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春季慢性胃炎的调养
春天来了,各种疾病也易复发,特别是胃病.这是因为:第一,春天肝气主令,肝气易犯脾胃;第二,春天多风,乍暖还寒,气温变化较大,稍有不慎,人体易受风寒.在外邪之中,寒邪易犯胃,使脾胃阳气受伤,就可出现胃肠的病变,尤其是那些夏秋季有贪凉饮冷习惯的人,到了冬春季节,脾胃功能减弱的现象就凸显出来;第三,早春季节节日较多,饮食上如果暴饮暴食,胃肠疾病就更易发生.
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春季的美食良药
春天是万物复苏的季节,阳气升发宣泄,应注意清淡饭菜,避免肝气过旺;少食酸味辛温燥辣之品,调以甘味,以补肝养脾.俗话说,"药补不如食补",许多食物本身就是中药,它们和中药并无绝对界线.春季补益之剂宜选用理气、健胃、消导之类的药膳.如蜂蜜、鲑鱼、山楂、春笋、荸荠、茯苓等.
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胃痛从肝论治二则
肝与胃的关系肝以申发之性保持全身气血津液的疏通流畅,五脏六腑无不赖其疏泄之性而正常运转,特别是与脾胃的关系更为密切.肝胃经脉相连,胃之和降功能正常,全赖肝气之疏泄条达,肝与胃可共同协调全身的气血运行,气机升降以助运化,盖肝藏血,主疏泄,其气升发,胃主降,主纳运水谷,二者相互调协,升降有序则血脉运行调和.
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中医"调理"亚健康疲劳
调情志引起疲劳的原因是多方面的,情绪的不稳定也会令我们身心憔悴.一个过于忧虑、过于悲伤、过于欣喜的心境对我们的身体同样是一种伤害.中医将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊称为"七情",中医所说的"情志致病",就是说每一种情绪都会伤及到相应的脏腑--"怒伤肝,喜伤心,思伤牌,悲伤肺,恐伤肾",因此,平静的内心是中医养生的关键.当然,保持心情的平和说起来容易做起来难.这里有一个药物的调养小方案:情志活动分属五脏,虽为心神所统摄,但离不开肝气之疏泻功能,所以对于爱生气的女性来讲,可以适当地服用一些舒肝理气的药物,就可以让肝气通达、心情舒畅.
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春季小心红眼病
肝开窍于目.春天肝气旺盛,波动较大,因此眼病患者也多了起来.其中常见的就是红眼病了.此病传染性较强,常常会给生活带来很大不便.患者除了要做好个人卫生外,还可以用菊花煎水敷眼,另外多吃些苦瓜,对预防及治疗红眼病都是有好处的.春天为你的眼睛买份"保险"春天五行属木,与肝相应.而"肝藏血,开窍于目".肝与眼睛的关系十分密切,肝脏有病首先就会在眼睛上显现出来.比如人一生气或是晚上没有睡好觉,两只眼睛就会发红,这是因为肝火太旺.有些人眼睛浑浊而黄,这是肝脏湿热较重的表现.
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脾虚“痘花族”要少喝凉茶
夏天到了,对于油性皮肤的人们来说,夏天便意味着甩不掉的满脸油光:黏黏糊糊的固然恼人,若处理不善,如雨后春笋般的痘痘也够一众型男靓女烦心的了.“青春痘”又称痤疮、“面疱”“粉刺”“暗疮”等,在西医看来,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病.而中医认为,痘痘的形成与体质关系密切.“体质混合气候条件,痘痘更容易加重!”广州市中医院皮肤科主任马万里说.容易长“青春痘”的人主要分肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型.
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16条秘诀点亮生命之灯
慎言语以养神气,忌狂喜以养心气,乐助人以养胆气,善制怒以养肝气,少忧思以养脾气,食清淡以养胃气,常咽津以养肾气,深呼吸以养肺气,多运动以养骨气,广交友以养人气,好读书以养灵气,不显露以养元气,居中道以养和气,意内守以养真气,祛惰性以养志气,坦胸襟以养正气.
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春天要学会疏理情绪
中国有句俗话,叫“菜花黄,疯子忙”,春天也是肝气生发之时,所以情绪波动较大,许多精神病患者往往会在此时复发.对于健康人来说,春天也极易因肝功能失调而导致情绪低落或抑郁.所以,春天更要重视心理卫生.
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姚五达治疗少女逆经验案举隅
姚五达老师认为,治疗逆经应以固肾为主,配合柔肝平木、清热凉血、引热下行之法.肝气横逆,胃气受戕者应配合舒肝和胃、健脾和中之剂,使肾阴育,肝气平,胃气和,气血冲和,阴平阳秘.
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肝气、肝火、肝阳、肝风之临床辨析
"肝气、肝火、肝阳、肝风"就是中医脏腑辨证中"肝脏藏象学"的重要概念,也是学习的难点.但在很多古代或现代文献资料上,往往这些概念没有严格的界定,混称很多,造成阅读、交流、理解时的困难.本文重在厘清"肝气、肝火、肝阳、肝风"之中医内涵,希望借此理清思路,提高脏腑辨证,尤其是肝脏藏象辨证论治水平.
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论"魄门亦为五脏使"及其临床意义
《素问·五脏别论》在论述脏腑的功能、特点之后,提出"魄门亦为五脏使"的观点,概括了魄门(肛门)及其肠腑与五脏之间的密切关系.首先,魄门的启闭有赖于心神的主宰,肝气的调达,脾气的升提,肺气的宣降和肾气的固摄;其次,魄门又能为五脏排泄糟粕废物,使其保持"满而不能实"的特性,从而令脏气安顺、调畅,不至壅塞为患.正如张介宾在《类经》中说:"虽诸府糟粕固由其泻,而脏气升降亦赖以调,故亦为五脏使."对此,本文试就这一理论内涵及其临床运用作一肤浅探讨.
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论仲景治肝法的组方配伍及临床意义
肝体阴用阳,易动而难静.肝阴肝血一旦不足,肝气既可乘脾,亦可上而冲心,或上而侮肺,任其纵横,所以肝无单纯之虚证,以虚实兼夹为常见.<内经>治肝有三法,"肝欲酸"(<素问*五藏生成>),"肝苦急,急食甘以缓之","肝欲散,急食辛以散之,以辛补之,酸泻之"(<素问*藏气法时论>).张仲景以<内经>学说为制方之本,创立了诸多治肝之法,如在<金匮要略*脏腑经络先后病脉证第一>篇开宗明义的提出"见肝之病,知肝传脾,当先实脾"的原则,一直被后世所推崇.本文就仲景治肝法的组方配伍及临床意义作一论析.
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浅释《类证治裁》肝气、肝火、肝风证治
《类证治裁》为清代医家林珮琴所著,书中将肝气、肝火、肝风三病合而论述,语言精当,对后世医家多有启迪.在生理特点方面,林珮琴认为肝易横逆犯胃,且刚性难驯;在病因病机方面,提出三纲学说,认为肝气、肝火、肝风相互联系,逐层递进;治则上明辨阴阳,分而论治,滋肾潜阳,调摄营血.整理分析《类证治裁》中肝气、肝火、肝风的辨证治疗经验,对我们了解林珮琴在肝病方面的辨证思路和用药方法大有裨益,有助于指导临床相关疾病的治疗.
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浅析肝之疏泄失常及其临床意义
疏泄,即疏通畅达之意.肝主疏泄,是指肝具有疏散宣泄的功能,使之保持柔和的生理状况,简称"肝气条达",具体作用为:调节某些情志活动(即情绪变化);协助脾胃消化吸收;有助于疏利三焦而疏通水道.
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针刺配合耳压治疗面肌痉挛36例
1 临床资料全部病例均来自本院门诊,其中男9例,女27例;年龄小29岁,大75岁;发病1年以内28例,1年以上8例;病程短1个月,长15年;眼周抽动20例,面部和口角抽动16例;其中经西药、中药等治疗无效者25例.2 治疗方法2.1 针刺取穴主穴:百会、双合谷、双太冲、双三阴交.配穴:眼角抽动配攒竹;面部和口角抽动配地仓;受惊吓者配内关;肝气不疏者配期门;风痰阻络者配丰隆;夜寐不安者配神门.
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针灸治疗呃逆的体会
呃逆,虽属小恙,但临床遇之者众.有嗜食生冷物者,有心情不佳肝气乘逆脾骨者,有病后体虚,或胃大部分多余者,虽轻重不一,症状各异,要收立竿见影之效,非针灸莫属.
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刘鸿恩应用乌梅经验浅析
清代以前医籍多认为乌梅有止痢、止泻、止嗽、止血等功能,惟陈修园从剖析乌梅性味入手,结合临床实践,提出乌梅能"和肝气,养肝血"(《神农本草经读·卷之三》).突破了乌梅单纯酸收之能,而变为补肝敛肝之良药.
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《傅青主女科》带下篇治肝思想浅析
<傅青主女科>论理识证不拘前人,制方用药独具特色.现就其<傅青主女科>带下篇中之治肝思想分析如下.1 傅氏治肝之理法傅氏认为,"脾气之虚,肝气之郁",再加以"湿气之侵,热气之逼",则成诸般带下.若"湿盛而火衰,肝郁而气弱,湿土之气下陷,是以脾精不守,而不能化荣血以为经水,而反变成白滑之物",则成白带;若"肝之性既违,则肝之气必逆,气欲上升而湿欲下降,……而走于带脉,遂从阴器而出",则成青带;若"肝经之郁火内炽,下克脾土,脾土不能运化,而致湿热之气蕴于带脉之间,而肝不藏血,亦渗于带脉之内",则成赤带.
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春季养生要防肝火旺
春季寒冷渐退,春风送暖,草木萌发,万物复苏,一派生机蓬勃的景象.当自然界阳气开始生发之时,"人与天地相应",此时人体之阳气也顺应自然,向上向外疏发.机体的新陈代谢开始旺盛,肝气开始亢盛,此时人体各组织器官功能活跃,饮食上也要做相应的调整,来补充机体所需营养,以供其生长、活动、发育之需.那么在春季我们的饮食应该遵循什么样的原则呢?
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立夏时节应食五色饭
农历4月15日是立夏,这个节气是夏天开始的第一个节气,又正当春夏交替之际,饮食上需做出适当调整,来适应气候的变化.立夏忌食性热升发之物立夏时节应早睡早起,多沐浴阳光,调养情志,保持肝气的疏泄.春夏交替的时节,饮食上应注意忌食性热升发之物,以免耗气伤津;同时不宜过早食用生冷食物,以免损伤脾胃阳气.