糖尿病文摘杂志
Diabetes World 당뇨병천지·문적(중순)
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忧心糖尿病 老人“饿”出贫血
家有糖尿病史,福州65岁的魏依伯怕自己也血糖高,平时吃东西格外谨慎,不仅甜的不吃,饭也越吃越少.但上周体检他却被告知,他的血糖不仅没有得到控制,还出现了贫血,而且体重过轻.中国医师协会营养医师专业委员会委员、省立医院老年营养专科副主任医师吕心阳说,这种宁可挨饿也不敢多吃的“饥饿疗法”在老年人中并不少见.但这样错误的饮食方法不仅无益,还伤身.
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别让这些误区耽误了糖尿病的诊治
近年来,随着生活水平的提高,糖尿病已经成为严重危害人们健康的公共卫生问题.目前糖尿病患病率急剧上升.“一项2010年中国非传染性疾病监测项目的研究中指出,中国成年人群的糖尿病总体发病率估计为11.6%;男性为12.1%,女性为11.0%,新检测到的糖尿病发病率估计为8.1%.”大连医科大学附属一院内分泌科三部主任白然介绍,男性和女性城市居民的糖尿病发病率都要高于农村男性和女性居民的发病率,而男性和女性的糖尿病发生率都会随着年龄的增长而增加;并且糖尿病的发病率在体重超重及患有肥胖症的人群中有所增加.
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警惕糖尿病治疗的误区
很多糖尿病患者急于求成,一心想着治好自己的糖尿病,容易遭受居心不良的人的哄骗,反而耽误了自己的治疗.事实上糖尿病的治疗并没有捷径,反而是一项长期的任务,需要长期的坚持,以及正确科学的指导,关键在于“五驾马车”,下面让小编为你讲讲糖尿病治疗的“五驾马车”.误区一:糖尿病可以被治愈
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常美甲得糖尿病?
清爽好看的美甲,是时尚女孩的夏日必备.不过,有传言说经常美甲会得糖尿病,这事是真的吗?“美国一项流行病学调查显示,女性体内邻苯二甲酸酯水平增加,与糖尿病风险上升之间存在正相关,此类化学物质常见于指甲油等个人护理产品中.”
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手指血不能诊断糖尿病 临床上如何诊断?
“三多一少”是各种类型糖尿病共有的典型症状,即多尿、多饮、多食,体重减轻,同时有易于疲劳等表现.1型糖尿病多发于儿童和青少年,其显著的病理特征是产生胰岛素的胰岛β细胞数量明显减少,导致胰岛素分泌量显著下降或缺失.1型糖尿病起病迅速,一般发病年龄小于30岁,“三多一少”的临床症状典型,体型多消瘦.患者由于身体内部胰岛素缺乏,容易出现酮体(胰岛素缺乏时体内产生的酸性物质)或酮症酸中毒;同时可能合并其他与免疫紊乱有关的疾病.尽管1型糖尿病在儿童和青少年常见,但任何年龄段都可以发生.
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糖尿病患者饮食,先选好食物
说糖尿病是甜蜜的杀手一点没错!对广大糖尿病患者来说,日常饮食是否规律,与糖尿病的治疗密切相关.浙江省新华医院中医科副主任中医师周旭文说,糖尿病患者饮食,首先要选好食.糖尿病患者如何选好食?周旭文说,糖尿病患者饮食治疗的原则主要是提倡少食多餐,加餐时注意定时、定质(种类)、定量(热量).如何选好食?周旭文从四类主要食物上提出建议.★糖类.除了不能直接食用蔗糖和葡萄糖外,甜食、水果及蔗糖和葡萄糖含量高的蔬菜如土豆、胡萝卜、甘薯等也应严格限制.果糖的分解不需要胰岛素的参与,是可以吃的.但蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,也应慎食蜂蜜.
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6种食物有助抗糖,你知道几种?
