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排尿不畅查查血糖
近一段时间,李先生经常出现排尿不畅的情况。初他怀疑是前列腺方面出现了问题,然而,到医院检查之后,发现前列腺并没有问题,在医生的建议下,李先生做了次血糖检测,竟然发现血糖已经很高了。他没有料到自己排尿不畅、经常憋不住尿,竟是糖尿病造成的结果。
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能骑车不能走路的『奇』病
七旬老人刘奶奶,是个闲不住的老顽童,平日里总喜欢约几个老姐妹出去逛逛转转,一天走路的时间比坐着还多。但大半年前,刘奶奶腰部开始出现酸胀的感觉,一开始并没有在意,慢慢似乎连走路都出现了问题,之前走个大半天都没什么的她,后来发展到出门走一会儿腰部就疼痛难忍,不得不走走停停,影响了正常活动。一次无意中,刘奶奶发现只要跨上自行车,整个人感觉就轻松了许多。于是,出门只能骑自行车了。家里人说她这是只能骑车不能走路的“奇”病。
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警惕糖尿病并发肾脏疾病
糖尿病是人们熟悉的常见病、多发病,由它引发的多器官多脏器损伤,尤其是心、脑、肾的损伤,人们已有一定的认识,然而,人们对糖尿病并发肾脏疾病的危害尚了解不足。殊不知,肾脏的损伤是较难恢复的。因此,糖尿病患者保护好自己的肾脏是至关重要。
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白内障术后几个常见问题
白内障手术后通常会出现一些问题,主要是玻璃体浑浊,即飞蚊症,眼睛干涩有异物感,术后看近处不清楚,术后数月或者数年再度出现视物模糊。下面就一一介绍。
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祝您健康信箱
原发性高血压原因迄今尚未完全阐明,但与冷水浴无关。当全身皮肤接触冷水时,在神经支配下,皮肤血管急骤收缩,大量血液被驱入内脏和深部组织,此时的内脏血管扩张。由于全身皮肤血管收缩,可使血压略有升高。但两三分钟后,身体适应了这种温度,血液会重新分配,皮肤血管即扩张,大量血液又从内脏流向体表,血压很快恢复正常。冷水浴过程中,周身血管受到这种一张一缩训练,整个过程就像给血管做“体操”一样,不仅可以增强抵抗力,还会增强血管弹性、预防动脉硬化,有利于高血压的防治,因此,患轻度高血压者可洗冷水浴。
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前列腺炎,被误解的大“男题”
当你看到前列腺液检查化验单上脓细胞、白细胞超标,八成给自己扣上了前列腺炎患者的帽子。其实,这可不是真相。一来,化验单给出的结果不一定靠谱,因为取前列腺液时要用手指伸进肛门后按压,让其从尿道流出。此时取出的液体中可能是尿道中的液体,未必全是前列腺液。再者,即使前列腺液检查结果显示有细菌也不代表就发生感染了。我们的双手每天都在接触细菌,但并没有每天因为感染而红肿热痛。细菌不都是致病菌,有些细菌在特定的条件下才会引起感染,而有些是我们人体正常携带却永远不会发病的。因此,当你看到化验单上一个个上升的小箭头可别慌了神。
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口臭,可能是幽门螺杆菌惹的祸
幽门螺杆菌(Hp)是微需氧菌,是长有鞭毛的菌体,鞭毛在运动中起推进器作用,在定居过程中起抛锚作用。Hp是澳大利亚科学家马歇尔(Marshall)发现的,为了表彰他发现了导致胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的细菌--幽门螺杆菌,授予他2005年诺贝尔医学奖。幽门螺杆菌具有很强的活性与繁殖能力,人—人和粪—口途径是主要传播方式。它的传染性很强,是一种严重影响公众健康的细菌。常见的传染方式是通过口—口传播或粪—口传播,也就是说,在外面吃饭,如果餐馆的碗筷消毒不达标,或者同吃一盘菜的人中有人感染了幽门螺杆菌,都会造成病菌的传染。便后不洗手也会加大幽门螺杆菌的传播几率。人群中至少有60%以上的人胃里有幽门螺杆菌,但并非都致病,幽门螺杆菌只有达到一定量才致病。因为我国没有分餐饮食习惯,而幽门螺杆菌主要通过唾液传播,故一人感染全家都很容易感染。
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老人疝气为何易复发?
疝气是老年人群体中较为常见的疾病,它是由于老年人身体机能改变或慢性疾病所引起的。老年人患上疝气的比较多,但是并未引起大家的足够重视。相比小儿疝气而言,老年疝气治疗起来更困难些,并且还容易反复发作。因此,老人必要时要尽早到医院检查就诊。
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“致癌说”泛滥存争议--专家解读“吃、喝、住、用”中的防癌之道
人造鱼翅、车载高温矿泉水、含塑化剂白酒……如今生活中,似乎处处充满致癌物,让人们惶恐不已。究竟哪些物质真正会致癌?在什么样的情况下会对人体造成伤害?
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止痛药,想说爱你不容易
止痛药止不住脑瘤痛3个月前,李先生偶发头痛,并伴有低热,他认为自己可能是患了感冒。买了解热止痛药物吃,3个月中他先后服用过去痛片、扑热息痛、布洛芬等。但头痛时好时坏,并有时仍发热。期间李先生查了一次脑血流图,没发现什么问题。后做脑CT检查,结果显示李先生脑内有“胶质细胞瘤”,要开颅手术。
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心脏病男女有别,女性更易受伤
由于生理、环境、生活方式、心态不同等因素的影响,男性与女性中大多数心血管病的临床表现、发病率、治疗效果等都存在差异。研究显示,55岁以后是女性得心脏病的高峰期,由于症状表现不典型,女性冠心病易被忽视或被误诊;加上女性血管脆弱,容易受损,血管硬化得比较快,修复功能比较差,这都可能是女性罹患心脏病比男性严重的原因。
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顺当解便,愉快生活
解便是一项重要生理活动,一个人从“呱呱坠地”到“盖棺”之前都不能缺少这项活动,常言的去其糟粕,“去”主要是解便。
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当心:心脏“梅雨”易缺氧
50岁的李女士平时身体不错,近老是觉得很闷,经常喜欢叹气,很长一段时间后才会觉得舒服,生气的时候也会觉得喘不过气来,手脚发麻,心口跳得很厉害。前天晚上和朋友一起去体育馆游泳,游了大概300米,突然强烈的胸痛让她意识到心脏出了问题,家人赶紧把李女士送到医院,经血管造影检查发现,她的心脏3条大血管有两条已经堵死了,情况十分凶险,医生立刻施行紧急手术打通血管。幸亏家人送来及时,否则后果不堪设想。
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艾灸前必须知道的小细节
艾灸有很多好处,而且方法简便又安全。古往今来,使用艾灸治疗的人无数,但是有些人不能艾灸,还有一些情况也需要慎重对待。
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只要用情,中年性爱依然精彩
根据许多性学研究表明,夫妻进入中年,身体、生活方式和性反应都与青年时代有着较大的差异,不论男子还是女子,都要经历正常的身体、心理及激素变化。这些变化是渐进的,微妙的,涉及身体所有的系统,包括性器官和性欲。因此,只要你认识了自己和配偶的生理和心理变化,用心用情用爱去调整摸索性爱的新“花招”,中年性爱依然会过得很精彩。
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生活锦囊
天气炎热,家中垃圾箱中常常会散发气味,让房间的空气不够清新。教你两步轻松祛除垃圾桶异味。把垃圾箱的底部铺上一层报纸,把两三包干燥剂放在报纸上,干燥剂可以吸收垃圾箱中的水分,没有水分垃圾就无法蒸发出气味。同时找一些穿旧的丝袜,在里面装上一些炭做成炭包,把它挂在垃圾箱的盖子上,或者用胶带把炭包粘在上面。炭有除臭的作用,使用了这两个措施以后,垃圾箱就再也不是家中不良气味的来源了。
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走路,好的健身方式
近在微信朋友圈,总是能看到有人晒出跑步路线,马拉松参赛等照片,俨然一副“我跑故我在”的态度,但与此同时,在日常工作中也发现有越来越多的患者,因为不恰当的跑步健身,反而给身体带来了伤害,比如出现跑步膝、跟腱炎、足底筋膜炎以及胫骨应力综合征等病症。因此,相较而言,走路便是一种更为简单且可能更安全有效的健身运动。
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逛出健康来
老爸、老妈虽然均已年逾八旬,但身子骨十分硬朗,没有老年人常见的高血压、腰椎病、关节痛等病症。究其原因,除了坚持早睡早起、不暴饮暴食外,用老人家自己的话来讲就是归功于“逛”。
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刘备名言里的养生智慧
刘备临死之时,给儿子刘禅的遗诏曾有一句话堪称经典,后来屡屡为后人引用:“勿以恶小而为之,勿以善小而不为。惟贤惟德,能服于人。”刘备的意思是劝勉儿子要进德修业,有所作为,好事要从小事做起,积小成大,也可成大事;坏事也要从小事开始防范,否则积少成多,也会坏大事,所以,不要因为好事小而不做,更不能因为不好的事小而去做它。
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百岁马识途养生秘籍
五得马识途是一个非常逗趣的老爷子。不仅谦虚淡定,还很风趣幽默。每次说话时,马老一边说四川话,一边讲川音普通话,还时不时地提醒旁边人:“我的耳朵不大好。你吼大声一点嘛。”马老笑言自己现在吃得、睡得、走得、写得、受得,所以不知老之已至矣。“这‘五得’非常重要,是我的长寿之道,还有一个秘诀就是要保持乐观的心态。”
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养生踩准五个时段
养生方法多种多样,但选对时机却可以事半功倍。
一天中,从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚,分别应该遵循“慢”、“动”、“润”、“暖”、“松”这五个养生字诀。关键词: 养生方法 -
老夫聊发少年狂
去年年底,满60岁,按规定退休了。按退休人员的通常讲法是安度晚年,可我对这个词一向都有点“感冒”。“安度晚年”给人的印象是你不行了,老态龙钟了,去挨时间吧。我信奉的是“五十有劲,六十正好,七十不稀,八十不老”的说法。如今退休半年多,我摸索出另外一种活法,感觉有滋有味,其乐无穷。
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童年游戏:玩出健康快乐
那天到姨妈家去,刚到门口,就听见一阵阵欢笑声。推门一看,姨妈家的大厅里成了“停机坪”,满地都是各式各样的纸飞机。
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古人养生诗趣谈
东晋名士陶渊明《结庐在人境》诗曰:“采菊东篱下,悠然见南山。问君何能乐?而无车马喧。山气日夕佳,飞鸟相与还,此中有真意,欲辩已忘言”。这首典型的养生诗,反映了他远离尘嚣、恬静安谧、与世无争的农村生活,同时,诗中赞美了能够陶冶精神、空气清新、风景优美的大自然。真是境与意会,物与心融,妙不可言!
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“老戏骨”于蓝的养生之道
著名表演艺术家于蓝,是电影《烈火中永生》中的江姐、新中国22大明星、中国儿童电影制片厂首任厂长。于蓝今年已96高龄,除了行动略微不便,精神依然矍铄,讲话底气十足,思维清晰敏捷,其养生长寿之道,值得人们借鉴。
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健肺养肺,学学『』六招
像空调一样,人的肺也是需要及时养护的。中医认为,根据肺的生理特点,如果能从下面6方面对肺进行养护,你的肺一定会健康而充满活力。
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做到『五自』养生延年
自知,就是要有自知之明。也就是要正确认识自己,正确评价自己。若过高地自吹自擂,言过其实,就会使自己飘飘然,导致好高骛远,痴心妄想。当幻想成为泡影时,就如同断线风筝,会一蹶不振,愁眉不展,失去了怡然自得的情趣。《老子》说:“知人者智,自知者明。”这句话寓有深奥的养生哲理。
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养生美容“一桶水”
我国著名肾科名中医邹燕琴教授,从医执教58年,83岁仍活跃在临床一线;她是我国中医肾病学专家,国家中医药传承博士后导师,卫生部“师带徒”全国名老中医。她红润光泽的皮肤被很多人认为其养生美容有术,而她说自己的“秘诀”就是--。
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健康路上需要“抱团学习”
每周一下午,河北保定市省建社区的几位老人就会带上一些学习资料聚到一起,交流养生保健知识。这个自发成立的养生知识学习小组,定期活动已经坚持了10年,成员多为七八十岁的“80后”老人,经过多年的交流学习和耐心琢磨,他们每个人都拥有一套独特的养生秘诀。
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出汗那些事
炎炎夏日,很多人爱出汗,尤其是运动的时候,更是汗如雨下。有些人喜欢大汗淋漓后的通体酣畅,也有人为恼人的汗味而烦恼不已。
关键词: 运动 -
环球资讯
一项新研究发现,绝经妇女多吃番茄可降低乳腺癌危险。
美国罗格斯大学和俄亥俄州立大学科学家完成的新研究发现,吃富含番茄的饮食可以显著降低绝经妇女乳腺癌危险。研究对70名绝经妇女进行了为期10周的研究,参试者吃富含番茄的饮食,每天至少摄入25毫克番茄红素。研究结束时,研究人员测量了参试者的脂联素水平,该激素直接影响到乳腺癌发病危险。 -
首批援桑医疗队员的深情回忆
回首五十年前的往事,我仿佛又回到了丁香花盛开的桑给巴尔岛,当年援助桑给巴尔人民的故事至今仍记忆犹新,那些埋藏在记忆深处有光彩的事和物,是不会随着岁月的流逝而淡忘的。
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开心笑吧
甲问乙:“你人生中大的错误是什么?”乙陷入回想,说道:“就是大冬天在女朋友家楼下等女朋友,她下来的时候,我嘴贱说一句‘你这样搭衣服不好看……’结果她又跑上楼花了半个小时换衣服。”甲想了想乙一个人站在风中凌乱的样子,不禁打了个大寒颤。
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慢性疼痛抑郁作祟
一位网友向我咨询,说她妈妈3年前因椎管狭窄症动了手术。手术很成功,术后除不能做重体力活外,一般的家务事都还能做。可在去年下半年的一天,她偶然搬了下一百多斤重的东西,后来腰背就一直痛,因此还到原做手术的医院住过两次院。检查都没有什么事,什么药都吃过了,物理治疗也都做了,但她现在还是觉得很痛,并且还觉得心里不舒服,头也胀痛。这3个月来不做一点事也是这样。医生测定她是三四级疼痛,高是十级,三四级疼痛并没有她主观描述的那样厉害,说她这种现象比较少见。前几天回家看到妈妈腰也不能弯,手也不能使用一点点力,就觉得身上很痛。根据网友的描述,我推测她母亲应该是有些心理问题了。即使疼痛与心理没有直接关系,也可能因为疼痛引起了一些情绪问题。如是与她预约了咨询时间。
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母亲的过分要求
季大妈今年70有余,跟先生相亲相爱40年,生有一个女儿晓芸,如今已结婚生子,住在离她不远的公寓。3年前,季大妈眼见着与自己情深意笃的老伴突发脑溢血撒手而去,季大妈有好长一段时间都沉浸在悲伤、追思的情绪里。幸亏孝顺的女儿晓芸隔三差五过来陪伴,半年过后,季大妈总算从失去先生的悲伤中走出来,恢复了普通人的生活。
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如果这是幽默……
去腾冲开会,我与一位报社的朋友同一个房间。当晚,朋友就提前告诉我,说自己睡觉会打呼噜,我随口说不碍事。到了晚上,朋友先让我睡下,自己出去散步了。哪成想,人家的呼噜不仅响度有水平,速度更有水平--人刚躺下,呼噜立马就响起来了,那速度简直比按电钮还快。
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尘红禅心
提到禅,人们先想到的可能是寺庙、和尚、经书,想到的是寡淡无味却又玄妙深奥的岁月。偶尔有人想到青灯、古佛、香炉,想到袅袅不绝的悠远历史和连绵不断的寂寞时光。
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张仲景的四季食疗法
张仲景是东汉伟大的医学家、世界医史伟人,被称为“医圣”。张仲景广泛收集医方,写出了传世巨著《伤寒杂病论》,是中医史上第一部理、法、方、药具备的经典,受到历代医学家的推崇。张仲景除了精通医术外,对防病养生也颇有研究,尤其是饮食养生方面。他认为,饮食养生应该做到“两五配四加新鲜”,意指饮食中的主食为五谷相兼,精细搭配;而对副食中菜肴的性味与烹制的味道要五味合适;对所用饮食要四季气候特点相结合,饮食原料要讲究时令新鲜。
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黛玉滋阴补气用燕窝
《红楼梦》中提到“燕窝”的地方近十次之多。林黛玉生病时,薛宝钗立即送去了一大包上等燕窝,劝黛玉用冰糖燕窝进行调养:“每日早起,拿上等燕窝一两,冰糖五钱,用银吊子熬出粥来,若吃惯了,比药还强,是滋阴补气的。”冰糖是用白糖熬制而成的复制糖,亦有润肺、止咳、化痰之功,与燕窝搭配为相宜。林黛玉肺虚久咳,所以,宝钗叫她吃冰糖燕窝粥。
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控制脂肪,关键在吃对
挑食本是一种不好的饮食习惯,但用在脂肪类食物上却是一大妙招。原来,脂肪有好有坏,挑选好脂肪是吃对脂肪的第1招。美国一位叫作约翰逊的营养学博士推荐3种好脂肪,不仅可为人体供能,还能收到诸多保健防病功效。
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吃饭只吃七分饱
“吃了吗”,这句国人打招呼时常说的客套话,足以说明人们对吃的重视。谁能不吃饭呢?只是现在人们的胃口越来越大,吃得越来越好,才带来了问题。随机调查发现,所有人都有过吃撑的经历,更有人表示,几乎每天都有吃太撑的时候。
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天下美食话芦蒿
芦蒿又称水蒿,柳叶蒿,具蒿之清气、菊之甘香,鲜香脆嫩,诱人食欲。苏东坡有两句诗“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”中的青蒿,实际上指的就是芦蒿。陆游的“小园五亩剪蓬蒿,便觉人间迹可逃”两句诗中,蓬蒿其实指的也是芦蒿。两首诗可谓异曲同工,反映出两位作者都喜食芦蒿的生活情趣。
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我的祛暑好“伴侣”
还是上小学的时候,有年夏天,我被送到乡下姑姑家过暑假。夏日的炎热让人夜晚难以入睡,心烦得很,我哭着叫着,要姑姑马上送我回城。半夜时分,姑姑也没有办法,搓着手直念叨:“这可咋办?这可咋办?”
