健康必读(上旬刊)杂志
Jiankang Bidu 건강필독(상순간)
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“主席家”22年的厨师长谈主席的饮食
自1954年成为毛泽东的厨师长,程汝明在"主席家"干满了22年.关于这22年的除夕,程汝明印象深的是"每到过年那天,主席就一直在笑",而毛泽东身边的工作人员也经常受邀与毛泽东一家共进晚餐.作为"主席家"的掌灶人,程汝明反倒想不起他曾为自己与毛泽东一家共进的晚餐变出过哪些花样,因为虽是除夕,毛泽东却从没对厨房做过什么特别吩咐,除了绝不允许程汝明展示他的国宴手艺.于是,"多做几个他平时爱吃的菜"就成了程汝明给毛泽东做年夜饭的原则.
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克格勃的医疗间谍秘闻
出于对外关系的需要,前苏联一向重视医疗情报活动,多方搜集世界各国首脑的健康状况情报,使用的方法主要是"请进来"和"走出去",即邀请外国领导人来苏访问、疗养和治病,或派名医前往实地救治.这些医疗间谍活动不仅让苏联领导人对他国元首的健康以及性格爱好有一个全面了解,还对一些敏感地区的局势产生过重走影响.俄罗斯《自由时报》日前以"绝密:领导人病危"为题披露了其中一些秘闻.
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铅中毒让古罗马帝王短命
在人类历史上,古罗马创造了无数的奇迹.古罗马的发展历史,一直是史学家们关注的重点.然而在研究之余,学者们惊奇地发现,在古罗马时代,那些叱咤风云的10个帝王,个个短命,平均年龄不足30岁,低于当时人均寿命水平.这个怪现象成了人们长期以来的不解之谜.后来,美国历史学家经过研究,终于揭开了这个谜底.
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古人精彩的裸体行为艺术
现代有些行为艺术家,追求轰动效应,以裸体吸引观众眼球.而裸出来的观念太抽象,太脱离现实生活,远不如古人的行为艺术精彩.话说东汉末年,有个狂士祢衡,二十来岁,年轻气盛,目中无人,当代人物,他只看得起两个:孔融和杨修.说:"大儿孔文举,小儿杨德祖.其他鼠辈,不足挂齿."孔文举就是以让梨出名的孔融,年长祢衡二十岁,杨德祖就是因破译"鸡肋"而被曹操杀害的杨修,小祢衡3岁.他居然把人家呼为"大儿""小儿",你说狂不狂?曹操网罗天下人才,孔融力荐祢衡,祢衡却连曹操也不放在眼里,曹操心里很不爽,连杀他的心都有.听说祢衡业余爱好击鼓,就召他为鼓吏,军乐团的打击乐手.曹操是想羞辱祢衡:你高傲个啥?不就是个敲锣打鼓的吗?
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慈安太后突然死亡之谜
慈安太后是正宫娘娘,是后宫的一把手,位于慈禧太后之前.慈安,钮祜禄氏,满洲镶黄旗人,广西右江道穆扬阿之女.生于道光十七年七月十二日(1837年8月12日).慈安比慈禧小两岁.咸丰二年(1852)二月,15岁以秀女入选,封贞嫔.五月,晋封贞贵妃.六月,立为皇后.可是,光绪七年三月初十日(1881年4月8日),慈安太后突然死去.
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苏轼的“长寿药”
在宋朝著名文学家苏轼(号东坡)的众多脍炙人口的诗歌和辞赋中,有不少是论述自己养生保健经验的,如"问养生""续养生论"和"东坡志林""仇池笔记"等.苏轼给讨教养生保健秘方的朋友张鹗说道:"养生长寿古方,药有四味."于是乎苏轼当印挥毫泼墨.
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8种包装可能藏毒
安全的食品离不开安全的包装,但国际食品包装协会对我国市场上常见包装产品进行的调查发现,食品包装处处暗藏危险.用国际食品包装协会秘书长董金狮的话说:"与食品接触的包装产品被称为隐形添加剂,目前很多食品安全事件,都是包装惹的祸."在大量调查的基础上,该协会近日发布了"2012中国食品包装消费警示",为消费者提供准确、实用的方法.