很多糖尿病是“吃出来的”,事实上,有些特定的食物却能预防甚至减轻糖尿病.美国健康医疗指南网站近日总结了有助于抗击糖尿病的6种食物.蓝莓.多项研究发现,吃蓝莓能改善身体对胰岛素的敏感性.一项针对医务工作者的24年追踪调查发现,每周食用160克或更多蓝莓的人患上糖尿病的风险低了23%.另一项发表在《英国医学杂志》上的研究表明,用蓝莓代替果汁能将患2型糖尿病的风险降低33%,特别是在早餐的粥里中加入半杯蓝莓有益.
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美国为啥要禁反式脂肪酸
6月中旬,美国食品药品管理局(FDA)宣布,3年后将全面禁用含有反式脂肪酸的食品添加剂,要求其国内食品从业者逐步淘汰这种早已被视为不健康、甚至致命的食品添加剂.那么,美国为什么要对反式脂肪酸下禁令?我国的反式脂肪酸应用情况如何?怎样避免摄入过量的反式脂肪酸?增加心脏病发病几率人造反式脂肪酸是对植物油进行氢化改性过程中产生的一种不饱和脂肪酸,多为固态或半固态,熔点较高.1902年,德国化学家诺门发明了人造反式脂肪酸,并取得专利.人造反式脂肪酸比液态天然植物油好储存,价格又比天然动物脂肪低,并且保质期较长、口感好,受到大家的欢迎,成为食品工业和消费者的宠儿,被广泛应用.
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妊娠糖尿病饮食控制心得
作为一名高龄产妇,当医生告诉我,我患有妊娠糖尿病的时候,我也很惶恐,因为我不知道怎样才能做到为自己和宝宝营造一个良好的身体条件,既能让自己的血糖保持稳定又能保证肚子里宝宝的营养需求.在医生和营养师的帮助下,根据我的身高、体重、血脂、血糖检测结果等情况,制订了营养治疗食谱,食谱里规定了自己一天应该摄入的食物总量,以及自己一天应该摄入的肉蛋、蔬菜、谷类、油、大豆、奶、水果、坚果8类食物的具体份数.有了这份营养治疗指导表,我给自己树立了信心,并相信在医生和营养师的监护下,我一定能顺利度过这难关.
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糖友如何安然度夏——访山东省立医院赵家军
糖尿病是一种慢性疾病,需要通过药物和生活方式的调节慢慢治疗.在夏季很多人的胃口不是很好,容易出现饮食不规律的现象,运动不当还容易出现低血糖的情况.面对炎炎夏日,糖尿病患者需要特别注意哪些问题?对此,我们请到山东省立医院副院长赵家军教授给我们进行全面讲解.夏季来临,糖尿病患者不适合吃水果么?
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空腹血糖超标就是糖尿病吗?得了糖尿病是不是吃得越少越好?———访浙江大学医学院附属第一医院内分泌代谢病科主任李成江
随着生活水平的提高,糖尿病的患病率越来越高.根据疾控部门的调查,全国20岁以上的成年人,每十个人当中,就有一个是糖尿病患者.很多人得了糖尿病,这也不敢吃,那也不敢吃,体重急速下降.糖尿病患者真的是吃得越少越好吗?体检报告中,如果发现空腹血糖这一项超标,就可以确诊是糖尿病了吗?对于糖尿病防治方面的误区,记者邀请了浙江大学医学院附属第一医院内分泌代谢病科主任李成江主任医师进行详细解析.
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糖尿病治疗不只是吃药和打针——访天津市人民医院营养科李丽
目前糖尿病发病率高,控制达标率低,并发症发病率高,这些是不争的事实,如何逆转这一现象,是全体医护人员及广大患者的期望.天津市人民医院营养科李丽说,医学上对糖尿病治疗有“五驾马车”理论,这“五驾马车”缺一不可,而我们往往忽略了作为糖尿病治疗基础的前四驾马车,即“第一驾马车”——糖尿病教育、“第二驾马车”——自我管理,“第三驾马车”——饮食治疗和“第四驾马车”—运动,我们关注的仅仅是“第五驾马车”——辅助治疗中的降糖药物.
