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观灯捉影查腰痛
病人腰痛到医院去看病,经过医生的问诊检查之后,如果病情不是很明确,大多要进一步做X线摄片和CT检查。
X线是肉眼看不见的光线,能够穿透人的身体组织器官,在照相底片上感光,形成影像。由于人体各种组织透光程度不一样,胶片就显示出浓淡参差的影像。将它放在明亮的观片灯前观察,可以看得格外清楚,从中寻找异常或病变的迹象。这就是观灯捉影。 -
中医专家教你养脾胃
“混搭、轮换”才平衡
沈丕安(上海市中医医院主任医师,上海市药膳协会副会长):
我谈不上有啥常用的“养生品”,因为什么都吃,不分彼此。 -
想吃就吃说减肥
人进入中年,有些人就会胖起来,男同胞胖在肚皮(腹部),女同胞胖在臀部。胖胖的老人,坐在沙发上,小孙子骑在大腿上,扑在大肚皮上,此情此景,多么幸福啊!这种肚皮,我国人称弥勒佛肚,美国人叫将军肚,德国人叫啤酒肚。
从科学观点看问题,肥胖对人的健康和生活带来不利,它是心脑血管病的制造者。在日常生活中,这一身赘肉,加重了自身负担,行动不便,更谈不上敏捷了。
关于肥胖之因和减肥之法,说法不一,至今无定论。我想谈谈减肥之愚见。 -
生活锦囊
生活小窍门五则
和饺子面窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连。 -
祝您健康信箱
心情不好会影响糖尿病的治疗吗?
我年过花甲,患糖尿病多年。虽长期服药但血糖控制不好,我很焦虑。近又出现双下肢麻木、腹胀、便秘、腹泻,这使我更烦恼。医生说是并发了神经病变,要我调整心态,心情不好会影响糖尿病的治疗。请问是这样吗? -
收回你的心
如果说,卧病让我有了诸多新的体悟,深的一条便是:人生难逃局限性。
局限性,原本与生俱来,是生命所固有,人就活在局限中。不用说寻常百姓,即便是盖世英雄,贵为王侯,一样难逃人生的局限,一样有许多事情做不来、许多美好留不住,包括为美好的生命。年老,疾病,不过让人对局限性感触更深罢了。 -
口腔溃疡食疗方
口腔溃疡,又称“口疮”,是发生在口腔黏膜上的浅表性溃疡,可从米粒至黄豆大小,成圆形或卵圆形。下面介绍几款口腔溃疡的滋阴食疗方。
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学会与“话不投机者”对话
我们每个人生活在社会群体中,时刻要和周围的人打交道。有的性格爱好相近、志趣相投,成为知己,相互间有说不完的话,很谈得来;有的情趣爱好各异,视为陌生,相互间觉得无话可说,谈不到一起。俗话说:“酒逢知己千杯少,话不投机半句多。”就是这个意思。
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认真听母亲讲故事
母亲经常忘了炉子上烧着的水,忘记关水龙头,甚至忘记一些常用的电话号码。不论我们接受与否,母亲已然成为众多患认知障碍症的老人中的一个。
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萝卜的佳吃法
“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”。寒冷的冬季,吃些萝卜,既可消火、滋补,又可开胃、养生。凛冽的寒风中,守着一碗萝卜汤,觉得整个冬季都暖了。
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我战胜了前列腺癌
“股神”巴菲特患上前列腺癌之后说:“我现在和以往健康时期的情况差不多,我仍精力充沛。”很多人以为,他是故作镇定。然而,曾经历此癌症的我非常认同巴菲特的说法,前列腺癌一点也不可怕,只要及早诊断及时治疗,生活依旧美好。
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开心一刻
领盐
医院候诊室里,大妈问大叔:“前列县是哪个县?远不远?”
大叔想了想:“不知道,你问这个干吗?”
