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介入治疗新技术,为冠心病患者造福
76岁的梁老先生有严重的冠心病和高血压,近年来时而出现心前区压榨性疼痛,心电图显示为心绞痛,往往发作突然,如果不手术治疗,极有可能发生严重的心肌梗死、心力衰竭。在药物治疗没有明显疗效的情况下,医生建议他进行介入手术治疗。但是冠状动脉造影显示,梁老先生的病变部位很特别,在冠状动脉两个分支血管连接主干的部位出现了狭窄,介入手术的支架怎么放?以往,这是传统手术的禁区。
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当心!这些非典型肾病症状
半年多前,郝女士发现自己全身的皮肤突然起了很多小疹子,瘙痒难耐。特别到夜里,非要抓破皮肤,才会感到稍微舒服一点。多次去皮肤科看病,医生开了一些外敷、口服的药。“内外”双管齐下,瘙痒仍不见好转,反而愈加严重。专家建议她去查查肾功能,没想到一查竟是肾功能衰竭,也就是通常说的尿毒症。
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点穴祛疾:急性腹胀
取穴:太白穴定位:于足内侧缘,当足大趾第一跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处。手法:(1)取太白穴。以一手拇指快速地拨动太白穴皮下组织5分钟。
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不是『鬼压床』,而是『睡眠麻痹症』
小徐近两个月睡眠不好,经常在半梦半醒之间听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎样用力,却都使不上力来,想大叫也叫不出声,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后,才终于醒来,人觉得全身很累,有时甚至满身大汗。和周围同事说起,有人戏说这是“鬼压床”。
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七种步态可能隐藏的疾病
走路手臂不摇走路左腿向前迈时,脊柱会向右旋转,右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆,可能意味着他后背的移动性受到了限制,易引起后背疼痛和受伤。走路时手臂的左右摆动是为了维持平衡,当然也有人习惯走路时摇臂姿势不明显。60岁以上的老年人当患有高度骨质疏松时,走路弯腰驼背,无法平视前方,甚至是只能看地走路,手臂不摇。这时,患者可能患有脊柱后凸,这就要引起注意了,要及时到医院诊治。
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痛在胃病在心
一天,钱先生正在吃晚饭时突然上腹部一阵剧痛,他咬着牙忍着痛嘀咕:我年轻时患十二指肠球部溃疡,好好发发好多年,后来好了近二三十年没有胃痛过,怎么现在又发了?他顺手摸块蛋糕往嘴里塞,但进食后不但没有像过去那样止住痛,而且愈痛愈严重。额头冒汗,脸色难看,立即被家人送进了医院。
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《黄帝内经》与养生
长寿是一个复杂的工程,正如《黄帝内经》上所说,只有“形神俱养,内外兼修”,才可以“度百岁而去”。
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秋季养生,切忌盲从“民谚”
夏秋交替,免不了会让人们感受到一些不适应。身体经历了一整个夏天的湿热,积累了湿浊、毒素,使人抵抗力下降;接踵而至的冷空气,又使得一些胃肠道疾病、呼吸道疾病和心脑血管疾病高发……为了安度秋季,以健康的身体迎接冬天,长期以来人们对秋季的养生十分关注,也留下了不少相关的民谚、民俗,比如:“贴秋膘”、“秋季养肺,以肺补肺”、“春捂秋冻”等。殊不知,这些俗理儿也要因人而异,切不可盲目地照搬照套。
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过度运动是养生大忌
《吕氏春秋·尽数》中有这样一句话:“流水不腐,户枢不蠹……”意思是说:流动的水不会腐臭,常常转动的门轴不会被虫蛀蚀。人的身体也是如此,经常运动就会让身体更灵活,机体功能废退减缓,起到强身健体的作用。这个道理很多人都懂,但有些人却不知道,运动并不是越多越好、越强越好。
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诗中寻觅养生经
古往今来,延年益寿一直是人们的不懈追求。从徐福受秦始皇之托,东渡扶桑寻找长生不老灵丹妙药,到《红楼梦》中贾敬误食自制仙丹一命呜呼,可谓举不胜举。白居易《海漫漫》诗中道:“不言药,不言仙,不言白日升青天。”他认为,真正的灵丹妙药在我们自己手里。许多大作家、大诗人都很长寿,如李白、杜甫、白居易、苏轼、陆游等。曹操在《龟虽寿》中写到:“盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。”确实,学习古诗词既能增长学识、修身养性,还能从中体会古人的养生之道,可谓一举多得。
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适当拍打拉筋益健康
从中医的角度来说,人体遍布十二经络,适当地拍打体表对这些经络有一定的刺激作用,有利于舒畅经络,促进气血运行,比较确切地说应该是具有保健功效,至于治疗效果还不是很确切。“拉筋疗法”大家比较熟悉,比如不少运动员热身的时候都会拉拉筋,主要的目的是活动筋骨,加速血液循环,提高自己肌肉的兴奋性,预防抽筋、肌肉损伤等情况的发生。所以说,适当地进行拉筋,对身体是有好处的,但不能称之为治疗。
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缓解疲劳,光睡觉还不够
长时间的工作后人会感到很疲惫,恨不得大睡三天来“满血复活”,在周末和节假日蒙头大睡是很多人自我休整的方式。可是,哪怕是赖在床上一整天还是疲惫不堪,甚至头昏脑涨、越睡越累。东南大学附属中大医院心理精神科徐治博士指出,睡觉确实可以达到休息的目的,但睡的不好或睡的太多人也休息不好。造成人体疲劳的原因有很多,不单是因为睡眠不足,除了睡觉还有很多让身心休息的方法。
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这些吸烟的“传说”,你信吗?
香烟中的尼古丁可以减肥?--没有科学依据“香烟中的尼古丁可以减肥”。这根本没有科学依据。人体肥胖的主要原因是摄入的热量过多而无法代谢,导致脂肪堆积,烟草中并没有分解脂肪作用的物质,而且吸烟会破坏人体内的维生素,更不利于脂肪的分解。因此,吸烟不仅不能减肥还可能会增肥。英国剑桥大学的一项新研究结果显示,抽烟女性的腰更易变粗。研究人员调查了21828名年龄在45~79岁之间的居民,详细记录其吸烟情况和身体指标。研究人员发现,和不吸烟者或已经戒烟者相比,吸烟者的腰围较大且臀围较小,即腰臀比(腰围除以臀围)较高;吸烟时间越长、吸烟量越大的人,其腰臀比越高。如果戒烟,腰臀比会随戒烟时间的延长而逐渐降低。这种情况在女性被调查者中尤为明显。值得注意的是,抽烟不仅不能减肥,还会对身体造成多种危害!女性经常抽烟还会导致牙齿发黄,口气难闻,眼圈发黑,皱纹满脸等。
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暴饮暴食损胃伤『心』
曾有报道说,浙江台州医院接诊了一名因暴饮暴食、吃得太多而住院的女病人。入院时病人肚子鼓得很高。医生在手术中,发现她的胃比正常人大20多倍,胃壁薄得快透明了。医生从她胃中取出的食物残渣足有两脸盆。可惜的是,医生虽全力抢救了2小时,病人还是不治身亡。医生的结论是病人死于急性胃扩张。这足以说明,暴饮暴食危害极大。
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你该懂得的“救命术”
我国正处于城市化进程高速发展时期,公共场所、旅游途中、娱乐场所,危险无处不在,急救显得尤为重要。面对重大突发事件,我们将如何应对?是否有能力为亲人、朋友“保驾护航”?下面,南京军区福州总医院第一附属医院门诊部黄德华主任医师为您作一介绍。
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生活锦囊
打太极拳好不用音乐伴奏一边听音乐一边打太极拳,能够增加动作的节奏性,增加了观赏美感。但事实上,它不仅不能增强锻炼身体的效果,有时候甚至会让锻炼效果大打折扣。如果仅仅是作为锻炼健身,不配音乐,自己一个人练习效果会更好一些。
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祝您健康信箱
直肠癌何以会使前列腺增生症状加重?我今年60岁,患前列腺增生多年,一直坚持服药。但近夜尿次数增多,尿频尿急、淋漓不尽,B超检查前列腺体积并未比原来增大。后经肛门指检发现直肠有肿块,后被确诊为直肠癌。医生认为前列腺增生症状加重与直肠癌有关。请问这是为什么?我该怎么办?
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“低配置”生活
周末,我去买笔记本电脑,训练有素的店员不停地向我推荐那些高配置电脑,什么四核、内存、散热器、显示器等,我听得一头雾水。
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豁达处事,为自己留一条后路
我有个朋友叫张寒,前些年是一个很成功的企业家,他的公司发展得很好,每个月订单像雪片一样飞来,没用多久时间,公司就上市了。他逐渐就把握不住自己浮躁骄横的心态,一味地凌驾于微小企业之上,总以为自己企业优胜于同行,在国内外有了坚不可摧的客户信任度,产品也总能立于潮头。久而久之就在同行中显得骄横跋扈,不可一世。没料想,没几年功夫,那么兴旺发达的一个企业就在眨眼间,被一个曾经多次被他奚落的小企业收购了60%的股份,自己也反主为宾,成了人家的“座上客”。
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紫色桑葚:“神仙上药”滋阴补血
鲁迅先生在《从百草园到三味书屋》里写道:“不必说碧绿的菜畦,光滑的石井栏,高大的皂荚树,紫红的桑葚……”可见那一枚枚诱人的桑葚在文豪童年的舌尖上是多么美味可口的水果。桑葚新鲜爽口,酸甜多汁的口感受到不少人喜受。其实,桑葚还是一味滋补良药,对身体大有益处。
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一个失眠患者的诊疗记录
一日门诊,来了一位面色憔悴的女患者,她皮肤暗黄,掛着大大的眼袋,“熊猫眼”很明显,没精打采又很无奈的向我诉说着病情。原来她失眠快两个月了,多次看医生、吃安眠药,时好时坏。她担心这样一直吃安眠药会上瘾,但不吃又睡不着。终日在想吃又不敢吃的矛盾中挣扎,使她的失眠越来越严重,现在一到傍晚她就有种恐惧感,担心又要迎来一个不眠之夜,更担心这样下去自己的身体会垮,甚至会精神分裂,现在不仅是夜不能寐,白天也坐立不安,感到自己生不如死。
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心理疏导
微信时代里,越来越多的中老年人也玩起了微博、微信,他们不仅与亲戚朋友联络感情,更希望能打入孩子的朋友圈,了解、关心孩子的生活。但父母的加入,却引起了不少年轻人的反感,称父母“监控”了自己,大呼“没隐私”。而愿意让父母成为自己微信好友的年轻人也很少,在这少部分人中又有一大群人在父母开通微信后,都会诚惶诚恐一阵子,后直接把父母拉入了“黑名单”。作为父母,也很疑惑,为何关心孩子反倒被“拖黑”?
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心中有婴儿
我时常觉得自己是这个世界的婴儿。也可以这样说,我出生的时候是一个老人,然后慢慢变成中年、青年、少年、婴儿。或者是我心里住着一个婴儿。我像天下的母亲一样爱着心里的这个婴儿,让她保持着清新透明,如同自然中的万物,如同早晨的露珠。
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每天吃够一斤菜,你达标没?
根据《中国居民膳食指南》中推荐的各种食物的每天应摄入量,蔬菜占据膳食宝塔的第二层,每天应吃400~500克,即一斤左右。但事实上,在我国参与调查的3757人中,吃够蔬菜量的受访者仅占2.8%。
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饮食去皱建议八
皱纹是许多现代女性,尤其是中年妇女敏感、担心和困惑的一种现象,是皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降的结果。某些疾病、不良生活方式和习惯、饮食营养不良及日晒等会引起皮肤皱纹早生。实践证明,预防和延缓皱纹的早生,除了平时治好某些慢性疾病、养成良好的生活习惯外,要更加注重饮食结构的调整,以便延缓皮肤衰老。
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中西结合抗癌利剑
癌症,即恶性肿瘤,作为与糖尿病、心脑血管疾病齐名的人类健康的“三大杀手”之一,近些年来随着持续上扬的发病率、死亡率及年轻化趋势而广为人知。对于这个恶魔,一种是“谈癌色变”,疾病没有怎样,而被活活“吓死”,而另一种则避而远之,“讳疾忌医”。以上两种截然不同的态度都不可取,要正确认识癌症。只要全民动员,知己知彼,科学防御,合理治疗,再猖狂的癌症也会偃旗息鼓。
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另类的孝心
傍晚,去参加一个同事孩子的升学宴。席间,粗嗓门的车间主任大刘掏出手机,毫无顾忌地冲着话筒乱喊一气:“妈,我晚饭回家去吃,您得多做俩菜!对了,单位临时有点儿事,我要晚些才能回去,饭好后您自己先吃,别等我……”放下电话,我不解地望向他,随口问了一句:“大刘啊,你怎么还对你妈撒谎呢?
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药能治病也能致病
前段时间,老王的老慢支发了,自己服用了一个多月的抗生素。近期胃肠不舒服,又到药房买了黄连素、思密达、肠胃康、胃复安、氟哌酸,接连吃了几天,没想到症状反而加重了,只好到医院就诊,医生给老王做了检查,告诉他是服用药物过量引起的肠道菌群失调,必须调整用药。
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『吞津操』养生祛病
自古就有吞津液(口水)的功法,中医认为,吞津液能祛病强身具有养生的作用。我学习练习此法三十多年,自感作用很大。此外,我在继承前人的基础上,又有所发展,创建了一套适合自己的吞津保健操。这套保健操简便易行,对人体脏腑功能活动的激发和推动作用比较全面。
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母亲的算盘
我的家里珍藏着一把十分光亮的红木算盘。十三档,梁上两颗珠、梁下五颗珠,算珠和算框都是枣红色的,四角用铜片箍住。这个算盘是母亲的心爱之物,也是我家的传家宝。
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量“四围”知健康
你是否会得心脏病?你的免疫力究竟有多强?糖尿病离你还有多远?……想了解自己的健康状况,除了体检之外,用一把卷尺,量量身体四个部位的尺寸,就能初步判断你是否存在以上患病风险。研究显示,你的“四围”,可能透视出你的健康状况。
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孕中期特殊膳食指南
建议从孕中期、末期每日增加总计50~100克的鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入量。鱼类作为动物性食物的首选,每周好能摄入2~3次,每天还应食用1个鸡蛋。除食用加碘盐外,每周至少进食一次海产品,以满足孕期碘的需要。
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糊涂“江湖”实用
一直以为,家庭就像一架天平,不管何时何地都要一碗水端平,否则就谈不到“以理服人”、“以德治家”。待成家后发现:过日子并不像数学公式那么绝对,家庭也不是“讲理”的地方。
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背部养护保健法
背为足太阳膀胱经、督脉所过之所,五脏的俞穴都会聚于背,背的寒暖与脏腑的功能直接相关,故应当注意保护。《养生四要·慎动》说:“背者五脏之附也,背欲常暖,暖则肺脏不伤”《摄生消息论·春季摄生消息论》亦说:“不可令背寒,寒即伤肺,令鼻寒咳嗽”。背部保护的基本原则是保暖,从现代医学来看,背部分布着丰富的脊神经,支配着背部皮肤及内脏的生理活动。背部的运动、按摩保健可提高人体的免疫力,调节血压,增强心肌活动的能力,促进消化机能等,有益于防病治病。
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环球资讯
一个好的心态不仅是健康的前提,更是长寿的保障。近日,发表在《美国医学会期刊》上的一项新研究发现:如果老年人认为自己及其他同龄人身手敏捷、有活力,而不是老朽和不中用,那么他们更容易从疾病中恢复。
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握力与长寿
你和别人握手的时候感觉到自己和对方的握力了吗?你做过握力测试吗?如果告诉你握力的大小可能与死亡风险的高低有关,你会相信么?近日,国外一项新研究发现揭示了握力与健康的关系,对此,国内专家认为有一定的参考价值,但是握力弱的人也并非不会长寿。
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警惕!老年人消化性溃疡可能不“报警”
进入秋季以来,到各大医院就诊的消化性溃疡患者明显增多。临床表明,消化性溃疡的发病具有一定的季节性,无论初发或复发,都是以气温多变时易发病,相对而言,夏季发病率较低,秋冬、冬春交替时发病率高。因此,特别提醒广大读者,在季节交替时,应注意保暖,顾护脾胃,不要吃生冷食物,少食肥甘厚味,以免诱发消化性溃疡或使其他胃肠疾病的病情加重。
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陈寅恪的眼睛
诱发眼疾放弃治疗1937年,国事家事令陈寅恪心情沉重,出现眼疾,到同仁医院检查,诊断为右眼视网膜剥离。需要入院手术治疗,不可延误。但手术后需要时间休养。陈寅恪为了离开沦陷区,终选择不做手术,放弃了治疗。携妻带女,离开北平,用唯一的左眼继续工作。
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运动双手健脑养生
手上有六条经络、23个穴位。运动双手,进行保健按摩,不仅可以健脑,而且还能促进全身健康。
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选择正确的晨练方式
清晨,公园、广场、小区中心,到处可见老人锻炼的身影,有些人跳舞、打拳,也有些人用后背撞树、拍打身体、吊嗓子……然而这些锻炼方式都有益身体健康吗?专家指出,晨练方法不正确反而会伤害身体。让我们盘点一下那些伤身体的运动方式吧!