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跳舞有风险参加需谨慎 广场舞会诱发糖尿病——访东南大学附属中大医院副院长孙子林教授
我们身边,糖尿病并不陌生.数据显示:我国糖尿病的发病率已从30年前平均0.67%上升至11.6%.7月26日,由中华医学会糖尿病学分会主办、东南大学附属中大医院承办的“中华医学会糖尿病学分会2015年教育管理研讨会”上,东南大学附属中大医院副院长、著名内分泌科专家孙子林介绍,新的研究显示,噪声也是诱发糖尿病的“元凶”之一,广场舞音乐太吵,糖尿病患者好别去跳.
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得了糖尿病 厨房备个秤——访河南省新乡市第一人民医院内分泌科主任邱伟
专家强调:糖尿病患者的日常管理和吃药同样重要,尤其是饮食控制.糖尿病是重要的慢病病种,威胁着众多患者的健康.但糖尿病在未出现并发症以前,往往只有“三多一少”的典型症状,患者很难感受到其对生活的干扰,这导致很多人在发病早期并不重视,直到产生并发症才后悔莫及.而血糖管理,可以让患者减少并发症发生几率,提高生活质量.
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糖友如何绕过心脑血管疾病这个坎儿——访兰州军区兰州总医院内分泌科主任罗晓红
现在很多人都知道这样一个知识:糖尿病作为一种慢性病并不可怕,可怕的是它的并发症.而其中,心脑血管病变、眼底病变是糖尿病常见的并发症,严重威胁着糖尿病患者的健康.虽然如此,不少人还是对“糖尿病与心脑血管疾病关系紧密”感到疑惑.罗晓红主任告诉记者,糖尿病看上去似乎与心脑血管疾病不相及,但实际上,心脑血管疾病是糖尿病的“第一并发症”.
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同时患糖尿病和甲状腺病 用降糖药需防低血糖——访上海交通大学附属第六人民医院内分泌代谢科副主任医师李鸣
糖尿病和甲状腺疾病是内分泌代谢系统常见的两种疾病.糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起.长期高血糖可导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍.甲状腺疾病包括甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺肿瘤等多种疾病.临床上有一部分患者同时患有糖尿病和甲状腺疾病,此时使用降糖药需特别注意.
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耳鸣到底哪里来的?——访广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科副主任医师何伟平
东莞王婆婆:我今年八十多岁了,患有高血压二十多年,一直服药,这两年又患上了糖尿病和冠心病,一直都有坚持服药,近不知道什么原因耳鸣非常严重,甚至听不到别人讲话,晚上无法睡觉,请问专家我该看哪个科室?如何检查治疗?
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眼底检查五类人需定期做
眼底检查是眼部检查中一项非常重要的检查,通过眼底检查可以及时发现各种眼病以及内科病和神经科的疾病,如视神经病变、视网膜病变、视网膜血管病变、黄斑病变、高血压动脉硬化、糖尿病视网膜病变、肾病、血液病、颅脑疾病等.我们一起来了解一下哪些人群需要定期做眼底检查.
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糖尿病患者须主动检查眼底以免错失治疗机会
很多人都觉得糖尿病就是血糖的事情,说它是心脑血管疾病的“杀手”还在情理之中,怎么也能和眼病扯上关系呢?因此对护眼缺乏重视,等到真的出现了问题才后悔莫及.其实,糖尿病给眼睛带来的危害,一点都不比对血管、肾脏的“伤害”小.糖尿病患者的致盲率是普通人的25倍,全世界有一半失明者是因为糖尿病引起的,这在医学界早有共识.因此,糖尿病眼病已经成为严重危害患者生活质量的并发症之一,而且有愈演愈烈之势.
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1/3的老糖友有眼底病视网膜病变可致失明
糖尿病视网膜病变是糖尿病的并发症之一,是造成糖尿病患者失明的重要原因.北京同仁医院眼科主任魏文斌提醒,定期检查眼底和控制血糖是不可忽视的预防措施.魏文斌介绍,糖尿病可以引起很多微血管并发症,表现在眼睛上包括白内障、葡萄膜炎、青光眼、干眼症等.
