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防痱产品选水剂
入夏以来,不少婴幼儿的颈部、胸前和背后长出了痱子,严重的还出现皮肤感染.这时,如何防痱祛痱就成为妈妈们关心的问题.要预防痱子,除了给孩子穿轻薄透气的棉质衣服外,选择正确的防痱产品也很重要.
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光鲜芒果与日光性皮炎
黄色鲜芒果,形如鹅蛋,又嫩又甜,喜欢吃者不少.奇怪的是,有些人吃了鲜芒果后二三天,整个面部、颈部、两前臂和手背等光照部位皮肤弥漫性红肿,皮肤火辣辣刺痛;更有甚者,两眼红肿,还有皮肤溃烂,流黄水,奇痒难忍.这就是鲜芒果所致的日光性皮炎.
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应对纤维肌痛小贴士
纤维肌痛是指纤维组织、肌肉、肌腱、韧带和其他部位疼痛,任何纤维肌肉组织均可受累,以枕部、颈部(颈痉挛)、肩部、胸廓(胸肌痛)、下背部(腰痛),以及股部(大腿痛与四头肌僵硬)较为多见.下面是一些应对纤维肌痛的小贴士,希望对您有所帮助.解除压力压力可能会引发纤维肌痛症状.大限度地减小压力,可以改善您的生活质量.一些有效缓解压力的方式包括瑜伽、运动、睡眠和冥想.深吸气,然后慢慢呼气也会有所帮助:或者多想想自己喜欢的事情.当压力来袭,选择以上一两种方式进行缓解.
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带状疱疹:神经痛可以持续多久?
虽然每周三不是门诊日,却依然繁忙.上午,好朋友的朋友惠了颈部带状疱疹一周,又痛又痒,还睡不好觉,心情也有点不好来找我;下午,同事找到我,说她父亲一个月前惠带状疱疹,现在惠疱疹的胸背部还是疼痛难忍,连衣服都不敢穿,别说碰一下了,希望我能去看看他.我知道,带状疱疹神经痛就是这样恼人和缠人,即便带状疱疹好了,还可能遗留带状疱疹后神经痛.
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我用椅子来健身
我是一名老师,办公室里除了桌子就是普普通通的木头椅子,然而我却把木头椅子变成了好的健身器材.第一节:左右转身.端坐在椅子上,两脚平放地面,和肩同宽.双手平举交叉胸前,左右转动上身,交叉的双手要够到椅背.转身运动可以活动腰部、背部和颈部,促进血液循环,缓解疲劳.第二节:双手高举.坐在椅子上,双手高高向上向后举起,上身尽力后仰,双手也拉紧极力向后向上,头也向后仰去.这时候,椅背的两头正好按压到后背上的两个肩胛骨处,同事们都说不出这个地方是不是有个穴位,但是亲身体验告诉我们,这是伏案工作者疲劳的地方.
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对甲状腺结节要格外重视
甲状腺是位于人体颈部甲状软骨下方,气管两旁,形似盾甲,所以称之为甲状腺.甲状腺结节是一种形态上的描述,有良性与恶性之分.良性中主要包括结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤等;恶性的甲状腺结节则以甲状腺癌为主.据国际癌症学会资料统计,各国甲状腺癌的发病率逐年增加.甲状腺癌较多发生于青壮年,其平均发病年龄为40岁左右.2012年研究发现,女性甲状腺癌发病率已经跃升至女性易发肿瘤的第五位.
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清晨,有些疾病露出马脚
清晨,受脑垂体分泌激素的影响,人体代谢处于比较低的水平,血流缓慢,血液浓缩,肌肉也比较松弛,故许多疾病更容易露出马脚.这时要注意分辨各种异常症状,从中捕捉疾病信息,并及时对可能发生的疾病进行防治.1.清晨头昏或头痛:优质睡眠后,早晨醒来时应该感到头脑清醒,神清气爽.如果早晨醒来头脑不清醒,反而昏沉沉的,或者有头晕症状,提示可能有颈椎骨质增生、血脂增高等,建议尽快到医院做头部、颈部CT检查或者检测血脂等各种血液指标.
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秋冬警惕落枕频发
秋冬季节是落枕频发季节,睡姿不对、枕头不合适、肩颈部受风寒,甚至睡前洗头发,不等晾干就钻进被窝睡觉,都容易诱发落枕.您可别小瞧这“不起眼”的疼痛,里面学问可大了.落枕袭来疼痛不已钟先生是一家私企的小领导,因为平时特别忙,假期他选择回老家好好休息,放松一下紧张的情绪.一大早,钟先生起床后想扭头拿放在床头柜上的手机,却“动不了了”.他坐起来发现脖子有点僵硬,想转头,却有阵痛袭来,活动一下都很困难.“唉,肯定是落枕了,这种滋味真难受.”当天,钟先生浑身不舒服,连吃东西都没胃口.
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夜班族如何调整生物钟
夜班族出现的一切不适,其实就是因睡眠不足引起的体内的生物节奏难以与外界自然环境同步变化.只要懂得正确的保健之道,夜班族其实是完全可以守住健康的.首先,上夜班者应当认真安排好白天的睡眠.要有一个良好的睡眠场所,环境要求安静、凉爽、舒适,并用厚重的窗帘挡住阳光,或用特殊的遮光窗户.周围环境嘈杂时,对某些人来说,佩戴舒适的耳塞是重要的,还应当准备一个舒适的床垫.睡前洗一个温水澡,或者做一下简单的自我放松操或按摩;选择一个良好的睡姿,建议为右侧卧位,俯卧位不可取;选择一个合适的垫枕高度,以稍低于肩到同侧颈部距离为宜等.如果实在无法安睡,可酌情服用催眠药物,但切勿形成依赖.如有可能,可在工作间隙时"打个盹",这样可以迅速有效地恢复精力.
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甲状腺肿大并非都是甲亢
很多人都知道,甲状腺机能亢进症(甲亢)在引起一系列代谢症状的同时,身体上发生的显著的变化是颈部甲状腺肿大,故而甲状腺肿大成为诊断甲亢的体征之一,也因此使一些病友误认为只要有甲状腺肿大都是甲亢.由于对其他导致甲状腺肿大的原因缺乏认识,这一错误观念还很有代表性.
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嘟嘟的淋巴结怎么肿了
早上,幼儿园刚开门,大班的嘟嘟的妈妈便急忙将嘟嘟领到保健室董医生面前.原来,她今天早晨为嘟嘟洗脸时,在儿子颈部摸到一个黄豆大小的疙瘩,当时心一下子提到了嗓子眼:这怎么得了?前年,嘟嘟外公就是在颈部发现一个疙瘩,医生开刀取出,病理检查后说是生了癌.嘟嘟可不要……她不敢再往下想了.
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少抱多爬促脑发育
婴儿出生后,因为运动系统发育很不完善,所以总是静静地躺着睡觉,醒来后就看着天花板.2~3个月后,他们开始仰头,锻炼了颈部肌肉,促进了呼吸和血液循环功能.随着月龄的增加,大约8个月时,他们就到了爬的时期.
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垂钓治愈了我的颈椎病
"生命在于运动."这句话对我来说,有着切肤之感.我过去一直做文秘伏案工作,40多岁时,就感到颈部不舒服,还不时隐隐作痛,随着时间的推移,病情在一天天加重,人逐渐变得懒散、怕动,工作效率明显下降,社会活动很少参加,连一些简单的家务事也多不干了.
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脖子暴露的秘密
颈部皮肤很特殊,除了颈椎没有多余的骨骼支撑,轻轻一捏,只有薄薄一层皮,大概只有面部皮肤厚度的2/3;颈部的皮脂腺和汗腺数量也只有面部的1/3.皮脂分泌较少,难以保持水分,再加上一天当中无数次的抬头、低头,还要承受头部的重量,久而久之,颈部的皮肤便非常容易老化及松弛.
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8月龄以下婴儿3例麻疹的调查报告
患儿谢某,男,2000年10月28日生,发病日期2001年6月3日;患儿夏某,女,2000年11月18日生,发病日期2001年6月4日;患儿张某,男,2000年11月7日生,发病日期2001年6月18日.3名患儿均为急起发病,发病时高热,体温分别为39.2℃、39.1℃、39.0℃,咳嗽,流涕,对症治疗效果不明显.3日后于耳后、颜面开始出现皮疹,4日后皮疹向颈部、躯干蔓延.6日后遍及全身,手心、足心均出现皮疹.皮疹为淡红色斑丘疹,压之褪色,疹问皮肤正常,部分皮疹融合成片,呈暗红色.
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颈部巨大节细胞神经瘤1例报告
1 病例摘要患者,女,35岁,主因"右侧颈部包块9年余"入院.患者于2000年无明显诱因发现右侧颈部一包块,大小约花生米样,质硬,可活动.于外院就诊行右侧颈部包块穿刺检查,诊断为"右颌下慢性淋巴结炎",给予抗感染药物口服治疗,症状未见明显好转.
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想文身?请务必三思而后行
夏日早至,走在大街小巷里,时常会看到一些背部、颈部、腿部、臂部文有五颜六色图案的青年男女。文身是指通过针刺以及涂抹颜料,在人体皮肤上绘出各色各样的图案。文身按颜色一般分为黑白色和彩色,根据图案面积大小,价格从几十元到上千元不等。文身完成后,文图处会结痂,要等痂全部脱落,整个文身过程才算结束,这一般需要一周左右的时间。期间不能洗澡,不能沾上水分,否则会影响效果,文身处皮肤也容易感染。
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颈椎疾患病因杂 随意调治危害大
有位患颈椎病的中年男士,这位病人曾在当地一家个体诊所就诊过,据病人主诉,他因在家睡觉后导致颈部活动不利,自以为"落枕",自从被那位医生"扳"过后,头就仿佛支撑不住,时时要用手托着,且不能转动.同时,他还觉得两腿发软.接诊医生检查了一下,便嘱他尽快去作颈椎磁共振检查.一个多小时后,病人将做好的颈椎磁共振片拿来给医生看,医生暗暗吃惊:病人颈4、5和颈5、6以及颈6、7三个椎间盘明显突出并压迫颈髓,难怪病人症状如此严重呢!这样的病人是严禁重手法推拿,更不用说"扳颈"了.
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非手术治疗食管癌420例体会与分析
食管癌是一种常见恶性肿瘤,我国食管癌的发病和死亡平均水平列恶性肿瘤前列[1],就诊时大多数患者已是临床中晚期,自然病程仅6~8个月[2].食管癌的主要治疗手段是手术、放疗、化疗3种方法;早期食管癌多以手术为主,中晚期的食管癌则以放化疗相结合的综合治疗方法为主,特别是对于胸上段和颈部食管癌放疗的作用更大,但对中晚期食管癌,单纯放疗对于局部病变的控制率及减少转移率的效果并不理想.
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非手术治疗食管癌420例体会与分析
食管癌是一种常见恶性肿瘤,我国食管癌的发病和死亡平均水平列恶性肿瘤前列[1],就诊时大多数患者已是临床中晚期,自然病程仅6~8个月[2].食管癌的主要治疗手段是手术、放疗、化疗3种方法;早期食管癌多以手术为主,中晚期的食管癌则以放化疗相结合的综合治疗方法为主,特别是对于胸上段和颈部食管癌放疗的作用更大,但对中晚期食管癌,单纯放疗对于局部病变的控制率及减少转移率的效果并不理想.