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盛夏养生有垂钓
随着生活节奏的加快,平日工作紧张的都市人渴望在假日获得全身心的放松以缓解压力和紧张的情绪.垂钓作为一项有益的休闲养生运动,得到了越来越多人的喜爱.在风和日丽的夏日,邀请几个钓友或潇洒一人到郊外,选择一小片江河湖面,“闲来垂钓碧溪上”,当看到钓钩远远甩入水中的一瞬间泛起的涟漪时,心情会分外舒畅.
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休闲养生喝粥去
平生爱喝粥,这大概源于两点:儿时,家境贫寒,喝粥就成了家常便饭,俗话说,粥是穷人的救命饭嘛.再者我是个"教书匠",操"粉笔生涯"40佘载,买书、读书、教书、编书、藏书……可谓是一辈子和书打交道,大小也要算个"文人"了.据说,曹雪芹、诸葛亮、郑板桥、陶渊明等大文人都爱喝粥,所以,我从小也特爱喝粥,尤其是退休后,粥更成了我养生休闲的"法宝".
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休闲养生--老年生活的主旋律
休闲,当今人谈论的时髦话题;养生,老年生活中的永恒追求.从休闲中获得养生,融养生与休闲于一体,聚鱼翅与熊掌兼得之乐.休闲有益养生是显而易见的.
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休闲养生--老年生活的主旋律
休闲,当今人谈论的时髦话题.养生,老年生活中的永恒追求.从休闲中获得养生,融养生与休闲于一体,俱鱼与熊掌兼得之乐.休闲有益养生是显而易见的.纵目知岩竞秀,万壑争流,心胸为之豁然,俗虑顿消.与友畅谈,随意自在,倾吐心中块垒,乃人生一乐.劳顿之后,边喝酽酽好茶,边听悠悠音乐,心情顿感舒畅,精神为之放松.即使孤身独坐,通过意念调息,使躁动趋于宁静,静听天籁以归依自然,遂得天人合一深趣.休闲养生不仅是老年人的永恒话题,休闲养生本来就是老年生活的主旋律.
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休闲养生好去处--风景秀丽的北戴河
北戴河位于秦皇岛市的西南部,因戴河由西北环绕而得名.北戴河海滨逶迤15公里的海滨地带,北倚燕山余脉,山上松柏常青,遮天蔽日,地上绿草茵茵,花木峥嵘.南临浩森的渤海碧波,云帆飘渺,沙洁水清,是极好的天然浴场.这里既有清幽葱郁的森林公园,也有嶙峋奇特的怪石异洞,又有秀雅别致的楼阁亭台.
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仿生养生获益必多
养生有法,但无定法。当前养生盛行,方法众多,有饮食养生、运动养生、休闲养生、旅游养生、生理养生、精神养生、保健品养生,甚至还有药物养生……举不胜举。这就需要根据个人的年龄、环境、条件、身心的不同情况,予以选择。
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养生天堂——磐安
山水磐安,休闲养生好地方,这里是全国首批“国家级生态示范区”、“中国生态旅游大县”、“中国休闲养生城”、“中国佳旅游度假十强县”和“中国香菇之乡”、“中国药材之乡”、“中国生态龙井茶之乡”.磐安的生态、磐安的物产、磐安的文化,使磐安成为山水养生、中药养生、食品养生、运动养生、文化养生的佳选择之地,磐安已成为重要的旅游养生目的地.
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鲁迅先生的休闲养生方式
"时间,就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的.""节省时间,也就是使一个人的有限生命,更加有效,而也即等于延长了人的生命."这两句是鲁迅先生节省时间、珍惜时间的至理名言.其实,鲁迅先生一生也十分节省时间、珍惜时间,但与此同时,他却从不把参加体育活动、进行各种有益的文化活动、培养多方面的爱好和情趣、注意休闲养生,看作是浪费生命和时间;恰恰相反,他以此丰富生活,增长知识,拓宽视野,养护身心,积蓄工作、创作"资本".
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云且留住水木谣
自下而上的调和才能引导生命回归本源.位于太原市南中环街附近的水木谣足疗养生会所,装饰风格别致,环境优雅,是专业足浴保健和休闲养生会所,更是龙城高品位人士的新宠.水木谣足疗养生会所共设置两层营业空间,集足疗、SPA养生、休闲娱乐于一体.水木谣之名取自五行金木水火土之水木,由水生木,演至万物,依木、火、土、金、水的次序分别对应人体肝、心、脾、肺、肾.唯美匠心,编织细节 淡淡的花香笼住水木谣同莲一样淡雅的神秘.“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”,这是水木谣取自莲之魂的理念.会所内的装饰采用“置景式”的设计思路,在前厅和公共接待大厅内细密地安插了大大小小十几处景观点.有舒展盛开的荷叶为形的石质沙发,圆桌以莲花为底,粉圆饱满,桌上放置着鱼形装饰,生动活泼.
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贵州着力发展养生产业
贵州省近日印发的《健康养生产业发展规划(2015-2020年)》明确,依托该省绝佳的气候资源、优良空气质量、纯净山水文化、绿色生态保健食品等资源优势,将着力发展休闲养生、滋补养生、康体养生、温泉养生四大健康养生业态.
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贵州:中医药产业成为养生顶梁柱
“黔地无闲草,夜郎多灵药”。作为全国四大中药产区之一的贵州,有着“天然药物宝库”美誉。贵山秀水沃土之上,中药材品种达4802个,居全国第二位。中药材产量达165万吨,居全国第三位。经过多年发展,医药产业已经成为贵州的特色优势产业之一。目前,全省涵盖医药种植、医疗器械生产、医药研发、医药加工、休闲养生养老等行业签约项目208个,合同约定投资额1771亿元。截至5月底,已落地201个项目。
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退休之后找点乐
辛辛苦苦在工作岗位上耕耘了几十年,退休了,应该选择怎样的生活方式呢?有人退而不休,发挥余热;有人乐观逍遥,休闲养生;也有人转换人生轨迹,寻找新的乐趣……只要用心经营,退休后的生活依旧多姿多彩。今天就带大家认识几位老有所乐的朋友,看看他们在退休之后如何找寻生活乐趣。
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当个聪明"泡汤客"
近年来,"泡温泉"成为了人们休闲养生的时髦选择.沐浴在温热的泉水中,既是一种享受,又具有养生保健的作用.不过,泡温泉也要讲方法,一不注意,有可能弄巧成拙,反倒对健康有害.