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眼底检查能查出什么
平日体检时,眼科检查几乎是每个人的必检项目.除了查视力、测色盲,在一间暗室里,医生还用手中带灯的仪器——直接检眼镜查看每只眼睛的眼底.这种检查能看到些什么?什么疾病与之有关?且看专家解读体检中的眼底检查.体检筛查:可检出致盲性眼病人的眼睛就像一台照相机,前面的角膜和晶状体是镜头,瞳孔和虹膜是调节光线的光圈,而视网膜就是底片,是成像的关键部位.眼底检查主要查的就是视网膜.
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糖尿病确诊后应做眼部检查
据国际糖尿病联合会的统计,中国糖尿病患病人数已居全球之首,成为“世界糖尿病之都”,预计到2030年中国糖尿病患者将达到1.54亿人.其中,糖尿病引起的眼底病变是糖尿病患者多年备受困扰的致盲性眼疾,可能夺取视力,让人从五彩缤纷的世界里坠入黑暗的深渊.面对如此严重的眼疾,许多年轻患者总认为这些都是老年人的专利,往往疏忽大意,直至严重视力障碍才求医问诊,后期的治疗效果不尽如人意.专家提醒,为了预防和减少糖尿病对眼睛的侵害,建议糖尿病患者每年查一次眼底.专家表示只要不到晚期,视力仍有挽回的希望.
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检查眼底就能发现这4大常见疾病
眼睛是心灵的窗户,更是反映某些疾病的一面镜子.密切关注眼部变化,及时进行眼底检查,就能发现许多全身性疾病,如高血压、糖尿病、高血脂等病变的蛛丝马迹.高血压原发性高血压时,视网膜血管痉挛、变窄,血管壁增厚,严重时会出现渗出、出血和棉絮斑.眼底病变的程度与高血压时间长短及其严重程度密切相关.
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沪自主研发胰岛素透皮贴剂避免每天注射的痛苦
据《劳动报》报道,对于糖尿病患者来说,如果贴上一张“创可贴”就能实现胰岛素给药,就可免除每天注射的痛苦和不便.记者从上海交通大学药学院生物大分子递药系统研究中心获悉,金拓教授团队自主研发出一款胰岛素透皮贴剂,这一研发成果能实现胰岛素非注射给药.由金拓教授团队研发的胰岛素透皮贴剂,从外观看,就像一块正方形的创可贴,中间部分是一组微针点阵.
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江苏成功开展3例胰岛移植手术
1型糖尿病患者多发生于儿童,患儿需要终生注射胰岛素治疗,全国至少有500万糖尿病患儿.胰岛移植是近年来国际上治疗1型糖尿病新方法,目前江苏省人民医院已成功为3例患儿进行了治疗.据介绍,我国目前有糖尿病患者约9840万,其中绝大多数为2型成人糖尿病,而1型儿童糖尿病约占5%~8%.据江苏省人民医院内分泌科主任杨涛教授介绍,1型糖尿病是自身免疫性疾病,与基因缺陷有关,且一发病就进入中晚期,如果不及时治疗,患儿多在两年内死亡.该病半数左右的患儿在10岁前出现症状,需要每天注射多次胰岛素,终生不间断,严重影响患儿的生长发育和上学等.
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糖尿病治疗率不足三成——约七成糖友死于心血管并发症
日前,由中华医学会和国家心血管病中心联合主办的中国心脏病大会在北京举行,大会发布了新版《中国心血管病报告2014》(以下简称《报告》).《报告》显示,糖尿病和心血管疾病密切相关,已成为心血管疾病的第四大危险因素.中国医学科学院阜外心血管病医院内分泌与心血管病诊治中心主任李光伟表示:“糖尿病重要的合并症是大血管病症和微血管病症,约70%的糖尿病患者死于心血管并发症.”
