个疖子,以为是上火没在意.但疖子逐渐破溃、流脓,脸也红肿起来.就连儿子见了面,都差点没认出她来.直到因为整张脸疼痛难忍,并伴随着发烧,她才被家人送往湖南省人民医院急诊科就诊.
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糖尿病患者咋退烧?不宜发汗
数九寒天里,感冒的人很多,河北石家庄71岁的糖友孟先生近就“中招”了.在接连吃了5天感冒药后,他突然恶心、呕吐,还差点晕倒.石家庄市第二医院糖尿病-中西医结合科主任谷春芳介绍,一些感冒药中的确含有甜味剂或少量的葡萄糖,所以糖尿病患者在选择解热止疼药或感冒药时,—定要仔细看说明书,选择无糖的.
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长沙女子患糖尿病爱穿高跟鞋 面临截肢风险
酷爱高跟鞋,却因被高跟鞋磨破脚导致双足坏疽,可能有截肢的危险,近日,47岁的糖尿病患者廖女士住进了湖南省人民医院.廖女士2008年被确诊为糖尿病,但她并没有按医嘱吃药,反而轻信各种保健品,买了不少所谓的“植物胰岛素”服用,在饮食方面也不节制,想吃什么就吃什么,还抽烟.此外,爱美的廖女士对高跟鞋尤其喜爱,“脚烂住院了,还不愿意穿平跟鞋”.一周前,廖女士发现自己的脚趾开始发黑,之后,廖女士烤火后脚上更是起了水疱,在家人的催促下才不情愿地来到医院就诊.此时,廖女士的糖尿病足已经破溃,还散发着恶臭.
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1型糖尿病死亡风险存在性别差异:女性显著高于男性
一项新研究显示,相比男性1型糖尿病患者,女性患者的全因死亡率风险高出约40%,致死或非致死性血糖事件发生风险翻倍.该研究于2月份在线发表于《柳叶刀糖尿病与内分泌》杂志.主要研究者、澳大利亚昆士兰大学Rachel R.Huxley博士称,女性的平均寿命通常高过男性.但我们的研究显示,在女性1型糖尿病患者中,这种性别保护优势似乎并不存在,且其死亡风险甚至超过男性患者.
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2015年ADA糖尿病医学诊疗标准更新
美国糖尿病协会(ADA)每年都会对糖尿病医学诊疗标准(Standards of Medical Care in Diabetes)进行更新,201 5年的更新有了很多值得关注的变化.
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减肥只靠生活方式干预并不够
2月份在线发表在《柳叶刀糖尿病与内分泌》杂志上的一篇文章提到,肥胖是一种由众多生物因素所致的慢性疾病,仅通过饮食和运动的生活方式干预并不能完全治愈肥胖.临床上有80%~95%的肥胖人群会在减肥成功后再次体重反弹.人为减少热量摄入可激活多种生物系统,反过来会刺激人们摄人更多高热量食物,因此,肥胖人群往往处于体重减轻-反弹的循环状态.研究人员表示,对于大多数顽固性肥胖的人群,单纯生活方式改变不足以突破肥胖防线.
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二甲双胍可降低糖尿病非吸烟患者的肺癌风险
根据发表在《Cancer Prevention Research》杂志上的一项新研究证实,在患有糖尿病的非吸烟者中,那些服用降糖药物二甲双胍的人患肺癌的风险减少.虽然有研究发现二甲双胍可以预防癌症,但涉及到对象为人的研究,结果是矛盾的.因此,研究领导者Lori Sakoda博士所在的实验室进行了这项研究,以进一步明确二甲双胍的使用与肺癌风险之间的关联.
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“智能胰岛素”让血糖自动调节成为可能
近日,发表在《美国科学院院刊》(PNAS)杂志上的一项研究中,科学家们发明了一种“智能胰岛素”,有望彻底改变糖尿病的管理方式.与传统的胰岛素相比,这款“智能胰岛素”不需要每天重复进行血液测试和注射来保证体内的血糖水平,它注射后会在体内循环,需要时(也就是血糖升高时)才会发挥作用.这种智能胰岛素已在动物试验中显示有效,科学家们正在计划尽快开展人体试验.专家表示,在正式用于治疗前,还需要经过数年的研究.
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糖尿病视网膜病变的筛查间隔不应超过1年
目前各大糖尿病指南依然推荐糖尿病患者应每年筛查一次糖尿病视网膜病变,然而近年来有一些研究提示可以将筛查间隔延长至2年或更长以减少花费.近,英国一项新系统回顾研究显示,临床医生应坚持至少每年筛查一次糖尿病视网膜病变.
