离不开电脑的人怎样护眼

随着社会的发展,电脑已经成为现代人工作和生活中必不可少的一部分了.很多人由于工作的需要,必须整天注视电脑荧光屏,这样时间长了,很容易患视疲劳,甚至诱发其他一些眼病,如青光眼、干眼症等.因此,对于经常操作电脑的人,要注意眼睛的养护了.

耳豆压穴王不留行

宝江是五年级的小学生.近两天,宝江总说看不清黑板上的字.妈妈一听着急了,听说贴耳豆治疗假性近视效果不错,妈妈便带着宝江来到医院针灸科贴耳豆.只见大夫从抽屉里拿出一块小塑料板,用止血钳把上面的小块胶布摘下来.每个摘下的胶布上都粘着一个黑色的小粒粒.医生再把它贴在宝江的耳朵上,并且用力按压.贴完后,大夫嘱咐宝江每天自己都要按压这些豆豆,说这个方法对缓解视疲劳、治疗假性近视,效果是非常好的.宝江很好奇,问那黑色的小粒粒是什幺?其实不止宝江,很多贴过耳豆的人都不知道,胶布上那黑色的小拉拉是一味中药,名叫王不留行.

缓解视疲劳功能食品及其功效成分分析

随着现代化通讯工具的不断普及,电脑、手机等工具成为了现在人们生活和办公中不可缺少的工具.由于长时间的接触此类工具,视觉疲劳出现的更加频繁.为了很好地应对视觉疲劳,利用缓解视觉疲劳的食品补充眼部营养,使视觉恢复到正常状态非常重要.本文就缓解视觉疲劳的功能食品展开分析,主要是探讨食品的功效以及食品中的成分,其根本目的是指导人们的生活实践,使其能在缓解视觉疲劳方面做到科学合理.

初中学生近视患者300例视疲劳与双眼视功能关系的调查分析

目的:调查初中学生视疲劳的流行率,研究初中学生视疲劳的发生与双眼视功能异常的关系.方法 测量300例初中近视学生在屈光不正矫正状态下的双眼视功能.结果 300例近视学生中有视疲劳65例(21.67％),戴眼镜患病率(21.03％)低于非戴眼镜患病率(33.49％),差异有统计学意义(P＜0.05).女生(26.53％)略高于男生(25.97％),差异无统计学意义(P＞0.05).结论 初中学生近视患者视疲劳的发生与双眼视功能异常有关.

噻吗心安滴眼液和复方托吡卡胺治疗视疲劳引起高眼压患者的临床疗效

目的 分析噻吗心安滴眼液和复方托吡卡胺治疗视疲劳引起高眼压患者的临床疗效.方法 选取2014年3月至2016年5月医院收治的80例视疲劳引起高眼压患者,采用随机数字表法分为试验组和对照组,各40例.对照组采用单纯噻吗心安滴眼液治疗,试验组采用复方托吡卡胺治疗.分析比较两组治疗过程中的眼压变化.结果 治疗前,两组眼压比较,差异无统计学意义(P＞0.05);治疗2周后,两组眼压均显著降低,试验组眼压小于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05);停药2周后,两组眼压均大于治疗2周后眼压,差异无统计学意义(P＞0.05),且试验组眼压小于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05).结论 复方托吡卡胺治疗视疲劳引起高眼压疗效显著、持久.

眼部穴位按摩联合中药熏洗改善视疲劳症状的疗效观察

目的：研究眼部穴位按摩联合中药熏洗治疗视疲劳的临床有效性和安全性。方法：收治视疲劳患者151例，随机分为两组，治疗组76例和对照组75例。治疗组给予眼部穴位按摩联合中药熏洗治疗，5次/周，2周1个疗程。对照组给予玻璃酸钠滴眼液治疗，2周1个疗程。每个疗程后对两组进行观察。结果：治疗组和对照组的总有效率分别为97.37%和80.00%，显效率分别为27.63%和2.67%，治疗组的疗效优于对照组(P＜0.05)。结论：眼部穴位按摩联合中药熏洗治疗视疲劳在疗效上优于玻璃酸钠滴眼液，对于视疲劳的症状有明显改善作用，其对视疲劳的治疗安全、有效。

影响学生视力的相关因素分析

本文对北京护士学校46名学生的学习情况、屈光状态、视疲劳症状,视力变化及体育锻炼等进行了分析调查.通过临床症状记录和眼科检查,归纳出影响学生视力及引发视疲劳的相关因素.

万寿菊提取物缓解视疲劳作用的人体试食试验效果观察

目的 研究万寿菊提取物对缓解视疲劳的作用.方法 依据《保健食品功能学评价程序和检验方法》(2003年版)中缓解视疲劳的功能评价方法,采用自身对照及组间对照法,选择符合实验条件的志愿受试者120例,随机分为试验组和对照组,每组60人.试验组服用受试物,对照组服用安慰剂,用法与用量同试验组,连续服用45d.试验前后观察视疲劳症状积分、明视视久度、总有效率及远视力等指标.结果 试验组的视疲劳症状积分由服用前的2.89±2.77降低至服用后的1.70±1.94 (P＜0.01);试食后试验组视疲劳症状积分与对照组比较差异有统计学意义(P＜0.01)；试验组明视持久度提高率为11.21±8.12％,与对照组(0.90士6,39％)比较,差异有统计学意义(P＜0.01)；试验组总有效率(55.56％)显著高于对照组的(7.84％)(P＜0.01)；试验组远视力提高幅度比试食前有显著改善(P＜0.05).结论 万寿菊提取物能有效缓解人体视疲劳.

圆偏振光液晶电视对视疲劳的影响

为研究圆偏振光液晶显示对人体视疲劳的影响,以保护长时间使用电视、电脑人群的视力,减少视疲劳.采用如下方法试验:①按两个年龄段(儿童154人、成人86人),分别测量各年龄段受检者在随机分组观看普通液晶电视或圆偏振光电视过程中分级视力的变化趋势;②应用普通液晶显示或圆偏振光显示,来进行观看电视节目实验(70人)以及玩电脑游戏实验(96人),用眼电图(EOG)记录随机分组的受检者在每个实验前后以及过程中的眨眼频率的变化.得到如下结果:①无论成人还是儿童,圆偏振液晶电视组的分级视力下降在各测量时间点均比普通液晶电视组的要小,且这种差异有统计学意义(P＜0.05);②针对看电视节目和玩电脑游戏两个实验,普通液晶显示组试验前后眨眼频率的增加值明显大于圆偏振光液晶显示组,且这种差异有统计学意义(P＜0.05).圆偏振光能有效地减轻长时间观看液晶显示而产生的视觉疲劳.

职场女性的护眼要点

看电脑眼液蒸发加速人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15～25次,但看电脑时,由于容易聚精会神地盯着屏幕,这种生理性瞬目会减少至5～10次,加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大,泪液蒸发加速,容易出现眼表干燥和角膜损害,出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状.国内一项调查显示,在使用电脑前有3％的人有角膜点状着染,而使用电脑2～4个小时之后达到60.3％.角膜损害严重时可出现角膜上皮糜烂和发炎.抗菌眼药水不治视疲劳还有许多操作电脑并患结膜炎的患者很是困惑,为什么用了很多抗菌素眼药水不起作用.

多眨眼赶走抬头纹

脸部肌肉松弛会令人显老.近日,日本某月刊介绍了一套脸部按摩法,通过对额头、眉眼的按摩来增加肌肉弹性,赶走抬头纹.1.两手手指按住额头正面和侧面,指头缓缓地由发际线向头顶推揉.这一动作有助于防止抬头纹形成.2.大拇指、食指及中指捏起眉头,用大拇指顶在眉头下侧凹陷处,用力按压片刻,以有酸胀感为宜,然后一点一点向左右眉梢捏揉.该动作有助于消除视疲劳,让肌肉更紧实.

