健康必读(上旬刊)杂志
Jiankang Bidu 건강필독(상순간)
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男性健康,悄悄来袭的健康危机
2013年10月28日是第14个中国男性健康日。繁重的压力,快节奏的工作,使男性朋友常常会忽略个人的健康状况。一系列的男性疾病,如生殖健康疾病、心理疾病等等都困扰着很多男性朋友。女士有“3.8妇女节”,男士也该有“男人节”,在这个特别的日子里,让我们一起来关注一下男性健康吧。
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乙型脑炎疫苗获得世界卫生组织预认证
国际非营利组织帕斯适宜卫生科技组织(下称“帕斯”)及中国领先疫苗制造商中国生物技术集团有限公司(下称“中生集团”)2013年10月9日联合宣布,针对致命的儿童乙型脑炎(下称“乙脑”)的国产平价疫苗今天获得了世界卫生组织(下称“WHO”)的预认证,有望挽救亚洲地区受乙脑威胁的上百万名儿童。
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突显血站文化特色,积极推进五个工程建设
一个国家和一个民族的振兴,不仅需要强大的经济力量,更需要强大的文化力量,文化是一个民族的精神和灵魂,是一个民族有真实力量的决定因素,优秀文化可以影响一个国家发展的进程,改变一个民族的命运。笔者认为,血站具有人才荟萃和文化多元化、文化底蕴雄厚的优势,并成为推进血站事业的精神动力,成为提升血站管理和服务能力的支撑。江西省血液中心在结合本单位工作特点和肩负的使命,针对单位突出的问题,着重抓好“学习型血站”、“无偿献血品牌服务”、“血站文化载体”、“精细化质量管理”和“以人为本管理”等五项建设工程,实现血站建设系统推进。
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国庆节,那些触动心灵的人和事
2013年10月1日至7日国庆黄金周期间,深圳市血液中心及下属的8个捐血站点迎来了一个无偿献血的小高峰,7天假期共有2280位市民参加无偿献血,成功献血2025人次,共捐献全血65万毫升,机采血小板291单位。而在这其中为耀眼的明星当属于10月1日开始试运行的莲花山公园捐血点。节日期间,莲花山捐血点成为深圳市血液中心献血量大的捐血点,共有430位爱心人士成功献血,献血量15.8万毫升。
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锐意改革科学谋划全面实现白州采供储血发展新跨越
风雨之中的火热情怀
在大理,有一个被百姓赞誉为“生命加油站”的群体,他们用真情和奉献铺就了一条开满鲜花的路,让生命演绎出更多的精彩。 -
多一些奉献,少一点计较
他是一名“资深血友”。1998年第一次献血,15年来,捐献全血3000毫升,捐献血小板101次,174个单位治疗量。成年人正常血量为4000毫升~5000毫升,他捐献出的献血量相当于近30个人的血液总量。
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李开复:面对癌魔有反思
以健康为代价的坚持不可取
备受尊崇的企业家李开复,不久前被诊断患有淋巴癌,引起人们的广泛关注。李开复感叹“世事无常”,也反思自己“以健康为代价拼命工作”的生活方式。 -
百岁老太演绎“一个人的精彩”
一个人生活,能干些什么?过得好不好、开不开心?这样的问题,放在106岁的老人身上,将会得出怎样的答案?