大妈悄悄说:“别告诉别人,刚才听大夫跟前边的病人说前列县发盐(前列腺发炎),我想去前列县领点盐!” -
油墨香里的爱
搬家时收拾书柜,我又看见了那块我和妻子结婚前刻字时用过的钢板。我抚摸着它中间被铁笔磨光、磨白的地方,嗅着它的气息,轻轻地在它上面敲着,心里有个地方猛地动了一下,过去我俩交往的情景,在我的眼前美丽地呈现了出来。
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同一药品的两种说明书--说说“双跨药”
案例回放
这天药店刚开门,李小姐就满脸怒气地冲进来。前不久她因感冒在这里买了两盒抗病毒口服液,服完后病没有好,去附近医院看病,医生又给她开了两盒同样的药。拿到药后她发现,这两盒药与在药店买的药名字相同,但是外包装不同,而且说明书内容也不同。李小姐认为药店卖的是假药!执业药师老王赶紧过来,听了事情经过看了两种药品的包装盒,笑着请李小姐先消消气,并告诉她这两种都不是假药,她这是遭遇了一回“双跨药”。“什么‘双跨药’?我不懂!”李小姐奇怪地问。 -
仿生养生获益必多
养生有法,但无定法。当前养生盛行,方法众多,有饮食养生、运动养生、休闲养生、旅游养生、生理养生、精神养生、保健品养生,甚至还有药物养生……举不胜举。这就需要根据个人的年龄、环境、条件、身心的不同情况,予以选择。
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理解同情胜过“露八齿”
微笑,一般认为是人际交往好的名片。我认为,微笑本是一种心理反射。我小时候就以笑得天真可爱而讨人喜欢;做医生的时候,人们称我为“笑眯眯”;岗位不同了,人们说,喜欢你微笑地表述,不喜欢看到你严肃的样子。因而,笑是有魅力的,人们喜欢笑,喜欢一种自然的微笑。
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价廉物美的健康食品
燕麦被誉为预防骨质疏松、贫血的食品。燕麦中的脂肪含量是所有粮食作物中多的,其脂肪主要是由单一不饱和脂肪酸、亚油麻酸和次亚麻酸构成。燕麦中富含的维生素B1、B2、E,以及叶酸等,可以缓解生活带来的压力;燕麦中含有的钙、磷、铁、锰等矿物质,可预防骨质疏松,促进伤口愈合,防止贫血。
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美游三记
抱着“看看美国是啥样”的心态,我们飞向了大洋彼岸。10多天的游程中,有着这样那样的见、闻、想,这里略记三则。
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我家这一年
时光如流水一样,转眼一年又要过去了。在岁末年首之际,老爸倡议全家写年终总结报告,大家纷纷表示赞同。
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疼痛,是一种幸运
差不多从30岁起,我不知怎的添了一个怪毛病,每到生理期的头两天,就会严重地偏头痛(右侧),那种切肤之痛,让人撕心裂肺。每月的那两天,我几乎什么也做不了,为此我寻遍本地各大医院的相关名医,吃了很多西药,也吃了很多中药,但就是不见好。
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以“浴”健身
都市“森林浴”
“森林浴”是一种摄氧健身运动,在森林中散步、做保健操、练功或是做其他活动,都属于“森林浴”。这里的森林,并非指古树参天、一望无际的大森林。城郊附近植被较好的山林、都市内树木较多的公园、公路两旁宽阔的绿化带,都可视作“都市小森林”。都市“森林浴”同样具有独特的保健作用。 -
仙人掌有刺也温柔
这种同盆异梦的日子我不想过了。太太总说我用刺扎她,可她不也常用刺扎我吗?还说别人的仙人掌老公都是温柔的,就是我不好。是的,我不好,送你一个幸福的出路,你去找好的去吧。
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张曼玉--岁月沉淀的气质美人
香港著名演员张曼玉,1964年出生于香港。演出的电影《警察故事2》、《新龙门客栈》、《甜蜜蜜》、《宋氏王朝》、《花样年华》、《清洁》等被人熟知。
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给婆媳成长的时间
因为那个我爱的男人,便顺理成章地叫了那个没有一点血缘关系的女人--“妈”。本想着,婚姻是两个人的事,事实却给了我当头一棒,我接受了他,还得接受他的妈。
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父亲是个赤脚医生
正应了“久病成医”那句话,父亲年轻时,不曾像别的男人一样挣生产队全劳力的工分,一年里至少有半年时间缠绵病榻。于是,他靠读医书消磨时日,久而久之,居然无师自通,经络脉理都能讲得头头是道。每去田间地头,痴迷于此的他逢人便拉过人家的胳膊,然后迅速把自己纤长的手指向腕上搭了去,口中还不忘念念有词。很多年后,父亲追着人把脉的情景还常常被人提起,并一度引为笑谈。
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回味家乡的臊子面
臊子面,又名“嫂子面”、“哨子面”,是我家乡陕西宝鸡地区有名的一种传统特色面食,也是逢年过节招待亲朋好友的佳美食。如果你去谁家,这家做的面、泼了汤,也就是臊子面,那说明人家是非常隆重地招待了你。
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恩恩爱爱做寿星
有一首很有名的歌曲唱到:“我能想到浪漫的事,就是和你一起慢慢变老,直到我们老得哪儿也去不了,你还依然把我当成手心里的宝。”这样美好的愿景--与亲爱的人相亲相爱,真的可以益寿延年,相伴到老吗?
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身边人的养生方法
随着人们生活质量的提高,延年益寿已逐渐成为许多现代人的共识。一些身边人的养生秘笈颇具看点。
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养生要『说三道四』
一是“说三”。其一是孔子的“三戒”。孔子主张“君子有三戒”:少之时,血气未足,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。这里是说年龄不一样,养生方法就应有所区别。在少年时期,发育不成熟,切勿早婚、早恋,中医历来反对贪色纵欲,主张节欲以养精,藏精而健身。所以,“戒之在色”,对“少之时,血气未足”者是大有裨益的。中年时,是气刚任性、好胜善斗的年龄,所以应平心静气、和谐宽容,“戒之在斗”。“老而戒得”尤其值得老年人深思。“得”者,“获取、占有”利益之意也。老年人历经沧桑,深悟“生不带来,死不带去,人生只是一个过程”的道理,不要再竭力追求名誉、地位和金钱。如果贪婪无度,挖空心思地谋取个人利益,就会大伤元气,损身折寿。
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巧用养生来祛寒
冬季严寒,对我们的身体健康有极大的影响。气温降低,血管收缩,容易诱发心脑血管疾病、呼吸道疾病。中医有不少方法,可以在冬天通过适当的养生手段,来抵御外寒,祛除内寒。
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自己摸脉及早察病
提起摸脉,很多人立刻想到的是中医用来诊病的手段,似乎奥秘无穷,一般人不容易掌握。其实,未经过中医专业训练的普通人,通过简单地摸脉也可以了解自己身体的某些信息。
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戴着“三维立体眼镜”做手术
做手术,病人希望开小刀口,治疗大病。医生希望手术视野大,看得清晰,做得精细。如何兼顾两方面,在病人的身上只开钥匙孔一样的小刀口,却给医生呈现一个能看得很清晰的手术大视野?
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不要盲目使用健身器材
近年来,小区健身器开始普及,并迅速得到大家的喜爱,健身器材种类很多,很多老年朋友不知道该怎么练,更多的人则是靠模仿别人的动作去做。各种健身器材有不同的功能,严格按照人体构造设计,如果使用不恰当,有可能练伤身体,健身不成反伤身。
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冬至时节调补法
今年12月21日为冬至。冬至时节,标志着寒冷已经到来,此时人体新陈代谢水平相对降低,主要靠肾脏来发挥作用,肾脏机能越强,生命力越旺盛,所以饮食上应以“滋肾”为主。自古以来,冬至就是佳的进补时节,适当进补可以增强人体抵御风寒和外邪的能力。根据现代营养学观点,饮食应“三多三少”,即蛋白质、维生素、纤维素多,糖类、盐、脂肪少,宜食温热之品来保护脾肾。
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给身体一个吐故纳新的机会
前两天去酒店拜望一位日本朋友,不巧的是朋友正在生病,得了感冒。问其原因,他说可能是水土不服。我笑,心里明白,不是什么水土不服,而是他穿得太少,试想北方的冬天,滴水成冰,我们都会把自己穿成企鹅一样臃肿,毛衣、毛裤、羽绒服,还有帽子、围巾、手套。而这位老兄竟然只穿着一身单衣,不患感冒才怪。他说他在日本,冬天也是这样穿的,从来不感冒。我跟他开玩笑,这是在中国,要入乡随俗啊,疾病也欺生,还是多穿点衣服吧!他不置可否。
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保持“食欲”有良方
民以食为天。眼下出现一个难
以解决的“社会问题”:人们的生活水平提高了,可是,许多人的食欲反而不行了。我常听到身边有人大发感叹:“唉!现在食欲不行了,不知道吃什么才有味。”很多人显得有些迷茫。那么,怎样才能保持良好的食欲?笔者向您推荐以下保持食欲的“良方”。 -
老年人饮酒:两少两适
适量饮酒有畅通血脉、活血行气、祛风散寒、健脾胃及引药上行、助药力之功效。老年人由于生理器官功能减退,新陈代谢能力逐渐下降,饮酒应有所讲究。
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切胆囊还是保胆囊?
胆囊结石、胆囊息肉是十分常见的疾病,很多胆囊病人治疗时选择连同胆囊一起切除,成了真正的“无胆英雄”。
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糖尿病病人要重视眼底检查
40岁的王先生患糖尿病10多年,血糖控制时好时坏。前一阵子在家看电视,发现左眼前好像有很多的小飞虫且眼前一片黑红,以为会慢慢好转,就一直用另一只眼睛代偿。结果两个月后,右眼突然视力下降,只能看到影子晃动。去医院检查,由于糖尿病视网膜病变,左眼已经发展为新生血管性青光眼,视力已无法挽回;右眼已发展到了糖尿病视网膜病变的晚期,由于耽误了治疗时机,视力也无法得到改善。
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半月板损伤的几个常见问题
半月板是怎么损伤的
在很多门诊中,一些膝关节疼痛,行走受到影响的患者,被诊断为半月板损伤。其中不少老年患者经常问,我的膝关节没有受过外伤,怎么会发生半月板损伤? -
心理热线
退休后我怎么成了“病壳子”?
我是一位中学教师,退休不到一年。退休前我还好好的,日子过得很充实。可退休没多久,身体就出问题了,起初是头晕、睡眠不好,一次感冒后,又出现胸闷气急、吃不下饭。到医院检查也没查出什么病。可我就是不舒服,是不是我得了什么目前还查不出的病?请问我怎么一退休就成了“病壳子”? -
乐活“低碳”
人生路上,为求生存与发展,每个人都在尽全力奔跑。芸芸众生,终日忙碌,你是否早已忘记了初的微笑和简单的快乐了呢?如果你觉得“低碳”只是每周少开一天车、不用面巾纸、减少树的砍伐等,那你其实还没有真正了解“低碳”的意义所在。能与你心灵相通的“乐活”才是真正意义上的“低碳”生活。让我们从现在起,认真实施乐活“低碳”8个“一”,一点一滴收获属于自己的快乐人生吧!
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从基础医学转化成医学应用,再回到医学殿堂
我50岁时患高血压,担心会像父辈那样中风瘫痪或心梗,才研究医学。我发现中国基础医学研究有宝贵成果:很多医学研究机构为了探索长寿的奥秘,用磁处理的小分子团水和高脂餐饲喂哺乳动物,证实哺乳动物如饲喂小分子团水,能防治动脉粥样硬化、大幅度增加免疫细胞和生精功能,并能清除自由基,延缓衰老。面对该项基础医学研究成果,我决心将其转化,为人类造福,就构思发明了小分子团离子水瓶,处理水经核磁共振检测半幅宽55.82赫兹,为优质小分子团水,小于巴马长寿村水66赫兹。
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穿针引线绣花鞋轻轻松松乐百年--记百岁老人李桂香
一般人60岁都会老花眼,可有这么一位“奇人”,一百多岁了,不戴老花镜就能穿针引线做绣花鞋,她就是湖南省益阳市桃江县武潭镇青山村的李桂香老人。虽已104岁高龄,但眼不花,背不弯,思维清晰,气色很好。在武潭镇青山村的一个普通农家小院,我见到了这位精神矍铄的百岁老人。如果不是亲眼看了她的身份证,很难相信她104岁高龄。
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老年人8大心理需求
重视和理解老年人的心理特点,解决老年人的正常心理需求,对稳定老年人的情绪变化、健康长寿有重要意义。
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人到老时更重情
也许是年纪大的缘故,外婆的体质越来越差。妈妈一下子长了不少脾气,动不动就朝我发火。这不,一大早她就喊我:“淼淼,快起床。去看看你外婆。”我回答道:“我的作业还没做完呢,不去!”妈妈骂了起来:“你这个小白眼狼,外婆平时多疼你啊,让你去看看她,你还推三阻四的。你真以为外婆稀罕你呀?你去了,要弄好的给你吃,还要给你洗衣服。不去拉倒!”
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中医治疗肺纤维化有优势
据媒体报道,某大型医院住进了7名因不明病毒感染肺炎的女患者。她们大部分是因为咳嗽和呼吸困难被诊所诊断为肺结核、肺水肿或心脏功能不全等。辗转来到大医院后,被诊断为“感染不明病毒而出现肺纤维化”。患者中,36岁的王某在怀孕期间患感冒来到该医院接受诊治,在吃药治疗之后病情反而更加严重,被安置在监护病房,但随后该患者出现了快速的肺纤维化现象,并且还出现脑出血,于两天后死亡。
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开水煮饭更有营养
有些时候做事省力却不一定能得到好的效果,冷水煮饭正是这样。米经过冷水浸泡后会大量吸水膨胀,使淀粉糊粉层营养物质大部分溶于水中,随着水温升高和水分的蒸发,溶于水中的维生素B1会部分逸出,在碱性的水中遇热而被破坏掉。
年 | 期数 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |