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天冷降温,胃肠不适应怎么办?
进入冬季,天气比较寒冷,怎样才能够更好地保护好我们的肠胃,让自己身体更健康?1.不宜饭前吃凉水果冬季不但寒冷,而且空气干燥,屋内暖气温度高,容易让人想吃凉的食物和水果,但是吃到胃里又不舒服,因此,建议吃水果或凉食物的时候,一定要在饭后食用,对肠胃刺激减少.
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冷天当心哮喘复发
据北京友谊医院儿科副主任医师胡彦宏介绍说,近日在该院儿科就诊的哮喘患儿明显增多.随着冬季冷空气的来袭,空气干燥,儿童呼吸道抵抗力降低.胡大夫提醒家长朋友,在哮喘的高发季节,应做好对哮喘儿童的保健工作.
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预防“暖气病”重点是保湿
身体缺水是“暖气病”的首因一到冬季,刘女士就经常出现嗓子干涩肿痛,还时常流鼻血,去医院门诊检查后发现竟是暖气惹的祸.呼吸内科专家说,“暖气病”主要是因为供暖造成室内外温差大,加上人们怕热气跑掉,经常是紧闭门窗,室内空气干燥和流通不畅,从而引发人体鼻咽干燥、流鼻血、皮肤瘙痒、头晕恶心等症状.通常老人和儿童是高发人群.
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喝菊花茶有讲究
秋天空气干燥,不少人喜欢喝菊花茶并加上冰糖.但是有关专家提醒,不是人人都适合这种喝法的.中医专家介绍,有过敏体质的人想喝菊花茶,应先喝一两朵试试,如果没问题可以再多喝,但也不应过量饮用.此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝.
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无病状别常用眼药水
冬春季节空气干燥,眼睛容易干涩、肿胀,很多人喜欢频繁使用洗眼液.柳州市眼科医院院长马丽华提醒,经常使用洗眼液不但容易造成药物依赖,还可能使一些小毛病变成大麻烦.
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春天巧“灭火”谨防伤到阳气
春天阳气升腾,再加上气候干燥,上火也就很常见了.上火了大多数人都会选择吃祛火药,其实火有虚、实之分,实火宜泻,虚火宜补.现代的生活方式导致生活中虚火的人越来越多,此时宜补不宜泻,如果你不明就里滥服清火药,不但灭不了火,还会伤了阳气,得不偿失!想要"灭火",先要了解"火势"春暖花开,空气干燥,人很容易上火.许多人为了灭火想出各种各样的办法,喝凉茶、吃清火药,可非但没有把火灭下去,反而越烧越旺.这也难怪,上火分为很多种,如果你不辨"火势"盲目扑救,非但灭不了火,还有可能会损伤体内的阳气.
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一种治疗放射性上呼吸道粘膜反应的方法介绍
中国误诊学杂志社编辑部:头颈部肿瘤患者放疗易引起咽痛、口干、吞咽困难等症状,以往对发生上呼吸道粘膜反应我们常规使用α-糜蛋白酶等抗炎药物雾化吸入,对痰液粘稠者可稀释利于排出,但对咽痛、口干症状改善不明显,特别是夜间病室空气干燥,人在睡眠状态迷走神经兴奋,呼吸减慢时,如果患者鼻塞张口呼吸,口干、咽痛症状将加重.我们改应用P-转移因子口服液10 ml、地塞米松5 mg、维生素B12 500 μg、庆大霉素16万u雾化吸入不但能减轻上呼吸道粘膜反应,还能提高患者睡眠质量.
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多聚-L-赖氨酸包被载玻片改良法
原位杂交和免疫组织化学是当前生物化学和分子技术进行基因及产物研究的常用方法,可确定各个细胞中mRNA和蛋白质在何时何处表达.这两项细胞技术的成功与否,关键在于载玻片的正确处理.经典的载玻片处理技术用加有洗涤剂的水清洗载玻片数分钟后,再于水中浸泡30 min.配制足量的500 μg/ml多聚-L-赖氨酸水溶液,逐一浸载玻片.经空气干燥后,贮于4℃,1周内使用.在实践中我们发现,该方法操作不当,易导致试验脱片现象.为确保各项重大试验质量,我们对经典方法进行改良,并取得很好的效果.
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预防秋冬感冒需早做准备
寒露过后谨防感冒来袭自秋季开始,尤其是寒露过后,随着气温的下降,尤其是早晚气温的明显下降,感冒的患者会随之增多.这是因为在气温下降和空气干燥的时候,感冒病毒的致病力会随之增强.同时当气温低于15℃时,上呼吸道的抵抗力也会随之下降.因此,糖尿病患者预防秋冬感冒首先要注意防寒保暖,避免着凉这一感冒的重要诱因.下面我们就一起来看看预防秋冬感冒的中医养生方法都有哪些.
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男子嘴里天天"进沙子",竟是糖尿病作祟
今年52岁的刘先生患怪病,近两年时常感觉嘴里有很多沙子,尤其是在空气干燥或者大风天里感觉特别强烈.随着症状加重,刘先生每次都要刷牙、大量喝水后才能稍有缓解,否则就会难受得不敢合嘴.去医院检查后才知道这竟是糖尿病作祟.
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糖尿病患者需慎用加湿器
冬天室内空气干燥,为了增加室内的空气湿度,加湿器成了不少市民健康过冬的必备小家电.加湿器使用不当危害健康空气加湿器若不正确使用,同样会危害健康,因此提醒在使用时注意以下几点:1加湿器不宜24小时使用.这是因为长时间使用加湿器,各种细菌易在室内潮湿的环境中生长繁殖,这些细菌可能引发众多呼吸道疾病.2不能直接将自来水加入加湿器.
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糖友防秋燥需及时补充水分
国庆刚过正值"秋老虎"肆虐的时节,早晚气候温差大,空气干燥,闷热的天气对糖尿病人来说,也是种需特别护理的气节.糖尿病专家指出,糖友防秋燥,要及时补充水分.秋燥来袭别等口渴了才喝水秋季天气炎热干燥,人体的邪气会比较重,中医认为,燥是无形之邪,凡体质属阴虚、气虚的人,容易产生虚热,热易伤津.在这样的季节,人人都应该注意补充水分,糖尿病患者更是需要.
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选择保湿真命题
从皮肤结构的角度来说,冬季空气干燥,皮肤角质层水分散失加速,角质层容易缺水脆弱、断裂;气温较低,皮脂腺分泌减少,皮肤缺少油脂的滋润而干燥,同时皮肤表层血液微循环下降,皮肤代谢也缓慢,更容易起屑脱皮.综合以上因素,冬季皮肤就显示出脱皮、开裂、细纹甚至松弛等干燥的状况,解决这个难题的关键就是保湿.
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鲜药北沙参
冬季正是容易犯咳嗽的季节,空气干燥是导致燥咳的主要发病原因,通常大夫在处方中都会加入滋阴的中药。
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针灸治疗顽固性皮肤病治验举隅
老中医吴俊伟副主任医师从事皮肤病诊疗35载,临床经验丰富,博采众家所长,触类旁通,善用针灸治疗顽固性皮肤病,疗效显著,现列举三则验案如下:1温针配合长针强刺激经验穴治疗顽固性牛皮癣唐某,男,31岁。颈项、腰骶部与四肢伸侧反复出现成片皮癣,瘙痒无度3年,加重1周就诊。患者在皮肤病专科诊断为“神经性皮炎”,曾接受规范化西药治疗,疗效欠佳。患者自诉近一周来腰骶部、双下肢外侧起成片皮癣,尤以下肢居多,对称出现,颜色较前暗淡,瘙痒无度,遇冷或空气干燥时瘙痒加剧。另诉身体不耐寒,口淡,小便清长。查体:腰骶部、双下肢伸侧多处可见较为对称成片的中度苔癣化皮损,呈暗淡红色,表面有少量秕状鳞屑,伴抓痕、血痂;舌质淡,苔薄白,脉紧。
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概述北方冬季小儿常见病及多发病
北方的冬季通风不良,空气不新鲜,室内外温差较大,空气干燥,加之食物品种相对单一,营养摄入减少,户外活动明显减少,人体免疫功能下降,因此是小儿感染性疾病发病的高峰季节,尤其是呼吸系统感染性疾病发病率很高.
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宝宝度秋5款营养餐
秋天,表面上看天高云淡,气候宜人,可对于孩子来说.却暗藏麻烦甚至危机.归纳起来,一是昼夜温差较大,空气干燥,易使孩子出现嘴唇干裂、鼻腔出血、咽喉疼痛、干咳少痰等症状.谓之秋燥症.二是流感病毒等致病微生物也活跃起来,成为孩子的又一威胁.为此,笔者推荐五款营养餐,有助于你的孩子平安度秋.
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秋季食疗与进补--附药膳十则
入秋以后,秋高气爽,空气干燥,气候渐凉,传统医学把这种气候特点称为"秋燥".秋燥是外感六淫的病因之一,而且易伤肺,这是因为肺主呼吸,通过支气管、鼻咽部与外界相通,而燥邪伤身,多是由口鼻而入;加之肺为娇脏,喜润而不耐干燥,遇燥邪则伤,常会出现鼻咽部发痒不适、于灼疼痛、干咳少痰,甚至痰中带血,气喘胸痛等病症.因此,秋燥时节须防伤肺,其方法是加强锻炼、增强体质、调节起居、顺应气候,还可适当运用食补来进行身体调理.秋季适当进补,不仅是恢复和调节人体各脏器机能的佳时机,而且也为抵御寒冬的侵袭奠定了物质基础.
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秋冬季节,儿童须防舌舔皮炎
一到秋冬季节,空气干燥,总有不少口周长了黑圈的儿童到医院就诊.这些儿童往往诉说由于口唇发干,就使劲并反复用舌头舔口唇周围的皮肤,这种现象,医学上称为舌舔皮炎.由于经常反复的唾液浸渍,会引起唇周皮肤炎症,出现红色小斑疹、小丘疹、皲裂,乃至皮肤有细小的脱屑,后形成黑褐色的色素沉着,边界清楚,一般呈环状形态.而且还会因为周围皮肤感觉不适,周而复始,形成恶性循环,加重皮肤损害.
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过中秋食刺参
中秋节前后空气干燥,是呼吸道疾病、消化道疾病、心血管疾病的高发期.中医理论认为,肺为五脏之华盖,肺腑气衰会加重其他疾病的病情.在中秋节前后以食疗补肺会事半功倍.