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87岁糖尿病患者任性不忌口终右腿被截肢
10多年来从不忌口,打胰岛素全凭感觉.87岁的2型糖尿病患者顾爹爹近日不得不冒着高龄风险,在中南医院进行了截肢手术,而起因竟是脚趾上一道两厘米的小伤口.顾爹爹患2型糖尿病近40年.起初他对医生言听计从,血糖控制得比较稳定.10年前,他认为自己“久病成良医”,开始放任自流,每天凭感觉注射胰岛素,也不再去医院复查,西瓜、汤圆等甜食都成了他的爱.
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公鸡啄伤脚踝女子险被截肢真正祸因竟是糖尿病
小腿被鸡啄伤后,居然导致下肢溃烂,继而引发全身多器官功能衰竭.这看似有些离奇的过程却真实地发生在邵东县农妇华迎(化名)身上.记者昨日从中南大学湘雅二医院获悉,经过一个多月的治疗护理,华迎的病情慢慢稳定下来;但其腿部伤口的康复周期至少持续3到6个月,依然还有不确定性.
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糖尿病女子眼前一黑不慎跌落糖尿病患者如何安全度夏
前阵子,重庆渝中区肖家湾车站附近一小区内,一名女子从7层住宅楼的楼顶不慎跌落.所幸该妇女落在了3楼的雨棚上,保住了性命,后经消防和公安部门近40多分钟的救援,成功将其救出并送往医院.据悉,伤者姓廖,49岁,今年已是她患糖尿病的第5个年头.廖某回忆,坠楼前,她准备去7楼楼顶做事,突然眼前一黑就从楼顶跌落了下来.作为糖尿病患者,在夏季应该如何进行正确的自我保护,以避免意外的发生呢?相关专家表示,夏季糖尿病患者应从以下几点着手,安全度夏.
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25岁小伙患上糖尿病浑然不知平时喜欢喝饮料
日前,25岁的孙先生来威海旅游,第二天身体出现恶心、反复呕吐、嗜睡等不适症状,在威海海大医院急诊科检查发现,孙先生的血糖之高竟直接让血糖仪“爆表”,被确诊为糖尿病酮症酸中毒.据威海海大医院的医生介绍,糖尿病酮酸症中毒是糖尿病的一种并发症,是因血糖急剧升高引起的胰岛素严重不足激发的酸中毒,如果治疗不及时,患者会出现昏迷症状,甚至会有生命危险.
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扎根鱼刺险些丢掉拇指原是糖尿病肢端坏疽
20天前,一位手部感染的70岁男性来到大连医科大学附属二院钻石湾院区就诊,创面修复科楚同彬主任经询问,了解到患者住在庄河海边,患糖尿病多年,右手拇指鱼刺扎伤1周,逐渐感染化脓,伴有高热.伤后在当地医院做了切开引流,未能控制局部坏死及高热.曾在多家大医院就诊均建议行截肢手术,后经人介绍来大医二院就诊.
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阿甘很忙:奥斯卡影帝与2型糖尿病的纠葛
于1995年获得奥斯卡佳影片奖、佳男主角奖、佳导演奖等6项大奖的经典电影《阿甘正传》鼓舞了一代人的青春记忆,阿甘的扮演者,如今的好莱坞老戏骨汤姆·汉克斯也因此片再获奥斯卡佳男主角奖,“影帝”称号当之无愧.汤姆·汉克斯不仅演技精湛,观众缘也非常好,在全球都拥有大量粉丝.然而,现实生活如同《阿甘正传》的经典台词,往往出人意料.年近60岁的汉克斯几年前参加美国名嘴大卫·莱特曼的脱口秀节目时,莱特曼问汉克斯怎么越来越瘦,汉克斯坦言自己患上2型糖尿病.
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19个月大婴儿患糖尿病糖尿病患者需定期检查
本以为儿子么么(化名)只是胃肠感冒,可到医院一查,竟然是糖尿病.“这么小就得糖尿病了,这啥时是个头?”母亲刘女士一脸愁容.说起来孩子患病,刘女士有太多的不解.她说,儿子和别的孩子不一样,身体瘦弱,总是爱生病.前段时间,突然出现恶心、呕吐等症状.本以为是胃肠感冒,到医院检查后,被确诊为1型糖尿病.“我和他爸都没有糖尿病,孩子的爷爷倒是有糖尿病,但都70多岁了啊”刘女士很疑惑.