视疲劳的中医论治及食疗进展

视疲劳,是以病人自觉眼的症状为基础,眼或全身器质性因素与精神因素相互交织的综合征,故又称眼疲劳综合征,属于身心医学的范畴[1].

015 虾青素对VDT操作员视疲劳的改善作用

“治未病”对预防青少年近视的影响

青少年近视近年来已成为影响学生健康成长的突出问题,受到社会各界的关注.循证眼科学研究显示,目前尚无疗法可以治愈近视.应用中医“治未病”理论,探讨早期预防保健干预的独特效应,指导青少年的日常生活、饮食及近视预防措施,有效改善青少年近视的发病率,将具有良好地社会效益.

雷火灸治疗干眼症的临床观察

干眼是指由于泪液的质和量的异常或泪液流体动力学异常引起的泪膜不稳定和眼表的损害,从而导致眼部不适症状的一类疾病.其临床特征主要有眼疲劳、异物感、干涩感、烧灼感、眼胀感、眼痛感、畏光、眼红等,其中以眼疲劳、异物感、干涩感为三项主要症状.根据目前对干眼发病机制的研究[1],其治疗需要通过综合的治疗方法达到恢复正常眼表状态的目的.

眼部刮痧治疗视疲劳的疗效观察

目的:观察眼部刮痧治疗视疲劳的临床疗效.方法:选取100例于2017年3月至12月就诊于中国中医科学院眼科医院的视疲劳患者,随机分为治疗组和对照组,各50例(100只眼).治疗组采用眼部刮痧治疗视疲劳患者,每周2次,1个月为1个疗程,治疗3个疗程.再联合玻璃酸钠滴眼液治疗,4次/d,每次1滴.对照组仅使用玻璃酸钠滴眼液治疗,4次/d,每次1滴,时间同治疗组.观察治疗前后患者自觉症状评分变化,并评价临床疗效及安全性.结果:治疗组总有效率为92％,对照组为80％,治疗组优于对照组(P＜0.05).患者治疗后自觉症状较治疗前明显减少.结论:眼部刮痧治疗视疲劳疗效肯定.

明目地黄丸治疗干眼症临床观察

由于机算机、空调的普及,人们视频丁作时间过长,环境污染,配带角膜接触镜,角膜屈光手术及内眼手术的发展,干眼症的发病率逐年增高,并有年轻化的趋势.日本8个眼科中心对2 127例连续门诊新患者的检查结果显示,有359例(17%)患干眼症.

针刺治疗视疲劳346例

视疲劳在现代生活中十分常见,并严重影响着人们的工作、学习和生活.笔者自2000年起试用针刺治疗视疲劳346例,疗效显著,现总结如下.

耳穴贴压配合中药治疗视疲劳综合征80例

视疲劳综合征表现为眼球酸胀、痛,视物发作性模糊,不能久视,或双眼慢性充血及头痛、头晕、恶心等,近视、远视、散光及屈光参差均可出现,近年来呈上升趋势.笔者自1995年以来采用耳穴贴压配合中药治疗视疲劳综合征80例,效果满意,现报告如下.

基于人类本能浅谈睛明穴在VDT视疲劳和脑疲劳之间的桥梁作用

为探讨睛明穴在沟通视频显示终端(VDT)视疲劳和脑疲劳之间的桥梁作用,通过对古代和近代文献资料的研究,对有关睛明穴的古医籍和现代科学研究报道进行分析整合,探索按揉睛明穴是人体视疲劳后大脑信号向外传达的一个与生俱来的本能反馈动作.证明睛明穴是眼睛和脑部信息与外界交流的重要途径,是人体视疲劳后大脑信号向外传达的一个主要反馈点.本文试图建立通过睛明穴来反映视疲劳和脑疲劳之间关系的一条新的研究思路,从而确定睛明穴在二者之间的桥梁作用,以期为未来开展“观眼识脑”研究奠定一些基础.