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小零食大文章
有没有既美容又打饱又减压又能保持体型的的零食?下面这几款,可谓为这个问题量身打造.水果沙拉:推荐指数五颗星注意一点,用酸奶代替沙拉酱.沙拉酱是一种高热量(717kcal/100g)、高脂肪的调味品,相比而言,酸奶热量只有90kcal/100ml,对于控制体重保持体型很有帮助.去上班前把草莓、圣女果、苹果丁、香蕉片等一些爱吃的水果切小块放入小餐盒,放上几颗坚果和果干,到上班休息的时候再倒入酸奶拌匀即可.
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10大美食新宠
1 健脑益智的核桃油入选指数:★★★★★入选理由:在如今名目繁多的油类食品中,核桃油的健脑益智功效可谓一枝独秀.它富含不饱和脂肪酸和天然维生素E等,其营养价值是大豆的8.5倍,花生的6倍,鸡蛋的12倍,牛奶的25倍,肉类的10倍.多吃核桃油,不但能补脑、健脑,而且还能促进小孩的头发变黑.
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从珍珠指数看短效避孕药
避孕是贯穿人类一生的重要课题.避孕方法大致分为5类:屏障法、激素避孕、宫内节育器、绝育和事后避孕法.不同的避孕方法避孕效果不同.由下表可以了解到,短效口服避孕药由于其高效的避孕效果,已经越来越受到关注.多数国外的育龄妇女是通过口服短效避孕药来进行避孕的.近些年来,此种避孕方法也越来越受到女性的青睐,尤其是青年女性接受程度比较高.
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测试老公
那天下午,我看到一篇文章,是测试老公的浪漫指数.和大家一聊,大家都很感兴趣,决定对我们的老公来一次集体测试.第一个接受测试的是小李,她的老公是一个比较老实的人,让人大跌眼镜的是,对方很快回复:给你个星星要不要?看来,小李的老公是一个十分懂得浪漫的人,一眼就读懂了妻子的心.受到夸奖的小李很是满意,满脸的娇羞.
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享受家务完美运动
洗碗:撑出纤细小腿减肥指数:★★★锻炼部位:塑造纤细的小腿及脚踝.动作:1.挺胸收腹,双腿自然打开.2.边洗碗边向后曲膝并交替向上抬起脚后跟,脚踝尽量贴近臀部.停顿1秒后再慢慢放下.3.左脚向前迈出半步,脚尖向上翘起,拉伸腿肚15秒,再换右脚重复同样的动作.
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惬意的指数生活
关键词: 指数 -
004 ACGIH有关化学物质的BEIs
生物监测提供了一种评估劳动者职业接触和健康危险度的方法.生物监测是测定职业接触者生物材料中化学测定物(determinant)的浓度,是物质吸收的指标.生物接触指数(biological exposure indices,BEIs)是评估生物监测结果的指导值.ACIH制定了46种化学物质的74个指标.本文对BEIs的相关概念、应用和测定值进行概述.
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首饰能添靓 防病要慎重
爱美是人的天性,首饰更是女性的爱.在火热的夏天,当你追随明星和模特的潮流脚步,用首饰提升魅力指数的同时,也要量体而行,既要利用这些材质、造型各异的首饰使自己变得更时尚,也要远离“首饰病”——颈椎疲劳,腕管综合征,局部循环不畅……美丽就要付出代价.其实,你不必如此纠结,只要一些小小的改变和稍加的留意,你就能健康享时尚!
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非酒精性脂肪肝与胰岛素抵抗 脂质代谢关系的研究
非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)与胰岛素抵抗(IR)、代谢综合征密切相关[1].本文对不同程度的NAFLD患者的血脂、血糖、转氨酶、空腹胰岛素(FINS)水平、IR指数等进行检测与比较,旨在探讨NAFLD与IR及脂质代谢异常之间的关系.1资料与方法1.1一般资料:本文200例患者为2009年6月至2011年6月我院门诊及住院的NAFLD患者,其中男性114例,女性86例;年龄18~65岁,平均(48±17)岁;其中轻度组83例,中度组67例,重度组50例,3组年龄、性别上差异无统计学意义(P>0.05),具有可比性.1.2诊断标准:所有病例均符合中华医学会2010年《非酒精性脂肪性肝病诊疗指南》中的诊断标准[2],B超诊断也是根据中华医学会《非酒精性脂肪性肝病诊疗指南》中的B超诊断标准[2].
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小切口白内障囊外摘除术后并发症的分析与改进
我科三年来实施了31例(36眼)小切口白内障囊外摘除术,针对术后视力恢复情况及并发症进行分析,报告如下.1 资料与方法1.1 一般资料:2005年1月至2007年10月我科共进行小切口白内障囊外摘除联合后房型IOL植入术共31例(36眼),其中男性13例,女性18例,年龄45~78岁,平均65岁,其中老年性白内障28眼,外伤性白内障7眼.术前视力:光感~指数,晶状体混浊程度:C3或C4,核混浊程度:N2或N3.
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奥曲肽对消化性溃疡大出血治疗的临床观察
上消化道大出血是指数小时内出血量达到1 000 mL以上或循环血量的20%,同时生命体征不稳定表现.迅速有效的止血方法是挽救患者生命的关键.选取2005年7月至2007年1月溃疡性大出血病例52例,其中22例采用奥曲肽治疗,取得满意效果.现报告如下.
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原发性高血压患者踝-臂指数与C反应蛋白及纤维蛋白原相关性的探讨
本研究系应用ABI及测定C-反应蛋白(CRP)、纤维蛋白原(FIB)含量判断一组无并发症高血压患者下肢无症状缺血的发生率与炎症的关系.
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半缕阳光——一个家庭的抗癌手记
十二匈牙利诗人写过一首诗歌:“生命诚可贵,爱情价更高,若为自由故,二者皆可抛.”一种意义跃然纸上,也许那是一种特定环境下的渴求,当下和平的境况,凡人百姓渴求什么呢?该是一种幸福的指数,一种欲望实现之后的满足.
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一种复合固体饮料对预防大鼠营养性肥胖的研究
目的:观察一种复合固体饮料对大鼠营养性肥胖的预防作用.方法:随机将大鼠分为对组、低(1.5g/kg·bw)、中(2.0g/kg·bw)、高(2.5g/kg·bw)剂量组,对各剂量组大鼠每日灌胃10ml复合固体饮料.对照组大鼠灌胃同等体积生理盐水.试验结束后测定大鼠体重、Lee's指数、脂体比及血清甘油三酯(TG)和总胆固醇(TC)含量.
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利乐发布《利乐乳业指数》提出乳品发展新趋势
当今世界,虽然消费者越来越注重健康与养生,但牛奶对健康的重要意义丝毫不减以往。一项利乐的新研究显示,不论是在发达国家还是发展中国家,绝大多数消费者对于牛奶的益处都持积极正面的看法。
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新上市圆头黄金奇异果受追捧
本刊讯(记者逯文娟)不健康的生活方式容易造成身体的负担,对此我们更应提倡科学的体重管理。首先要多选择升糖指数低的食物,新西兰奇异果虽然口感很甜,但其在医学认定的低升糖指数水果的范围内,且每颗果实经代谢后的真实热量还不到1/2。其次要注意多摄入膳食纤维含量高的食物,奇异果的膳食纤维含量是同重量香蕉的2倍、菠萝的3倍,含有奇异酵素,更利于肠道顺畅,加速体内代谢。刚上市的阳光金果、魅丽金果,不止在外形上由尖头变为圆头,在口感上拥有更丰沛的汁液及更香甜的果肉,营养密度更是可以达到同重量下苹果的8~10倍。
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ATNI敦促全球食品公司解决全球营养危机
1月14日,中国上海——2016年全球营养获取指数(Global Access to Nutrition Index)发布榜单,联合利华位列首位,并有康师傅和娃哈哈两家中国企业上榜.报告分析,全球大的食品和饮料公司在改善消费者饮食方面有所进步,但如果要充分发挥作用,解决日益严峻的全球营养危机,这些公司还有很长的路要走.
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ALTHINTAOUCH 1000血液透析机自检不正常的修复
简述美国产ALTHINTAOUCH 1000(译名:傲大)血液透析机,每次在做血液透析前开启电源后,该机做一次系统自检,内容包括:温升、总脱水量、电导率和A、B液的综合参数的分析,各项指数确认无误,仪器显示屏出示正常值自检通过,否则仪器显示自检失败并报警提示。我院共有此种机型3台,购于1997年,已使用4年多,目前是故障多发期,经常遇到自检失败和强行关机报警提示。下面介绍该机自检不正常故障的检查和修理供同仁参考。
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AC920血球计数仪常见故障的处理
血液细胞分析 (BLOOD CELL ANALYSIS)是血液学检验的主要检查内容,它包括对红细胞、白细胞、血小板 3个系统细胞进行定量计数及测定,能反映 3个系统细胞质量及形态学改变的各种指数或参数,在临床诊疗工作中发挥越来越重要的作用。 我院去年购进的广州倍肯公司的 AC920血球计数仪,性能比较稳定,使用效率较高。现就该机在使用过程中出现的故障现象及处理方法写出,供大家参考。
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豆豉鱼砂锅、番茄牛腩锅、双菇香芋排骨锅——寒风乍起,砂锅养生正当时
豆豉鱼砂锅煮妇心得1.鱼块要做前期处理,去腥腌制入味.2.全程不用加水,靠锅内的热气循环,锅底的蒜和芹菜增香提味.难易指数:初级