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产后抑郁:新妈妈的一道坎
抑郁离我们并不远,而产后抑郁远比我们想象得要“普及”得多.它就像是新妈妈生命中的一道坎,这道坎跟她们的新身份极不相称却又难以避免.我们该如何帮助她们?首都医科大学附属北京同仁医院临床心理科的主任韩学青粗略统计过,在接诊的患者中有5% ~ 10%是产后抑郁.
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能否生二胎的因素都有啥?
十八届五中全会推出了全面放开“二胎”政策,想必大家的手机都被各种关于“二胎”的段子刷屏了吧!近,老有朋友向我打听生二胎的事,网上也有妇产科同道给大家普及了“能不能生二胎”的问题.今天,我也想应个景,给大家谈谈关于“二胎”的各种小知识.
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安全座椅胜过妈妈怀抱
不少家长都喜欢带孩子自驾车出游.出于母性的原因,妈妈们大多都愿意抱着孩子乘车,认为这样能够为孩子提供周到的照顾与保护.这其实是一种误区.在国外,儿童安全座椅已非常普及.而我国也于2012年7月1日颁布了《机动车儿童乘员用约束系统》,这是我国第一部关于机动车儿童座椅约束装置的强制性国家标准,参照的技术法规是欧洲ECER44.调查中发现,虽然国标颁布已两年之久,但大多数有车家长仍然存在侥幸心理,真正使用“儿童安全座椅”的人少之又少.
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给孩子买保险的智慧
现在人们购买保险的意识越来越普及开来.特别是给孩子买保险也越来越成为家长们的共识.但是往往想购买时却是一头的雾水.买哪种保险?买多少?买哪家公司的?我们先来分析未成年孩子的风险主要是什么?孩子的大风险取决于父母安康通常我们可将未成年人理解为18周岁之前这个阶段.在这个时期孩子没有任何收入,生活费用、学习费用都要依靠父母,他们美好的童年、少年生活都是父母给的.如果父母不在,或者残疾、重病都会使家庭收入降低,那么对孩子的生活影响非常大.所以未成年的孩子所面临的大风险是父母因死亡、残疾、重疾或下岗失业导致收入中断的风险.
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搜索控的“三不境界”
随着电脑和互联网的逐步普及,我们已经在不知不觉间步入了网络新媒体时代,信息的海量往往令我们惊叹和茫然,这时,愈来愈多并且愈来愈快捷的搜索引擎,则为我们在这纷繁复杂的信息中寻求有用的内容提供了一条方便迅捷的"高速公路"."内事不决问百度,外事不决问谷歌"、"知之为知之,不知搜了便知",貌似调侃的话语道出了我们对搜索引擎的依赖.打开电脑,我们经常光顾的网页就是百度或者谷歌等常用的搜索引擎,上至天文地理下到衣食住行,各种吃不准的事到里面一查就迎刃而解,令人感到方便而享受,技术的先进使得我们感觉好像不得不依赖它,搜索引擎俨然已经成为一种工具乃至一种工作手段.
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体检查出脑动脉瘤怎么办?
伴随着CT和MRI技术的不断普及,目前国内的一些健康体检单位已经将CT脑血管造影(CTA)和磁共振造影(MRA)列入到检查项目.借助这些项目的检查,我们可以发现一些未破裂脑动脉瘤,这使得未破裂脑动脉瘤的及时诊治成为可能,避免了因动脉瘤破裂出血造成的严重后果.但同时,这些项目的广泛应用也给人们带来很多顾虑.很多人手持检查报告单,十分焦虑地来到神经外科门诊咨询:动脉瘤是否都需要立即治疗呢?什么是脑动脉瘤首先,让我们来了解一下脑动脉瘤是怎么回事.颅内动脉瘤是脑动脉分叉处动脉的囊性突起,体积可由几个毫米到几个厘米不等.动脉瘤大的风险在于其破裂造成蛛网膜下腔出血,有70%的蛛网膜下腔出血是由于动脉瘤破裂造成的.
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如何处理过期药?
随着大家医学科普知识的日益丰富,家庭自我药疗渐渐在家庭生活中普及开来.即便没有生病,很多家庭也会在家中备一些常见病的OTC药物,以备不时之需.据调查,我国约有78.6%的家庭存有备用药品,其中30% ~ 40%超过有效期3年以上,高达73.6%的家庭忽视药品的储存条件,更有82.8%的家庭没有定期清理过期药品的习惯.90.1%的被调查者有将过期药品随生活垃圾随意丢弃的经历.
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毒素美容与表情怪异
在美国演艺界,有不少明星都接受过肉毒素注射.台湾著名艺人徐熙媛(大S)在她的美容著作《美容大王》中也介绍过这种神奇的针剂,并揭发不少当红女明星"不打针"简直就"活不下去".尽管在美国,肉毒素是受欢迎的美容疗法之一,但是国内并未大范围普及,所以仍旧有相当谨慎的人们对此感到恐惧困惑.肉毒素注射美容到底是什么原理?它适合我吗?会有副作用吗?
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新婚ED离我们远吗
英文ED这个缩写大家应该都不陌生了,就是男性勃起功能障碍,俗称阳痿,于是新婚期ED当然就是指发生在新婚期男性勃起功能障碍.以前总以为现在教育这么普及,总觉得现在网络、媒体、电视电影信息爆炸,总以为现在的小年轻们早早就看了一些爱情动作片……那么结婚时不会出现性生活的不和谐,但是事实远不是这样.
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准分子激光术的五大误区
近视,不想戴眼镜,怎么办?做近视手术呗!准分子激光手术是治疗近视的手术之一,目前已经非常普及.准分子激光手术安全、有效而且效果持久,但还是有很多患者对该手术缺乏了解,形成了很多认识上的误区.误区一:万一失败会对眼睛造成伤害,甚至失明这种担心没有必要.准分子激光是波长很短的紫外光,属于冷激光,它与生物组织发生的是光化学效应,不产生热损伤.它穿透力弱,仅被组织表面吸收,对周围组织无损或损伤极微.
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防肺癌从戒烟开始
编者按:这几年随着知识的普及,上至老人下至孩子,几乎人人都知道"吸烟有害健康".可是,您知道吗?如果不加以控制,在不久的将来,也许中国每三位男性中就有一个死于吸烟引发的各类疾病.所以,在又一个世界无烟日(5月31日)到来之即,让我们重拾"戒烟"这个重要的话题.
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森田疗法:张弛有道
"顺应自然,为所当为"是森田心理疗法的治疗原理.这种学说是由日本东京慈惠医科大学森田正马教授在1919年创立的.森田教授及其后继者们运用这种方法使许多苦于强迫观念症、焦虑症以及神经衰弱的人们高兴地获得新生.笔者有幸在日本考察了森田疗法的开展情况,看到这种疗法在日本已得到广泛的认同和普及.它对正常人的心理健康也具启示作用.
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清明:寄托哀思树新俗
清明扫墓的的习俗是唐宋之后逐渐形成的.上古"不封不树,葬之中野",无墓可扫;商周时代"墓而不坟",即只埋葬而不立坟,自然也无坟可添.汉代皇室虽建立了陵园,每年都要举行祭祀活动,但时间不一定就在清明,民间也没有普及.
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戏说麻将
在现代生活中,要说吸引人、普及的游戏是什么?大概要数麻将牌了.有人感慨万千地说:这种游戏不知是谁发明的,仅仅百十张牌竟能变幻无穷、魅力无穷、玩法层出不穷,要是现代的人发明了它,恐怕要成亿万富翁了.
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您会测血压吗
高血压是中老年人的常见病、多发病,近年发病率呈逐年上升的趋势,在知识分子中尤为多见.由于卫生知识的宣传普及以及人们保健意识的增强,大家已逐渐认识到高血压这一"无声的杀手"对健康的严重危害,加强了对该病的防治,不少高血压患者都自己购置了血压计,以便更方便地了解自己的血压波动情况.然而,不少高血压患者都向笔者反映,自己在家测得的血压值与医生测的有较大出入,不知这是什么原因.
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蕴含营养保健内涵的俗语
老百姓在长期的生活实践中,积累了丰富的营养保健知识,并用简练、生动、通俗的语言表达出来,以"民间俗语"形式流传于世.这些俗语,便于记忆,易于上口,颇具科学哲理,易懂易普及.
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降低血黏度的饮食
随着保健知识的普及,有些老年人,尤其是患高血压或心脑血管病者,开始注意自己的血黏度.而保持血液流畅,在一定程度上可通过自我调整饮食实现.
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『聊斋先生』热衷普及中医药
提起清代的蒲松龄,人们往往联想到他的千古佳作《聊斋志异》.故有"聊斋先生"之雅号.他虽才华横溢,却科考屡屡不中,由此使他看清社会黑暗,郁愤淤积于心,遂著《聊斋志异》.
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医生:请慎开X射线检查单
有位大妈对记者说,她一直有个遗憾,那就是到现在还没做过CT;一位男孩脚扭伤了,须做X射线诊断,因片子不清楚重复拍了四次,他妈妈还对别人说,医生检查得可真仔细……从这些例子中可以看出,公众不太了解X射线对人体健康可能造成的危害,因此,有关专家呼吁,在全社会普及射线防护知识已刻不容缓.
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妊娠甲减知多少
唐筛、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、大排畸……都是孕期检查中耳熟能详的重要检查项目.随着孕期检查科学知识的普及,孕妈妈对这些检查的目的、意义都了解得越来越深刻,这些项目的检查结果也牵动着每一位孕妈妈的心.而就在3年前,北京、上海、广州等大城市悄然将一项新的检查项目纳入孕期检查套餐中:甲状腺功能筛查.