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静脉曲张可预防
下肢静脉曲张是一种常见病、多发病,在成年人中发病率极高,约有25%的女性和18%的男性受此困扰.尤其是女人,约2/3以上都有不同程度的静脉曲张,所以这种病被认为是"美腿杀手".该病多见于长期站立工作的人,如交警、教师、医护人员、餐厅服务员、发型师、厨师和强体力劳动者等.患有下肢静脉曲张者,小腿会出现明显蜿蜒迂曲的浅静脉,尤其以站立时静脉曲张为明显,晚期还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着、皮肤皮下组织硬结,甚至发紫、发黑、溃烂等,严重影响身心健康和日常生活,尤其影响腿部美观,使很多双腿爬满"青筋"的女性在夏天不敢穿裙子穿短裤,对生活失去自信.
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“游走输液”危害多
在很多医院,尤其是基层医院,经常会看到这样的一道"风景线":门诊输液患儿的家长一人高举着输液瓶,另一个抱着被子在医院的各个角落东逛西逛,有的甚至走到了院外的大街上.他们这样做目的无非就是换个环境,减少孩子的哭闹,哄患儿开心.殊不知,这种"游走式输液"弊多利少,危害大着呢!
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老咬舌头警惕脑梗
68岁的老王近一段时间吃饭、说话时老是咬到舌头,家里人起初以为是他自己不小心,没特别注意.可后来到医院一查,医生诊断为腔隙性脑梗死,再晚送来几天,甚至有脑梗死的风险.频繁咬伤舌头、咬嘴可能是脑血管病变的前兆.有些已经出现脑血管前期病变的人,由于中枢神经已不灵敏,当病变发生在大脑左侧时,就可能频繁咬伤右侧的舌头,而病人的症状仅仅是整天头昏沉沉.
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切勿滥用眼药水
办公室一族在工作时间往往会目不转睛地盯着电脑,一整天下来眼睛干涩难忍.市面上一些自称有"缓解视疲劳、明目消炎"等功效的滴眼液,常常误导消费者,造成滥用的局面.对此,专家提示——眼药水开启后好一个月用完.
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高血糖宜吃三种食物
山药:山药中的黏滑成分是由黏蛋白形成的.黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收.这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控.另外,山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分,以及维生素B1、维生素B2.这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢.此外,山药还含有淀粉酶,这是消化糖类的酶,可使血液中不再积存糖分.如果生吃山药,更有助于摄取黏滑成分,可以切成细丝或者弄成山药泥吃.黏滑成分越多的山药,其药效成分也越多.
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B超彩色黑白有啥区别/自行用药三天不好快就医/孕妇应慎吃杏仁
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常吃甜食有隐患
对于女孩子而言,吃甜食是很多人的爱好,然而吃得太甜也会对人体健康带来影响.如容易长蛀牙,同时医学研究发现,经常过量食糖的"甜女人"容易患以下这些疾病.视神经炎 视神经炎的发病机制虽然非常复杂,但维生素B1缺乏是其中的重要诱因.维生素B1是视觉神经的营养来源之一,而糖分在体内的代谢需要消耗大量维生素B1,如果经常大量吃甜食,不仅容易造成眼睛疲劳,还会使视神经因"营养短缺"而出现"故障".
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如何发现新生宝宝的视力问题/揭秘人体8种自然反应/吃西红柿消耗脂肪
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李讷:扭曲岁月中的精神挣扎
风云变幻,大量的安眠药也难以入睡李讷1940年8月3日生于延安.在战争环境中,李讷六七岁还不能接受正规教育,到西柏坡才开始上小学.进京后到万寿路育英小学插班读四年级,李讷聪明伶俐,学习刻苦,成绩优异.1953年,考入北师大附属女子中学,1959年考进北大历史系.1960年困难时期,由于营养不良,全身浮肿,大病一场,1961年休学一年,1965年才大学毕业.
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叶圣陶的长寿秘籍/双院院士吴良镛:80岁学会用电脑/宋氏姐妹的不老秘密
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管仲与古代的慈善医院
医院是一种公共机构,其任务是诊治疾病、收容伤病员、进行健康检查、接生等.医院源于印度,早在公元前五百年左右印度已设立医院.公元前三世纪阿育王时代,印度有十八所医院已在某些方面与现代医院类似.中国是在春秋战国时期出现医院萌芽的.春秋初期齐国政治家管仲在首都临淄创建了养病院,收容聋哑人、盲人、跛足等残废者进行集中疗养.《诸子集成·管子卷》记载:"凡国都皆有掌养疾、聋盲、暗哑、偏枯、握递、不耐自生者,上收而养之疾,官而食衣之,殊身而后止."
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百岁老人田志英的“长寿三宝”
名著、香烟和压水井,这三种在常人看来毫不搭边的东西,却是山东平阴县玫瑰镇丁口村103岁的老寿星田志英的"长寿三宝".田志英的老伴、独子及儿媳皆已病逝,现跟着大孙子及孙媳妇一起生活.老人膝下有四个孙子,五世同堂,晚辈对她都非常孝顺.