南宁市富德村乐富坡106岁老人葛时中老太就上演了百年的“一个人的精彩”。 -
刘德华:乙肝其实不可怕
名人效应呼吁社会认识乙肝
其他病患者中有名人,乙肝患者中也有名人,有名的是“天王”刘德华,另一个是喜剧演员傅彪。可以肯定地讲,名人中,得乙肝的不仅仅只有刘德华和傅彪,只是多数人不愿意让人知道他或她患有乙肝罢了。刘德华不但在公开场合坦承自己是乙肝病毒携带者,而且还义务担任“乙肝防治宣传大使”,用名人效应呼吁社会认识乙肝,关爱乙肝患者。 -
演员杨立新:良好习惯是健康的银行
《我爱我家》中的贾志国、《漕运码头》中的铁麟、《第一书记》中的沈浩、《中国1921》的杨昌济……著名影视话三栖演员杨立新塑造的一个又一个个性鲜明的角色,给广大观众留下了深刻印象。他是文化部第二十届梅花奖、北京市第一届“德艺双馨艺术家称号”的获得者,享受国家特殊津贴。
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美食达人陆游
陆游不仅是南宋著名的诗人,还是一位精通烹饪的大师。在他的诗词中,咏叹佳肴的足足有上百首,记述了当时吴中(今苏州)和四川等地的佳肴美馔,其中有不少是对于饮食的独到见解。
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荸荠的药用价值
人们只知道,荸荠是一种多汁、甜嫩、爽口又营养丰富的水果,可它还是一种能治多种疾病的良药却鲜为人知。
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老演员邓玉华自创台下养生美食
邓玉华1942年生,国家一级演员,中国煤矿文工团总团原副团长,第三届中国金唱片奖获得者。演唱代表作品有电影《地道战》插曲《毛主席的话儿记心上》,电影插曲《攀枝花》、《南江春早》,歌曲《革命熔炉火红》、《银球飞舞花盛开》、《矿灯歌》、《走山川》、《深切怀念敬爱的周总理》等。
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蜗牛美容法应慎用
据英国《每日邮报》报道,日本东京一家美容沙龙近期大胆推出了一种采用活蜗牛爬过肌肤的面部美容术,费用约为每次161英镑(约合人民币1493元)。报道称,蜗牛的黏液中含有大量的蛋白质、抗氧化剂等,有保持皮肤湿润、舒缓炎症、去除死皮等功效。实际上,此前蜗牛精华液之类的美容产品已经开始在女性朋友中流行。那么,这种美容方法是否真的有效?
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是是非非说咖啡
说到咖啡的成分,大多数人第一个反应就是咖啡因。咖啡因可以兴奋神经,可以提神。咖啡因本质上是一种生物碱,在植物生长过程中会保护植物免遭害虫的侵蚀,让害虫麻痹。现在很多提神的饮料(如运动饮料等)和茶里面就含有咖啡因。除此之外,咖啡因可以提高运动能力,这也是为什么它被划为兴奋剂的原因了。咖啡中还含有抗氧化的绿原酸,有利于心脑血管的健康。但同时也含有一些有害物质,会增加患心血管疾病的风险。另外,咖啡中也存在钾和磷等矿物质、维生素、单宁酸等。咖啡成分很复杂,并不能只以一种成分的作用就来断定咖啡的作用。
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老眩晕,查查耳朵
李女士3个月前晨起转头后突发剧烈头晕,天旋地转,不敢睁眼,大概10多秒后旋转感停止。之后她四处求医,被当成颈椎病、脑缺血治疗很久,但眩晕症状还是时有时无。听了她的描述,医生再结合一些检查,发现她的眩晕是耳石症引起的。
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饭后小憩养神又养肝
很多人喜欢饭后散步,特别是写字楼中的上班族,午饭后就会抓紧时间去散步。其实,散步并非饭后养生首选,在办公室小憩片刻对身体更好。
饭后人身体内的血液都集中到消化道内,参与食物的消化活动。如果此时行走、运动,会有一部分血液流向手足,肝脏等脏器会出现供血量不足的情况,影响正常的新陈代谢。饭后闭目静坐10分钟至半小时,能使血液更多地流向肝脏,供给肝细胞营养成分。特别是患有肝病的人,饭后更应该闭目养神。 -