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胆石病患者别忽视了药物防治
花甲之年的周先生退休后,喜欢约上几个老友下下棋、听听戏。可近他总感觉到饭后腹胀、恶心,右上腹还隐隐作痛。甚至有一天晚上刚吃完晚饭,周先生因腹痛难忍,脸色发白,豆大的汗珠直冒,连晚饭都全部吐出。终他在家人的陪同下,去医院挂了急诊。经诊断,周先生的情况主要是先前就已经查出患有“胆结石”在作怪。发作原因则是由于他放松了的日常防治,不仅饮食方面无所顾忌,服药更是“三天打渔两天晒网”。
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漫画大师丁聪的养生秘诀
丁聪为人坦率、真诚、风趣,面庞饱满红润,嘴角总带着笑意。他的形象和年龄怎么也对不上号--尽管丁聪大师已年近九十,但仍然不显老。不老不仅因为其有一头乌油油的黑发,一双明锐的眼睛,也不仅因为自称“小丁”,或因为其创作颇丰,更因为他有一颗年轻的心。
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特别的搬运工
下班之前,我把女人堵在了病房门口,用严厉的声音质问她:“怎么又跑出去了?跟你说过多少次,病人的情况还不稳定,身边不能离家属!”女人低着头,一边用手扯着皱巴的衣角,一边唯唯诺诺地应:“是是是,我知道,我知道,医者父母心,给你们添麻烦了。”我摇摇头,这女人,也真是的,男人病成这样,还有心思成天往外跑。每次我批评她,她都是用这几句话应付我,等转个身,又不见了人影。
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药品保管,留意气象
随着生活水平的日益提高,健康已成为人们为关注的话题。城乡居民(尤其是一些“老病号”)家中普遍设有“家庭药箱”。上海权威部门所做的“民众用药调查”显示,全上海家庭备用药品总数不下12.9亿粒,价值6亿元以上。但家庭贮存药品,一定要注意气象条件,一定要认真阅读药品中有关贮存环境与时效的提醒。否则,可能会对人体造成极大的伤害。
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了解你的耳朵
耳朵不仅用来听声音,还是重要的平衡器官。耳朵具有觉察和辨别声音的功能,是大脑和外部世界的连接转换器,它能将振动发出的声音转换成神经电信号,然后传给大脑。在脑中,这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。同时平衡器官也在耳朵内,当头部转动时,耳朵里的平衡感受器会将转变信息传达给大脑,然后大脑发出指令,身体保持平衡。
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在美国预约看病
在美国,生病就医有3个选择:社区内独立医生诊室、医院急诊室、医院门诊。一般除了急诊或者紧急医疗以外,预约是门诊就医的必要环节。患者可以预约位于医院内的门诊部,但80%病人预约医生在社区内开设的独立诊所。
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向死而生的智慧
在时间的流水线上,人都是身不由己被抛入世界的,都是“向死亡的存在”。人究竟为什么而活?在哲学上,虽然答案都是“向死而生”,但有的人,是呆板地走向亡故,而有的人,往往会产生“存在之畏”,并学会诗意地“栖居”。
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女性保健,从养血滋肾开始
虽说衰老是生命发展的必然过程,但延缓衰老、青春永驻,却是人们的愿望。对此,中医专家表示,养生之术无需远求,只需在起居、行住、坐卧之间,时时留意调摄,配合传统中医药滋肾养血,即可达到抗衰老的功效,帮助女性平安度过每一个“特殊时期”。
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老人缘何易成保健品之“俘虏”
张先生做梦也没有想到,平时一向节俭的80多岁老父亲会因购买保健品欠银行贷款50多万元。他赶回老家,看到父亲买的保健品堆了半屋。
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耄耋老人志在珠峰
2015年元旦,广西南宁市84岁高龄的孙天恩老人参加了“新年百公里徒步走”户外运动会,并以24小时10分钟顺利走完了100公里。
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做优雅的“低碳丽人”
俗话说,爱美是女人的天性。女人的好身材和好脸蛋,得格外下成本保养,才能经得起岁月的侵蚀。所以,为保住不老红颜,玲珑曲线,女人舍得花钱。漂亮衣服、高档化妆品,看见就买。时常光顾理发店,时常光顾美容院,时常光顾健身馆……毫不吝惜地掏钱,说是花钱买健康,花钱买美丽。
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痔疮手术亲历记
常言道“十女九痔”,可见痔疮患病之广。前年,痔疮也落到了我的身上。开始,我发现自己偶有便后出血,用了一些药物,血便止住了,因此也就没有太在意。不料,有一次我发现肛门处有一个圆形肿块突出,疼痛难忍,令我坐立不安。后我不得不到医院就诊,医生建议我手术治疗。
年 | 期数 |
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2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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