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灭火神器
太太中午下班回家,包一扔,就靠在沙发上,久久无语。
“真是气人啊,分明是203班的学生踢球把我们教室玻璃踢碎了,可校长却认为是我们班学生闯的祸……”太太不鸣则已,一鸣惊人。 -
远离花季,也有撒娇的理由
小区的理发店人不多,一走进去,就听到一个熟悉的声音:“这个发型漂亮吗?”“漂亮!”“刘海和鬓角呢,好看吗?”“好看!”“你再看看嘛。”那白发男子又认真地凑过去。“美娟姐!”我大喊一声。“光天化日之下,你竟然‘妆罢低声问夫婿’太嗲了吧!”美娟上来给我一个拥抱,娇娇柔柔地说:“好久不见,真把我想坏了。”一句话,如春日的阳光,给我一身的灿烂。
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被爱注册过的夏天
回家的时候,从街上到家里的一段乡间路,正好是空闲没有车的时间,等车得一个多小时,不如走走,一个小时左右也到了。天正热,走不到一二里路我就汗流浃背,有些后悔了,回头看有没有方便的车经过捎我一程就好了。还真有辆白色的轿车远远地来了。没想,还没等我伸手挡车,车到我跟前就停了下来。摇下窗玻璃,见是一张孩子气的脸,看着眼熟,就是想不起来。小伙子开口喊我:“叔,回家吗?我把你捎上。”我很感动,上了车忍不住问道:“你上杨川,你是?……”小伙子说:“你忘啦?那天你和奶奶在门口路上晒麦子……”我想起来了,那天在家收麦子,我将麦子就近晒在地边的路上。我背麦,母亲帮忙摊开来晒。就是小伙子开车路过,看见我母亲在路上摊麦,按过喇叭,母亲没反应,他就慢慢停下车等母亲。我急了,放下手中的活走到路上去拉母亲。这时小伙子也下了车帮母亲摊晒剩下不多的麦子。母亲见有人帮忙才抬起头,见挡了人家的车道不好意思地说:“我耳朵背听不见,挡路了,你过,你快过。”小伙子嘴甜“:奶奶,没事,没事。”车都走没影了,母亲还对着车去的方向说:“谁家的娃娃这么好,一定是有福气的人!”
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抑郁症--世界头号心理杀手
抑郁症,像流行性感冒一样频繁地光顾我们这个时代。说它像“感冒”,是说它的发病率很高,在社会上很普遍、很平常,有时就在我们身边。可是,它的“杀伤力”却非同寻常。抑郁症是冷酷的心理杀手,已成为不争的事实。
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从“魏则西事件”讲开去
2016年4月12日,年仅22岁的大学生魏则西在家中去世。此前,他因罹患罕见的滑膜肉瘤,通过搜索引擎指引,找到一家医院接受了肿瘤免疫疗法,终因病情恶化,肿瘤转移而不幸离世。一系列求医过程,因他在网络上的记录而为大众悉知,并随后引起舆论关注。
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心态
病房里不知何时流传着这样一句话:每一张床都死过人。
每一张床都死过人,这让病人自觉不自觉地想到了死。他们是病人,不论病情轻重,他们想着自己有可能很快就告别这个世界,他们有时并不是怕死,只是不管是年老的还是年轻的,他们都担心着,或是事业,或是家中的人与事,还有种种未了的心事,房子﹑孩子﹑就业,等等,种种忧虑与迷茫,缠绕心头,挥之不去,驱之不散。
年 | 期数 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |