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营养全面的明星食物:大骨汤
上班族,是都市生活压力大的群体之一.无论是为了更好的生活,还是为了追求自己心中的那个梦想,每个人、每天都奔波于这忙忙碌碌的城市中.早餐是前一晚回家时从面包店带来的面包,中饭是食堂或公司附近的快餐,晚上要不就是各式各样的宴请,要不就是在家中随便吃一口果腹,如此没有规律或并不健康的一日三餐则成了不得不被接受的现实.都说只有身体才是伴随自己一生的财富,的确如此,只有好好爱惜自己的身体,才能有本钱去享受未来的生活.日出而作、日落而息,蔬果杂粮均衡摄入的生活方式固然值得提倡,但实在不适应每天快节奏生活的上班一族.其实,爱惜和保养身体的方式有很多种,针对上班族的饮食特点,花些心思定期摄入高营养且易吸收的“高性价比”食物,便能轻松补充平时饮食中摄入不足的矿物质和微量元素等其他营养素.
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文青更易出现心理问题
文艺青年(文青)是继"小资"之后重又兴起的一个身份标识.然而,这一类人却可能是心理问题的高发群体.先简单地界定下这个群体:文艺青年,往往是指具有强烈的文学、艺术爱好,以文学艺术的修养作为提升自身审美趣味的一种手段的青年.他们在网络上主要聚集于豆瓣这样的网络社区,熟悉各类文艺作品,偏好小众电影,谈吐典雅,心思细腻,气质不俗.在长期的心理分析过程中,我发现很多出现心理问题的朋友都具有文艺偏好,多多少少是某种程度上的"文艺青年",联想到诸多自杀的艺术家、作家,这一现象值得引起注意.人们不得不追问,这是为什么?
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“剩女”?那都不是事儿!
若是在百度里以“剩女心理”为关键词搜索一下,会浩浩荡荡地出现一大堆所谓的专家分析,煞有介事地分析剩女产生之原因背景,猜测其受过的情感创伤,或者教导剩女如何调整心态速速摆脱单身行列,惋惜痛恨同情着急之情溢于言表,仿佛大龄女青年急需拯救,“剩女”群体乃社会病症一般.
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悄悄地,“隐更”恋上你
大家都知道女人一进入更年期就问题多多,心情暴躁,失眠多梦,精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等等,作为老公的你,不耐烦了吗?可是要学会体谅,因为男人也有更年期.男人不仅有更年期,而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少.传统观念中,更年期"造访"男人的年龄通常在50岁之后.然而,随着工作节奏的加快,生存压力的增大,更年期以"润物细无声"的姿态悄悄侵入本应年富力强、意气风发的社会中坚男性群体,在他们为一个策划案日夜"鏖战"的身影后、在他们硝烟暗生的商务谈判中、在他们运筹帷幄指点江山的光环下,隐性更年期,在他们尚未觉察的时刻悄悄尾随而来……
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风湿健康操:悠扬音乐会
每天下午15点,悠扬的音乐会准时从风湿免疫科的病房传出,大厅里风湿科患者在康复锻炼指导师的带领下认真做着"风湿健康操".风湿免疫科疾病的特殊疾病特点:病程迁延时间长、反复发作、有一定的致残性等,长期困扰着患病群体,给患者的身心带来极大的伤害.由于风湿性疾病的特殊性,部分患者不能积极进行功能锻炼,甚至出院后就停止锻炼,一味的休养身体,从而延误疾病康复,加速肢体的功能障碍,甚至丧失.
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低调做人甘当泥土
在一个群体里,如果一个人太在乎自己的形象,便会不择手段地粉墨登台,争取一切出头露脸的机会.结果,其周围的人似乎都成了"敌人",自己则变成名副其实的孤家寡人.
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放下矜持找回自信
先后有好几个朋友向我倾诉"社交困难"的苦恼.他们共同的困惑是:在同班同学、同一办公室的同事、同一宿舍的伙伴中,总感到人家是亲亲热热的一群,而自己是孤独的一个.很想投入这个群体,却苦于找不到路径.
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大学生穿衣应『量力而行』
大学生是社会上的一个极其特殊的群体,他们青春年少,正值人生的黄金时期,在他们中间寻找俊男靓女是不困难的.大学生比其他人更有爱美之心是可以理解的.但大学生的特殊之处是他们没有独立的、固定的经济来源.大学生中能充当"学生贵族"的大款子弟毕竟是少数人,多数学生只能以家长、学校的有限资助来完成学业,更有些学生来自于特别困难的家庭.
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2000例,可怜!可敬!--有感于艰难的无痛分娩项目
2004年4月间,中国各媒体曾发布过一条消息:"北大医院无痛分娩突破2000例".尽管文章使用了"规模化"、"第一家"、"首屈一指"等词汇,但可能是因为关乎"分娩"的群体本身就狭窄,而"2000"这个数字又太微乎其微,因此文章并没有引起人们太大的关注.
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形形色色的面部畸形之二:"象面人"的真相
近日在报纸上得知,一些专家已上书政府,建议重启神农架"野人"的科考.神农架"野人"是上世纪七十年代留下的一个自然之谜,科学家希望再来一次彻底的考察,破解谜团,揭示真相.在我们的社会中,有一个比"野人"更具现实意义的群体.这个群体称"象面人".
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防治肿瘤运动"路线图"
预防阶段:运动使癌细胞难立足长期在室内工作的人较容易患皮肤癌,餐饮行业的男性服务员罹患肺癌的几率较高.经常上夜班的人,无论男女,患癌症的几率均较高;而农民则是患癌症几率低的群体,其次是园艺师、牧师、伐木工人和医生.其实,这都和各类职业人群的日常运动量有关.
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伤害有意外,赔偿没例外
养老机构面对的是老弱病残群体,理应以“老吾老以及人之老”之心对待之.然而,由于当下一些养老机构资金不足、管理不到位、护工素质参差不齐等原因,导致入住老人意外伤害事件时有发生.意外事故面前,一些养老机构总千方百计地设置误区,转嫁、推卸责任.对此,下面案例或许能给受害老人维权提供有力的警示与帮助!
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安阳市中小学生HBsAg检测结果分析
乙型肝炎已经成为严重危害人民身体健康的传染病,特别是在学生这个相对密集的群体中,乙肝的传播会更加迅速、广泛,危害会更加严重.为了解我市中小学生乙肝病毒的感染状况,为乙肝防治工作提供科学依据,我站门诊部于1999年3月至2001年3月对前来我站门诊进行乙肝疫苗注射的3 387名7-19岁的中小学生进行了HBsAg检测,并对测出的阳性患者进一步做常规肝功能检查.
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北京市东城区建筑工地民工传染性非典型肺炎发病情况分析
城市建设速度的加快,使东城区的工地数量不断增加,仅在东城区建委注册且目前正在施工的工地就有123个,民工人数达37378人.生活条件较差、卫生状况不良的民工群体一度成为传染性非典型肺炎(SARS)的高发人群.
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一起学校甲型流感局部暴发的调查报告
2004年12月20~23日,北京市某中学同一班级内相继发生18例群体发热患者,根据现场流行病学调查、临床检查及实验室检测结果,按照GB15994-1995<流感诊断标准>,确定系一起局部甲型流感暴发,通过采取综合防治措施,疫情很快得到有效控制.
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关于进一步完善县(区)级公共卫生信息监测报告系统的几点建议
随着改革开放的不断深入,人口的流动性越来越大,工业化发展所致的环境质量下降,重大传染病疫情暴发、环境污染所致群体伤害等公共卫生事件出现的几率逐渐上升,这就要求公共卫生信息监测与报告系统特别是作为一线的县(区)级系统必须有高度的敏感性和准确性.而目前县(区)级公共卫生信息监测与报告系统已不能完全适应新形势下的需求,下面结合工作实践谈几点看法.
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社区群体恶性肿瘤防治情况分析
恶性肿瘤是对老年人生命威胁的大疾病之一.病理学研究结果:恶性肿瘤所占死亡百分比居首位.或位于心血管疾病之后居第二位.为了进一步探讨恶性肿瘤在不同性别,不同年龄中变化趋势,在生活环境基本相同的情况下,对358对夫妇进行了前十年回顾性分析,后十年保健防治观察对比.
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李晶:把面塑事业发扬光大
2011年6月,李晶被鲁迅美术学院教授刘吉程的面塑作品——“红楼梦金陵12钗”深深吸引,虽然她大学里学的是视觉设计专业,但这些丝毫提不起她的兴趣.对未来有些迷茫的李晶看到面塑那一刻特别兴奋,她便毫不犹豫的做了决定……找到了一辈子要做的事很多朋友觉得李晶疯了,放着好好的工作不干,偏偏非要学习面塑,不仅收入不稳定而且也很不体面,但是谁也劝不进去,李晶就是王八吃秤砣——铁了心.丈夫更是无法理解,他跟李晶说传统艺术虽然早已产业化,但民间艺术从业者还是小众群体,如果日后专门从事面塑创作是没有大出息的.
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浅谈青少年节约意识的培养
据有关调查,大学生的享受意识强,以35.1%的比例远高于初、高中生和已参加工作的青年.他们既不像中学生那样在经济上直接受家庭的束缚和影响,也不像工作后的青年那样要面临生活的压力,因此节约意识较其他两个群体差一些.
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关注流动少年用关爱扶起希望
5月23日,北京市朝阳区崔各庄乡奶西村育慧小学旁的一块荒地,14岁少年小刚(化名)遇到三名均未满18岁少年殴打.直至两天后,父母发现他背部的伤痕才报警.小刚被打的视频在网上一出现,随即引发公众的强烈关注.小刚与参与殴打他的郭某、程某,以及拍摄打人视频的常某,都是住在奶西村外来务工人员的孩子.在外来流动人口占绝大多数的奶西村,这些“移民少年”形成特殊的群体,家长们忙于生计使亲情疏离,“放任”带来的是监管和教育的缺失.