乱服保健品,当心伤肝

●转氨酶升高72岁的张奶奶一直很注重养生,只要听到哪里有保健品服了对身体好,总会去咨询.之后一买就是数千上万元,家人怎么劝说都不听.前段时间,张奶奶看到有推销蜂胶的广告,推销员告诉她某品牌蜂胶不仅能降血糖,还能调理体质,延年益寿.张奶奶二话没说,立马买了一堆带回家.

尿道"搭桥"

〇尿不出,慌!82岁的杨先生出现排尿困难的症状有3年了.这天突然病情加重,完全无法正常小便,不得不到医院泌尿外科就诊.医生让杨先生做了B超、CT检查,发现杨先生是由于前列腺增生、尿潴留造成小便无法正常排出.

介入治疗直击病灶,伤口只需2毫米

一天夜里,74岁的钱爷爷一阵剧烈咳嗽后,口中直吐鲜血.被送往江苏省中西医结合医院急救.该院放射科副主任医师张韡和肿瘤科副主任医师徐建伟为钱爷爷做了支气管动脉栓塞术,术后瞬间止血.

烫伤后别乱用"土办法"

烫伤后常用的"土办法"牙膏:涂上牙膏,烫伤处当时会感觉凉凉的很舒服,不过牙膏干了之后,会附着在创面上,增加清理伤口的难度,还会影响烫伤处热量的散发.红药水、紫药水:涂抹有颜色的药水,如红药水、紫药水等,会影响医生对创面深度的判断,且这些消毒杀菌剂对烫伤的治疗意义并不大.

偏头痛和眩晕竟源自同一种病?

偏头痛和眩晕是孪生兄弟26岁的刘女士,近两年一直被发作性头晕困扰着,发作时她会感觉天旋地转,无法走路,并伴有恶心呕吐,有时翻身、起床、转头、甚至到广场看到人头攒动也会头晕目眩,恶心欲吐.每当吃过甜食、喝过红酒、劳累、值夜班时症状还会加重.每次症状发作大多持续1小时到2天左右.刘女士在当地多家医院求医,反复做了各种检查,医生们给出的诊断也各种各样,如"脑供血不足、颈椎病、眩晕、耳石症"等.然而两年来,各种治疗并没有产生明显效果.

甲亢难治,难在哪里?

一、甲亢复发的原因及解决方案1.没有消除导致甲亢的诱因甲亢诱因包括:1)没严格限碘碘是合成甲状腺激素的原料,长期进食含碘较多的食物或药物,易致甲亢复发.故甲亢患者应禁用加碘盐,禁食海带、紫菜、虾皮等海产品,禁用胺碘酮、华素片等富含碘的药物.

不吃补品的"中国肝胆外科之父"

〇常动脑,防衰老吴老认为:"生命在于脑运动,常动脑,能防衰老."作为一位外科手术专家,脑力劳动和体力劳动都是必不可少的.他每天至少留出两小时的时间,用于思考一些事情,思考的时候会备好一本笔记本,因为好记性不如烂笔头.

人上年纪重养脑

营养当先医学专家发现,营养素与大脑活力密切相关,名列榜首的恰是人们抱有戒心的脂肪,如Ω-3脂肪酸,是脑细胞的组成部分,被脑营养学家列为"第一重要".其余依次为蛋白质,列为"第二重要",蛋白质中有色氨酸、酪氨酸、谷氨酸等氨基酸.碳水化合物则是大脑重要的功能物质,所有脑活动都离不开它.钙,保证大脑顽强工作.维生素也对大脑的健康状况有着重要的影响,其中维生素C可以保持脑功能敏锐,B族维生素在神经细胞的日常维护中发挥了重要作用,维生素A可以促进脑细胞发育,充足的维生素E可保持脑的持续活力,而维生素K、叶酸、叶绿素等维生素可以帮助保持脑力年轻,这些维生素的主要来源是绿叶蔬菜.

"吃鸡"太投入,关节很受伤

●探因:为何"吃鸡""吃"成肩周炎朋朋只是"吃鸡",为何就把自己"吃"成了肩周炎呢?据医生介绍,这也许跟他长期低头看手机,颈椎长时间处于前倾状态,颈椎间盘的压力增大,刺激到肩关节周围神经,导致肩关节周围支配区域产生炎症反应.炎性反应主要带来疼痛,产生神经运动感觉上的障碍,使得胳膊活动受限,包括上举、外展、后伸等各个方向的运动受限,因此朋朋的肩周炎病源在颈椎.

用对冰箱,为健康加分

1.青菜买回来是平放进蔬菜柜冷藏吗?QA:不是!直立放,叶子才不容易变黄.青菜平着放容易压坏,青菜腐烂的速度也会加快,好用白纸或厨房纸巾卷起,头尾留空,套进塑料袋,采取直立方式摆放.蔬菜直立放置,水分会集中在下面,再慢慢牵引上去,就能保持叶子不会干黄.

韩流吹来养生风,汗蒸养生讲究多

〇汗蒸确有效,美容功效打问号从中医角度来看,汗蒸的养生功效是值得推荐的.上海中医药大学附属市中医医院针灸科主任医师洪钰芳教授介绍说,汗蒸是一种排汗的方法,让人体内邪气去除,汗蒸的过程是一个提升血气的过程,血气的增加能够提升五脏六腑各个器官的自卫能力.脏器自卫的过程,就是抵御风湿寒毒的过程.因此,我们认为汗蒸对于一些寒邪造成的痹痛,或脏腑疼痛,以及某些表征或实寒证,是有一定的辅助治疗效果的.

祝您健康信箱

准备好明天的早餐

妻子有个习惯,就是每天晚上都把第二天的早餐准备好.上班族都有体会,早晨时间特别紧张,稍一耽误就可能迟到.有过几次迟到的教训之后,妻子开始提前准备明天的早餐.她把需要的蔬菜洗净、切好,第二天一炒即可.或者准备现成的食物,第二天放到微波炉一热就可以吃了.时间久了,她准备早餐的经验更丰富了,食物种类繁多,搭配合理,让一家人都能吃好.每天早晨,只需要几分钟时间,妻子就能把丰富美味的早餐端上桌.我们的早餐时光,也开始变得有条不紊.回想以前,每个早晨都在争分夺秒中度过,跟打仗一样,匆忙得让人觉得早晨这段时光是潦草和糟糕的.如今,我早晨甚至有时间去阳台上看看花,或者去拥抱一缕晨光,感觉很轻松和惬意.

秋染柿子红宫凤华

徐志摩曾说"庭院是一片静,看当头月好",一种恬静安谧,如春日小溪,在心头潺潺流淌.早年间,母亲在庭院里栽种的柿子树,如今已枝繁叶茂、亭亭如盖.它斜立在清亮的卤汀河边,筛风弄月,自在妩媚.夏天枝叶遮天蔽日,秋天,青绿的柿子变成了金黄色,霜降时分由橘黄变成通红.满树的红柿子灿烂地微笑着,一盏盏红灯笼照耀着农家小院,秋天被它们渲染得分外妖娆.

"奇迹问句",帮助老年人走出抑郁

在当今社会,离退休的老年群体逐渐成为抑郁症的主要人群之一.一方面是因为空巢老人不断增多,另一方面是许多老人在高房价的面前备感无力,对子女产生亏欠感.配偶去世、罹患慢性病、腿脚不方便、耳聋等因素都是抑郁情绪的诱因.

当汽车成了激化情绪的"魔法箱",莫让愤怒操纵了你的方向盘?

