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学点中医:舒缓酸痛的穴位按摩
穴位是中国传统医学在人体分布体表的脏腑经络循环路线中,对气血汇聚、转输与出入特定点的统称。穴位既是疾病的反应点,也是针灸推拿等医学临床的刺激点。人体总穴位数目繁多,不同穴位有着不同的功能,平日多按摩、揉捏穴位不仅健康好处多,还能达到整骨理筋、舒筋活络、散瘀止痛、驱风除邪等功效。
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冬季泡脚需注意
中国民间有"养树需护根,养人需护脚"的谚语.随着气温逐渐降低,喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多.用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益.中医认为,足部三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到到调整脏腑功能、增强体质的作用.
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中医辨证论治学术思想进展
挖精掘髄,力主辩证辨证论治之精神,源自古远,是中医药学、中医临床的灵魂,也是中医体系总的指导思想.辨证论治的思想孕育于<内经>,发挥于<伤寒杂病论>.<伤寒论>提倡"六经辨证",<金医要略>提倡"脏腑经络先后病"."辨证论治"的内涵由此奠定基础.从<皇帝内经>、<伤寒论>、<金匮要略>、<温病条辨>、<太平圣惠方>、<圣济总录>、<普济方>、<本草纲目>等,都围绕理法方药,贯彻辨证论治的指导思想,从而达到治病救人目的.
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艾灸自古即为扶阳大法
艾灸补充阳气,扶正祛邪,补益强身,能激活免疫系统功能,促进新陈代谢,能使人阳气足,精血充,扶正祛邪,固本强身。阳气充盛气血就会充盈,脏腑经络的功能就会正常,人体的防御能力就会加强。
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养精是人体健康的根本
“天有三宝日月星,人有三宝精气神”,精气神是对一个人精神状态的概括,也是一个人身体素质内涵的体现.精是人的生命起源,是人体一切生命活动的物质基础,是促进人体生长发育、推动和调节脏腑经络组织器官功能、使人具备生殖功能的原动力,关系着人体的生长、发育、疾病以及寿命长短;气是维持生命的动力和功能;神则是人体生命活动的外在体现.精、气、神三者之间相互依存、相互转化,精充气则足,气足神就旺;精亏气就虚,气虚神则少,所以说保持人体中精的充足至关重要,养精是培补生命之源,是人体健康的根本.
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心律要不齐早起按太渊
说到渊,大家都知道,是深渊,就是水很深.太呢,在古代是大的意思.太渊就是很宽广很深的水.在神话传说当中,太渊是天池,也就是西王母的瑶池,在昆仑山上,是昆仑河的源头.我们可以想到,在人体当中,太渊肯定是指气血藏得很深的地方.确实,太渊是肺经的原穴,原同“源”,就是生命的源泉.原穴贮藏的是肾的先天之气,脏腑经络的气血要得到原气才能发挥作用,维持生命的正常活动.所以,这里的气血是非常旺盛的.而肺呢,又是相辅之官,是调节一身之气的,它的原穴必定气血充足,取太渊之名用意也在此.
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传统养生十大秘诀(三)
七、每天揉腹一百遍,通和气血裨神元揉腹,即用手来回搓擦"介于胸和骨盆之间,包括腹壁,腹腔及其内脏"的一种养生保健法.祖国医学认为:腹为人体"五脏六腑之官城,阴阳源".金代李东垣的<脾胃论>说:由于劳役过度致脾胃失之健运,脏腑经络,四肢百骸,短其滋养,形成内伤.
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练太极拳须防膝损伤
众所周知,太极拳是一项非常好的运动项目,既可健身、防身,又可调心、养性;无论对于脏腑经络还是筋骨肌肉,都非常有益;经常练拳,对延缓关节、韧带、骨骼的老化和防治神经衰弱、高血压、冠心病、血管硬化等慢性疾病,均有明显的效果.
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谁夺走了我的青春?--人体衰老的9大原因
1.七情太过俗话说:"笑一笑,十年少;愁一愁,白了头."这里的"白了头",就是中医所说"七情"(忧思喜怒悲惊恐)中的忧伤刺激人体所引起的衰老征象.长期遭受精神刺激或突然受到的剧烈精神创伤,超过了人体生理活动所能调节的范围,就会引起体内阴阳气血失调,脏腑经络的功能紊乱,从而导致疾病的发生,促进衰老的来临.大喜、大恐、大忧、大怒、大哀,五者损神且生害.
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试论目为肝之窍
"目为肝之窍"学说阐明并强调了目与肝的重要关系.前贤多从肝与目的生理关系而论,笔者立足于临床实践,结合中医基础理论试从目为肝窍学说的渊源、病机,脏腑经络学说的关系而论,并提出了在继承与发展中医理论的基础上,采取多学科共同研究的认识,以阐明"目为肝之窍"的科学内涵,促进中医眼科学术的发展.
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论仲景治肝法的组方配伍及临床意义
肝体阴用阳,易动而难静.肝阴肝血一旦不足,肝气既可乘脾,亦可上而冲心,或上而侮肺,任其纵横,所以肝无单纯之虚证,以虚实兼夹为常见.<内经>治肝有三法,"肝欲酸"(<素问*五藏生成>),"肝苦急,急食甘以缓之","肝欲散,急食辛以散之,以辛补之,酸泻之"(<素问*藏气法时论>).张仲景以<内经>学说为制方之本,创立了诸多治肝之法,如在<金匮要略*脏腑经络先后病脉证第一>篇开宗明义的提出"见肝之病,知肝传脾,当先实脾"的原则,一直被后世所推崇.本文就仲景治肝法的组方配伍及临床意义作一论析.
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子午流注法耳针止痛
子午流注是根据人体气血脏腑经络的日时开穴规律,配合天干、地支、阴阳、五行、五输穴联合组成的一种逐日按时开穴治病的方法.目前子午流注结合耳穴应用的报道尚不多见.
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夹具疗法
夹具疗法是选用金属夹、竹夹或塑料夹等夹具,夹挤人体一定部位,形成局部充血、瘀血,以刺激经络和腧穴,激发调节脏腑经络功能,达到防治疾病的一种无创穴位疗法.其效果好,简便易行,更适用于患者的自我施治.
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刃针疗法(11)--刃针疗法治疗部分内科疾患
刃针疗法治疗内科疾患,原理与针刺相同,总的原则是:阳证多实热,宜刺后拔罐出血或挤出血;阴证多虚寒,宜热针;表证多病在皮内筋肉之间,宜浅刺疾出;里证多病在脏腑经络,宜深刺久留.治疗点的选择,多按辨证分型选穴,俞募穴及主客原络及十五络穴选取等方法.对有必要的病例,术后可辅以药物治疗.
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浅谈神经根型颈椎病的辨证治疗
神经根型颈椎病多由风寒、劳损、外伤等因素造成人体营卫气血、脏腑经络功能失调所致.笔者采用辨证分型的方法进行治疗,效果较为满意,现介绍如下.
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调整脾胃升降的临床体会
升降出入是人体气化功能的基本形式,是脏腑经络之阴阳气血运动的基本过程.如肺之宣降,脾升清,胃降浊,心肾相交,水火既济,肝胆之生发疏泄,谐凋内外等,都是这一过程的具体体现.升降平常,出入有序,则阴平阳秘,形神康健;升降出入紊乱则必然导致机体的内环境、外环境以及内外环境之间平衡失调,而发生种种病理变化.若肺失宣降则气逆喘咳;冒失和降则嗳腐呕恶;脾不升清则腹胀便溏;肝不条达则胸闷胁痛;心肾不交则惊悸梦遗等.所以《素问·六微旨大论》说:“出入废则神机化灭,升降息则气立孤危……”.
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证候概念述评
"辨证论治"是中医学的特色之一.但至今,对"证候"的定义有多种观点,并没有一个统一的认识.笔者谨对几种有代表性的观点进行简要评述.1把"证候"归结为"症状组合"1993年卫生部制定颁发的《中药新药临床研究指导原则》,其中作为"中医诊断标准"而贯穿于各种疾病之中的"中医辨证"与"中医证候疗效判定标准"两部分内容,就是证(症)候群模式.成肇智[1]认为证候是"泛指医生收集到的可用作中医诊断凭证的有关病人的信息"."证"是机体在致病原因和条件作用下所发生的整体体质反应特征和整体与周围环境之间、脏腑经络之间、细胞与体液之间、细胞之间相互关系紊乱的综合表现[2].
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《金匮要略》"五劳、七伤、六极"考
《金匮要略·脏腑经络先后病脉证第一》有论述病种分类及其内容的原文,有"阳病十八","阴病十八","五脏病各有十八,合为九十病,人又有六微,微有十八病,合为一百八病.五劳、七伤、六极,妇人三十六病,不在其中."其中,对文中之"五劳、七伤、六极"究指为何?并未说明,后世也见解不一.
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围绝经期综合征与哪些脏腑经络相关?如何治疗?
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综合手针对慢性腰腿痛的作用
手针疗法是以经络为理论基础在手部特定穴位(点)针刺的微针疗法[1].《内经》就有记载《灵枢.动输》中"夫四末阴阳之会者,此气之大络者."《灵枢·逆顺之肥瘦》阐述"手之三阴,从胸走手,手之三阳从手走头……."详细论述经脉在手的循环和衔接.络脉在手部分布,起到沟通经脉与表里作用.手针运用缭刺和巨刺的方法[2].《缭刺论》"述夫邪克于皮毛,入舍于孙络,留而不去,闭塞不通不得入经,流溢于大络,而生奇病也.夫邪客于大络者,左注右,右注左,上下左右与经相干,而布于四末,其气无常处,不入经俞,命曰缭刺."针刺手部特定的穴位(点),易于激发经气,调节脏腑经络功能.从而达到治疗全身各部疾病的作用.手针对许多急性疾病起效快疗效好[3].对慢性疾病疗效欠佳.我们结合临床与《十二刺应十二经论》[4]配合应用取得了较好的临床疗效.现将对371例慢性腰腿痛以留针时间进行分组对综合手针的疗效进行临床观察报告如下.