老人常吃香蕉好处多
香蕉是大家常吃的水果之一。香蕉除满足我们的口福外,还具有很多保健功效,特别适合老年人。
促进排便顺畅香蕉含大量的水溶性纤维,可以帮助肠内的有益菌生长,维持肠道健康,做好体内环保,坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。 -
古代食用油的变迁
动物油脂是上古时期的宝贵财富
我国古人很早就开始利用油脂了。相传华夏先祖黄帝为解决夜间照明问题,便令部下一个叫力牧的人采集树木果实制油,用丝绵做油芯,晚上点燃了来读书。当然这只是传说而已,其实植物油的产生是较后的事情。 -
延安时代的伙食趣闻
延安伙食的基调是:小米饭加山药蛋(土豆)。伙食的标准是:每日1斤小米、1斤蔬菜、3钱盐、3钱油,每周一顿白面馒头或面条,每月吃一顿肉。在冬天,蔬菜老是干豆角、山药蛋,春天有菠菜、白菜、红萝卜、白萝卜,自己做的豆腐、发的豆芽。一天三顿,倒也温饱。
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抄写典籍有助预防老年痴呆
日本东北大学教授川岛隆太和同事从2003年起对仙台市1000名老人进行测试。研究人员让这些老人从事160种不同的活动,并测量他们大脑特定区域活跃程度的变化。这些活动被认为能不同程度地改善大脑功能。
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江青:乖张的继母扭曲的亲情
江青孤独的童年,形成了她独特的个人主义思想和对人漠不关心的怪癖性格。在家庭中她没有亲近的人,在工作环境中她没有好的朋友,在人际交往中没有知己,她和她的子女们关系都不融洽甚至紧张……
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老年人便秘危害多,服用泻药需谨慎
随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响,便秘发病率有增高趋势。因便秘发病率高、病因复杂,不少患者认为便秘不是病,不用治疗,其实不然,便秘对人体的危害很大。便秘在诸多疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生发展中起到了重要作用,同时便秘还可增加急性心肌梗死、脑血管意外病人出现生命意外的风险。此外,便秘时肠道内有害物质可损害大脑功能,长期的便秘会引起老人食欲不振、头晕、失眠等,严重的甚至会诱发老年痴呆症。
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月光族血压易高
如今,很多年轻人刚踏上工作岗位,就热衷于超前消费和高档消费,不仅没有储蓄观念,还经常透支信用卡,为了享受生活,不惜花光每月收入,甚至负债,从而被戏谑为“月光族”。看似潇洒的他们,其实也有很多健康隐患。
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走出降压的误区
我国的高血压患者越来越多,公众虽然对这种慢性病较为熟知,然而,严格遵守医嘱正确用药、科学治疗的患者却甚少。
误区一:血压正常就停药,这是很多高血压患者的用药误区。临床上,很多病人没有明显症状,但高血压对健康的威胁并不会就此消除,这种不正确的服药方法,导致血压出现升高-降低-升高的不稳定情况。这样不仅达不到治疗效果,而且由于血压出现较大幅度的起伏,将会引起心、脑、肾发生严重的并发症,如脑溢血等。 -
少油少盐少得病
如今,大多数人以为不吃肥肉,多吃些蔬菜,就不会患“高血脂”了,可是我们的身边的高血脂、心血管疾病、糖尿病、癌症的发病人数却越来越多,这个问题让很多人疑惑,特别是一些女性。肉吃得不多,但生病的人却依然不少。其实,除了肉之外,还有两种食物在影响着我们的健康,那就是油和盐。
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关注