▼"路怒"其实是负面应急障碍汽车怎么会成了激化情绪的"魔法箱"?不少司机都表示,糟糕的行车状况及不良行车习惯,是引发"路怒"的主要导火索.心理学家认为,坐在车里时人容易有隔离感,而这也是引起"路怒"的根本导火索.一个人独处的时候,脑子里常常会产生幻想,尤其当他处在一个貌似比躯体更强大的金属外壳包围的环境时,更膨胀的自我会跳出来,"英雄感"容易被唤醒.于是,他拥有了路面上的假想敌,当他通过追求汽车的速度感赢了别人时,也许现实中实现不了的自我需求得到了瞬间满足;而当两个人处在驾驶舱里时,狭小拥挤的空间,两个人的距离远超过人与人社交时的安全距离,情绪在碰撞间更易显现.扣上安全带,你逃都无处可逃.坐在驾驶员位置的人,把握方向盘,决定方向和速度,这让他有控制感,但如果此时车里有其他人试图影响控制他时,便会激起他愤怒的反应——人都不喜欢被控制,但人又偏偏喜欢控制和影响他人.

环球资讯

一把坚果,吃出健康

〇小小坚果,好处多从坚果营养成分分析,多食坚果有以下几种益处:1.降脂护心坚果所富含的油酸、亚麻酸和ω-3脂肪酸等能减少体内会堵塞血管的坏胆固醇;所含植物甾醇能抑制肠道对胆固醇的吸收;而富含的坚果多酚、维生素E等能中和自由基以减轻对细胞的氧化"锈蚀",从而起到有助降低心血管病和糖尿病风险的作用.

雾化吸入治疗,您做对了吗?

咳咳咳,喘喘喘,每每到了寒冷的秋冬季,医院门诊中咳嗽的患者日渐增多.尤其是一些有哮喘病史的儿童,以及有慢性支气管炎等肺部基础病的老人,几乎年年冬天都要咳喘.对此类患者常见的治疗就是雾化吸入.

父亲养生小议

父亲已经七十有八,见到他的人,都觉得这个小老头精气神蛮好.声音不能说铿锵有力,但也中气十足.脚下虽然不是飕飕生风,但上八层楼也是不带喘的.如果再知道三年前,因为一场车祸导致他五根肋骨骨折、左侧锁骨骨折、肺破裂、蛛网膜下腔出血的状况,不禁就让人瞠目结舌了.父亲从鬼门关回来后,当时可是连一只气球都吹不起来啊,能恢复到现在的地步,实属不易.总结起来,父亲主要是有以下四点生活习惯,也可以说是养生经吧.◎一是自由散漫这和纪律无关,是说在街上溜达.父亲去办事,只要不是很紧急,都会依仗着双脚步行前往,每天也会散步一两个小时.不小心能错过目的地的事情也时有发生.父亲一般是在道两旁的地砖处走路,这样安全系数比较高,可以一边走路一边思考还不易跌倒.就这样,随着走路的里程越来越长,父亲的记忆力也越来越好,全身的灵活性、柔韧性也增强了.俗话说:"有钱难买老来瘦",随着时间的推移,体重秤上的指针渐渐地向左移动着,父亲虽然体重轻了,但是他的体格却健壮了,以前发福的身子根本搬不起一些稍重物品,现在身上的赘肉卸下来了,整个人都显得轻松.

60岁开始,人生刚刚好

对于大多数人来说,60岁,辛苦了大半辈子,终于"熬"到了退休的年龄,审视自己的人生时,总会对曾经的岁月多一些总结和感慨,却往往忽视了去好好规划未来几十年的生活.年轻时憧憬过的很多梦想,开始慢慢冷却,曾经引以为豪的坚持,也变成了遥不可及的奢望,还总爱抱怨有些事情来不及做了.年龄,真的是横在梦想路上的一道坎吗?

『昆曲王子』张军:昆腔吟吟,养一身『精气神』

学者于丹曾这样形容他:留很帅的发型,穿很酷的衣服,听很IN的爵士,去很潮的酒吧.如果只说他活跃于舞台之上,十人里恐怕有九个人会说他是流行歌手,但其实他是一名昆剧演员,他就是"昆曲王子"张军.