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研究不建议2型糖尿病住院患者睡前常规补充胰岛素
临床指南推荐对2型糖尿病患者进行床旁血糖检测和在饭前及睡前使用补充剂量的速效胰岛素来纠正高血糖,但尚未在住院患者中进行验证.近,来自美国埃默里大学的研究者就该项推荐在住院患者中的有效性和安全性进行了评估,发现通过补充胰岛素来纠正睡前高血糖并不能改善血糖控制.因此,研究者认为,在2型糖尿病住院患者的管理中,不建议睡前常规补充胰岛素.
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2型糖尿病患者的降压目标不应放宽?
乔治全球健康研究院近日在《美国医学会杂志》(JAMA)发表的一项研究显示,对有轻度高血压的糖尿病患者进行积极降压治疗可以为患者健康带来益处.降压治疗已被广泛运用于降低糖尿病患者心血管病风险,该研究旨在探讨糖尿病患者降压治疗与心血管病间的关系.
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妊娠期糖尿病一定要用胰岛素治疗吗?
患者问:“我近产检做糖耐量试验发现血糖异常,被诊断为妊娠期糖尿病.医生嘱咐我注射胰岛素.我怀宝宝之前并没有糖尿病,为什么怀孕后会患上这种病啊?我很担心,不知道胰岛素治疗会不会伤害到腹中宝宝?不用胰岛素行不行啊?”
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糖尿病患者注意降血脂 他汀类药一定要长期吃
糖尿病患者主要死亡原因不是糖尿病本身,而是ASCVD(动脉粥样硬化性,心血管疾病)并发症.70%糖尿病患者因ASCVD去世肖新华教授说,ASCVD并发症可防可控,糖尿病患者的胆固醇水平尤其是“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇,即LDL-C)水平,是预测未来发生ASCVD的危险因素.
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手脚麻木疼痛 可能是糖尿病惹的祸
手麻脚麻,竞因血糖太高68岁的刘伯去年5月份开始出现手脚麻木、下肢无力、脚尖像针扎一样的疼痛等现象,他一直以为是颈椎和腰椎引起的问题.儿子觉得老爸这些症状挺严重的,于是陪他去医院检查.检查结果让爷俩儿大吃一惊:刘伯的空腹血糖低8.3mmol/L,高达到了1 3mmol/L;餐后血糖低16mmol/L,高28.5mmol/L,统统超标.肌电图也显示其运动神经传导速度明显减慢.医生说颈椎腰椎都没问题,是因为长期的高血糖引起了周围神经病变,出现手脚麻木、疼痛症状,需要住院治疗.
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大爷突然跳舞根本停不下 高血糖成罪魁祸首
76岁的张大爷(化名)大约两月前毫无缘由地开始出现不自觉地左上肢舞动,家里人没当回事,年纪大的人偶尔有些小毛小病应该没有大碍.后来,抖动逐渐波及到左下肢,看着就像在跳舞,这怪异的“舞蹈”没有规律的节奏,幅度越来越大,严重影响患者日常生活,之后又出现挤眉弄眼、呲牙咧嘴、点头转颈……这样高强度的“舞蹈”完全不受控制,大爷身心俱疲,还经常磕伤碰伤,情绪也不好,时常焦虑,甚至出现妄想、幻觉.家里人带着张大爷四处求医,—直诊断不出是什么病,前些天,张大爷一家来到中大医院求助.中大医院神经内科疑难杂症诊疗团队终于成功“破案”,找到了让大爷跳舞根本停不下来的罪魁祸首一罕见的“糖尿病非酮症偏侧舞蹈症”.
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老人突然变瘦 或是糖尿病驾到
老人突然变瘦,或是糖尿病驾到!有句俗话说得好,“千金难买老来瘦”.但是,如果瘦得太快,还伴有多尿、多饮、多食,可要当心了,或是糖尿病在作祟.所以,千万别大意,应及早到医院进行检查.部分早期患者症状不明显,可能仅仅是容易肚子饿,体重慢慢减轻而已.有这些情况的老人好到内分泌科查查.
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月经总不正常或是血糖作怪
34岁的小朱1.60米的个头,体重却有150斤.半年来,她的例假一直不正常,要么不来,要么“乱来”,到医院检查后发现血糖还有点高.医生说她虽然得的是妇科病,但也是糖尿病的前兆.她很疑惑,月经紊乱跟血糖有啥关系呢?医生指出,小朱得的是多囊卵巢综合征,月经紊乱由此而来,同时伴有胰岛素抵抗,即身体对胰岛素不敏感,所以血糖出现异常.临床上50%~70%的多囊卵巢综合征患者存在胰岛素抵抗,主要表现为肥胖、毛发重、颈后皮肤黑等.
