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秋冬洗洗“空气澡”
我们说的这个“空气澡”,当然是冷空气,因为只有冷空气,才能提高人的耐寒能力,达到健身防病治病的效果.还有这个“洗”,也不是像洗冷水澡一样,去擦去淋,而只是在冷空气中沐一下浴一下即可.所以说,冷空气澡不仅适用于年轻人,也适用于年纪大的人;不仅适宜于体质好的人,也适宜于体质差甚至是正在生病的人.有人光知道说秋高气爽,但并不会利用秋冬季难得的冷空气,更不会喝这样不但达不到洗冷空气澡的目的,还可能让吸入的冷空气引起胃肠黏膜血管收缩,引起打嗝甚至胃肠疾病.
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滑雪14大注意事项
滑雪如今不再只是专业运动员的专利,而是逐渐成为很多都市中青年冬天喜爱的休闲娱乐、健身方式.滑雪健身有4大功能:1.增强心肺功能.滑雪属于有氧运动,冬季滑雪时在室外冷空气中运动,使身体氧气运输系统和心血管缩张的能力得到锻炼,能够增强心怖功能.
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冷天当心哮喘复发
据北京友谊医院儿科副主任医师胡彦宏介绍说,近日在该院儿科就诊的哮喘患儿明显增多.随着冬季冷空气的来袭,空气干燥,儿童呼吸道抵抗力降低.胡大夫提醒家长朋友,在哮喘的高发季节,应做好对哮喘儿童的保健工作.
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“男”言之隐爱“春闹”
湿冷春天前列腺炎增多大家都知道,冬季往往是前列腺炎多发季节.统计发现,过半慢性前列腺患者到了冬天症状明显加重,也可能复发.这是因为冷空气可使交感神经兴奋性增强,导致前列腺腺体收缩、血管扩张,造成慢性充血,如果不注意保暖就会刺激前列腺疾病发作.眼下已是春季,但仍有不少前列腺炎病人来就诊,与没有"春捂"、过早清凉着装有关.春天气候忽冷忽热,衣裤穿少了就会导致疾病复发.加之空气湿度大也是一大诱因,如果难保持会阴和小腹温暖、干燥,病菌在湿冷环境就易滋生繁殖.
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二月:一年之计在于春
二月是春天的开始,从二十四节气来说,包含有立春和雨水两个节气.2012年2月6日是立春,2月19日是雨水.天气特点"立春"位居二十四节气之首,表明春季从这一天开始.过了"立春",万物复苏,大地生机勃勃,草树开始萌芽,农人也开始忙着耕种,城市人开始一年的计划,一年四季从此开始了.有句话"一年之计在于春",强调了春天的重要.春天是由冬寒向夏热过渡的季节,冷暖气团交替话动频繁.人体对春季风向多变的气候特点适应性较差,立春之季昼夜温差较大,早晨气温较低,感冒和呼吸系统疾病处于易发期,发病人数较多,心脑血管疾病也处于多发期."雨水"指冰雪溶化成水,冬季过去,春天来临,天气转暖,万物复苏之季."雨水"时节,正是春雨绵绵的季候,但这些年,北方的暖冬效应,使得北方下雨很少,而我国南方地区雨日与雨量均有明显增加.但还是可以说"雨水"时节是万物欣欣向荣,草木萌生的时候.节气的特点是此时冬去春来,气温开始回升,湿度逐渐升高,加上冷空气括动仍较频繁,所以早晚仍然较冷.
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九月:白露防秋燥,秋分勿悲秋
九月是秋天气候为明显的时候,从二十四节气来说,包含有白露和秋分两个节气.天气特点:白露是典型的秋天节气,白露后,我国大部分地区降水显著减少,气温逐渐转凉,俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜.”而秋分时,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,降水频繁,气温下降明显,白天、夜晚温差进一步拉大.《春秋繁录》中记载: “秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平.”
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冬防感冒小妙方
随着冷空气不断来袭,冬天也一步步临近.近日,前往医院就诊的感冒病人逐渐增多.年轻力壮的感冒患者吃些药、多喝水,一般过上一周左右就会好,但如果是体弱的老年人或抵抗力较差的人,普通感冒也会如临大敌.比如慢性支气管炎病人,感冒后很容易出现急性发作,呼吸困难,甚至危及生命;慢性鼻炎患者也会成为感冒的直接受害者,导致鼻炎复发及加重;心脏病患者由于感冒加重病情的例子也比比皆是;再如慢性肾炎、慢性肾功能不全等患者,感冒更是加重其病情的一大原因.
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十一月:天气渐冷,保护阳气
十一月是冬天正式来临的时候,从二十四节气来说,包含有立冬和小雪两个节气.天气特点立冬是冬季的第一个节气.进入这一时节,天地万物活动都趋向休止,准备蛰伏过冬.冬季的到来,自然界表现为阴盛阳衰,气温降低,寒气袭人,人体阳气容易受到损伤,所以,要注意保护阳气.而小雪时期的特点是天气逐渐变冷,虽然北方地区开始下雪,但雪量较小,夜冻昼化.如果冷空气势力较强,暖湿气流又比较活跃的话,也有可能下大雪.
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寒冬腊月 胃肠需呵护
为什么“寒冬腊月”容易发生胃肠疾病呢?主要有以下几个原因:1.寒冷气候的影响.腊月中有小寒、大寒两个季节,谚云:“冷在三九”,又有:“三九二十七,见火亲如蜜”的说法,大寒正在三九,为一年寒冷的时令.中医认为,寒邪伤人体阳气,凝结气血,导致疼痛的发生.从现代医学认识来看,天寒地冻,气温明显下降,冷空气可以使胃肠痉挛,内脏小血管收缩以及微生物生长条件改变,从而易导致急性胃肠炎、消化性溃疡、肠易激综合征等疾病的发生.
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应季感冒方对抗“寒包火”
每年冬末春初的时候,正是“寒包火”的感冒容易发生的时候.在春季刚刚到来的时候,蕴积一冬的阳气,本应升发出来,但春季气温并不稳定,忽高忽低,使得春阳不能顺利升发.“人与天地相应.”人体内的阳气亦应随春天升发出来,但被冷空气束缚,不能伸展,郁结于内而生内热.加之停止供暖后,室内温度较前有所降低,即使在室内也可感受寒邪.因此,容易发生这种“寒包火”的感冒,其中包括普通感冒和季节性流感.
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寒潮过境,你还好吗?
冬季来临,气温不断下降,尤其是冷空气受寒潮的影响,形成了低温和霜冻的严寒天气,对人体极为不利.那么,我们应该关注哪些冬季的特殊气候呢?又该如何在寒冷的季节里保护好自己呢?南北气候差异大冬季是寒冷的季节,即使是在温带,气温也可能降到0℃以下.在冬季,冷空气活动频繁,每次冷空气的到来都会出现一次明显的降温、刮风和雨雪过程,而后又转晴,并逐渐转暖回升,形成“三日寒,四日暖”的寒暖交替的天气变化.
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寒潮来袭防急病
寒冷天气呼吸系统疾病、心脑血管疾病、消化道疾病、寒冷性脂膜炎、眼部疾病等呈高发态势,体质弱的儿童和老年患者数量增加.医学专家提醒,冷空气来袭气温骤降,可使人体免疫力随之下降,市民不仅要防寒保暖、避免过度疲劳引发上述疾病的急性发作,更要严加防范慢性病加重,从而在寒潮袭来时有备无"患".
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十月:气肃而凝,露结为霜
十月有两个节气:寒露和霜降.寒露:露气寒冷,将凝结也《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也.”如果说白露节气标志着炎热向凉爽的过渡,暑气尚不曾完全消尽,早晨可见露珠晶莹闪光.那么寒露节气则是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡,露珠寒光四射,如俗语所说的那样,“寒露寒露,遍地冷露”.随着寒气增长,万物也逐渐萧索.气候特点1.气温降得快一场较强的冷空气过后,温度下降8~10℃较为常见.不过,风雨天气大多维持时间不长,此时节昼暖夜凉,白天往往秋高气爽.
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乍暖还寒时要防流感袭
初春气候多变,气温升高,冷空气来袭是常有的.如果冷空气较强,可使气温猛降至10℃以下,甚至出现雨雪天气.此时经常是白天阳光和煦,让人有一种"暖风熏得游人醉"的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉"春寒料峭".这种使人难以适应的"善变"天气,就是通常所说的倒春寒,很容易招来感冒、头痛、鼻炎等疾病.
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青葱岁月——动漫王国中的校园事儿
编者语:十一月了,虽没有天寒地冻,但也是万物萧条的季节,宅男宅女们如果不想外出吹冷空气,"猫"在家里倒也好,但生活不可像白纸一样单调,精神食量绝对不能少,小编特地为大家准备了几部近期在校园青春题材的动漫,让你在家里即可感受活力四射的青春校园故事,愉悦身心,丰富精神.
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冷空气活动对心脑血管疾病患者血清儿茶酚胺水平影响的研究
目的 研究冷空气活动过程对儿茶酚胺(CA)水平的影响.方法 选择气温变化较大、空气清洁的甘肃省张掖市居民为研究对象,采用随机整群抽样,选择有代表性的区,在每个区内选择健康人和心脑血管患者,分别于冷空气过境前24h、过境时和过境后24h对选取的研究对象进行多巴胺(DA)、肾上腺素(AD)、去甲肾上腺素(NE)的测定.结果 在冷空气过境前、过境时和过境后,病例组和对照组DA水平发生了明显的变化(P<0.05),且对照组DA前、中、后两两比较,差异均有统计学意义(P<0.05),病例组DA和NE水平前中和前后比较差异有统计学意义(P<0.05).结论 冷空气活动对正常人和心脑血管疾病患者血清儿茶酚胺浓度有不同程度的影响.DA和NE可能在冷空气活动影响心脑血管疾病发生和发展中起关键作用.
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下排气型压力蒸汽灭菌器故障1例
下排气(或重力置换)型灭菌设备是1933年沿用至今的一种灭菌设备.虽然受其物理特性的限制不能完全排除冷空气,但由于它价格便宜,配件简单,加之传统习惯,依然是各个医疗单位普遍拥有的灭菌设备.
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香方:调香弄味,颐养身心
案例一:中药香囊开鼻通窍进入秋冬季,冷空气频繁入侵,除了带来阴冷天气外,还引发了张先生的过敏性鼻炎.张先生在室内感觉尚可,但只要一开窗或来到户外,冷风一吹,他立马喷嚏连连,止不住地流涕,然后鼻子堵塞,咳嗽不断.医生告诫张先生,过敏性鼻炎症状暂时只能通过口服和鼻腔喷药缓解,可是张先生担心长期用药会对身体产生负面影响,偏偏因为严重的鼻炎症状,又不敢擅自停药.
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新华脉动真空灭菌器维修两例
故障现象:按正常程序操作灭菌器,机器可以正常开机,真空泵已经工作,但到达脉动环节时不能顺利通过.机器报警:内室压力过高,而且泵噪声较大,略有些刺耳.故障分析:该机具有脉动抽真空功能,建议设定脉动次数为3次,脉动的作用是在灭菌之前将灭菌室和灭菌物品内的冷空气靠真空泵强制排空,冷空气排出量的多少决定灭菌效果的好坏,脉动的次数及脉动的幅值大小决定着空气排出的彻底与否,实验证明,脉动三次将排除灭菌室内的冷空气达99%以上,可认为真空.在织物、器械、B-D程序、自选程序中,当设定脉动次数不为零时,脉动时要抽空使内室接近真空.以增加蒸汽的穿透能力.
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脉动真空压力蒸汽灭菌器真空泵常见故障原因及排除
脉动真空压力蒸汽灭菌器灭菌方法,是利用真空泵在灭菌前先将灭菌柜室内98 %以上的冷空气排除.此种方法排除冷空气彻底,灭菌周期短,工作效率高,灭菌效果可靠而被多数医院采用,但亦存在设备对密封条件要求高,特别是对真空泵的故障维修困难等缺点.下面将我们在多年的使用中真空泵常见的故障及排除方法介绍如下.