从"滴血验亲"说起,理性对待抽血查病

一滴血,能有什么用处?古有滴血认亲,现在仅用一滴血,就可做流式细胞分析,准确分析艾滋病、白血病和淋巴瘤等……滴血认亲是古代广为应用的亲子鉴定法,这种古老的方法从三国时期创立开始便一直被人们奉为圭臬.古代孟姜女就是通过滴血验亲辨出丈夫万喜良的尸骨.在热播剧《甄嬛传》中,皇帝受皇后和祺嫔挑唆,疑心甄嬛与人私通,双生子不是皇帝亲生的,于是下令滴血验亲,虽后还甄嬛清白,但浩浩荡荡的一场滴血验亲闹剧还是赚足了收视率.

不为良相,愿为良医

学医,非常辛苦,学制比其他专业长,付出比上一般大学的要多得多,看的书也多得多.北宋的范仲淹说过:"不为良相,愿为良医."这句话表达的意思就是如果不能成为一个宰相为百姓谋福祉的话,那就做一名好医生悬壶济世.

虽有痛,但非病

疼痛是许多疾病的报警,但有些疼痛其实不是病,不需要治疗,你知道吗?1.生长痛儿童生长发育期间,由于器官组织生长发育速度不一,会引起一些生长发育较快的组织供血相对不足,因而出现生长痛.下肢膝关节和小腿的生长痛多见,夜间睡前易出现.儿童生长痛多见于2～8岁,10～12岁后往往就不再痛了.生长痛不剧烈,但常常出现,一时诊断未明,很让父母忧心.经过医院检查排除病理性疼痛后,应多给孩子安慰和鼓励.孩子疼痛时家长莫惊慌失措,予以抚摸、按摩、推拿往往能减轻症状.

"长命百岁"不是问题

我国著名神话小说《西游记》里,说天庭有座蟠桃园,园里结着数不尽的仙桃,人吃了可以长生不老,天不怕地不怕的孙悟空不客气地偷吃了仙桃,便惹出大闹天宫的祸事.吃仙桃能长生不老,这当然只是神话罢了.

中医特色治"糖足",不仅保肢还能保命

〇早期干预,引起重视所谓糖尿病足,其实就是糖尿病患者因血管闭塞缺血组织失去活力,导致神经病变、足部失去感觉,并且合并感染,由此而导致的坏疽.曹烨民教授介绍说,目前临床上治疗糖尿病足,首先就是要降糖,保证血糖控制理想,同时进行一些抗感染的治疗,并要做好多重危险因素控制.如果在病发早期进行积极的预防和介入,其截肢率可降低50％.当然若不能改善足部血液循环,对于较严重的坏疽,临床上仍常采取高位截肢术,且截肢后死亡率依然很高.

"安宁疗护"呵护人后的尊严

鲁迅先生在散文《父亲的病》中曾写道:"我的一位教医学的先生却教给我医生的职务是可医的应该给他医治,不可医的应该给他死得没有痛苦."2017年3月,79岁的著名作家琼瑶发表《预约自己的美好告别》文章中说:"不论我生了什么重病,不动大手术,让我死得快重要;不把我送进'加护病房';不论什么情况下,绝对不能插'鼻胃管'!因为如果我失去吞咽的能力,等于也失去吃的快乐,我不要那样活着!"

马格里布散记

巨人山下访古摩洛哥是非洲城市多的国家之一.首都拉巴特,以阿拉伯式宫殿、寺院和高塔等建筑闻名于世.然而和它媲美的名城多着呢.就以北部古城非斯来说,从公元9世纪至本世纪初的1300年间,都是摩洛哥历代王朝的首都,整个非斯旧城就像一座博物馆.

宝玉喜欢的糟鹅掌鸭信

养生有道糟鹅掌属于江南食俗的一种经典菜肴,历史悠久.曹雪芹祖父曹寅爱食此物,有"百嗜不如双跖羹"之说.五代时僧人谦光说:"愿鹅生四掌",言其极嗜此食.糟鹅掌用的是熟掌,《宋氏养生部》说:"糟:熟鹅、鸡同掌、跖、翅、肝、肺,同兽属.鹅全体剖四轩,糟封之,能留久,宜冬月."宝玉食糟鹅掌之时,外面已下了半日雪珠,食此正当时.

