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补充鱼肝油:新妈妈的必修课
红扑扑的脸蛋、粉嫩光滑的皮肤……刚出世的婴儿惹人怜爱.但40%的新生儿存在维生素D缺乏,这可能给他们的健康带来非常可怕的损害.因此,虽然儿童的脏腑器官、神经系统都尚在发育阶段,用药不能随意,但有些药,却是他们必须要服用的,比如维生素A和D等.首先我们要认识到鱼肝油是由深海鱼类肝脏炼制的油脂,常温下呈黄色透明的液体状,稍有鱼腥味.
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怀孕三月后应做胎儿心电图
胎儿在母体生长发育过程中,首先发育的是心血管系统,而心脏机械活动(收缩与舒张)之前,先有胎儿心脏的生物电活动(生物电信号).应用胎儿心电图机将传导到母体体表的胎儿心电信号记录下来就是胎儿心电图.胎儿心电图是目前了解胎儿心脏电学情况且对胎儿无任何损害、早、收费低廉、可重复的、绿色的、全新的(目前已有母胎混合的四通道胎儿心电图记录仪)心脏检查方法.
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慢性胰腺炎调理五原则
生活中,慢性胰腺炎多见干30岁至60岁人群,男性患者远远多于女性.该病与这个年龄段的男性经常在外应酬喝酒、工作繁忙、饮食无规律等有关,因为酗酒和暴饮暴食是引起胰腺炎的重要因素.酒精引起胰腺损害,从而使胰腺炎症反复发作导致慢性胰腺炎,而胰腺炎继续发展则会大大增加患胰腺癌的几率.慢性胰腺炎又兼胆道或胰管疾病患者,如果胆道或胰管疾病不除,胰腺炎也很难根治,因此要同时治疗胆道、胰管疾病,慢性胰腺炎才能同期痊愈.
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饮食对抗空调病
当骄阳似火闷热难耐的三伏天来临时,人们大的愿望就是呆在一个清凉舒爽的房间里,而这个消暑佳品非空调莫属,然而,空调是把双刃剑,在带来凉爽的同时也会给健康带来损害.这种空调带来的损害叫做“空调病”,严格意义上讲叫“空调综合征”.
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夏季天然减肥药
网上流传着这样一句话“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没……”减肥的励志语已经分解到了月.当今这个时代,减肥已经不再是女性爱美的标签,肥胖的男性大军也汹涌而来.因此各种减肥方法,各类减肥食品充斥着人们的生活.减肥的目的本是为了拥有健康和美丽的身材,而不应为了减肥牺牲健康.肥胖的原因也不单纯是能量过剩,也许是代谢紊乱,也许是菌群失调或其他原因.所以,不明肥胖原因而一味地采取不适当的减肥方法,如吃一些减肥食品或减肥药等,不但不利于减肥,还有可能损害身体.
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有多少人曾想过自杀?
由于生活中的压力和种种突发事件,很多人会产生心理负担.郁结的心理负担和压力若无法得到减轻和释放,人们就会受到抑郁等心理疾病的困扰,一些人甚至有“严重损害自己都不如未来的日子残酷可怕”的想法,从而出现威胁生命的自伤自杀行为.自杀:总是在身边发生也许你没有目睹过自杀,或者认为自杀离你很遥远.然而,当你翻阅报纸或打开电脑、手机时你会发现,媒体上几乎每天都有自杀案例的报道.前不久,网络上就连续报道过几位媒体人由于工作压力自杀而英年早逝的案例.
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高血压长期随访,应监测什么
72岁的老刘患有高血压,社区医生告诉他需要长期随访.老刘糊涂了:为什么他需要做随访?随访都要做些什么检查呢?高血压是我国目前常见的慢性病,也是心脑血管疾病主要的危险因素,可损害机体大脑、心脏、肾脏等重要脏器,易并发脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等并发症,不仅致残、致死率高,而且严重消耗医疗和社会资源,给家庭和国家造成沉重负担.
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为什么有些人很容易过敏?
过敏是由于自身免疫能力过强,把源于外界的本不需要免疫系统抵抗的物质(如花粉)当作抗原(过敏原),制造抗体而损害机体的一种病——自身免疫病.过敏的大致反应如下:过敏原第一次进入体内,淋巴T细胞将过敏原呈递给淋巴B细胞,顺便释放淋巴因子刺激淋巴B细胞.淋巴B细胞接收到信息后,分化为浆细胞和记忆B细胞(此时并未发生过敏反应).过敏原第二次进入体内,记忆细胞迅速分化出浆细胞,浆细胞大量分泌抗体,与过敏原在各种组织表面结合,组织细胞通透性发生改变,就引起了皮肤瘙痒、水肿、长红斑,以及哮喘、呼吸困难等现象,即过敏现象.
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七类药比糖更伤牙
林女士是5岁彤彤的妈妈.一天晚饭过后,彤彤跑过来问她,为什么牙齿怎么都刷不干净.林女士仔细一看,发现彤彤的牙齿比正常人都要黄.去医院询问后,医生结合病史告诉她,彤彤的牙是使用四环素类药物过多引起的.糖伤牙已是常识,然而,鲜为人知的是,有些药物比糖还伤牙.其实,虽然糖对牙的伤害要普遍得多,但是,在用药的过程中某些药物对牙的伤害更容易被忽视,有些药物不仅对牙的损害严重,甚至会造成不可挽回的后果.
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动物抓咬伤不宜用创可贴
创可贴,是家庭中常见的必备品之一,可以止血保护创口,且使用起来方便快捷.然而,创可贴使用不当一样会对伤口造成损害.南京军区福州总医院皮肤科副主任医师陈向齐提醒说,创可贴的使用时间好别超过两天,而且并非所有创口都适合使用创可贴.
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按阶梯服用止痛药
关节肿痛是许多风湿性疾病患者为常见的症状,医生会建议在急性期使用非甾体抗炎药.但是许多患者往往会说:"就是止痛药啊,我不要."而另一种情况则是部分患者常不经医生指导,自行服用止痛药物.合理使用止痛药,可起到减轻疼痛的作用,还有一些药物具有抗炎效果;但如果长期使用,特别是滥用,则会对人体健康造成严重损害.什么情况下使用什么样的止痛药,是很"讲究"的.
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光老化比自然老化更可怕
皮肤老化有内外两种,一种是由基因控制的细胞新陈代谢衰退导致的皮肤自然老化,我们称之为自然老化.另一种是因外界环境因素导致的皮肤老化,我们称之为外在老化.光老化是皮肤外在老化主要的形式,而紫外线辐射,是导致皮肤光老化的主要原因.光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害,表现为皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹,局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张,甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤,如日光角化病、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤等.
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运动时好穿内衣
运动时要不要穿内衣?这个问题好像一直被讨论着.很多女性有爱运动的好习惯,但运动的时候又觉得内衣是个累赘,不想穿内衣,却又怕引起胸部变形,所以,穿不穿变得有点纠结.答案是:运动时好穿运动内衣.据有关研究显示,一半以上的女性在运动时都有过乳房疼痛的感受.这种疼痛主要是由于乳房的移动引起的.乳房本身没有强的内部结构支撑乳房的重量,主要重量承担来自于自身的韧带、腺体和皮肤牵拉作用.如果乳房过分或者长期往复移动,会牵拉韧带和皮肤,如果不加限制和保护,长久下去,会造成乳房下垂甚至造成乳房腺体、韧带拉伤,损害乳房的健康.
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爱美丽,莫当“低头族”
女白领黄宇洁就是一名“低头族”,无论在车里或者办公室,时时刻刻都在盯着大屏幕的智能手机.可近,小黄听说“低头族”容易有双下巴,长皱纹,这可把小黄吓坏了.“长时间低头盯着电子屏幕看,有可能使肌肉神经紧张,进而惊现颈纹、面部皱纹等肌肤老化问题.”南京军区福州总医院皮肤科陈向齐副主任医师说,大部分人都是“机不离身”,很容易让皮肤美容问题提早找上门.生活中,“低头族”通常熬夜玩手机、伴着手机入睡,很容易让皱纹和眼袋提早找上门的.除了常讲的手机有电磁波的问题,另外晚上10点到凌晨1点,是皮肤自身修复强的阶段,必须保证充足的睡眠,才能延缓皮肤衰老.养成低头的习惯,不仅损害视力,还会使眼部肌肉松弛,形成眼袋,加速眼部肌肤的衰老.长时间接打手机,容易造成黑斑的出现.
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男人性问题莫自误
较之于女性来说,男性可能更愿意了解和讨论性问题,但是他们在性问题上常常存在某些误区.误区一:性功能障碍全是由心理因素引起发生早泄、阳痿的原因是多种多样的,比较复杂,临床上大致分为器质性和心理性两大类.其中阳痿的原因:(1)器质性阳痿①阴茎发育异常,如阴茎小、弯曲、尿道上或下裂,阴茎位置异常.②阴茎局部病变,因外伤、手术损害致阴茎勃起障碍或阴茎病变,如阴茎硬结症、血管栓塞、血管瘤等.
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看啤酒香烟对男人做了什么
虽然度数低,啤酒还是酒谈到酒的问题时,许多男人(甚至女人也)常认为豪饮是男人的象征,酒精似乎已经成为考验现代男人胆气和能力的试金石,包括男人的生育能力和性能力.许多人相信酒精是性的刺激品和催情剂,并有"酒能助性"、"酒能让男人的性生活更持久"等说法.在男人遭遇性尴尬时,例如早泄、不射精、甚至勃起功能障碍,往往"求助"于酒精的刺激,而这些男人中也确实有人因此重新享受到了愉悦的性感受.但事实上,过度酗酒可以让男人的性兴奋神经由兴奋而逐渐变得麻痹和抑制,可以引起性能力的降低,还可以引起男人生育使者——精子的损害.酒精是男人性能力和生育能力常见的杀手.
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避免不育,你要注意哪几点?
烟酒:吸烟和酗酒对男性生殖系统的损害已逐渐被人们所认识.科学研究表明,香烟烟雾中含有的苯并芘、蒽、尼古丁等物质能影响生精细胞的生长和发育,还可直接作用于精子细胞及其精浆成分,从而影响精子的活力.同时这些物质还可以影响性激素的代谢,吸烟者的睾酮等雄激素的水平明显低于不吸烟者.长期酗酒不仅影响生精过程和降低睾酮水平,还可通过损害肝脏功能而造成高雌激素症状.动物实验证明,吸烟和饮酒对精子的损害具有叠加效应.
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“夜猫子”当心胃食管反流病
世界杯开赛了,熬夜看球的越来越high了.吃个宵夜,喝喝冰啤,看看球赛,真是相当欢乐!但是江苏省人民医院消化科陈晓星主任医师特别提醒您:球迷看球熬夜、喝冰啤、大量吃宵夜,当心引发胃食管反流病.根据以往的经验,看球熬夜加上饮食不当,引起的胃食管反流患者不在少数,而且多为中青年人.食管和胃交接处有一段长约3~4cm的环形肌束——食管下段括约肌,正常情况下为“高压带”,以防止胃内容物反流入食管.在大量饮食的情况下,胃十二指肠的内容物可反流入食管,使咽喉、气管、食管及邻近组织受到损害.
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高血压:早发现更要早治疗
高血压是一种常见病和多发病,一般起病缓慢,早期常无症状,或仅有头晕、头痛、耳鸣等症状.高血压病从本质上说是一种生活方式疾病,是由基因遗传与环境多种危险因素相互作用而成的一种全身性疾病.高血压的危害不在高血压本身,而在于它能引起心、脑、肾、血管的损害,导致冠心病、心功能不全、脑中风、肾功能衰竭、动脉硬化、夹层动脉瘤等.
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冻疮偏爱“长靴女”
每到冬天,冻疮就会如期而至,这让很多人非常头疼,虽然算不上什么大毛病,但是有的时候手脚痒得难受,连觉都睡不好,越抓越痒,而且在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合.而近些年来,每到冬天,因穿长筒靴而捂出冻疮来的爱美女士也不在少数.要减少冻疮的发生,关键在于入冬前就应开始预防.冻疮是“血淤”而致冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害,好发生在肢体的末梢和暴露的部位,如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部.众所周知,手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分,亦是冻疮的好发部位.很多人都体会过冻疮给人带来的肿胀感、瘙痒,遇热后或者是在空调房间内感觉更甚,严重者可有水疱,破溃后形成溃疡、经久不愈.