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小小按摩大大爱
现在绝大多数家长都会在孩子出生后接触到新生儿按摩或者抚触这个概念.这项新生儿保健方法也得到了大多数家长的认同和接受.可是按摩究竟为什么会对孩子有诸多好处呢?有的家长会选择外出到一些机构对孩子进行按摩,比如医院或者一些小型的婴儿洗浴场所.但实际上,在家里由母亲亲自为孩子按摩才能达到好的效果.为什么呢?婴儿按摩并没有太多复杂的内容,但是也有一定的程序.想跟专家来学习一下基本的方法吗?
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月子里有关吃的超实用经验
月子里重要的恐怕就是吃了.产妇吃好奶才好,奶好,宝宝才能吃好.说到吃,我太有感触了.今天回顾一下我月子里跟吃有关的经验,希望对大家有启发.月子餐篇我的月子食谱就是广禾堂那个.有人说广禾堂不是都被曝光了吗.这里我解释下.我借鉴的是方法和食谱.我生之前把一个月的食谱都打印好了,每天吃什么,怎么吃怎么做,然后贴冰箱上.我妈每天照着给我做.月子里我妈基本没干别的,就光给我做饭了.这里感谢下妈妈,世上只有妈好啊.
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全母乳喂养:我们俩的福气
宝宝快一岁了,还在全母乳喂养.我想说,这是我们俩的福气.第一口奶——关键词:信心+第一时间吮吸从孕期6个多月开始,我就按书上说的方法在洗澡时清洁乳头,偶尔用手轻柔挤挤;产后刚下产床半小时,护士就把宝宝抱过来放到身边,帮她把奶头塞列嘴里,她就开始了诞生以来的第一口吮吸,一切是那么自然而奇妙.
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不孕“元凶”:多囊卵巢综合征
28岁的金女士,结婚3年来一直渴望早点抱上小宝宝,但自己的肚子始终没有“动静”,想到月经初潮起就没正常过,金女士小两口赶紧到医院妇科看医生.经过专家详细问诊加系统检查后发现,小金患有多囊卵巢综合征,卵巢无卵可排,自然就没有办法怀孕.西药反复促排卵失败后,为她安排了腹腔镜手术,同时配合针灸和中药促排卵等方法,终于使小金在今年夏天顺利产下了一个健康男婴.
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乳牙龋齿的惑与祸
我经常见到1、2岁的小宝宝多个牙齿大范围龋坏,还有4、5岁的孩子满口几乎没有一颗完整的牙齿.如果说儿童有个别几颗牙齿龋坏,可能是年轻父母照顾孩子经验不足、方法不科学;如果孩子满口几乎没有一颗好牙,那只能说明家长不够重视了.龋齿带来的问题是多方面的.孩子不能嚼硬东西,怎么吃饭?而吃饭受到影响,营养吸收就成了问题.稍大一点,不美观的龋齿还可能成为同伴的笑柄,影响孩子的心理健康.前牙缺损还会影响到一些发音.
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产后腰痛不容小觑
王女士当上妈妈才三周,腰酸背痛就开始缠上她了,严重的时候都疼得弯不下腰来,可因为还得给宝宝喂奶,所以再疼也忍着不敢吃止痛药,后来实在是忍受不了了,便去医院做了个×线检查,令人惊讶的是,王小姐的骨盆全歪向了一边,这是怎么一回事呢?王小姐想起来,原来是有一天自己坐在床上转过身去抱孩子时,腰部闪了一下并发出“咯”的一声,可能就是这样造成了骨盆错位,从而导致了以后的腰酸背痛.医生先给王小姐用频谱仪、电脑中频等方法治疗,以达到舒筋活络,顺气止痛的作用,接着用手推拿,她的腰顿时轻松了,经过一个星期左右的治疗,王小姐感觉腰背酸痛的情况好了很多了.
