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为了爱,小心“艾”
今年12月1日是第27个“艾滋病世界日”.自我国1985年发现第一例艾滋病感染者以来,艾滋病的防控工作也随之走过了30年的历史.这期间政府行政部门、防治部门及各类社会组织,付出了极大的努力,做了大量工作.根据我国的国情,在输供血、经脉吸毒、母婴阻断等艾滋病感染的人群中取得了可喜的成绩.
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善睡子午觉防病益养生
传统养生之道认为,睡好"子午觉"为重要的养生法宝之一.子、午是中国古代12 时辰之一,在中国传统医学看来,人体内的经气就像潮水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,且每个时辰都会有不同的经脉"值班".如果能够顺应这种经脉的变化去合理安排睡眠时间,天人合一,顺应天时,也就可以达到良好的养生效果.
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当归四逆汤加味在临床中的运用体会
当归四逆汤出自<伤寒论>,为温经散寒的代表方剂,适用于阳气不足而又血虚,外受寒邪或寒邪入经络,腰、股、腿、足等疼痛诸症,方由当归、桂枝、细辛、白勺、通草(有人认为是木通,但笔者认为是通草)、大枣、甘草[1],从本方组成看,是桂枝汤去生姜,倍大枣,加当归、细辛、通草组成,当归乃补血要药,与芍药合用而补血虚,桂枝幸甘而温,温经散寒,与细辛合用除内外之寒,大枣、甘草益气健脾,并加通草通经脉,使阴血充、寒邪除、阳气振、经脉通.全方能使气血温煦,经络畅通,祛除寒邪,而内科很多疾病如类风湿关节炎等病程长,病情缠绵不愈,病久则易耗伤气血,正气不足、卫气不固,则易外受寒邪.根据该方能扶正祛邪特点,在临床中运用本方加减治疗某些疾患,疗效较为满意,现举例如下.
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电针配合刺络拔罐治疗带状疱疹35例
带状疱疹属中医学为"蛇串疮"、"缠腰火丹"、"蜘蛛疮"等范畴,究其发病原因系火热湿毒浸淫肌肤,留滞经脉,郁于皮肤,不得疏滞而致.临床发作时,患者常常疼痛难忍,深受其苦,笔者采用电针配合刺络拔罐治疗该病35例,疗效显著.现报告如下.
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更年期综合征的中医治疗近况
病因病机傅氏[1]认为其病机在于妇女七七绝经前后肾气渐衰,冲任亏损,致使精血不足、天癸将竭,影响阴阳平衡的功能失常,造成肾阴亏损,阳失潜藏;或肾阳虚少,经脉失于濡养引起脏腑功能紊乱所致.
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老年患者浅静脉穿刺的工作体会
静脉输液是护理工作中常见的一项基本护理技术操作,在治疗疾病,抢救生命中发挥着重要作用,护理人员只有熟练掌握老年患者的经脉穿刺技术,尤其是临床常用的浅静脉穿刺,才能保证输液质量,提高抢救成功率,减轻因穿刺给患者带来的痛苦,现介绍如下.
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胃痛从肝论治二则
肝与胃的关系肝以申发之性保持全身气血津液的疏通流畅,五脏六腑无不赖其疏泄之性而正常运转,特别是与脾胃的关系更为密切.肝胃经脉相连,胃之和降功能正常,全赖肝气之疏泄条达,肝与胃可共同协调全身的气血运行,气机升降以助运化,盖肝藏血,主疏泄,其气升发,胃主降,主纳运水谷,二者相互调协,升降有序则血脉运行调和.
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风湿病饮食疗法全攻略
风湿病,中医称之为痹病.由于受风、寒、湿、热等邪气,阻滞经脉,影响关节屈伸不利,筋脉拘急,局部或肿或胀,有时触之发冷觉寒,或潮湿有汗,或干燥皲裂,或者湿热火盛,它的成因一般是风寒、湿热,另外也还有痰、瘀、燥、毒.多年来,广大临床医生和风湿病患者一直寻求着通过饮食而改善病情,减轻症状.目前,他们的努力已部分得到临床上的支持.
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手脚冰凉按摩生阳
按摩涌泉穴先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为佳.每天早晚搓揉100下,接着搓揉各脚趾100余下.人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系.刺激涌泉穴有益于补肾壮阳、强筋壮骨.经常坚持搓揉此穴会促进手脚冰凉症状的康复.
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补气血偏方
气属于阳,血属于阴,气与血之间具有阴阳相随、相互依存、相互为用的关系.一旦出现主要表现为气滞血瘀、气不摄血、气随血脱、气血两虚、气血失和不荣经脉等几方面的征兆,临床上既有气不够用而出现的短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证,又有血不足而出现的头晕、心悸、面色苍白、失眠、健忘等血虚的表现,就需要使用气血双补方.
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让子午流注重放异彩
子午流注是中医先贤发现的一种规律,即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的.由于时辰在变,因而不同的经脉在不同的时辰也有旺有衰.掌握子午流注的规律,对养生和用药都有很大的益处.
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敷脐疗法治疗常见妇科病
敷脐是中医一种独特的治疗方法.肚脐在经络学说中属任脉的神阙穴,为人体元气之海,维系着全身的经脉.脐部皮肤又有薄且多皱的特点,利于药物的吸收,故敷脐疗法具有疗效好、方法简单易行等特点.
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认识人体经络
经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,两千多年来,一直为保障中华民族的健康发挥着重要作用.针刺手背上的穴位可以治疗牙疼,按摩小腿上的穴位可以缓解腹痛,通过经络防治疾病就是这么奇妙而有效.经络是经脉和络脉的统称,它是古人从水利学中借用过来的概念,经脉就像波澜壮阔的长江黄河,是纵行于人体的主干,络脉就像从江河分流而出的纵横交错的支流沟渠,是沟通人体上下内外的细小分支,全身无处不在.可以说,由经脉和络脉所组成的经络,是一个遍布全身的立体网络,它担负着联络人体、运行气血等众多重要职责.
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佩戴琥珀保健康活血散瘀防痔疮
琥珀的第一个治病的功效就是活血散瘀,什么是活血散瘀呢?就是说正常情况下,气血在人体内的经脉里畅行无阻,由于一些原因导致气血不能正常流通了,都聚积在一个地儿了,这肯定会影响到身体的健康,因为气血都聚集在一个地儿不流通,肯定会影响到身体别的地方的营养供应啊.关于琥珀能够活血散瘀的功能,在古代还有一个十分著名的故事,相传唐德宗当政时,回纥扰乱边疆,许多将士在战斗中受了刀剑之伤,需要用琥珀治疗.但是琥珀十分稀缺,前线的将士们十分着急.而德宗皇帝有一个用琥珀制成的剑匣,听说前线缺少琥珀的消息后,就想敲碎琥珀剑匣送往边疆医治受伤的将士.
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春季养生保健篇(一)--立春养生及雨水养生
春季有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气.根据祖国传统医学理论,春季是万物生发的季节,气候变化以风为特点.此时天气由寒转温,草木生发萌芽,万物复苏,人类的新陈代谢也开始变得活跃起来.人体内以肝、胆经脉的经气为旺盛和活跃.所谓"百草回生,百病易发",人在这时候应特别关爱自己的身体,防治疾病.体弱多病者、老人和孩子要防止病情加重,或旧病复发.
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养老靠“养老”
我经常这样想:作为一个人,真是太幸福了.天地早就为我们预备好了治百病的灵药,祖先早就为我们预备好了选药治病的医学.更神奇、更重要的是,我们呱呱坠地的时候,自己还带来了很多养生疗疾的"药",这就是我们身体本身的"药"——穴位.现仅就关爱老人身康体健的一个奇效穴位——"养老穴"作一介绍,以供参考.养,生养,养护的意思;老与少、小相对,长者为尊."养老穴"的意思是说,此穴对老年人非常容易患的各种疾病很有益.养老穴属于小肠经脉的郄穴(各经经气深集的部位).因为小肠的功能是吸收水谷所化之精气供养全身,同时因为此穴可以治疗目视不明、耳闭不闻、肩臂疼痛、手脚活动不能自如等老年病,是调治老人疾病的重要穴位,所以称为养老穴.
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液门穴:清火散热的“牛黄解毒片”
液门穴,属于三焦经经脉的穴道.在人体的手背部,无名指与小指缝间,顶着无名指的骨头,按压时比较痛.咱们听听它的名字,液门穴,是不是听起来就"水分十足"啊?液门,不就是液体之门嘛,按揉它就相当于打开了液体之门,液体就会随着"门口"流出,灌溉到我们身体的各个部位.
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点按承山防治小腿抽筋
承山穴属足太阳膀胱经经脉之穴道,在人体的小腿后面正中,找这个穴位的时候,只要伸直小腿,或者将脚跟向上提,在腓肠肌的肌腹下面会出现一个尖角的凹陷,这里就是承山穴所在之处.承山穴,顾名思义,能承担如山重量的意思,它能够舒筋活络,自古就是腰痛、转筋的有效大穴.《新铸铜人腧穴针灸图经》说它治"霍乱转筋",《针灸大成》中说其主治"脚气湿肿,胫痰脚跟痛".
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居家刮痧的技巧
刮拭一定的宽度和长度,是为了更准确地把经脉、穴位和全息穴区都覆盖到.刮拭的长度一般以中心穴位上下长4~10厘米为宜,以大于所治疗的穴区范围为原则.如果需要刮拭的经脉较长,可分段刮拭.[按压力]要刺激到表层和深层的经脉,促进气血经脉的传导,达到治疗保健的效果,一定要有向肌肤的按压力.人体各部位组织厚薄不同,按压力也要随之变化,骨节突起处、肌肉丰满处按压的轻重力度有所不同,以达到肌肉的深部为准.按压力不是蛮力,要均匀、平稳、缓慢、柔和.
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泥灸养生治疗类风湿性关节炎
类风湿性关节炎简称RA,是一种常见慢性难治痹症,属于“鹤膝风”范畴.以红肿热痛、关节胀痛为主要症状,AB型和A型血患者偏多.本病到了晚期完全治愈的可能性非常小,只能缓解症状,所以要早期诊治.RA病机主要是湿、毒、瘀闭阻经脉关节,其发病的重要因素之一就是肝肾亏虚.所以在治疗过程中要以除外邪为主,同时不要忘记治疗关节骨病的关键——调肝肾.