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打鼾久拖不治小心患上糖尿病
加拿大的研究人员发现,8600名患有睡眠呼吸暂停的的参与者患糖尿病的的风险可能会增加.他们指出,睡眠呼吸暂停会导致体内细胞缺氧,睡眠时间缩短和心率增加,以上这些因素都与糖尿病风险增加相关.
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“新5驾马车”控好糖尿病并发症
糖尿病防治“5驾马车”跑了十几年了,就是饮食、运动、血糖检测、药物和糖尿病教育,其核心内容是通过这几方面的配合,达到血糖的良好控制.但事实上,控制血糖只是初级目标,终目的要达到减少并发症.减少并发症的发生需要“新的5驾马车”:在血糖达标的基础上,血压达标、血脂达标、体重控制,同时做好抗凝.
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空腹血糖正常不代表没得糖尿病
很多患者并不知道自己已经患上了糖尿病.专家指出,常规体检中,对血糖的检查往往以空腹血糖指标为准,实际上,很多糖尿病患者在患病早期,空腹血糖值是正常的,仅仅表现为餐后血糖的升高,此时,如果仅检查空腹血糖,往往不会发现异常,而如果进行糖耐量试验的检查,则会发现患者已经出现了糖耐量异常.专家提示,对于有糖尿病家族史者、空腹血糖趋近l临界值者以及有脂肪肝者或肥胖人群,好每年进行一次糖耐量试验,了解糖代谢情况,及早发现异常,及早进行干预和治疗.
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面朝大海,春暖花开
相比于秋天的肃杀,春天总代表着生机与活力.糖尿病的存在让很多患者背负了沉重的心理压力,希望广大糖友能够迎着明媚的春光,走出家门,敞开心扉,去乐观地面对疾病和生活.其实,幸福很简单!让我们从明天起,做一个幸福的人.
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春季补气家常食物推介
小米补脾胃小米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用,常作为妇女产后的滋补食品.研究表明,小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米.小米粥熬好以后放置一会儿,粥的上层会凝聚一层膜状物,这就是“粥油”,它有保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡的作用.
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春季零食养阳养肝
春季是万物生长、万象更新的季节,根据“春夏养阳”的说法,由于气温逐渐由寒转暖,细菌、病毒等微生物等开始繁殖,对于抵抗力较弱的老年人,尤其是糖尿病患者,很容易因此致病.此外由于冬季食用了过多的膏粱厚味,在零食的选择上,应有针对性地摄取足量维生素和无机盐,以满足人体需要.但需注意减少摄取高脂肪、高胆固醇食物,避免引发病症.
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立春后多吃萝卜益健康降低血脂稳定血压
民间有立春吃生萝卜的习惯,谓之“咬春”.萝卜栽培食用历史悠久.早在《诗经》中就有关于萝卜的记载.明朝李时珍说:“可生可熟,可菹可酱,可豉可醋,可糖可腊可饭,乃蔬菜中之有利益者.”民间自古对萝卜也有很高的认识,流传着这么一句谚语,如“吃萝卜喝茶,气得郎中街上爬.”可见,萝卜对人体健康的益处已是流传甚广了.
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“气愤不平”引起糖尿病看看这些“气出来”的病
生气易患消化系统疾病大量的心理学研究表明,胃溃疡患者往往具有这样的性格特征,竞争性强,过于自我克制,被动、顺从、不善于交往,常有某种矛盾心理.具有这样性格的人,往往存在紧张、压抑、焦虑、愤怒等负面情绪,使情感反应被阻断,引起植物神经功能紊乱,导致胃肠中的血液量减少,胃肠蠕动减慢,食欲变差,严重时会导致胃溃疡.鉴于胃病与情绪、性格密切相关,医学界已把消化性溃疡列为心身疾病.
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糖尿病患者怕哪三种情绪?
不良情绪也会导致糖尿病血糖波动?答案是肯定的.下面三种情绪,会令糖尿病患者病情加重,广大糖友,一定要注意!妒忌的情绪随着电子产品发展越多越快.有的人忙着挣钱,有的人喜欢与高科技大打交道,人与人之间的交流则是越来越少.所以人们脾气也越来越差,心中的敌意就会越来越深.长时间心中积郁怨气不但伤身,还会招来更多的疾病,其中也会诱发心脏病以及糖尿病.