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鼻息肉,别听之任之
张先生今年53岁,是某公司职工.两年前,体检时发现其左侧鼻腔有水肿样肿物,医生建议手术.因为平时没有任何不适,张先生没有理会.两年后偶然出现鼻涕中带血,医生取部分肿物病理检查为鼻息肉,手术将肿物完全切除后,病理检查为鼻内翻乳头状瘤,局部已发生恶变.
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眼发红,不全是『红眼病』惹的祸
眼睛发红,您第一个想到的肯定是"红眼病".不过,您可别那么笃定,事实上,有不少人的眼睛发红,背后的问题可不小--它甚至可能让您失明!吴阿姨就是一夜之间眼睛发红的.
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一位女医生失眠后的悲喜人生
一位优秀的心脑血管专家,本来幸福的家庭却遭遇夫离女散.是什么造成了这样的家庭不幸?又是什么使她十年后获得幸福的家庭?
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尿频:并非前列腺增生独有
正常成年人每24小时经肾脏滤出的原尿可达180升,但每日排出的尿液只有1%,剩下的99%的原尿则主要靠肾脏的浓缩和稀释功能,被肾脏再吸收回血液.正常人每天日间平均排尿4~6次,夜间就寝后0~2次.若排尿次数明显增多,超过上述范围,则为尿频.
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养生之道动静平衡
"动养生"与"静养生"历来是中国传统养生术的两个方面,二者并不矛盾.如果人是一台机器,那么"动养生"重在提高及积累人的能量,即提高机器的效率,使整台机器在一定负荷中正常运转;
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饮食养生大学问
饮食自倍胃肠乃伤祖国医学在几千年前就注意到,进食的规律足以对生命健康起到非常大的影响.隋唐名医、一代药王孙思邈活了至少120岁,他在<千金要方>中说:"不知食宜者,不足以存生也."
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曹操注重练气养精
在我国历史上,曹操是一位文武双全的政治家、军事家.与历史上的帝王们一样,曹操也迷恋于传统养生之术,不断研究练气养精的延年益寿之方法.唐代百岁医家孙思邈在<千金方>中记载:曹操曾寻访民间术士,向百岁老翁皇甫隆求教养生易客、延年益寿的独家秘术.
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养生贵在"淡"
研究表明,老年人养生,离不开一个"淡"字,应以"淡"为贵,以"淡"为先.淡泊名利精神爽.人到老年,首先要淡泊的就是"名利".一个人如果头脑中整天琢磨的是名和利,心理就难以平衡,这无疑对人的身心健康十分有害.
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别把营养药当补药
当人们感到身体疲乏、体质虚弱和营养不良时,都习惯于到药店买些补药服用.不少人误认为补药就是营养药,营养药即是补药.实际上,这完全是两种不同的概念."补药"属中医药学术语,跟现代医药学中的营养药不同.
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老年人休闲防过度
我国正在逐步进入老年社会.然而,不少老年人却有福不会享,因不会休闲引发伤病事故的案例屡见报端.老年人如何科学合理地进行休闲,是当今一个重要的社会课题.笔者采访了一些案例,希望能对老年朋友正确体闲有所帮助.
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九动作,促健康
中医药学在对疾病和衰老的长期研究中,总结了许多简便易行的科学方法.掌握以下九个关键性动作,将助您延年益寿.梳头--头为精明之府,人体之重要12经脉和40处大小穴位,以及10多个特殊刺激区均会聚于头部.
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让心灵充满阳光
我认识一位盲人,自小双目失明,看不到一丝光亮.应该说,他每天都生活在黑暗中,其艰难程度可想而知.但他却每天都乐呵呵的,出口带笑,语多含趣,似乎从来没有犯愁的时候.他每天拄着拐杖,艰难地行走在乡间小道上,同时把愉快的歌声洒出,随身携带的收音机也总是开得很响.
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"知足"才能"富足"
有这样一则寓言故事--一股细细的山泉,沿着窄窄的石缝往下淌,也不知过了多少年,竟然在岩石上冲刷出一个鸡蛋大小的浅坑.奇异的是,山泉不知从哪儿冲来黄澄澄的金砂,填满了小坑,天天不增多也不减少.
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走出女性更年期的认识误区
更年期是绝大部分女性不得不面对的现实,随着人类寿命的延长,女人的一生有1/3的时间将在更年期之后度过.我们不但要追求生命的数量,更要追求生命的质量.正确认识更年期,正确进行防治,享受协调快乐的更年期,创建健康幸福的老年生活.
