首页 > 文献资料
-
苏轼的美味人生
如今,“上得厅堂,下得厨房”的男人抢手.不要以为只有现代男人会做饭,古代男人同样也会,宋代文学家兼美食家苏轼堪称其中翘楚.苏轼在杭州做官时,对春笋尤为偏爱.春笋是竹子在春天新生而成的嫩芽,被誉为春天里的“菜王”,有“蔬菜第一品”之称.苏轼每顿饭必有笋,他还笑言:“无竹使人俗,无肉使人瘦.若要不俗又不瘦,餐餐笋煮肉.”吃春笋的同时,他还特别钟爱喝芡实粥,芡实是睡莲科水生草本植物芡的成熟种仁, 《神农本草经》说其有“补中,益精气,强志,令耳目聪明”的功效.苏轼每日一碗,将其作为自己的养生佳品,他说:“粥既快养,粥后一觉,妙不可言也.”
-
苏轼养生:无事以当贵
吟诗作画养生之法吟诗作画历来被视为养生的重要方法.这是因为这些爱好会影响到人的生理活动,比如写字作画时要有正确的姿势,头部端正,两肩平齐,胸张背直,两脚平放,这样才能提全身之力,做到意念集中,宠辱皆忘,心正气和,而灵活自如地运用手、腕、肘、臂,调动全身的气和力,自然地通融全身气血,调和机能,平衡情绪,促进血液循环和新陈代谢,使全身肌肉保持舒适状态.
-
人间有味是清欢
“雨斜风作晓寒,淡烟疏柳媚晴滩.入淮清洛渐漫漫.雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘.人间有味是清欢.”这首《浣溪沙》是苏轼被贬黄州四年后再迁汝州后写的,题为《从泗州刘倩叔游南山》.虽是戴罪之身,但春天应时而至,与人无违,又加春光大好,怎能白白辜负呢?眼前一派春光明媚,又有细雨斜风作伴,不禁使东坡游兴盎然.远处一抹柳色如烟,清新淡雅,更兼轻雾濛漾,让春景如画.
-
苏轼的减压养生之道
对于处在如今竞争激烈的社会中的我们来说,很多时候都要面临工作上的压力,客观的说适当的压力有利于工作的开展,但是如果压力超出负荷就很容易出现很多不好的现象,因此学会减压放松对于现代人的健康有着积极的意义.历史上,宋代文学家苏东坡在政治上屡受挫折,生活中也历经坎坷,但他在诗、书、画等多方面成就斐然,名列唐宋八大家之一,并且得享天年,这与他深谙减压之道密不可分.
-
无上妙品“东坡肉”
在不断改良下,苏轼终于找到窍门,烧制出“东坡肉”这一佳肴,其特点是鲜香醇厚,油而不腻,在他眼里不啻暴殄天物。因此,在“夜饮东坡醒复醉”之后,“每日起来打两碗,饱得自家君莫管”。那日子不正是过得自在又写意、逍遥似神仙吗?
-
梦
以梦为题,我倍感惶恐。我乳名叫梦梦,加之夜来常与梦相伴,故而不知应该写我还是写“梦”。
以梦为题,古今圣贤多有笔墨。爱恨情愁交集一身的李煜叹道:梦里不知身是客;戎马一生的辛弃疾终不忘:梦回吹角连营;饱溢相思的张孜坦言:上天知我忆其人,使向人间梦中见;满怀思妻之情的苏轼哀婉低诉:夜来幽梦忽还乡……”。 -
茶和天下 共创卓越--访北京茶业企业商会秘书长汪朝江
茶,生于青山,长于幽谷,结庐林间。从唐人陆羽的《茶经》走出,饮尽山灵水秀,自然也就意蕴人间风情了。苏轼云:“从来佳茗似佳人”。在茶清雅的氤氲里,有许多丰富的意味在缭绕。
-
清幽阳羡雪芽茶
阳羡雪芽茶,是江苏省宜兴市南部阳羡游览景区的特产,是中国地理标志产品。阳羡雪芽茶的茶名是根据苏轼“雪芽我为求阳羡”诗句而得。
-
诗中有禅,万法归一
琴诗苏轼(宋)若言琴上有琴声,放在匣中何不鸣?若言声在指头上,何不于君指上听?推拿驭气,医患合一受到父亲的影响,我从小就对古诗词情有独钟,但真正把古诗词与我的工作——一指禅推拿联系起来,其实是在40岁以后.即使是同一首诗,在不同的年龄段去欣赏常会产生不同的感受.不少古诗词中都提到过一指禅,陆游在《冬夜读书有感》中说:“一指头禅用不穷,一刀匕药去凌空.”黄裳《赠致政王朝奉》中“有身且睡三竿日,无物应看一指禅.”随着行医的时间越来越长,我也越来越感到,一指禅不仅是一种推拿方法、一门功夫,更隐喻着“万法归一”的生活态度和哲学思考.
-
物我两忘,宠辱不惊
定风波·莫听穿林打叶声苏轼(宋)三月七日沙湖道中遇雨.雨具先去,同行皆狼狈,余独不觉.已而遂晴,故作此词.莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行.竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生.料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎.回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴.
-
乐花者长寿
宋代诗人苏轼曾写过这样两句诗:"南阳向菊有奇功,潭上居人多老翁."从古至今,常与花为友的人,一般都能长寿.所以有"乐花者寿"之说.清代著名诗人袁枚,一生对花木情有独钟.在他40岁左右辞官归乡后,客居江宁(今南京)筑园林于小仑山,取名"随园".在写作之余,亲自劳作,培植花木,使随园内花木繁茂翠竹成林.他经常早晚在秀花丛中漫步浅吟,乐而忘返.他曾吟诗:"幽兰花里熏三日,只觉身轻欲上升."大有心旷神怡,飘然欲仙之感.到晚年仍"八十精神胜少年",活到八十二岁,享有"一代文星兼寿星"的美誉.
-
和以顺物安而轻心--苏轼的养生之道
苏轼在"问养生"中提到了养生之法.他说:"安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣."他认为,用一颗安宁之心去迎接外界的事物,任凭环境变迁,对人的损害都会很小,这样,人的生命就能得到滋养和安顿.
-
谈谈苏东坡的养生经
苏轼,我国历史上著名的文学家、书法家、画家,字子瞻号东坡居士世称苏东坡.北宋眉州眉山(今四川省眉山市)人,生于北宋仁宗景祜四年(1037年),北宋建中靖国元年(1101年)去世.苏东坡出身名门,父亲苏洵,就是《三字经》里提到的“二十七,始发奋”的“苏老泉”.苏洵发奋虽晚,但是很用功,是北宋著名的散文家,与两个儿子苏轼、苏辙并称“三苏”,在唐宋八大家中苏家便占了三席.
-
聊聊千古名方消遥丸
在中医里面,有个叫逍遥丸的方子,这是个千古名方,在现代社会里用处很多.那么,这个逍遥丸的方子里面到底有哪些道理呢?今天我们来聊聊这个逍遥丸.话说宋朝的时候,皇帝非常重视医药,所以宋代搜集了大量的医方,宋代很多人都以搜集方多为荣.著名的大文人苏轼就搜集很多方子.后来和另外一个科学家沈括也搜集了很多方子,他们俩人的方子合起来,出了本书叫《沈苏良方》.
-
《东坡养生集》中食疗与药疗法
北宋文坛巨匠苏轼对中医理论及养生学颇有研究,尤其在饮食方面善于利用各种食材的不同属性,而施行食疗与药疗,形成一套科学的养生理论和方法.据《东坡养生集》及其笔记杂著中的养生史料,分析其科学简便、行之有效的食疗与药疗法,旨在为现代人的养生保健及延年益寿提供有益的借鉴和启迪.
-
苏轼的医药人生
宋以来在“不为良相,当为良医”情怀的影响下,文人知医,为官者通晓医学之风盛行.苏轼一生宦海浮沉,几经贬谪,但其诗歌文章却旷达潇洒.在被贬谪期间又与医药结缘,他与名医交往探讨医理,以诗解药修身养性,创办病坊积极抗击疫病,并于养生颇有心得,相关著作流传于后世,对宋代医药文化的传播具有积极的促进作用,也成就了一代良相儒医的佳话.但终却因误服药物,重病不治,也给后人留下了遗憾.
-
糖友常吃菠菜好处多
菠菜耐寒耐冻,是我们常吃的绿叶菜,苏轼在其《七言散联诗》中写道:“北方苦寒今未已,雪底菠棱如铁甲.岂知五蜀富冬蔬,霜叶露芽寒更茁”,正是描述菠菜的耐寒性.我国北方常常冬季播种菠菜,来春收获,此时正是我们食用菠菜的好时节.
-
2005年全国小儿血液/肿瘤学术会议纪要
金秋南国、桂香晚浓,天公作美、连日爽晴,把千古美誉杭州打点得抚媚袭人.放眼一看,远山近水,美不胜收,即使用再华丽的辞藻形容也不及苏轼千古绝唱之万一,真个是:欲把西湖比西子,淡妆浓抹总相宜.中国小儿血液编辑委员会和中华医学会北京分会在这宜人季节主办的<2005年全国小儿血液/肿瘤学术会议>,在浙江大学医学院附属儿童医院及浙江省医学会大力协助下,于2005年10月10日~12日在杭州东茂宾馆顺利召开.在大会主席中国工程院院士胡亚美教授致开幕词后,浙江省医学学术交流管理中心骆华伟主任、浙江省医学会周郁鹤秘书长和浙江大学医学院附属儿童医院赵正言院长先后致欢迎辞并预祝大会圆满成功.
-
苏轼“安”与“和”养生观的启示
北宋文坛巨匠苏轼对中医理论及中医养生学颇有研究,为后人留下了丰富的养生类作品和行之有效的养生方法,提出了“安”与“和”养生观,告诉人们只有保持内心的宁静与安详,顺应外界事物的变化,保持生理心理与自然社会的和谐,才能泰然处世,颐养天年.
-
内源性医学在唐宋时期的发展(下)
宋代(960—1279),封建统治者重礼教而轻视导引、按摩医学,太医局(院)撤销了按摩科.不过,由于导引、按摩医学的自身优势广为大众喜爱,并未因此泯灭.如洪迈《夷坚志》有"舒筋法"的记载;张杲的《医说》、张锐的《鸡峰普济方》等书,对导引、自我按摩均作了较详尽的描述;著名文人苏轼著《广成子解》,亦有"热摩涌泉穴无数,以汗出为度",有"终不染瘴,面色红腻,腰足轻快"之效的介绍;另《宋史?艺文志》还载有《按摩法》一卷及《按摩要法》一卷的书目,可惜已经亡佚.