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“甜味”果蔬可致糖尿病“苦味”果蔬利于消灭癌细胞
美国专家证实,蔬菜和水果在“变甜”的同时,丧失了其有益成分,而带有苦味的果蔬则更有益于健康.据俄媒报道,华盛顿大学和约翰·霍普金斯大学的学者发现,近年来,由于农民越来越注重迎合消费者的喜好,开始种植许多带甜味的水果和蔬菜.一些蔬菜,如甘蓝菜,人工去除了它的苦味.
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抑郁、双相情感障碍是青少年的心血管危险因素
美国心脏协会(AHA)新科学声明提出,重度抑郁症(MDD)与双相情感障碍在美国年轻人中非常普遍,应被视为动脉粥样硬化与早发心血管病的2级中等危险因素,这意味着临床医生应密切监测年轻患者的心理疾病(无论用药与否).该声明是对2011年AHA心血管健康指南的更新,于8月10日发表于《Circulation》.
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心血管病+糖尿病平均减寿15年
英国研究人员发布的一项研究显示,那些同时患有心血管疾病和糖尿病的人,寿命会比患一种或不患这两种疾病的人平均短15年.研究人员对超过13.5万个死亡病例进行了分析,估算死者中曾患有糖尿病、中风以及心肌梗塞等疾病的比例,并与其他人群进行对比.
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美国膳食指南将取消总脂肪摄入量限制
每隔5年,美国农业部和美国卫生和公共服务部都会发布新版膳食指南.之前,美国膳食指南咨询委员会(DGAC)的专家系统性回顾了相关文献并提出了一些建议,2015年版膳食指南将据此进行修订.在DGAC的报告中,一项备受关注的修订是取消了对胆固醇摄入的限制.新研究表明,在健康人群中,胆固醇的摄入量与血浆胆固醇水平或临床心血管事件并无明显相关性.此外,一项更重要的修订是取消了总脂肪摄入量的上限.近日,来自美国塔夫茨大学傅莱曼营养科学与政策学院的Mozaffarian博士对此进行了解读,文章发表在2015年6月23日的JAMA杂志中.
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治疗糖尿病 适合的药就是好的药
“医生,您一定要给我用好的药.”这是医生经常听到的一句话.对于糖尿病患者来说,一经诊断就需要进行治疗.但是,什么药才是“好的药”,并非一个简单的问题.糖尿病的发病机制复杂,降糖治疗需要根据患者情况的不同,选择作用机制不同的药物,或单药治疗,或联合用药.糖尿病的管理也不仅仅是控制血糖,而是一个全方位的综合管理过程,治疗中需要平衡获益与风险,减少低血糖发生率,减少血糖波动,维持合理的体重.
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居民购药十误区
自我药疗是当下不少民众维护健康的重要方式之一.自我用药首先要学会正确买药,这是安全合理用药的前提.但在现实生活中,不少人在购药方面比较盲目和随意,存在诸多误区和隐患,必须引起高度警惕.一是购药不走正渠道.民众购药有两个正规渠道,那就是合法的药店和正规的医疗机构.市民从这两种渠道买药,质量一般是有保障的.即使万一买到假药,经药监部门确认后,可以先行退付,然后进行严厉查处.有些人喜欢上一些不正规的网站上网购药品或者邮购药品,这是不可靠的.
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联合用降压药优于单药治疗
目前,我国高血压防控呈现“三高三低”的特点,即患病率高、死亡率高、致残率高和知晓率低、治疗率低、达标率低.血压达标是降低高血压死亡率和致残率的关键,专家指出,要提高血压达标率,在用药方式上应该注意,单一药物治疗的达标率只有40%~60%,而联合用药则可使达标率提高到80%以上.
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女糖友经期要少打胰岛素吗?