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你戴着纸枷锁吗?
电影<梅兰芳>的开头,讲的是梅兰芳的大伯因为奔丧,没在太后面前穿红,便被赏了一纸做的枷锁.一旁的奴才恶狠狠地威胁他:撕破一点就弄死你!纸枷锁,冥冥之中也锁定了梅兰芳的一生.
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想好事,好事就会来敲门
目前,因心理障碍而致病的人数大幅度上升.专家研究表明,66.9%的患者在病前有负性(抑郁、焦虑等)心理障碍.并且,我国因心理障碍引发的疾病已居首位,超过心血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾病.所以,做好心理保健工作迫在眉睫.
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食管癌是『烫』出来的吗?
食管癌是烫出来的吗?不尽然,但长期食用"烫"的食物肯定是致癌的重要因素.我的一位患者是重庆人,都叫他老吕.他每天早上都有喝热茶的习惯,而且是很烫的茶,用他的话说是,"暖胃,清肠子,烫起舒服得很,吃早餐安逸".
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多吃"废物"更健康
我国早的中医经典著作<黄帝内经>指出,人体需要"以五谷为养.五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气".意思是说饮食品种要多样化,这样才能使得营养成分均衡.
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进餐新概念,吃出健康来
进餐是一门大学问,如何吃出健康是人们普遍关心的问题,以下几则新概念对你吃出健康将有所帮助.吃食分时间:科学家新近将食物分为日间食物和夜间食物两大类.日间食物,主要含有氧气,并且富含太阳能.
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八种食物可通血管
防止血管过早老化,应多吃能清理和保护血管的食物.医学研究证明,以下八种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效.
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不射精症的饮食疗法
不射精症又称射精不能症,是指性行为有正常的性兴奋,阴茎勃起坚硬,与阳痿、旱泄等不同,性行为持续时间较长,但无性高潮,没有精液排出的一种病状.
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人往低处走
"水往低处流"这一千古不变的常态被用来激励世人要"人往高处走".其实,人能不能也往低处走呢?回答当然是肯定的.我认为,"人往低处走"有两层含义.
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识性夫妻欢乐多
心理学家认为,由于男女性别不同,从而导致生活习性和行为方式也不同.这是客观存在的差异,不了解这些差异,就会以己之心度人之腹,误认为对方不理解自己,不体贴自己,无共同语言,不是知音,等等.因此,要搞好夫妻关系,首先就要识性.
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老婆的爱情测试
打从与我结婚起,我那天性活泼的老婆就迷上了爱情测试.只要报刊或网络上一有这方面的讯息,她就如获至宝,拿回来让我回答.我也乐得让她当主考官,调剂调剂情趣.
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运动性哮喘患者参加运动应注意些什幺?
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我的血压降了,能隔日服药吗?
关键词: 压降 -
膝关节退变会引起瘫痪吗?
关键词: 膝关节退变 -
甲状腺结节患者需要补碘吗?
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钥匙
中午回家,上楼梯的时候,我看见一对老人拎着个尼龙袋往楼上挪.那对老人我认识,是邻居阿军的父母.他们住在几十里外的乡下,隔三岔五会给阿军家送些青菜、土鸡蛋等.
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"断食"之乐
由于工作关系,老公经常在外面吃饭.我发现,接下来的几天,老公就会无精打采,毫无食欲.老公的这种精神状态让我有所担忧,我一直寻找机会能让老公改变这种状况.
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『山寨药品』必须封杀!
"山寨"一词,据说源自广东话,早出现的是"山寨手机",以后词义逐渐发生变化,除了用来指冒牌产品以外,还指"民间的"、"非正式的".如今,"山寨"似乎变成了一种文化,已经不仅仅是一个中性词了.
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在美国看病太让人失望
去年底的一个下雨天,一向做事毛毛躁躁的我在公寓湿滑的木楼梯子上失足,全身吨位压在了尾龙骨上,一边爬起来,一边居然兀自乐了:嗨,昨晚才看了一个胖女人摔跤的视频,笑翻了,这么快就现世报啦?
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心脏手术,守护健康
现代心血管外科的发展已使心脏不再是手术禁区,大部分心脏手术技术已发展成熟,只要治疗及时,手术还是相当安全的.手术使多数心脏疾病有了治愈的希望先天性心脏病是危害儿童特别是婴幼儿健康与生命的严重疾病.
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老式收音机
小时候,我就特别喜欢坐在父亲身边,听那台"珠江"牌老式收音机的节目,因为里面有我喜欢的儿童节目.看上去,这台老式收音机并没有什么特别的地方,或许是它有着像农家汉一样朴实的缘故,父亲特别爱它.
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我的戒烟"十字经"
我是一名退休教师,今年75岁,13岁时被别人带着学会吸烟以后,整整抽了40年的烟.1988年4月7日是世界第一个无烟日,我下定决心戒烟,获得成功,至今没有吸过一口烟,现在,别人吸烟我都觉得反感.
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戒烟先戒心
年轻时,我不染"烟",看到同事抽烟咳嗽,或者好友相聚,房间里乌烟瘴气,十分讨厌,力劝戒烟.时过境迁,谁会相信我这个主张戒烟者,也染上了抽烟的不良习气?而且一抽就是40个年头.
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烟友一句话让我戒了烟
我是36年前轻轻松松抽上第一口烟的,从此一发不可收拾,烟瘾越抽越大,可5年前烟友的一句话却让我结束了多年的抽烟历史.记得1973年的秋天,我从西藏高原部队回老家探亲,途经郑州去参观二七纪念塔.
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"歧视"让我决心戒烟
我从小就学会了用水烟筒抽烟,上瘾却是参加工作以后.中专毕业后被分配到一个偏远矿山的工区当工人.尽管那时候工资非常低,还得寄钱回家,但毕竟每个月有了固定收入,酌情买点劣质卷烟抽还是有条件的.
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吸烟往事
专业要求我经常得伏案于灯下苦思冥想写文章,常遇心中有、笔下无之窘境.每每要从条状物香烟中找灵感.家人每当闻到烟味便表现出反感以至出现拌嘴.
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我终于把烟戒了
我30多岁开始吸烟,断断续续吸了26个年头.有记裁,1992年起尝试戒烟,反反复复,14年间,小戒(戒烟1个月左右)数十次,大戒(半年左右)不下七八次,终于在2006年2月18日戒烟成功.
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男人戒烟
我的烟瘾很大,一天少1包烟,花钱不说,整天弄得屋里烟雾缭绕的,也影响家里的环境和自己的健康.我的烟瘾是年轻时落下的,那时候充满幻想,为圆自己的作家梦,经常半夜爬起来写文章.
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水清心益闲垂钓健身心
我爱钓鱼.读小学时,经常逃学而去垂钓.一根用毛竹制成的鱼竿,不敢带回家,便寄存在学校附近一家小米粉店里.当偶尔钓到几条小鱼,便留在店里,请老板给我做好,待放学时再去吃.那时,认为这是一大乐趣.长大了,钓鱼的兴趣仍未减退.
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花生——营养丰富的"植物肉"
有则谜语:"麻屋子,红帐子,里面躺个白胖子."其谜底就是对花生的真实写照.花生,又叫落花生、长生果、地果、唐人豆等.我国是花生原产地之一,在14世纪中叶的<饮食须知>和15世纪中叶的<滇南本草>中,就有对花生的记载.
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大白菜到上海
北方的大白菜一到上海就改名叫黄芽菜了.黄的发音还是"王"的发音,谁让上海人发音时黄王不分呢?嘻嘻,我叫"王芽菜"了.我大白菜,在北方的冬季可是主要蔬菜呢,换句话说是我大白菜唱主角.
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再婚老人的性保健
两个月前,65岁的赵大伯再婚了.再婚伊始,赵大伯原已不断消退的性欲恢复了,他不顾自己身患高血压和动脉硬化,性生活次数较多,后来就感觉有点吃不消了.在朋友的指点下,赵大伯买了"伟哥"(即万艾可)服用,每次都起了作用.
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银杏树叶是个宝
[编者按]自由基医学是上个世纪六七十年代孕育、诞生的一门生命科学新学科.而后,发展迅速,现已成为基础医学、临床医学和预防医学不可或缺的重要组成部分.
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喝小分子水理疗的必要性
我发明了卓康小分子团离子水瓶,产品经过三家省级三甲医院做临床试用,表明对治疗冠心病、脑动脉粥样硬化、高(低)血压、高血脂和高黏血症效果好,经北京和广西医学专家鉴定后,注册为准字号医疗器械.该品上市9年多来,对治愈大量用户的冠心病、脑动脉粥样硬化、高(低)血压、高血脂和高黏血症很有帮助.
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同病相怜
突然地就得了肩周炎,先是膀子疼,慢慢抬,骨头里面"啪啪"作响.曾去看过医生,说是久坐的缘故,无大碍,勤锻炼就好了,还给我开了多味中药泡酒来喝.自打有了肩周炎,散步便成了我的主要运动.
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茅·山·随·想
茅山是苏南高的山,离我居住的城市近在咫尺,而我却已多年未见她的姿容.终于在今年夏天一个阳光直射的日子,我随市文联采风团来到江苏金坛,走近了茅山.
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从『人中』看身体状况
健康人的人中是整齐的,位置正中,人中沟清晰匀称,颜色黄里透红.如果人中狭长、沟道窄细,或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗,一般心脏都不会太好,易发作心绞痛.人中颜色发红,尤其靠近嘴唇处发红,显示热邪侵入,体内有瘀血.
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乾隆爰吃玫瑰花饼
在数不胜数的饼类食品中,有一种玫瑰花饼,也叫花饼.玫瑰花饼的馅料,以鲜花瓣为主,蜜饯过后,饼面上再撒些鲜花瓣.看上去,花瓣令人心醉;吃进去,花香沁人心脾.
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立冬:注重防寒,及时进补
今年11月7日为立冬.此时,北半球阳光斜射,天气开始转冷.我国民间一直将立冬视为冬季的开始,但由于我国南北纬度差别大,东西地势高低悬殊,故真正意义上的冬季并非全都以立冬为始,气象学上是以连续5日平均气温低于10℃算为冬季的.
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摩腹
摩腹属自我保健按摩法,是中医按摩养生方法.具体方法是:①先将双手对搓发热,重叠平置于脐部.②从脐部开始,按顺时针环转按摩,圆圈由小慢慢扩大,摩约36圈.③再逆时针方向环转按摩,圆圈由大慢慢缩小,直至到脐部,摩约36圈.
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闲来读点医学书
我是一名语文教师,业余时间喜欢读点医学书,对中医更是情有独钟,接触中医,已有几十年了.1960年10月的一天,我突然喉痒咳血,旋即求诊于县中心医院的一位老中医,通过"望闻问切",老中医说我脉弦数,咳血是肺结核引起的.
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吃饭时间过长,影响营养吸收
中国营养学会和德国农业产品协会的有关营养专家,在共同编写的<合理膳食10条建议>中指出,每餐饭享用的时间好在20分钟左右.中国营养学会常务副秘书长贾健斌副研究员说,吃得太快,食物得不到充分咀嚼,颗粒较大的饭菜容易伤到食管黏膜和胃.
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性梦,并非是病态
梦,是一种正常的生理、心理现象.每个人都做过梦.<红楼梦>中曾描述了21个栩栩如生的梦境,其中有关男女情爱的梦就有4次.健康人凡做带有情爱的梦,叫作"性梦".
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尊经养生修德增寿
◎天人相应,形与神俱<内经>认为,人是一个整体,人与自然界也是一个整体,人只有与自然界和谐统一,才能达到天人相应,正如<素问·宝命全形论>所说:"人以天地相参也,与日月相应也."人们的养生观只有建立在这种整体观念的基础上,才会发挥其独特价值.
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消化性溃疡的自我康复
消化性溃疡主要是指胃和十二指肠球部的慢性溃疡,此类溃疡也可发生在食管下端、胃空肠吻合口附近部位.消化性溃疡以反复发作的节律性上腹痛为临床特点,常伴有嗳气、泛酸、灼热等症状,且多因饮食失调、过度精神紧张、疲乏劳累或者药物的刺激等引起.
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丈夫"摇酒"藏玄机
在喝葡萄酒之前你会不会把酒瓶摇一摇呢?多数人应该没有这个习惯吧.但在加拿大,很多饮酒者习惯在开瓶前将酒摇匀.为什么呢?加拿大西安大略大学一位专家称,当葡萄酒被摇匀时,葡萄酒内所含的抗氧化剂便被激活,它能够对抗癌症、心脏痛及使人的衰老速度减慢.
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古人如何制造麻醉药
古代名医华佗曾创制麻沸散,并成功地用于外科大手术中.<三国志>载:"若病结积在内,针药所不能及,当须刳割者,便饮其麻沸散,须臾便如醉死无所知,因破取.
年 | 期数 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |