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奥巴马为何每周两顿玉米粥?
媒体报道,美国白宫营养师给美国总统奥巴马的每周食谱中安排两顿玉米粥.奥巴马对玉米粥情有独钟,他上大学的时候每天早餐必有一碗玉米粥.营养学家公认,在人类所有的主食中,玉米的营养价值和保健作用是高的.
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从珍珠指数看短效避孕药
避孕是贯穿人类一生的重要课题.避孕方法大致分为5类:屏障法、激素避孕、宫内节育器、绝育和事后避孕法.不同的避孕方法避孕效果不同.由下表可以了解到,短效口服避孕药由于其高效的避孕效果,已经越来越受到关注.多数国外的育龄妇女是通过口服短效避孕药来进行避孕的.近些年来,此种避孕方法也越来越受到女性的青睐,尤其是青年女性接受程度比较高.
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服药"生物钟"
一些植物也在白天张开叶片,大限度地进行光合作用.到了夜晚,叶片自动合拢,避免水分的蒸发.人也一样,每到该吃饭或睡觉时,人类就能收到肌体默默的通报.日复一日,年复一年,肌体发出通报的时间就像时钟一样准确.
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放缓皮肤衰老的脚步
人过中年,无论如何掩饰,脸上的皱纹都会泄露年龄的秘密.不仅如此,干燥、暗淡无光、松弛、色斑等皮肤问题也纷至沓来.对此,读者朋友有许多疑问,山东省济南市中心医院皮肤科主任王丽华如是回答——Q:皮肤是人类大的呼吸器官,长期暴露在外界环境,极易粘附各种尘埃、碎屑、微生物和其他有害物质.随着环境、年龄、营养、健康等因素的变化,皮肤出现问题的几率增大,我们的皮肤分为哪几种类型?
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滥欲是毒药
性欲是人类赖以生存、生生不息的原动力,也是快乐和"性"福的源泉.然而,性欲如同一把双刃剑,使用得好能够让生活充满快乐;使用得不好,就会成为毒药,伤害到自己.
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威胁人类生育的电子雾
美国的一位名叫詹姆斯·库克的学者指出,电子雾可导致睾丸的生精细胞发生障碍,致使精液中精子数量骤减甚至无精.他告诫人们,电子雾是一种无形的杀手,正在威胁着人类的生育能力.
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中年男性如何面对性疲劳
尽管性是人类的一种本能,但由于来自现代社会各方面的巨大心理压力,使相当一部分(尤其是脑力劳动者)原本拥有愉悦性生活的人,逐渐陷入性疲劳的困境.所谓性疲劳,就是在性生活尚未开始或正在进行时就出现疲劳感.
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人体四大养生区
您知道吗?人体有四大养生区,即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区.养生就要从我做起,从我们自己的身体做起,从身体的四大养生区做起.人体内脏投射部——背部区背部区,指躯体后面,颈以下、腰以上的部位.中医认为背为足太阳膀胱经、督脉所过之处.足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切,是人类内脏投射部,上面遍布诸如心腧、肝腧、脾腧、肺腧、肾腧、胆腧等重要穴位.经常激发疏通背部区,有益于气息运动,血脉流畅,可滋养全身器官.
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人比动物强在哪儿?
如果办一届哺乳动物奥运会,人类选手能拿几块金牌?人的听觉不如羚羊,嗅觉不如猫狗,视觉比不过狮子,力量比不过狗熊,陆上跑不过猎豹,水里游不过海豹,人的免疫系统更是比不过任何一种野生动物.如果把一个人脱光衣服放到野外,他能活下来吗?
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健康从幽默开始
幽默是人类一种积极的心理防御机制,它能使人平衡和松弛心理郁结,从而起到固守从容、化解焦虑、消除抑郁和紧张情绪的积极作用.
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行为文明的人不易生病
人类的文明与人类的健康是密切联系在一起的.现代健康理论与新科学研究表明:现代人的身心健康不但与文明行为紧密相关,而且是相辅相成、互促互益的,尤其是在人的内在心理、精神和生理上更为突出.真诚的微笑真诚微笑的价值越来越得到人们的肯定.近加利福尼亚州斯坦福大学的马克.D和哈佛大学的一些心理专家对人脑进行了一项综合研究,他们发现,灵长类动物的大脑对来自外界的威胁表现得为敏感,它会立刻做出反应,心理医生把这种反应叫自我警戒反应.实际上这种心理对健康是有害的,而人在这方面为明显.解除这种心理的为有效的办法就是笑口常开.
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一位"纯粹的医生"
<内经>里有"心为君主之宫",为"五脏六腑之大主'的记载,说明心脏在人体生命活动中具有重要意义,被称为"生命之泵"和"君主之宫".近年来,由于环境污染和逐渐增多的一些不良生活方式,使心血管疾病尤其是冠心病和先天性心脏病的发病率迅速上升,严重危害人类的健康.
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"图"游世博
绿色、低碳、关爱……一系列的词汇组成了2010年世博会的主题:城市,让生活更美好.每天生活在城市中的我们,也许从未细细品味过城市生活为我们提供的便利.也许更未思索过未来的城市将会走向何方,是幻化为人类现代生活的天堂.还是承受污染、能源危机的地狱.还好,现在不晚,在世博会中,我们可以发现很多低碳生活的奇思妙想,希望这就是美好生活的开始.
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你也正在面对铅污染
人类使用铅有着悠久的历史,在公元前3800年的埃及寺庙中,就曾经挖掘出来铅的制品,这表明铅在远古时代就被人类所使用.
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躲不开的铅污染
生活中有许多看不见的隐形"杀手"危害着人类的健康,铅污染就是其中的一种.铅在人们的周围环境中无处不在,汽车尾气、工业排放、房屋装修对环境的污染.
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解析嫉妒
英国科学家培根曾经指出: "在人类的一切情欲之中,嫉妒恐怕要算作顽强、持久了."现实生活中,嫉妒是一种心理现象,每个人或多或少地存在着.嫉妒出来的第三者小玲姑娘年龄刚满20岁,她虽然出生于农村,但自幼聪明惹人,因而养成骄奢任性、偏激孤僻的性格.高中毕业后,带着少女美丽的梦想来到省城,成为一名打工妹.由于长期在外漂泊,她常羡慕别人拥有甜蜜的爱情和温馨的家庭,为此她深感苦闷而孤独.一个偶然的机会,她认识了小军,经常结伴玩耍,不久同居过起夫妻般的生活.
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老人选鞋莫怕硬
鞋在中国古代被称为"足衣",就像我们的衣服一样,是人类服饰文化的重要组成部分.穿鞋不仅要舒适漂亮,鞋更重要的作用是为我们的站立和行走提供支持,并吸收足在生活中所承受的外力,使身体免受损伤.
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2030年,人类的气象生活
2030年的一个晚上,强尼的爸爸把"一体化天气技术(METNET)系统"连接到了家里的"智能家居系统"端口上,全面开启气象智能生活.
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每个月的那几天……
对于所有的女同胞来说,都有一个共同的痛处:每个月的那几天……腰酸背疼不舒服、心烦意乱脾气大,有的甚至是疼痛难忍床上打滚.夸张?不夸张!好像是自然成习惯了,很多女性一生都隐忍着,觉得很正常,也有的痛不可忍的时候就吃止痛药.然而,殊不知这个"痛"可没那么简单!也许,也不是那么正常!痛经也是病!经血为何物?人类作为地球上的高等动物,天生的第一要事便是繁衍后代,男女共同协作完成此项重任.作为女性,年龄大多数在13~15岁之间,但可能早在11~12岁,便出现一种独特的生理现象——有规律的、周期性的子宫出血,称作月经.
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义齿——人类的第三副牙齿
人类有了牙齿,就不可避免地发生龋齿、牙周病等多种疾病导致牙齿缺失.常见修复缺失天然牙的方式有固定义齿和活动可摘义齿,但是这两种修复方式不能完全恢复患者的咀嚼功能和美观.种植义齿的出现,从根本上改善了传统义齿修复方式的局限性,给予义齿以良好的支持和美观,因此被人们亲切地称作"人类的第三副牙齿".