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经济学家杨敬年:生命从百岁开始
经济学家杨敬年精确地规划着时间.他每天凌晨3点投入工作,工作时间是8个小时.他在慈禧太后和光绪皇帝驾崩那年出生,至2012年已经104周岁了.
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许世友:钓鱼太被动还是打猎好
许世友出门打猎也保持着一如既往的军人作风,比如,一旦进入"阵地",所有的"战前"准备工作都必须准备就绪,包括地形的选择、枪械的完善、诱饵的准备等等.许世友也曾尝试着钓鱼,但只要几分钟没有鱼儿咬钩,他就不耐烦了,扔下鱼竿就走,还抱怨:"钓鱼太被动了,还是打猎主动,可以满山找."
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男人前列腺怕7个字
对男性而言,前列腺炎已经和慢性咽炎、扁桃体炎一样成了常见病.据统计,约50%男性曾患过前列腺炎.专家提醒,男性一旦经常被尿频、尿急、尿痛所困扰,一定要警惕不良生活习惯对前列腺的进一步伤害.相对于女性的乳腺来说,前列腺则是男人的"多事之地".然而,英国一项新调查显示,只有1/3男性了解前列腺的功能,而且不知该如何预防前列腺炎、前列腺增生等.其实,诱发前列腺疾病的主要原因可以概括为以下七个字.
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“邮票实验”测试夜勃性功能/性活跃会提高宫颈癌的感染率/自然分娩后夫妻性生活更和谐
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女人钟情“男人味”的奥秘
男人的体味由汗香与性香两部分组成.汗香来自于体表汗腺的分泌物,汗腺的分泌物本没有味道,只是在与皮肤接触后,加上细菌的"酿造",味道就出来了,谓之汗香,所蕴藏的主要气味物质是丁酸酯.一旦皮肤卫生状况不良,细菌又以皮肤分泌的油脂为食,随着油脂的分解,味道就会变得令人不快,汗香就成了汗臭.夏季蚊子追着人走,警犬用嗅觉追寻逃犯,都是汗香的影响.
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乳腺癌的早期预警信号
乳腺癌的早期发现和治疗是治愈的关键,据临床统计,处于原发态的微小癌经系统的综合治疗,其治愈率达90%以上.但由于我国乳腺癌普查率较低,广大妇女特别是农村妇女缺乏乳房保健常识,往往延误治疗,遗憾终生.因此,有必要提醒广大妇女注意乳腺癌的早期警告信号.
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性用品店危险的诱惑
尽管谈"性"色变已成为过去式,但日常生活中触及到有关性方面的话题,仍会让我们感到不自然."性保健品"就是在这种矛盾心态下催生的一个另类红火的市场.在这些幽暗暧昧、装饰隐秘的店铺里,打着"性保健品"旗号的各种口服和外用类壮阳药、催情类产品销路很好,而它们大多属于三无或违禁产品.在我国卫生部审定的食品保健功能中,从没有"改善性功能"这一项.也就是说,"性保健品"是个本来不该存在的概念.
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近视:激光矫正该不该
可能存在严重的安全风险据了解,激光近视矫正手术也称"准分子激光手术",用准分子激光通过对角膜瓣下基质层进行屈光性切削,从而降低瞳孔区的角膜曲率,达到矫正近视的目的.此项技术于1993年引入中国,逐渐成为一种非常普遍的手术.
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看清化验单中的玄机
在一家医院做过的化验检查,到其他医院治疗的时候,还要再重新检查,是因为有些化验检查时效性很强,间隔一段时间可能就需要重做.同时,不同的医院检查设备不同,执行检查的医生水平有一定的差异,设备调试也有差异等.如果是在权威的医院做的检查,即正规的专科医院检查的,可能不需重新检查.
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高科技误诊的悲哀
"医生触摸"成奢侈品日前,香港屯门医院发生一起医疗事件.一名患者因头部外伤送院急救,经脑扫描,未见颅脑异常.但两天后,病人情况急转直下,第三天因脑出血身亡.医生在第二次脑扫描后发现,病人脑部早有出血现象,无奈急诊时颅脑出血微量,"高科技"查不出来.
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淡然的微笑/幸福就是现在/没有“不可能”
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提高治疗费看病会更贵吗
"医生的医疗服务费用比想象中低很多."一名患者家属向记者出示了给母亲缴纳手术费用的清单,操刀的四位医生以及助手,连同手术室的护士,一共有八人,医疗服务费用只有400元.平均一下,每人每小时手术费用12元,比街头的理发师傅还便宜.这在18000多元的手术总费用中,只占四十五分之一,"显得有些怪异".
