首页 > 文献资料
-
爱美丽,莫当“低头族”
女白领黄宇洁就是一名“低头族”,无论在车里或者办公室,时时刻刻都在盯着大屏幕的智能手机.可近,小黄听说“低头族”容易有双下巴,长皱纹,这可把小黄吓坏了.“长时间低头盯着电子屏幕看,有可能使肌肉神经紧张,进而惊现颈纹、面部皱纹等肌肤老化问题.”南京军区福州总医院皮肤科陈向齐副主任医师说,大部分人都是“机不离身”,很容易让皮肤美容问题提早找上门.生活中,“低头族”通常熬夜玩手机、伴着手机入睡,很容易让皱纹和眼袋提早找上门的.除了常讲的手机有电磁波的问题,另外晚上10点到凌晨1点,是皮肤自身修复强的阶段,必须保证充足的睡眠,才能延缓皮肤衰老.养成低头的习惯,不仅损害视力,还会使眼部肌肉松弛,形成眼袋,加速眼部肌肤的衰老.长时间接打手机,容易造成黑斑的出现.
-
久坐伤肉按摩缓解
《黄帝内经》说"久坐伤肉",意思就是如果长时间保持同一种姿势,周身气血运行就会减缓,导致肌肉松弛、倦怠乏力,还可能会引起肌肉僵硬、腰酸背疼,尤其是腰椎间盘突出症病人,常会感到腰腿部不适或腰腿痛症状加重.出现上述不适者除了注意经常变换姿势外,还可以学学穴位按摩.委中穴"腰背委中求",腰背不适首选委中.委中穴位于膝关节后侧,也就是腘窝正中间处.按摩法:用双手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可连续按压20次左右,同时与腿部的屈伸相配合.按压时,如果能搽上一点刮痧油或药酒更好,这样不仅可以治腰痛,还能有效解除腿部酸麻疼痛,对一些下肢疾病也有保健作用.
-
七氟醚复合舒芬太尼在小儿唇腭裂整复术中的应用
小儿唇腭裂整复术主要是唇裂整复术和腭裂整复术,虽为短小手术,约40 min左右,但麻醉要求较高,既要保证麻醉平稳,肌肉松弛良好,又要求快速苏醒和呼吸循环稳定,即要求麻醉诱导迅速,术中镇痛充分,术毕清醒迅速,无躁动和呼吸抑制,并保留保护性反射.舒芬太尼是新型阿片受体激动剂,七氟醚是一种新型吸入麻醉药.本研究旨在观察七氟醚复合舒芬太尼在小儿唇腭裂整复术中的血流动力学稳定性及术后麻醉恢复质量.
-
腰_硬联合麻醉在剖宫产术中的应用
目的:探讨分析对于采取剖宫产手术的产妇采用腰硬联合麻醉的总体临床效果、镇痛满意度情况,为手术麻醉提供参考,以此保证麻醉的安全有效性.方法:将我院接受剖宫产手术的148例产妇按照麻醉方式的不同分为研究组(腰硬联合麻醉)和对照组(连续硬膜外麻醉)两组,两组剖宫产患者的一般临床资料对比分析,无对比差异(P>0.05),对两组剖宫产患者的麻醉效果(镇痛效果、肌肉松弛满意度以及血流动力学变化情况等)进行对比分析处理.结果:研究组患者的总体麻醉效果明显优于对照组,其差异具有对比分析意义(P<0.05),直接促进手术的展开以及预后效果.结论:由于腰硬联合麻醉具有用药量少、起效时间快、镇痛、肌松效果明显的优势,直接促进剖宫产术的有效展开.
-
气管插管致上呼吸道管理困难一例
1病例介绍
患者,女,46岁,体重87kg,因“子宫肌瘤、高血压病”入院,测 BP148/90mmHg、 HR85次/分、 SpO298%,采用静脉注射2%利多卡因60mg、地塞米松10mg、芬太尼0.2mg、丙泊酚170mg、阿曲库铵50 mg 全麻诱导,约3 min 肌肉松弛后,经口腔直视下行气管插管时,发现咽腔结构异常,会厌、声门均未能窥视,经两位麻醉医师尝试多次插管均失败。 BP210/125 mmHg、 HR146次/分左右, SpO295~99%,置入口咽通气道面罩加压供氧辅助呼吸,手感气道压力增高,供氧困难,病人缺氧严重,予氢化可的松200 mg、氨茶碱0.25、甲强龙80 mg静脉注射,上述症状无改善,口唇及四肢显著发绀, SpO 2骤降至70%左右,胃肠胀气严重,快速行气管切开成功后,置入胃管行胃肠减压,病人转危为安,手术暂停,护送回ICU。 -
体贴丈夫的"婚睡"
研究表明,男性性生活时性兴奋逐渐增加,迅速达到高潮.此时性器官极度兴奋,会阴部肌肉紧张,心跳加快,呼吸急促,当性兴奋达到极限时,会突然暴发射精.此时,男性感到如释重负,肌肉松弛,软弱无力,全身欣快,精神恍惚,思维飘渺,注意力迁移,思睡并很快进入梦乡.
-
"腰-硬"联合麻醉用于剖宫产术的效果观察
剖宫产手术常选用硬膜外麻醉(EA),但存在起效慢,阻滞不完善或失败,肌肉松弛欠佳等缺点,单纯的腰麻(SA)起效快,阻滞完善、肌肉松弛好,而对心流动力学影响较大,术后头痛发生率较高,并有手术时间限制的缺点."腰-硬"联合麻醉(CSEA)结合了EA和sA的优点,本文观察CSEA用于剖宫产手术的麻醉效果,并与EA进行效果比较.
-
我用中医舌功治疗吞咽困难
我今年87岁,人到老年由于身体各个器官功能的衰退,免不了会出现一些所谓老年病的症状.大约在一年前,我发现自己每次吃药时,喝的水要比以前多很多才能把药服下.起初我并未在意,直到有一次我在服用中药软胶囊时,药粒怎么也吞咽不下去,而且还粘在喉咙上,终导致胶囊破裂,使药味溢出,让我非常难受.后,我喝了很多水,又吃了些馒头才将药物顺了下去.这时,我才意识到起码是咽喉出了问题,需要到医院去治疗.可是到医院一检查,医生说我的喉咙没问题,而是吞咽部位的肌肉松弛了,这属于老年生理性衰退,也没有什么有效的治疗办法.可是我并不甘心,又辗转医院各个科室,结果都没有找到能治愈我的方法.终,我还是得找身边的医生——《健康指南》杂志帮忙.
-
高渗氯化钠羟乙基淀粉40注射液在预防腰麻后低血压临床观察
腰硬联合麻醉是临床常用的区域阻滞方法之一,由于其起效快,肌肉松弛效果好,深受术者的喜爱,在临床已经得到广泛的应用.
-
气管内插管全麻患者麻醉复苏室的护理
麻醉复苏室又称麻醉后监测治疗室(PACU)是对麻醉后患者进行严密观察和监测,继续治疗至患者的生命体征恢复稳定的单位[1].在PACU内,护理工作专业性很强,护理内容与护理重点均不同于病房,必须具备与麻醉复苏相关的特色护理技能.气管内插管全麻患者因麻醉和手术,机体各系统气管功能短时间内尚处于不稳定状态,甚至有些生命体征就在临界水平,部分患者由于麻醉药物、肌肉松弛药物的残余作用,至保护性反射未恢复正常水平,常发生低氧血症、呕吐误吸、术后躁动、寒战、低温或高热等并发症.
-
手术中的体位安置
不同的手术,要求不同的体位,不同的体位,对呼吸循环功能影响亦不同.麻醉后患者的肌肉松弛,全身或局部失去自主能力,手术中患者体位安置恰当,保持充分显露手术区,既有利于手术操作,也有利于维持患者的正常生命体征,预防术后并发症;如果安置不当,则可影响手术操作甚至危及患者生命.手术中常用体位有10余种,现仅就常用几种加以讨论.
-
高原地区非吸O2状态下监测血氧饱和度及肌肉松弛状态在无痛胃镜诊疗中的观察护理
资料与方法2004年3月~2009年12月收治在非吸氧状态下监测血氧饱和度及肌肉松弛状况的无痛胃镜患者7579例,男4269例,女3310例.年龄7~94岁,常规胃镜检查7241例,内镜下食道支架置入52例,内镜下幽门前息肉特殊治疗224例,内镜下食道静脉曲张套扎34例,内镜下异物取出28例,术前血氧饱和度在90%以上6369例,低于90%1210例,平均在95%.
-
腰-硬联合麻醉应用于剖宫产手术腰麻失败原因分析及预防措施
剖宫产手术麻醉既要考虑产妇特殊的生理变化,又要保障母婴安全,故要求麻醉诱导快,止痛完善,肌肉松弛,对全身及胎儿呼吸几乎无影响.而腰-硬联合麻醉是近十几年来得到进一步发展完善的麻醉方法.它可充分发挥腰麻和连续硬膜外麻醉的优点,麻醉用药量少,起效快,效果确切,肌松完全不受时间限制,对呼吸和循环影响轻微,提高了手术质量,减轻了麻醉医师的负担[1].但如果麻醉操作技术不熟练或因为产妇本身的原因可致麻醉穿刺失败.就近几年来剖宫产患者行腰-硬联合麻醉时腰麻失败原因进行分析并探讨其预防措施,报告如下.
-
阳虚体质的养生方法
阳虚体质的人怕冷,尤其是背部和腹部特别怕冷,一到冬天就手冷过肘,足冷过膝.很多年轻女性也常见手脚发凉,不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上,不一定就是阳虚,与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛无力有关.阳虚体质的人,要特别注意保护后背和前腹部.而且不能多吃寒凉冰冻的食物,尽量少用抗生素、清热解毒的中药,以保护阳气.
-
子宫脱垂试试乌椒汤
蜀椒、乌头、白芨各半两,上为末,以方寸匕,绵裹纳阴中,入三寸,腹中热易之.一日一度,明旦乃复着.七日愈.听到新生儿的第一声啼哭,所有的妈妈都是骄傲地幸福着.可是随之而来的“月子病”却令很多妈妈们头疼不已,子宫脱垂就是其中之一.生过孩子后,阴道口扩张,加上在分娩过程中,盆腔肌肉松弛,子宫很容易就移出原来的正常位置.
-
子宫脱垂不用怕
蜀椒、乌头、白及各半两,上为末,以方寸匕,绵裹纳阴中,入三寸,腹中热易之.一日一度,明旦乃复着.七日愈.幸福并痛苦着听到新生儿的第一声啼哭,所有的妈妈都是骄傲地幸福着.可是随之而来的"月子病"却令很多妈妈们头疼不已,子宫脱垂就是其中之一.生过孩子后,阴道口扩张,加上在分娩过程中,盆腔肌肉松弛,子宫很容易就移出原来的正常位置.
-
多眨眼赶走抬头纹
脸部肌肉松弛会令人显老.近日,日本某月刊介绍了一套脸部按摩法,通过对额头、眉眼的按摩来增加肌肉弹性,赶走抬头纹.1.两手手指按住额头正面和侧面,指头缓缓地由发际线向头顶推揉.这一动作有助于防止抬头纹形成.2.大拇指、食指及中指捏起眉头,用大拇指顶在眉头下侧凹陷处,用力按压片刻,以有酸胀感为宜,然后一点一点向左右眉梢捏揉.该动作有助于消除视疲劳,让肌肉更紧实.
-
精神饱满每一天--十四种增加精力的健康运动
合掌式精力增强术首先把两个手掌紧紧地合着,然后伸直手指,如合掌姿态一样.这个姿势做好了之后,就把两肘尽量用力向左右展开,于是肘的内角有六十度左右的角度.这时候,把力量用在手掌上,同时使胸部挺出,将合掌的手慢慢缩向前方弯曲,然后再弯向胸部.这时,手腕、肩膀、肘、胸腔的骨头都会舒适地"波克、波克"地作响,肌肉松弛,胸襟开朗,于是自然地会想做深呼吸了.
-
完全游离型椎间盘突出症10例
1989~1997年手术治疗完全游离型椎间盘突出症10例,现报告如下。 1 临床资料 本组10例中男4例,女6例;年龄25~65岁。L4,56例,L3,41例,L5S13例。病程1周~2年。皆为单腿痛,皆有腰痛及腿部疼痛,9例出现不同程度的腿部肌肉松弛萎缩及相应的肌力减退,腱反射及感觉异常,6例出现腰腿部持续疼痛,其中1例出现昼夜剧痛,6例直腿抬高可达80°以上且加强试验为阴性,大部分腰棘突旁压痛不明显。10例X线片检查,其中4例有椎间隙变窄,3例有腰椎轻度侧弯。10例CT片结果:6例有腰椎间盘膨出,无神经根及硬膜囊压迫征,4例未发现椎间盘异常。 2 治疗方法 10例皆选用局麻下小切口开窗髓核摘除术。术中定位以受累神经根为先行进入椎间隙,一般能找到卡压神经根之游离髓核。探查相应椎间盘,如未发现此间隙有间盘突出应探查上一椎间盘。一般突出口在后外侧,对残留于椎间盘内之髓核应彻底清除,术后按常规处理。
-
烧山火手法的探讨
烧山火是针刺手法中的一种补法,它以捻转、慢提急插、三进一退作为基本操作方法.操作期间,病人可感到热气随经传递,而达到温经通脉、疏散邪气、以治痹痛.笔者运用以治疗小儿麻痹后遗症患肢出现皮肤欠温、肌肉松弛、行走无力等症,有着良好的效果.然而,烧山火手法亦不是很容易掌握,能否产生热感是疗效的关键.现将本人多年探索烧山火手法的经验介绍如下.