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不光补水,还要补对水
水分约占到人体体重的2/3,是构成身体的主要成分,而且大部分器官的生理活动都要在液体环境下才能进行,所以,水对于人体至关重要.炎夏补水误区渴了才补水:人体的口渴反应机制不是很灵敏,我们感觉到口渴时,身体已经消耗至少达体重2％的水分,身体机能开始失衡,会感到轻度不适,比如食欲下降,工作效率降低.如果不及时补水,人体就会出现更多不适症状,长期饮水不足,还会导致脑血栓、心肌梗塞、慢性疼痛等一系列健康问题.所以保持体内有足够稳定的水分,对健康非常重要.
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慢病用药,注意补充营养
患有高血压、高血脂、糖尿病等心血管疾病或慢性疼痛等慢性疾病的患者,往往需要长期用药治疗,然而长期用药可能会抑制某些营养元素在消化道的吸收或加速其在体内的代谢,从而造成人体缺乏相应的营养元素.而当营养元素缺乏时,药物本身或使用的其他药物的药效可能会受到影响,进而对机体不利,故在长期用药时需注意补充相应的营养元素.
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"忍痛"不如"缓痛"
面对慢性疼痛,不少人选择"忍痛".如果你有慢性疼痛,不妨尝试下面的方法,也许对你有所帮助--深呼吸深呼吸可以帮助你放松,从而缓解疼痛症状.深呼吸是一种放松的技巧,找一个安静的环境,舒适的体位,心无杂念,做深呼吸的动作,从而让自己进入一个完全放松的状态.
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镇痛药带来的胃肠不适
一项调查表明,在每日服用镇痛药治疗慢性疼痛的病人中,将近一半的病人会发生胃肠道的不良反应,包括消化不良或更严重的并发症如胃溃疡等.
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腹股沟疝无张力修补术应用赫美补片及格尔补片术后慢性疼痛研究
目的探讨无张力疝修补术后慢性疼痛的原因,预防对策及治疗.方法回顾性分析我院自2008年4月至2010年5月100例使用赫美平片(聚丙烯材料)及100例使用格尔补片(膨化聚四氟乙烯)行腹股沟疝无张力修补术患者的临床资料进行随访.结果两组患者随访时间6-13个月,术后赫美补片修补出现6个月以上疼痛9例,发生率9%,采用格尔补片材料出现1例,发生率1%.结论采用格尔补片可以减少腹股沟无张力疝修补术后慢性疼痛的发生.
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慢性疼痛的微创介入治疗及预后情况分析
目的:探讨慢性疼痛的微创介入治疗及预后情况分析.方法:纳入我院84例2017.5.24-2018.6.18慢性疼痛患者.随机数字表分组,常规组采取常规方法治疗,介入组则采取常规方法加上微创介入治疗.比较常规组、介入组疗效;慢性疼痛缓解的时间、慢性疼痛消失的时间;治疗前后患者疼痛应激指标;不良反应.结果:介入组疗效、慢性疼痛缓解的时间、慢性疼痛消失的时间、疼痛应激指标相比较常规组更好,P<0.05.介入组不良反应和常规组无明显差异,P>0.05.结论:常规方法加上微创介入治疗慢性疼痛的效果理想.
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无张力疝修补术后慢性疼痛相关因素分析
目的 探讨发生无张力疝修补术后发生慢性疼痛的相关因素.方法 选择我院2009年1月至2015年12月收治的193例行无张力疝修补术患者,术后随访1年,将术后存在手术侧腹股沟区疼痛患者设为观察组,术后无手术侧腹股沟区疼痛患者设为对照组.比较两组患者的临床资料,观察术后存在手术侧腹股沟区疼痛的影响因素.结果 术后发生慢性疼痛21例,疼痛发生率为10.89％(21/193);两组患者在腹股沟疝分型、是否首次、术前术区疼痛、术中麻醉方式、术中神经保护情况、术后切口感染方面有差异(P＜0.05).Logistic回归分析结果显示,复发疝、术中未保护神经、术前术区疼痛、局部浸润麻醉、术后切口感染是无张力疝修补术后慢性疼痛的独立危险因素(P＜0.05).结论 导致无张力疝修补术后慢性疼痛的因素较多,应以预防为主,合理选择麻醉方式,严格规范手术操作,术中注意保护神经.