小心"熊孩子"吞硬币

家在福州的4岁男童小城城独自玩耍时,将一个硬币放在口中吞了下去,被父母发现后,赶紧送到医院急救.门诊拍X片提示硬币卡在胸椎1～2锥体层面的食管中.医生及时把孩子送进胃镜室,在全身麻醉下用胃镜为"熊孩子"顺利取出硬币.虽然这次孩子的食管没有出现明显损伤,但是全家人吓得不轻,小城城全身麻醉清醒后还须禁食4～6小时.

有些胸痛会猝死

乡村耄耋伉俪的养生标签:善良勤劳

今年93岁的王义成和92岁的老伴郭王氏在安徽颍上县江口镇江北村默默无闻地生活,用长寿演绎着"好人一生平安"的美好生活.拥有116口人祖孙四代同堂的大家庭,幸福美满;两位老人身体健康硬朗,依然劳作不辍.特别值得一提的是,93岁的王义成老汉一辈子都没进过医院,也从没吃过药,每天还要吃上半斤肥肉.走访这对跨世纪伉俪,看到他们长寿健康醒目的标签是:善良和勤劳.

纵有疾风起,人生不言弃

●以日本全民关注的体育盛事"箱根驿传"为背景,《强风吹拂》的世界铸就一起奔跑的热血青年——2012年由村上春树首次执笔文案的长跑广告片在"箱根驿传"期间投放,鼓舞大地震后民众士气,而片中于痛苦中超拔的"驿传精神",也通过互联网在全亚洲传播:疼痛无可避免,苦痛却可以自己选择.

未出生的胎儿是否享有继承权?

30多岁的王某因交通事故抢救无效死亡,他死亡时妻子左某正怀孕6个月,王某死后留下一套房产、存款60万元.办完丧事之后,王某的父母开始分配其遗产,这时左某认为自己腹中的胎儿是王某的骨肉,也应当具有继承权,但是王某的父母认定孩子还没有出生,不应继承儿子的遗产.双方争执不下,于是左某向法院起诉,要求保留胎儿的继承权.

缺牙后,可以不管吗?

"医生,我只缺一颗牙,不疼不影响吃饭,是不是不用管它啊?""医生,缺一颗牙危害应该不大吧?""医生,我缺两颗牙好几年了,好像也没什么不舒服,就不用花钱装牙或者种了吧?"许多人掉牙后,并不在意,甚至也不去看牙医.但是口腔科医生却认为:缺牙不可不补!缺一两颗牙,还有那么多牙齿可以用,没有关系吗?其实不然.医生会告诉你,从掉牙起,缺牙的危害就在悄然发生."缺了一颗牙等于危害了整个口腔的健康",这不是危言耸听.长时间缺牙,即便只是一颗,也会对整个口腔颌面系统造成不良影响.那具体会有什么影响呢?

父亲爱上微雕刻

父亲退休后,心情郁闷,经常往农村老家跑.老家空气好、水质好,又特别安静,适合老人居住,但跟父亲年龄差不多的人,多半在城市里帮助子女带孩子,父亲没什么可以交心的人,亲戚们又都住得远,我很担心,父亲用什么事打发那么多寂寞的时光呢?

"遥控"千里之外手术这不是科幻电影

HoloLens全息眼镜,即混合现实头戴式显示器,是一种全新的全息计算机设备,在医疗技术革新方面,这项技术可将特定患者个体特异性的3D解剖模型显示在手术者的视野中.让医学影像数据从二维平面升级到三维立体,立体地展现患者的病灶,方便术前详细地解释手术方案和手术风险.

慢性病患者的健康良策:建好"药历"

●"药历"该怎么建?可参考以下方法:1.选择32开、纸质好的硬壳笔记本做"药历".这样的笔记本体积小,便于携带;纸质好,钢笔字写上去清晰可辨.2.要用正楷字书写.医生一般都很忙,工笔正楷书写有利于医生查看,也有利于自己查看.