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冬季泡脚需注意
中国民间有"养树需护根,养人需护脚"的谚语.随着气温逐渐降低,喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多.用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益.中医认为,足部三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到到调整脏腑功能、增强体质的作用.
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修治人体"11号":中医方略显神奇
中医经络理论告诉我们,人体双腿主要有足三阴经和足三阳经分布.此外,还有阴阳跷脉和阴阳维脉联络,这些经脉均和人体脏腑的功能密切相关,双腿的健康与否可以通过经络反应人体的脏腑功能,同时又可以通过刺激双腿和足部的经脉腧穴来调整人体的脏腑功能,从而达到延年益寿的功效.
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艾灸治疗偏头痛
偏头痛是一种非常古老的疾病,曹操所患的"头风眩"病即是偏头痛.偏头痛是什么原因呢?三国时代把偏头痛记载为"头风眩",由此可见偏头痛和风有关,《黄帝内经》记载"伤于风者,上先受之."由于头部在上又是手足三阳经汇聚的地方,所以风邪侵袭是引起偏头痛的主要原因.这一点,我们从偏头痛的症状表现上即可看出,中医说:"风邪善行数变",而偏头痛表现为疼痛部位不固定,或左或右,或在额颞部,或在巅顶,或连及目齿,或扩展至半侧头部或整个头部;其疼痛性质为"搏动性",就是感觉一跳一跳的痛,这就是"善行"的表现;"善行数变"也解释为风邪来去迅速,病程不长,偏头痛发作的特点也正是时轻时重,持续4 ~ 72小时不等,然后进入缓解期间.由此不难看出,偏头痛在很多方面都表现出风邪的特点,因此祛风是治疗偏头痛的一个重要方面.
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针刺足三阳经穴对胃黏膜损伤家兔生长抑素受体基因表达影响的比较
目的:比较针刺足三阳经对胃黏膜损伤的保护作用及对生长抑素受体基因表达的影响,探讨经脉脏腑相关的特异性.方法:乙醇灌胃造成家兔胃溃疡模型后,采用经络刺激仪进行针刺.治疗结束后用放射免疫及PC-PCR法测定胃黏膜表皮生长因子(EGF)、生长抑素(SS)及生长抑素受体(SSR1mRNA)表达.结果:模型组EGF含量较正常组明显降低;胃黏膜损伤指数、SS含量及SSR1mRNA表达则显著升高(P<0.01).与模型组比较,胃经组EGF明显升高,胃黏膜损伤指数、SS含量及SSR1mRNA表达显著降低(P<0.01).但胆经及膀胱经组与模型组比较上述指标未得到改善,与胃经组比较差异有非常显著性意义(P<0.01).结论:针刺足三阳经以胃经组对家兔胃黏膜损伤保护作用强,其机制可能与调整有关脑肠肽及生长抑素受体基因表达有关.
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循经取穴艾炙预防褥疮
褥疮是由于局部组织长期受压,持续缺血、缺氧、营养不良而致组织溃疡坏死.一旦发生褥疮会给患者造成极大的痛苦,甚至发生败血症而死亡.褥疮的护理重在预防,预防的方法很多,有些方法临床效果甚佳,但对某些强迫体位或制动卧位的患者,由于疾病的影响,又不能采用其他种卧位时,其受压部位的褥疮预防成为难题.循经取穴艾炙预防褥疮,是根据中医理论,每个穴位除可治疗局部及邻近部位组织器官病症外,还可治疗同一经络远距离组织器官的病症.采用手三阳和足三阳经循经体表为褥疮的好发部位,循经络的走向,在非受压处循经取穴配强壮穴艾炙,起到温通经络,行气活血,祛湿逐寒,消肿散结,回阳救逆及防病保健的作用.[1] 循经取穴艾炙在临床实践应用了6年,安全可靠,较好地解决了预防褥疮的难题.
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针刺对胃黏膜损伤家兔表皮生长因子、生长抑素及生长抑素受体基因表达的影响
目的:为了证实针刺足阳明经对胃黏膜损伤的保护作用,对表皮生长因子(EGF)、生长抑素(SS)及生长抑素受体基因(SSR1 mRNA)表达影响,从多层次探讨经脉-脏腑相关的特异性.方法:40只家兔随机分为:A对照组,B胃溃疡模型组,C足阳明胃经(胃经)组,D足少阳胆经(胆经)组,E足太阳膀胱经(膀胱经)组.乙醇灌胃造成家兔胃溃疡模型后,采用经络刺激仪对C-E组分别针刺胃经、胆经、膀胱经(穴)7 d.治疗结束后测定以上各组胃黏膜损伤指数,用放射免疫及RT-PCR法分别测定胃黏膜EGF、SS及SSR1 mRNA表达.结果:模型组EGF含量(73.6±14.8)较正常组(91.3±14.9)明显降低(P<0.01);胃黏膜损伤指数(24.88±6.29)、SS含量(2978.6±587.6)及SSR1 mRNA表达(2.56±0.25)较正常组(8.50±2.98)、(1852.4±361.7)、(1.04±0.36)显著升高(P<0.01).胃经组EGF(92.2±6.7)、胃黏膜损伤指数(10.88±3.23)、SS含量(1 800.2±488.1)及SSR1 mRNA表达(1.07±0.08)与模型组比较有显著差异(P<0.01).但胆经及膀胱经组与模型组比较上述指标未得到改善,与胃经组比较有显著差异(P<0.01或0.05).结论:针刺足三阳经对家兔胃黏膜损伤的保护作用以胃经组的作用强,其机制可能是通过调整有关脑肠肽及生长抑素受体基因表达有关.上述结果为经脉-脏腑相关的特异性提供了一定实验依椐.
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糖友让自己足下生辉
《老子》里面说到:"合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下."可见,足部对于我们每个入的重要性.中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能增强体质的作用.所以很多人都喜欢泡脚,尤其进入到寒冷的冬季,因为热水泡脚能活血化瘀,消除疲劳,改善睡眠质量等等.
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大椎穴临床运用病案6则
大椎穴,在第七颈椎棘突下.大椎穴为督脉之腧穴,又是督脉与手足三阳经之会,统领诸阳经,主一身之表,宣通诸阳,故为调整全身机能的重要穴位之一,临床应用范围颇广.现笔者略抒己见.
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邵经明教授防治哮喘经验介绍
主穴:大椎、风门(双侧)、肺俞(双侧).方义:大椎属督脉经穴,是手足三阳经与督脉之交会处,又称诸阳经之会穴.具有宣通一身阳气之功,故可宣阳解表、祛风散寒、理气降逆,用于治疗哮喘有宣通市气平喘之效果.风门属足太阳膀胱经俞穴,又是督脉与足太阳膀胱经之交会穴,该穴为风寒之邪侵袭人体之门户,故名"风门”..针之可散风寒、泻邪热调肺气、止咳平喘;灸之可振奋阳气,实腠固表,既有镇咳平喘之效,又可预防哮喘之复发.肺俞属足太阳膀胱经俞穴,又是肺脏精气输注于背部的特定穴.具有调肺气、止咳喘、实腠理之作用,可治疗呼吸系统内外诸疾.
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温补学派明薛己
南司马王荆山腿肿作痛,寒热发渴.辨证诊断为足三阳经湿热壅滞,用槟苏败毒散一剂,就止住了寒热,再服一剂,肿痛就消退了;继而又用逍遥散,使病人恢复了元气.两个月后,这位南司马因为发怒病情复发,肿痛如锥刺一般,而且赤晕散漫,再用活命饮二剂,缓解了疼痛;又用八珍汤加柴胡、山栀、丹皮,止住了疼痛.后来,南司马因过度劳顿,倦怠懒食,腿重头晕,辨证为脾胃气虚而不能升举,用补中益气汤加蔓荆子,使病人康复.
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按摩头面颈项好处多(简明全身按摩法之一)
人体头面颈项部穴位多,共有76穴,占全身361穴的1/5.头盖脑髓,髓为肾精所化,为肾所主.脑是神经系统中枢,是管理全身运动、感觉、语言和内脏活动的高司令部.面部内应脏腑,为经脉之所会、气化之所通.人体十四正经,有手三阳、足三阳经和任督二脉8条经脉循行于头面,故中医认为,头为诸阳之会,脑为精明之府,又为髓海之所在,凡五脏精华之血,六腑诸阳之气,皆上注于头.
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从肝论治腰痛52例
腰痛是以腰部疼痛为主要症状的一类病症,其病位不外乎在经在脏,在经多为外感,病多为足太阳膀胱经,足少阴肾经受邪,气血不通所致.论治重在祛邪.在脏则多为内伤,病属肾,腰为肾之府,虚则腰部失养而痛,论治重在补益.验之临床,疗效并不满意,究其然,腰痛虽与肾关系密切,与奇经八脉、足三阴、足三阳经皆有关系,笔者自2001年3月至2002年10月收治了52例腰痛患者,从肝着眼调理肝之气血,兼顾相关经脉关系,取得了良好疗效,报道如下:
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天天泡脚,胜吃补药
"人老不胜寒,寒从脚下起".中医学认为人的双脚是足三阳经起始点,足三阴经终止处,其中足少阴肾经循行足底.肾为人之根本,主人的生长、发育、衰老.老年人生理功能日渐衰减,火失温灼,阳气不足,阳不制阴,常出现如畏寒肢冷,神疲蜷卧,小便清长,下利清谷,舌淡脉迟等虚寒症.
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下肢:走为百练之祖
人的下肢乃是全身的支柱,担负全身行动的重担。中医学认为,下肢属阴,与肝脾肾关系为密切,尤其是双脚,它是运行气血,联络脏腑,沟通内外,贯穿上下的十二经络的重要起止部位。足三阴经和足三阳经相交接在脚上。因此,下肢保健关系到整体,对人的健康长寿至为重要。
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下肢养护保健法
腿脚乃全身的支柱,担负全身行动的重担。中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起止部位。足三阴经和足三阳经相交在脚上。因此,腿脚保健关系到整体,对人的健康长寿至为重要。历代养生家特别强调下肢和脚的调摄,总结出了一系列行之有效的保健措施,如运动、按摩、保暖、泡足、药疗等。
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循经辨环跳之我见
著名针灸学家邱茂良教授认为,临证取穴务须求精,犹如处方用药,力求一药多用,针药同理,务戒繁赘,主张多研究特定穴的精奥.笔者不揣愚陋,提出对交会穴环跳的浅见,以求正于同道.
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按揉穴位聪脑力
人体中的穴位,一般可以通过经络系统与头脑相连接,如手三阳经从手走头,足三阳经从头走足.按揉一些穴位,通过温和的刺激、经络的传导,起到健脑力、聪神思的作用.一、点按膻中膻中位于两乳头连线的中点,可用食指指腹轻轻点按该穴,左右手各做10次(图1).按摩此处可益心养神健脑.
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留意你身边的天然按摩器
当你满身疲倦时,是否希望能有一个按摩器为你解除一身疲劳?其实,与其花大价钱买一个按摩器,不妨留意一下你身边的东西,它们很多都是天然的按摩器.木梳--头部按摩器头是手三阳经和足三阳经汇聚的部位,同时也是人体其他经脉、几十个穴位和十余个特定刺激区集合的地方.有"诸阳之会"的美称.
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43家足浴场所卫生状况调查
祖国医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点.所以足浴场所是个传统的保健项目,除洗脚外,还有包括药浴、足部按摩、修脚等,由于人们生活水平的不断提高,人们越来越重视健康和保健,使得足浴场所近几年得到迅速的发展,而目前足浴场所未列入卫生许可范围,为了解足浴场所的卫生状况,我院组织了学生对足浴场所的卫生状况调查,以供制定有关管理政策提供科学依据.
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教您在家做足疗
足疗,亦叫足浴,俗称泡脚,是一种功效显著的养生保健手段.中医认为,脚为人体之根,有“第二心脏”之称,即人体经气的发源地.脚是十二经中足三阴经之始,足三阳经之终,不但六条经脉交错汇集,踝部以下还密布涌泉、公孙等数十个重要孔穴.现代医学研究认为,人的双脚有无数神经末梢,其压觉点与人体各部位和各器官是相互连通的.当人体某一器官发生病变时,在足底大多可触及到有疼痛感觉的反射区或反射点,其中特别与心脏、肝胆、脾胃、膀胱等脏器关系密切.