相比男性糖尿病患者,女性糖尿病患者遇到的特殊时期更多,比如经期,很多女糖友都会疑惑,经期时是否应该减少胰岛素的注射?月经期血糖易升高女性糖尿病患者的血糖在月经期会升高,这主要是由于月经期间雌、孕激素大量释放,加重胰岛素抵抗所致.每个患者的血糖变化幅度不尽相同,如果患者想了解月经期对其血糖有多大影响,可以在月经前、中、后各一周进行检测,每天测2~4次,连测2~3个月.为减少血糖波动,女性患者在月经期应格外注意控制饮食、坚持运动,并酌情调整用药.
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长途飞行当心糖尿病
发表在《细胞》学术期刊上的一项新研究发现,经常长途飞行,在国际间往返,很容易因倒时差而打乱生物钟,扰乱肠道微生物的活动节奏,或会加大罹患糖尿病的风险.以色列魏茨曼科学研究所免疫与微生物学家埃兰·艾利纳福等研究人员收集了在一天不同时间段内排泄的小鼠粪便样本,发现白天黑夜不同时间段的样本内,微生物的活动表现出节奏性波动,这提示肠道微生物也可能有生物钟.
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人到中年咋还起“青春痘”可能是糖尿病发出的信号
进入青春期,不少青少年脸上会起青春痘,但人到中年,脸上为什么还突然开始长痘痘,而且此消彼长?对此,内分泌专家提醒,这可能是健康发出的预警信号.痘痘昨治就是不好年过40岁的李先生一年来一直受到“面子”的困扰,不知什么原因,他的脸上长出许多青春痘,而且反复化脓,身上也时常瘙痒.在辗转了多家医院的皮肤科后,痘痘依然此消彼长.直到近日,医生提醒李先生测下血糖,让李先生及家人大吃一惊的是,他的血糖很高,已经患上了糖尿病,只不过自己毫不知情.而医生也表示,长痘痘可能就是糖尿病发出的信号,只不过患者一直没在意.
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女性腰围超2尺5当心代谢失控
代谢综合征,简单来说就是代谢系统出现问题,导致血糖、血脂、血压“失控”,引起高血糖、高血压、高血脂等一系列问题.专家提醒,代谢综合征的患者容易发生心脑血管疾病、2型糖尿病,不得不防.特别是以下几类人群,容易被代谢综合征“盯上”.
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糖尿病患者当心,果糖也可能致病
果糖是存在于蜂蜜、水果、菊芋等植物中的“甜的天然甜味剂”,被宣传为“健康、绿色食品”,于是有些糖尿病患者认为,自己摄入果糖是安全的,不会造成血糖大幅度升高.对此,空军总医院内分泌科主任关小宏教授说,果糖不仅同样可能致病,还容易让人上瘾导致吃太多而增加肥胖风险,此外也会增加患糖尿病概率.果糖是葡萄糖的同分异构体.由于果糖的代谢特征不依赖胰岛素,因此它可以在短期内为糖尿病患者补充能量而不影响血糖浓度.
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糖尿病患者当心“苏木杰反应”
80多岁的张老伯患有高血压30多年,前不久又出现糖尿病,医嘱要求按规定注射胰岛素.张老伯晚上血糖偏高,于是他不仅晚上不进主食,而且有意把胰岛素的剂量调高了一些.谁知第二天清晨,张老伯对家人说整个晚上感到心慌、乏力、头晕、出冷汗,家人给张老伯测试血糖后吓了一跳,血糖居然很高.家人把张老伯送到医院治疗,医生听了家人叙述后说:这是糖尿病的“苏木杰反应”.
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减肥不宜太快以免越减越肥过程中不宜天天称重
减肥对于很多人来说是一件“拿得起、放不下”的事情——减肥是艰难的,也是痛苦的,很多人会尝试节食、运动、药物减肥等方式,却都以失败告终.其实减肥欲速则不达,减肥太快太狠,就容易跟人类进化出来的本能对着干,一旦坚持不下去,体重就会迅速反弹,甚至“越减越肥”.营养专家指出,减肥的速度好是控制在一个月减1~2公斤,一些不太胖的人减低5% ~6%的体重就够了.
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不能过度依赖用APP监测血糖软件品质参差不齐
糖尿病在我们生活中已经越来越普遍了.30年来,我国糖尿病的发病率从平均0.67%飙升到了11.6%.近日,由中华医学会糖尿病学分会主办、东南大学附属中大医院承办的“中华医学会糖尿病学分会2015年教育管理研讨会”上,来自美国、加拿大、中国台湾地区的国内外2000多名专家共同为防控这一疾病“把脉”.目前各种管理糖尿病的手机软件不少,它们真的能帮助患者很好地监测血糖吗?对于糖尿病,患者还有不少迷思,内分泌专家们也为大家详解了一番.
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你是否知道自己的餐后血糖?
血液中葡萄糖的浓度在一天中随着就餐时间的变化而变化.一般来说,每日三餐,餐前血糖较低,餐后血糖较高.如果,餐后2小时血糖数值超过了7.8mmol/L,那就意味着你正在迈入糖尿病的大军中.医生建议,中国糖友更应该重视自己餐后血糖的数值,并以此为标准来适时地调节自己的生活饮食.
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糖尿病患者切忌盲目运动
虽然现在已过立秋,但是天气还是炎热难耐,高温天气让很多糖尿病患者不想动,甚至连运动都干脆不做了,其实这是错误的做法,下面让小编为你说说糖尿病患者运动的一些相关知识.天热不代表可以不运动在现实生活中,很多糖尿病患者认为夏天气温较高,已经消耗了不少热量,于是就减少甚至停止运动.这是不对的!虽然气温升高时人体基础代谢会增加,但这不能代替运动,贸然停止运动会影响血糖控制.
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果蔬吃不够也会致命
果蔬吃不够也会致命?!近年来的国内外研究发现,多吃果蔬能有效预防抑郁、早产、脑卒中、冠心病、胃肠癌,保护听力、提升脑力、提高精子质量、降低早亡风险.世界卫生组织指出,果蔬摄入过少是十大高危死亡因素之一,在全球范围内,估计造成约19%的胃肠道癌症,31%的缺血性心脏病和11%的中风.相反,摄入足量果蔬能有效预防癌症、心血管病等非传染性疾病,每年可能拯救多达170万人的生命.
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自查双脚,发现身体问题
脚对于人体健康至关重要,其实通过观察脚,也会发现一些疾病,而糖尿病患者的双脚更容易出现问题,如果感觉到脚部不适,赶紧查查是不是身体出现了问题.1.脚频繁痉挛问题症结:脚突然抽筋,或是肌肉猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况.如果在躺着的时候,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后会伴随有酸痛,若这种情况经常发生,那么你在饮食中应该增加钙、钾和镁的摄入.孕妇在妊娠晚期一定要小心,要增加钙的摄入,防止这种情况发生.
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糖友出汗有6种,治疗应对症入座
爱出汗常困扰着很多糖友,这是糖尿病植物神经功能紊乱所致,给糖友生活带来许多不便.在中医看来,糖尿病汗证属于“消渴病”、“多汗证”范畴,其表现具有个体差异大、症状复杂的特点.症状不同,治疗方法亦不同.以下分别简单介绍,希望对糖尿病患者有所帮助.实热汗.病程短,多汗、口干、口苦或口臭、急躁易怒、面红耳赤、胸胁或上腹胀满、嗳气、便秘、小便黄、舌红苔黄或厚腻,为实热汗,多为肝胃郁热所致.治疗以清肝热、清肠胃热为法,方选大柴胡汤加减.
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糖友患上抑郁症的4种表现
很多糖友在糖尿病管理过程中,很容易在心理发生变化,比如说抑郁,抑郁与糖尿病有着密不可分的关系.据了解,糖尿病患者患上抑郁症的几率是正常人的3倍.许多糖尿病患者由于长期处于抑郁的状态,导致血糖难以控制,糖尿病和抑郁两者相互影响,特别是精神障碍容易发作的春天,个别糖友甚至萌生自杀念头.