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瘦身:懒人减肥先学会喝茶
春天到了,对于没时间运动又容易长胖的人来说,想减肥,首先要学会喝茶.但一定要针对不同的体质来下手,否则就会适得其反.从西医来说,茶叶含丰富维生素C,有消脂、助消化、促进胃肠功能等作用,而在中医看来,不同茶叶的功用各不相同,因此对茶叶的选择也不一样.茶从制作上可分为未发酵茶、半发酵茶和全发酵茶,一般通过颜色可进行区分.如绿茶颜色较浅,属未发酵茶;乌龙茶、铁观音、冻顶乌龙茶等颜色介于红绿之间,属半发酵茶;红茶颜色较深,属全发酵茶,如普洱.发酵与否影响茶叶的性质.
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“吃几年才致癌”将监管责任颠倒/器官捐献者的医疗费谁买单/“身心灵热”的方式令人堪忧
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什么决定身高?/右手就该比左手灵活吗?/胃为什么不消化自己?
关键词: 身高 -
“限抗令”为何一再升级?
据2012年3月15日《南方都市报》报道,近日,国家卫生部下发的《2012年全国抗菌药物临床应用专项整治活动方案》,规则依照2011版的整治方案规定,三级综合医院抗菌药物品种原则上不超过50种,二级综合医院抗菌药物品种原则上不超过35种,滥开药被抽检发现者,将会受到处罚.而今年的2012整治方案在保留上述政策的同时,还对专科医院的抗生素使用做了细化要求.
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支架也需要保养/天天好心情远离甲状腺病/老人为何更易贫血
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“怪头娃娃”是何因
4岁男童小宇,因头部强迫性右侧偏斜,睡觉时一直都是偏向右侧,久而久之竟"睡"成"怪头娃娃"——脑袋一边大,一边小.近日,中南大学湘雅医院为小宇施行了斜颈畸形矫正术,让其"挺直了脑袋",有效遏制了脑部畸形发展的态势.该院整形美容科范鹏举博士说,幼儿睡姿不当可能是颈部畸形惹的祸,颈部畸形要早发现早治疗,否则可能会导致颅面部发育畸形.
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男子食霉变甘蔗成植物人/小女孩与小狗玩耍染上睑缘炎/国产嫩肉粉多滥用亚硝酸盐
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父亲摇晃哄小孩致女儿死亡/女子用颈椎枕致颈椎病加重/男子乘飞机坐3.5小时患深静脉血栓
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小伙戴耳机听歌睡觉致听力损伤/孕妇每顿吃6个鸡蛋患胰腺炎/20岁男大学生吃出了C罩杯
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构筑坚实的生命保障线——新乡市中心血站无偿献血事业发展纪实
新乡市北依太行,南临黄河,是豫北政治、经济、文化和交通中心城市,新乡市中心血站在这个有着深厚文化底蕴的城市凭着满腔热忱,从无到有,从小到大,唱响了一曲动人的奉献之歌,铸就了熠熠生辉的爱心品牌.成为一个承托生命的爱心源泉,一个涌动着奉献热血的先进团队.
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突出五个务必实现互助献血的高度认同
互助献血,就是当亲友需要临床医疗用血,而供血又严重不足,或难以满足用血需要时,由亲友以互助的形式进行献血,从而达到调剂亲友用血需要,或缓解血液供需矛盾,而进行的一种献血活动和方式.目前,它是无偿献血的必要组成部分,或重要的辅助形式.暂时,还难以取消,或难以找到有效的替代方式.
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早餐吃“干食”降低抵抗力
早晨,经常能看到一些上班族拿着面包、馒头、糕点或饼干等匆匆忙忙边走边吃,而长期这样吃"干食",会导致身体抵抗力降低,极易患病.清晨起床后,人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态.消化功能也较弱.这时吃一些"干食",不但难以吞咽,而且早晨人体脾脏呆滞,胃津不润,各种消化液分泌不足,对食物的消化和吸收都不利.
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追求张家界市卫生局局长朱新星用爱心温暖民心
己所不欲,勿施于人一座城市也好,一个人也好,总是会有一些数字,值得载入一座城市的史册,总是会有一些数字,值得写入一个人的旅程.1995,张家界市无偿献血事业该记录的数字.这一年,张家界市中心血站正式成立,该市的无偿献血从此走上规范化管理道路.