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夏季厌食试试推拿
进入夏季,很多家长又开始发愁,一顿饭下来,孩子没吃几口.家长用了各种方法威逼利诱,效果了了.除了生病、偏食、饮食习惯不好等原因外,夏季天干物燥、暑热湿重以致孩子胃肠呆滞,往往是孩子们不喜欢吃饭的原因.这个时候,您可以试试中医小儿推拿.
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会“睡”好宝宝
很多家长有这样共同的感受和经历:每天晚上为了让宝宝尽快入睡,想尽一切办法都与孩子周旋.也许1个小时甚至2个小时,大人孩子都精疲力尽的时候,孩子才意犹未尽地沉沉睡去.而这时也许已经快到午夜了."孩子太小,大了也许就能早点睡了.""不知道他什么时候能自己学会睡觉?"面对每天的"睡觉工程",不少家长发出如此感慨和疑问.别小看孩子的自我管理能力.孩子睡得晚、不会自己入睡,大部分都是家长不会正确引导和没掌握科学的方法.不要对4个月的宝宝像一个新生儿一样.如果你给4个月的宝宝一个学习自己入睡的机会,他能够做到.
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我死过一次,才生下了你
我的预产期是6月25日.6月24日,后一次去产检,宫颈已经软了,大夫说就这一两天就会生了,要我回家等.24号白天,肚子一直有点疼,5分钟一次,但是不耽误走路、吃饭、睡觉,感觉就像痛经吧.只能算难受,和后面比,这个不能叫疼.24号晚11点,肚子开始一阵阵的发紧,叫醒了老公,开始记录着时间,5分钟十次,每次30秒.疼的时候只想缩成一团,说话走路统统不行,但是30秒一过就没事了,为分散我的注意力,不疼的时候我和老公就玩牌、聊天;疼的时候老公采取各种方法安慰我,帮我揉腰、把我手搭在他肩膀上在屋里走,趴在椅背上等等.每次疼的感觉也不太一样,要是一次不太疼的,下一次准是非常疼.
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哭泣的宝宝
宝宝的9种特殊“语言”哭闹是孩子交流的主要方式,所以从某种意义上说,哭闹是健康的表现,那是孩子告诉你他需要你.如果做父母的能读懂孩子的哭闹、姿势和平常的行为,你和孩子的关系一定会更加亲密.全军儿科中心、南京军区福州总院儿科任榕娜主任医师、王承峰副主任医师,为大家带来一道解读宝宝哭泣的“四则运算”:(特殊“9语言”+哭泣“3级别”)×6种不哭泣方法=宝宝健康成长.
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老北京风味小吃
每年山楂大量上市时我们都会做很多炒红果,酸酸甜甜的味道,消食解腻,而且做法超级简单!350克山楂洗净待用.用刀从山楂中部划一圈,用手一拧,分成两半了.然后就比较容易取出核了,这个方法是从卖糖葫芦的那偷学来的!加入150克白砂糖(用冰糖也可,糖的多少可根据自己的口味加减).加水300克(水的多少可根据自己的口味加减).
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八宝粥的秘密
唐朝的大诗人陆游曾经有诗言:世人个个学长年,不信长年在目前.我得宛丘平易法,只将食粥致神仙.讲的即是,世上的人都在寻求养生长寿的秘诀,却不知道喝粥就是一种很好的方法.粥是大众喜爱的食物.但是,很多人其实并不太了解八宝粥里潜藏着很多秘密.八宝粥并不确指八种宝贝,而是多样化的谷、豆、干果、坚果等食材.
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防癌饮食8大提醒
癌症离我们有多远?想来这个问题令不少人心中打鼓.幸好癌症是一种可防可治的慢性疾病,国际抗癌联盟发布报告称,戒烟限酒、健康饮食,锻炼身体、积极控制与癌症相关的感染、定期体检,这些都是预防癌症的方法.对于每个人来说,要想远离癌症,首先要从健康饮食入手.大家不妨先来看看北京市肿瘤防治办公室提出的防癌饮食8点提醒,再对照自己的日常饮食,找出那些可能致癌的隐患,并加以纠正,为自己构筑第一道"防火墙".
