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夏日炎炎话汗斑
汗斑是花斑癣的俗称,它是一种由糠秕小孢子菌(也就是花斑癣菌)引起的皮肤癣症.这种糠秕小孢子菌,是依赖汗液中的某些物质和皮肤表层角质蛋白而生存的.夏季气候炎热,人体通过出汗来散热,汗液为癣菌的生长、繁殖和扩散、蔓延提供了有利环境,如果再加上皮脂腺分泌旺盛而不注意个人卫生,或者患有慢性疾病、营养不良,就更易发生本病.汗斑发生的部位,依次为颈项两侧、前胸、后背.发病初期,在皮肤的毛孔处可见到针头大小的淡黄色斑点,以后逐渐扩大范围,成为黄豆大小深棕色或褐色的皮疹,仔细观察其表面有糠状鳞屑.部分患者的皮疹也可以相互连通融成片状,有些色素斑可以逐步消退而变为白斑片.由于花斑癣的皮肤损害不甚严重,所以不易引起人们重视,仅有部分患者因瘙痒而抓挠,继发皮肤的化脓性炎症.
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小K菜式(31):烧全素
小K的女友佳慧是个文静、眉清目秀的姑娘,平时言语不多,打扮也不追赶时髦,却很干净利索.小K是通过同学的介绍和佳慧认识的.这姑娘见人总有几分腼腆,但小K见了她,却如见圣人一般,丝毫不敢懈怠.一向大大咧咧的他,连自己的言行和个人卫生也开始注意了.
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护『宫』四策
子宫是女性的重要器官.保护好子宫,对于维护女性的身心健康十分重要.一、保持清洁卫生.首先要注意个人卫生,养成良好的卫生习惯.如勤洗、勤换内衣裤,使用清洁卫生的月经垫,便后用纸由前向后擦,每日清洗会阴,采取淋浴,严禁不洁异物进入阴道等,以防止致病菌逆行感染进入子宫.其次要注意性生活卫生,不洁性交是子宫感染的重要原因.应要求性伴侣经常清洗阴茎,去除包皮垢;月经期、产褥期、产前一个月内禁止性交,妊娠期应节制性交;杜绝婚外性生活,以防止在非正常情况下性交引起生殖器官(包括子宫)感染.
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做好预防让孩子远离手足口病
近年来,全国多个省份都有小儿手足口病发生,并多有死亡病例.研究发现,柯萨奇CA16与EV71为主的肠道病毒可以通过饮食、触摸,飞沫、喷嚏、咳嗽等多种渠道感染人,也是导致手足口病传染的主要原因.疾控专家提醒家长,要注意家庭及个人卫生.做到“洗净手”、“喝开水”、”吃熟食”、”勘通风”、“晒衣被”.在手足口病流行期间,尽量不带孩子到人群密集,空气流通差的公共场所,避免交叉感染.
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肉类企业应如何做到清洁卫生--访艺康(中国)投资有限公司食品饮料事业部业务拓展经理张久武
对于肉类食品企业来说,食品安全是基础,而清洁卫生更是基础中的基础,如果企业无法做到清洁卫生,很难生产出安全的食品。从食品生产人员的个人卫生,生产设备再到生产环境,如果在卫生方面存在问题,那么其生产的食品必将存在着很大的安全隐患,小到微生物超标、产品不合格,大到引起食物中毒。
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个人卫生确保食品安全的基本前提
个人卫生是食品企业控制产品质量和安全不可或缺的部分,也是生产出安全产品低的要求,良好操作规范在食品生产、包装和贮藏在该方面都有要求.美国的良好操作规范受到许多食品安全专业人士喜欢的一个原因是因为它是一个解释性的监管文件——它允许食品生产者灵活性地满足这一法规.换句话说,就是有不同的符合规定的方法.另一方面,有些人认为除了FSSC22000,全球食品安全倡议规定的审计计划都太死板,有些公司必须按照全球食品安全倡议去做,否则就是违法的.
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宫颈癌早发现,要关注阴道分泌物
吴小华教授忠告:预防宫颈癌,年轻女性应洁身自好,注意个人卫生,培养良好的生活习惯,定期进行妇科检查.同时,社会和家庭应认识到宫颈癌是一种可预防、可治愈的肿瘤.吴小华教授建议:出现接触性阴道出血或阴道排液等症状时,应立即就医.有性生活的妇女应每年定期做宫颈涂片检查.
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儿童不宜吃皮蛋防止高铅血症和铅中毒
<儿童高铅血症和铅中毒预防指南>提出,行为指导方面,要教育儿童养成勤洗手的好习惯,特别是饭前洗手十分重要;注意儿童个人卫生,勤剪指甲;经常清洗儿童的玩具和用品;经常用干净的湿抹布清洁儿童能触及部位的灰尘;儿童食品及餐具应加罩防尘;不要带儿童到铅作业工厂附近散步、玩耍;直接从事铅作业的家庭成员下班前必须更换工作服和洗澡;以煤作为燃料的家庭应多开窗通风;孕妇和儿童尽量避免被动吸烟;选购儿童餐具应避免彩色图案和伪劣产品;应避免儿童食用皮蛋和老式爆米花机所爆食品等含铅较高的食品;不能用长时间滞留在管道中的自来水为儿童调制奶粉或烹饪.
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农村妇女生殖道感染求医行为的若干影响因素
生殖道感染被认为是全球性的严重而潜在的公共卫生和社会问题.生殖道感染在发展中国家流行并严重影响了妇女的生活.妇女可通过性交、不安全人流和接生过程、节育手术中消毒不严、较差的个人卫生和性卫生以及一些传统行为等获得感染[1].不及时的治疗生殖道感染可引起慢性盆腔炎、不育症、异位妊娠、流产、早产等,甚至可导致宫颈癌等可危及妇女生命的严重后果.
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公众预防传染性非典型肺炎指导原则
有效的预防措施:生活、工作场所通风;注意个人卫生.其他有效措施:
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预防呼吸道感染的健康宣教
宣教内容室内开窗通风,保持空气流通.天冷时,可选择中午、下午相对暖和的时候通风.保持适宜的室内温度和湿度.做好防护:注意个人卫生,勤洗手.少去人员密集处,在公共场所必要时戴口罩,既可防感冒,又可保暖.不随地吐痰.秋凉时节,注意运动和耐寒锻炼.少吃辛辣油腻食物,多饮水.定时作息,劳逸结合,保持心情愉快.
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浙南部沿海地区细菌性食物中毒病原检测研究分析
世界各国、由于环境因素,饮食习惯,食品种类、加工方法、贮存及厂房条件和个人卫生等有所不同,因而引起食物中毒的类型也有较大的差异.我国浙南沿海地区水产品丰富,加之居民有生食海鲜的习惯,导致副溶血性弧菌、河弧菌、霍乱弧菌等弧菌属细菌引起细菌性食物中毒的机会较多.如何以快的速度、准确无误地对食物中毒作出病原学检测,是卫生检验人员必须具备的条件.温州市疾控中心就1987~2002年对浙南沿海地区发生的30起细菌性食物中毒作了致病菌检测(包括结合各类食物中毒的流行特点与病人临床表现及检测方法)现将检测与分析结果报告如下.
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防治手足口病家长怎样做
5至7月份,是手足口病的高发期.因此,在这段时间内,家长尽量少带孩子到公共场合,风大的天气要减少或避免外出.对于手足口病的预防,现在并无特效预防药物,故大家应掌握一些生活中的预防措施.对于患儿接触过的物品如玩具等用含氯杀毒剂进行擦拭,像84液、漂白粉等均可.除了居室多通风外,经常曝晒衣物、被子也是有效的预防措施.勤洗手,防止病从口入.但手足口病是由肠道病毒导致发病的,酒精、来苏水等并无作用,故洗手时应使用皂液代替固体肥皂.手足口病好发于5岁以下,尤其是3岁左右的婴幼儿,因此家长一定要注意婴幼儿的个人卫生,注意观察孩子的健康情况,做好预防措施.
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做好预防,让孩子远离手足口病
研究发现,柯萨奇CA16与EV71为主的肠道病毒可以通过饮食、触摸、飞沫、喷嚏、咳嗽等多种渠道感染人,也是导致手足口病传染的主要原因.疾控专家提醒家长,要注意家庭及个人卫生,做到洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被.在手足口病流行期间,尽量不带孩子到人群密集,空气流通差的公共场所,避免交叉感染.
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日常生活中如何防范PM2.5
PM2.5逐步走人人们的视野,因为其对人体的伤害较大,因此,我们在日常生活中要做好各项措施,防范PM2.5带来的危害.做好个人卫生雾气看似温和,里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质,因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤.
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传染病防治注意啥
养成良好的卫生习惯,谨防病从口入.除注意个人卫生外,对食材的来源、性状、贮存保鲜等方面严格审查并时时处处警惕,对常在外进餐的人员要注意选择固定的卫生条件较好的饭店、食堂.对密切接触的家畜、家禽等,要注意其防疫、卫生环境和条件,接触时好做一定的防护,尽量避免裸露皮肤接触污染疫水、动物排泄物等,一旦有接触,及时清洗,消毒相关环境.
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小心感冒引发急性心肌炎猝死
目前从临床看,年轻人的心脏猝死主要是分三种:过劳死、病毒性心肌炎以及心肌缺血致猝死等.心肌缺血这类猝死,是和代谢紊乱有关,危险因素有肥胖、高血脂、高血压等,但年轻人平时并未发现,动脉硬化斑块的突然破裂导致猝死的发生.除外,不良的嗜好、生活方式是猝死的诱发因素,比如抽烟、长期酗酒、熬夜等因素.防病眭于治病,在流行感冒期间更应注意个人卫生,尽量避免到人群密集的地方.多注意劳逸结合,避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳,使机体免疫抗病能力降低.此外,要适当进行锻炼,同时注意日常饮食,合理营养.
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洗澡不宜搓揉
"身体要干净啊,经常洗刷刷."洗澡似乎成了现代人缓解疲劳、保持个人卫生的一个好方法.殊不知,冬季干冷,用力搓澡会伤害皮肤.
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春季小心红眼病
肝开窍于目.春天肝气旺盛,波动较大,因此眼病患者也多了起来.其中常见的就是红眼病了.此病传染性较强,常常会给生活带来很大不便.患者除了要做好个人卫生外,还可以用菊花煎水敷眼,另外多吃些苦瓜,对预防及治疗红眼病都是有好处的.春天为你的眼睛买份"保险"春天五行属木,与肝相应.而"肝藏血,开窍于目".肝与眼睛的关系十分密切,肝脏有病首先就会在眼睛上显现出来.比如人一生气或是晚上没有睡好觉,两只眼睛就会发红,这是因为肝火太旺.有些人眼睛浑浊而黄,这是肝脏湿热较重的表现.
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编读往来
书上说光脚走石子路好处很多,但我是扁平足,可以通过走石子路来按摩吗?