2013年9月18日《三湘都市报》报道,9月14日中午12点左右,湖南师范大学研二学生周静(化名)正与室友说话,却突然“砰”的一声倒在地上。在长沙市第四医院抢救一个多小时后,周静的心跳才得以恢复。但直到17日,周静仍处于深度昏迷状态,无法自主呼吸,血压需要大剂量的升压药才能维持。事发后,母亲认为女儿的病发可能是其连续几月服用营养粉减肥导致。周静的减肥套餐是这样安排的--每天早上吃水果(仅限火龙果和苹果),中午吃饭,晚上喝营养粉,营养粉有草莓、巧克力等口味;每个月有连续5天时间只能吃营养粉,顶多再加点水果。几个月下来,周静从67公斤左右减到了60公斤左右。
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完美性爱的6大标准
一次高质量的性爱,能带给人销魂的快乐,甚至让人终身难忘。法国性学家调查发现,很多夫妻结婚20年后,仍有80%的人会经常回味当年那次“完美性爱”。其实,优质性爱并非可遇不可求,只要向着六个标准积极努力,就能经常享受到那美好的时刻。
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5招推迟男人更年期
男性更年期综合征是人体正常衰老的必然过程。南京军区总医院男科副主任医师商学军告诉记者,如果在日常生活中养成规律的生活习惯,消除不良的危险因素,可以有效预防并延缓更年期的到来。
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吃动物鞭壮阳有讲究
传统的“以形补形”流传甚广
不少人以为,补肾是男人的专利,只有性功能不全的人才需要补肾,补“肾”就是补“性”。而补肾应该是秘而不宣、静静进行的。 -
居·家·向·导
餐前不宜吃的水果
适合餐前吃的水果好选择酸性不太强、涩味不太浓的,如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人,不宜在这个时段吃水果。 -
“晚睡强迫症”其实是种病
主要症状“三宗罪”
无视疲惫的身体,还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会,没什么事可做时却不愿睡觉,非要熬到凌晨一两点才上床……虽然这看上去是一种生活常态,却是“晚睡强迫症”的典型表现。晚睡强迫症在医学上属于强迫性神经官能症,同时也是睡眠障碍,从健康角度讲,是一种不折不扣的健康冒险。 -
罗杰斯的心理健康观
罗杰斯(Rogers,Camson1902-)美国心理学家,当代人本主义心理学的主要代表,罗杰斯认为在成长中,多数人得到的积极关注多是有条件积极关注,而很少得到无条件积极关注。只能表露“好的”有条件积极关注的逻辑是:你必须做到A,我才能给你B。B可以是物质奖励,也可以是主观赞赏。在有条件积极关注的影响下,一个人会形成这样的经验:只能表露“好的”(或“可被接受的”),否则就会被拒绝被伤害。一个人的成长就是不断学习、修正自己“应该如何部分地表露”的过程,终就形成了一套外在评价系统。久之,就会逐渐忽略乃至压抑自己内心的体验与感觉,只去关注别人是怎么看待自己的,自己怎么才能得到别人更大的物质或精神奖励。
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关系社会的心理怪圈
“找关系”耳熟能详不可或缺
说到“找关系”,几乎每个中国人都不陌生。大到找工作、孩子入学,小到求医看病、外出搭车,很多人脑子里闪过的第一想法便是“有没有熟人”?有人找不到关系,办不成事,心里愤愤不平;偶尔托关系办成事了,此后便事事找关系。无论如何,“关系”成了中国社会不可缺少的资源。 -
哲理漫画
关键词: 哲理 -
巴豆养生漫画
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学术营销不应侵蚀医生“一支笔”
近年来,国内外药企通过学术营销获得明显且巨大的利益,这些利益体现在药品品牌的影响力和销售额等方面,也体现在提升自身在同行业中的核心竞争力上。目前在全球范围内单品种销售领先的处方药,如立普妥、斯伐他汀、洛赛克等,无一不是通过学术营销方式推广出来的。原卫生部也曾明确表示,支持公益性的学术推广活动。学术营销本身没有错,关键要看是否影响了医生正常的医疗行为。
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干什么都不能不顾操守
吊瓶、奶粉、果汁,这三样看似不太相关的东西,却在刚刚过去的9月份,牵动了众人的心。月初,媒体报道称,中国人年均要“挂8瓶水”,远超发达国家水平;月中,央视曝光,奶粉企业通过向医院人员贿赂,在家长不知情的情况下,让护士给初生婴儿喂某品牌奶粉作为“第一口奶”,令宝宝对其产生依赖;月底,安德利等三家果汁企业深陷“瞎果门”,因涉嫌使用“瞎果(指腐烂变质,或未成熟就掉落的水果)”制作果汁,引发国家食药监局的调查。
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把好入口关国民才安全
“我们是喝着毒奶粉、吃着地沟油长大的新一代,百毒不侵。”这句流行语虽有讽刺意味,却能暴露出国人对食品安全的担忧。有媒体曾采访过多位近年移民的国人,发现食品安全问题是驱使他们移民的因素之一。
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H7N9禽流感
事件起因:
9月29日,中国疾控中心通报,截至目前,全国共报告H7N9人间病例134例(台湾确诊的一例除外),死亡45例,分布在12个省份的70个县区。其中浙江报告46例,上海报告33例,江苏28例,三省市报告病例占总病例数的80%。后一个报告确诊病例来自广东省,发病时间为7月28日。 -
第一口奶
事件起因:
每年我国新生婴儿超过两千万,其中七成左右的婴儿是通过奶粉喂养长大的。巨大的需求让中国的婴幼儿奶粉市场发展迅速。为了规范市场,确保孩子健康成长,国家在2011年正式出台了《母乳代替品销售管理办法》,其中明令禁止在医院向产妇推销、宣传奶粉产品。 -
胡蜂蜇人
事件起因:
近期陕西多地出现胡蜂蜇人事件,累计蜇伤人数为1640人,现住院治疗206人,死亡42人。国家卫生计生委已紧急部署医疗救治和防范宣传等工作,大限度减少伤亡。 -
登革热
事件起因:
北京出入境检验检疫局近日通报,在9月28日从来自安哥拉的DT690航班上检出的7例近期患有登革热的病例,其中4名旅客尚不能排除是否完全治愈,已送至地坛医院进行排查,其他3人在做好登革热疾病知识宣传后发放就诊方便卡放行。 -
献血资讯
2013年10月11日,由长沙血液中心举办的“2013年全国采供血机构血液安全及血站文化建设站长研讨班”在芙蓉华天隆重举行。来自全国各采供血机构的40余名代表参加了本次会议。国家卫生和计划生育委员会医政医管局医疗安全与血液处高新强副处长、上海市血液中心主任朱永明、广州血液中心书记贝春花、上海市血液中心输血研究所所长钱开诚、浙江省血液中心副主任朱发明、长沙血液中心主任王双林等专家出席了会议。会上,长沙市卫生局副局长彭骅、湖南省卫生厅血管办主任田宗之分别致辞。
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詹天佑:礼敬于妻诚可贵
上世纪初,一群学生到京张铁路参观。一位学生听说了这样一件事情:在京张铁路上,职工大都非常礼敬妻子,很多职工还是“妻管严”。个别职工家里有夫妻不和的,谁都不敢声张,生怕同事发现。
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揭洋品牌医疗器械高价从何而来
如今,不少饱受疾病折磨、经济负担沉重的患者,却不得不面对这样的无奈:装个人工关节、心脏支架等,医生乐于推荐“洋品牌”,价格自然也高出不少。做个检查,所使用的彩超仪、核磁检查设备、生化分析仪等也基本都是“国外造”,检查费动辄几百上千……
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康博士信箱
葡萄白霜要洗掉吗
康博士:
众所周知,不少葡萄表面都有一层“白霜”,并且很难洗掉。近有人告诉我,这层白霜其实是农药,可以用面粉将其洗掉,请问真是这样吗? -
生命密码
为什么人会老?
人体由细胞组成,每秒钟有125兆个细胞要死亡。除神经细胞外,人体组织细胞大约每6年到7年要更换一次新细胞。但人的神经细胞没有再生能力,它的衰老死亡,可导致人体整个生命的衰老死亡。也有科学家认为是细胞中蛋白质粒子凝聚和失水,造成代谢水平下降而引起衰老。 -
图说献血
2013年10月12日,永州市中心血站举行公众开放日,来自湖南科技学院、永州职业技术学院的百余名高校青年志愿者走进永州市中心血站,零距离了解无偿献血。
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双面肉毒杆菌:堪称“毒药之王”又是美容良药
作为恒天然“毒奶粉”事件中的“主角”,肉毒杆菌近来“火”了一把。而在湖南发生的肉毒杆菌中毒事件,更让人们对肉毒杆菌陷入恐慌。在此之前,人们对肉毒杆菌的认识仅限于它的美容整形功效。“毒奶粉”事件曝光后,人们心中画上了一个大大的问号:既是致命的肉毒杆菌为何还能被用于美容?
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“迷幻药”大行其道何时休
不久前,孕妇假装肚子疼骗17岁卫校女生上楼后,用酸奶掺“迷药”迷倒其供丈夫猥亵案备受全国关注。事实上,该孕妇得手使用的迷幻药已然在中国大陆造成累累恶果,甚至殃及周边……有读者爆料称,迷幻药不仅网络上有卖,在一些成人用品店也有销售。迷晕他人实施犯罪的案例对老百姓而言也早有耳闻,甚至分分钟就能让人失去意识。迷药是否真的如此神奇?这些迷药又从何而来呢?……
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你为何后悔
经常听到身边的人会这样说:“真后悔啊……如果当初这件事那样做就好了……如果不是因为怎么样,我可以如何如何……”
生命中很多的时候,人们很容易在遗憾和后悔中度过。关键词: 生命 -
行善的智慧
卢旺达的贫寒场面可能对于一般人是无法想像的。
一位中国义工下了卡车后,看到一个瘦骨嶙峋,衣不蔽体的黑人男孩朝自己跑来,可能是因为男孩很少看到这样的大卡车。顿时,义工动了怜悯之心,转身就去拿了车上的物品,向小男孩走去。 -
献血关注
好生日礼物
近,来自山东的徐女士趁着休息又踏上了桐乡市采血车,徐女士这次献血带着一份特殊的意义,原来女儿23个月了,马上就要迎来宝宝的2周岁生日了,徐女士想来想去,想到了以献血的方式来为女儿庆生。 -
孩子一出生就该办医保
新生儿应该何时办医保?具体如何办理?缴费情况如何?随着人们社保观念的增强,如何给孩子提供充足的保障,成为不少家长关心的问题。记者就此采访了北京社保中心热线相关工作人员。
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厦门医疗救助即时结算
日前,福建省厦门市民政局、人力资源和社会保障局、卫生局联合出台《厦门市医疗救助“一站式”即时结算服务管理办法(试行)》。从上月底起,持厦门市社会保障卡、符合条件的城乡医疗救助对象在定点医疗机构就医时,将得到医疗救助即时结算服务。
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改变种护理误区
一、长期使用强效护肤品
在日常生活中,许多长痘痘的人都习惯以功能性强效护肤品来救急。因为这些为解决某种肌肤问题而推出的强效护肤品能在使用后很快起到立竿见影的效果,因此深受人们的喜爱,有些人甚至将其充当护肤品长期使用。但此种护肤品具有极大副作用,不宜长期使用,否则很容易产生依赖,出现各种肌肤问题。 -
中国输血协会献血促进工作委员会(扩大)会议在南京召开
2013年9月26日,中国输血协会献血促进工作委员会(扩大)会议在南京召开。中国输血协会理事长朱庆生、副理事长单藕琦,南京市卫生局副局长、南京市献血领导小组办公室主任潘淮宁等出席了会议,第六届中国输血协会献血促进工作委员会全体成员参加了会议,中国献血网代表受邀参加会议。会议还特意邀请了美国献血者招募专家协会、执行董事会秘书克里斯汀·海耶斯介绍美国无偿献血宣传招募的相关经验。