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如何御寒不长肉
北方已高调入冬,动不动就零下给你看,还时不时给你吹吹寒风,让你时刻都记得这是冬天.尽管也听说了脂肪能够保暖,可难道冬天为了保暖就大口吃蛋糕、曲奇、炸鸡腿,或者肥牛肥羊吗?说好的夏天一起亮马甲线呢?况且这脂肪真能御寒吗?除了增加脂肪,难道就没有其他方法,能够帮助我们更好的御寒,同时又不会影响身材?
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有趣的心理词条
10点压力大每日在10点压力是我们的工作压力大的时刻,可以做一个心理意象训练,具体方法是找个相对安静的地方,闭上眼睛,先做10~20次深呼吸,然后想象自己在乘电梯,慢慢开始数:1层、2层、3层……直到10层,然后再想象电梯正在缓缓地降下去,倒数从10层到1层.
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要二孩,先做好心理功课
怀胎十月很辛苦,照顾婴儿很疲倦,还有各种哺养教育的困扰,经济压力也显著增加.重压之下,家庭关系如履薄冰,一不小心就有濒临崩溃的危险.生育孩子没有经验可谈,每个孩子都是独一无二的,他人成功的教养方式未必完全适用于自己的宝贝.同样,对于大宝的养育方法也不能照搬运用到小宝身上.
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营养诊断路还很长
其实,对于营养不良的诊断长期以来很困扰营养学界,因为大家使用的方法和判断的标准是不一样的——营养不良是什么?有人答“低体重”,有人答“低BMI”,还有人答“低白蛋白血症”.但到底什么样的标准是营养不良,实际上并没有真正的标准.
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哪些尿路结石可以体外震波碎石
46岁的吴先生去年因腰部胀痛就诊,经查为右肾结石.吴先生因担心手术痛苦,不愿手术碎石取石.他爱人曾在医院做过肾结石体外震波碎石,感觉效果不错,不需要手术,无痛无创,石头在体内被打碎后能自行排出.于是,吴先生便来到医院咨询医生是否可以采取这种方法做.那么,吴先生的情况是不是可以做体外震波碎石呢?有没有什么风险呢?
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夏日皮肤病用药讲方法
夏季常用的皮肤病外用药有几种:溶液:常用的溶液有4%的硼酸溶液,1:(5000~10000)高锰酸钾溶液,0.1%的利凡诺溶液等.这些溶液大多是用来湿敷的.皮肤病的湿敷,主要是冷敷,其目的是通过冷敷使有渗出液的创面渗液减轻,保持创面清洁.正确的湿敷方法是:使用比创面略大的消毒纱布4~6层(也可使用普通消毒口罩),浸透上述湿敷溶液,略拧干,以不滴水为度,放在创面上.根据创面渗液情况,每隔15 ~30分钟更换纱布1次.要保持纱布清洁和潮湿.湿敷的主要目的是使创面上的渗液全部被纱布吸收,再加上不断冷敷,使皮下扩张的毛细血管收缩,新的渗液减少,达到清洁创面的目的.
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家庭药箱的“可持续发展战略”
药箱好不容易建立了,自然要好好维护,不然今天建立的药箱,过不了多久就会被遗忘在角落里.家庭药箱的管理原则是既保证紧急用药的供应,又尽可能减少安全隐患和药品浪费,达到安全、有效、经济的目标.按照这一原则,应采用下列方法来管理家庭药箱.选购篇:有的放矢,不轻信广告首先要到正规的药店或医疗机构购买,处方药应先由医师确诊后凭处方购买,不要盲目看广告购药,更不能随便轻信街头的游医药贩,以免上当受骗.