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无张力疝修补术后慢性疼痛相关因素分析
目的 探讨发生无张力疝修补术后发生慢性疼痛的相关因素.方法 选择我院2009年1月至2015年12月收治的193例行无张力疝修补术患者,术后随访1年,将术后存在手术侧腹股沟区疼痛患者设为观察组,术后无手术侧腹股沟区疼痛患者设为对照组.比较两组患者的临床资料,观察术后存在手术侧腹股沟区疼痛的影响因素.结果 术后发生慢性疼痛21例,疼痛发生率为10.89％(21/193);两组患者在腹股沟疝分型、是否首次、术前术区疼痛、术中麻醉方式、术中神经保护情况、术后切口感染方面有差异(P<0.05).Logistic回归分析结果显示,复发疝、术中未保护神经、术前术区疼痛、局部浸润麻醉、术后切口感染是无张力疝修补术后慢性疼痛的独立危险因素(P<0.05).结论 导致无张力疝修补术后慢性疼痛的因素较多,应以预防为主,合理选择麻醉方式,严格规范手术操作,术中注意保护神经.
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我国中老年人慢性疼痛与抑郁症状关系的研究
目的:查询我国患有慢性疼痛和抑郁的中老年人,分析慢性疼痛和抑郁症状患病率的关系.方法:2017年1月-2017年6月,选择100中老年人作为本次实验的研究对象,利用多种途径对这100名中老年人进行调查,然后利用SPSS20.0软件对数据进行统计和分析.结果:通过对这100名中老年人进行调查,发现有36％的患者患有抑郁症状,33％的中老年人患有慢性疼痛.研究发现,患者产生抑郁的原因和疼痛的程度、性别以及所接受教育的程度有关.结论:随着中老年人越来越多,疼痛和抑郁症状的患病率也越来越高.如果患者的抑郁比较严重,患有慢性疼痛的概率越高;患有抑郁的患者容易出现疼痛,患者的疼痛程度越严重,抑郁症状的程度也加深.
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偏振红外光疼痛治疗仪临床应用
目前,对慢性疼痛的治疗主要采取神经阻滞,各种刺激疗法和药物治疗,其疗效已广泛地得到承认.
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腹股沟疝无张力修补术后慢性疼痛治疗体会
目的 探讨无张力疝修补术后慢性疼痛的原因及预防对策.方法 对我院自2004年2月至2012年9月456例实施无张力疝修补术患者的临床资料进行回顾性的分析.结果 所有患者行平片无张力疝修补术,术后出现慢性疼痛21例,发生率4.6％.结论 无张力疝修补术后慢性疼痛的原因与多种因素有关,而手术技术因素和方法可能是更重要的原因.
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高能震波对肌肉骨关节慢性疼痛的治疗效果
目的：探析高能震波对肌肉骨关节慢性疼痛的治疗效果。方法：选取肌肉骨关节慢性疼痛患者128例作为研究对象，随机分成 A 组和 B 组，A 组患者给予常规治疗，B 组患者给予体外高能震波治疗。结果：A 组总有效率低于 B 组，且 VAS 评分高于 B 组，P ＜0．05。结论：高能震波治疗应用于肌肉骨关节慢性疼痛具有疗效确切，减轻患者疼痛感，具有重要临床价值。
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探讨康妇消炎栓联合盆腔炎治疗仪对盆腔炎所致慢性疼痛的临床应用效果
目的:探讨康妇消炎栓联合盆腔炎治疗仪对盆腔炎所致慢性疼痛的临床应用效果.方法:按照数字表法随机选用在本中心治疗150例盆腔炎患者,将全部患者平均分组治疗,将选择康妇消炎栓作为首选治疗药物75例患者归纳为对照组,而另75例患者在对照组治疗药物基础上加用盆腔炎治疗仪进行治疗作为观察组.比较分析两组患者VAS评分、不良反应发生率以及治疗前后患者的临床症状和体征情况.结果:观察组患者的VAS评分、不良反应发生率均低于对照组患者(P<0.05);治疗后,观察组患者的临床症状和体征改善情况显著于对照组患者(P<0.05);观察组与对照组的数值存在较大差异,表明具有统计意义(P<0.05).结论:康妇消炎栓联合盆腔炎治疗仪治疗盆腔炎所致慢性疼痛具有极高的临床应用价值,可以有效缓解患者的慢性疼痛症状,改善患者的临床症状和体征.
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神经阻滞治疗慢性疼痛在农村推广的问题与对策
在实施农村卫生适宜技术推广项目——慢性疼痛治疗神经阻滞技术的推广实践中,遇到的主要问题有:农村医疗卫生服务机构对引进、推广该技术的重视程度不够或理解存在偏差;制度、机构、人员分工不明确;基层医务人员业务素质偏低,技术培训效果欠佳;缺乏严密的推广组织网络.通过明确政府职能、强化领导职责、创新推广模式、完善组织网络、成立质控中心、调整培训方案、加快信息化等内涵建设,探讨细化的推广策略或是简单可行的推广路径,使该技术能够更好的服务农村,造福农村群众.
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某三甲医院手外科患者术后疼痛的现状分析
目的 探讨浙江省温州市手外科患者术后慢性疼痛发生现状.方法 2016年3月至2017年3月温州市某三甲医院手外科对290例术后患者分别在术后3个月和6个月进行电话回访,采用自行编制的问卷进行调查,主要评估患者手术后3个月和6个月时慢性疼痛的发生、疼痛程度(采用数字疼痛评分法,NRS评分)、疼痛性质等疼痛状况.结果 290例手外科患者术后3个月疼痛的发生率34.1％,疼痛的平均得分为4.82±3.97分.术后6个月疼痛发生率15.5％,疼痛的平均得分为2.82±2.67分.统计分析显示,术后3个月慢性疼痛的发生率与术后6个月慢性疼痛的发生率之间差异具有统计学意义(P<0.05).年龄、性别、睡眠情况与手外科患者术后3个月慢性疼痛的发生率具有相关性(P<0.05).结论 随时间的增加,慢性疼痛的发生率逐渐下降,其中,年轻、女性、难入睡的患者术后慢性疼痛的发生率较高,医护人员应该更加关注该群体术后的疼痛随访,减少、预防急性疼痛的发生.
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按摩穴位补元气壮身体(下)
(接上期)八、减轻慢性疼痛按摩穴位1:大包穴(侧卧举臂,位于腋窝下6寸,腋中线上,第六肋间隙处),主治全身的疼痛、四肢无力、胸胁痛、气喘等.按摩穴位2:下廉穴(在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下4寸处),主治上肢不遂、肘臂痛、腹痛、肠鸣(又称腹鸣,是指腹中胃肠蠕动漉漉作响的症状)、目痛、头痛、食物不化、眩晕.
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慢性疼痛障碍患者的执行功能缺陷及其影响因素
目的:评估慢性疼痛患者的执行功能,并研究执行功能与疼痛的严重程度和情绪的关系.方法:收治慢性疼痛患者63例为观察组,同时选取进行健康体检的没有疼痛的健康人66例为对照组.完成了执行功能的行为评定量表成人版本(BRIEF-A).结果:在观察组中总体执行功能障碍上的报告显著比对照组多(P<0.001).与对照组相比,观察组在工作记忆和情绪控制方面损害大,得分高(平均67.4分和67.1分).其原因主要包括消极情绪和疼痛的干扰.结论:应该对慢性疼痛的执行功能损害特别是在工作记忆、情绪控制方面提高重视.
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对比分析常用非甾体镇痛药在非恶性肿瘤慢性疼痛治疗中的临床疗效
目的：分析常用非甾体镇痛药在非恶性肿瘤慢性疼痛治疗中的临床疗效。方法：收治非恶性肿瘤慢性疼痛患者90例，随机分为3组。组1给予洛索洛芬钠片镇痛，组2给予依托考昔镇痛，组3给予双氯芬酸钠肠溶胶囊镇痛。比较3组药效持续时间、镇痛效果以及起效时间。结果：组1镇痛持续时间较好，组3镇痛效果较好，组3起效时间较久。结论：根据非恶性肿瘤慢性疼痛患者的实际的病情给予常用非甾体镇痛药，以达到镇痛的大效益。
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慢性疼痛与情绪障碍的治疗方法及效果
目的：探讨慢性疼痛与情绪障碍的治疗方法及效果。方法：收治慢性疼痛与情绪障碍患者110例，随机分为两组。对照组给予常规治疗，观察组在常规治疗基础上给予情绪障碍治疗，比较两组临床疗效。结果：观察组治疗总有效率98.2%，明显高于对照组，差异具有统计学意义(P＜0.05)。治疗后，两组疼痛VAS评分均较治疗前显著下降，差异具有统计学意义(P＜0.05)。治疗后，观察组疼痛VAS评分显著低于对照组，差异具有统计学意义(P＜0.05)。结论：情绪障碍治疗对慢性疼痛与情绪障碍患者临床疗效较好。
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腹膜前技术腹股沟疝无张力修补术后慢性疼痛诊治
目的：探讨腹膜前技术腹股沟疝无张力修补术后慢性疼痛的原因与治疗方法。方法2008年1月一2015年12月郑州人民医院普通外科共有680例实施腹膜前腹股沟疝无张力修补术病例随访,慢性疼痛21例,探讨发生原因及处理措施。依据疼痛处理前后进行分组,疼痛处理前组21例和疼痛处理后组21例,止痛药物治疗、物理治疗、神经阻滞。观察两组腹股沟疝无张力修补术患者疼痛分级、生活质量评分情况。结果疼痛处理后组疼痛分级1级(57.1%)、2级(42.9%)、3级(0)优于疼痛处理前组1级(19.0%)、2级(66.7%)、3级(14.3%),疼痛处理后组患者生活质量评分(82.8±11.7)分均高于疼痛处理前组(70.5±10.2)分,P<0.05,差异均有统计学意义。结论腹膜前无张力疝修补术后慢性疼痛原因多样,药物、理疗和封闭治疗可解除疼痛。保守无效考虑取出补片。
