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拒绝“反弹”从饮食做起
“反弹”似乎成了很多妹子们瘦身后的噩梦,减肥已经很苦了,更苦的是,熬过了那段“黑暗”日子后,发现一不小心,体重就会弹回瘦身前.就这么周而复始的在减肥中胜利,在反弹中失败.妹子们这让我们柜子里的轻薄衣服情何以堪.那么究竟有没有什么办法,可以保住我们的瘦身后的成果呢?让我们果断拒绝反弹!今天就和朋友们聊聊瘦身后的如何打响持久战的那些事!
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读懂历史、文学、社会
本书是历史学者陈远历年来历史随笔选集.延续其研究知识分子的理路,内容涉及民国历史上的大学校长梅贻琦、蔡元培、司徒雷登;报业巨头张季鸾、吴鼎昌、王芸生,以及新旧交替之间的知识分子黄炎培、梁漱溟、冯友兰和解放区成长的知识分子贾植芳、李新、周而复等人.作者在考察这些知识分子命运时,力求在有新材料的支撑下推陈出新、独出机杼.另外附有作者与李泽厚、余英时、许倬云、唐德刚等四位在世界华语范围内大师级前辈的对话,读来启人深思.
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搁浅的夏天
记得是在哪里看过这样一句话.我们的生命被随机拼凑成一个又一个七彩的格子,周而复始的不停转动.然而我们的生命就是这样一天又一天不停的转动过去,时针,分针,秒针,拖着虚幻的影子转动成无数密密麻麻的日子.
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新乳业新思路
十·五、十一·期间,我国乳业一直处于快速发展,但由于管理制度建立相对滞后、消费市场发展不同步、现代化奶源基地建设发燕尾服慢等原因,导致了加工企业建设失控、重复建设现象严重,市场出现结构性、局部性产品过剩,价格大战、恶性竞争的现象周而复始不断出现,奶源紧张与季节性、局部性过剩同时存在,原料乳掺杂使假现象时有发生,以至于爆发了"三聚氰胺事件".
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BJ-6B直线加速器微机电源上电特殊故障一例分析
故障现象:微机上电预热大约7min左右,整机突然断电,再上电,仍然7min左右断电,这样周而复始.
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详解骨质疏松(上)
世界卫生组织定义骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构损坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病.为什么会发生骨质疏松症人体的骨组织含有两种主要细胞——破骨细胞和成骨细胞.破骨细胞将陈旧的骨质“清除”,随后成骨细胞生成新的骨质将其填补,这种新陈代谢周而复始,维持着微妙的平衡.一旦平衡被打破,破骨细胞“清除”太快,成骨细胞“补”得太慢,骨质就会入不敷出”,骨量就会减少,从而发生骨质疏松.
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我快乐,因为有人需要我
春华秋实,时光流逝,转眼间我参加工作已经12年了.卫校读书时的梦想、刚参加工作时的彷徨一一从脑中掠过.当我还在卫校读书的时候,常常会梦见自己身穿洁净的白衣,头戴漂亮的燕尾帽,有着"白衣天使"的圣洁光环.然而,当我成了一名真正的护士时,才发现枯燥的现实与美丽的梦想之间有着天壤之别.每天做着同样的事情,周而复始,机械又呆板.打针、发药、输液、生活护理;时时刻刻陪伴着患病的人,听到的多是呻吟与哭泣,看到的多是焦躁与痛苦;夜班轮换,生物钟颠倒,节假日不休息,亲友不能团聚……在刚开始工作的一段时间,彷徨、迷惘困扰着我,一度不知所措,甚至出现了"当一天和尚撞一天钟"的想法.
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人体健康的总指挥——三焦经
我们通常说“五脏六腑”,那六腑是什么?没有学过一点中医知识的人是说不清楚的,通常只能说五脏——胃、大肠、小肠、膀胱、胆.还有一腑就是三焦.我们的五脏都像一个容器,且时满时空,就像我们的胃肠,被食物填满又排空,周而复始.三焦就是装载全部脏腑的大容器,也就是整个人的体腔.古人将三焦分为上、中、下三焦,上焦心、肺,中焦脾、胃、肝、胆,下焦肾、膀胱、大肠、小肠.
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医院档案工作在服务中发展
为社会提供更加优质高效的档案利用服务,是档案工作永恒的主题,是档案部门的重要使命.医院的档案工作就是在这种周而复始、不断地服务中得到发展.
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为切实提高我国心肺复苏的成功率而努力
各种原因引起的心搏呼吸骤停发生率颇高,我国每年发生的总人数相当可观.其中小部分患者能被复苏抢救存活,乃是瞬息之间的过程.自1960年建立现代"心肺复苏术"以来,已经40年了,但是,在世界范围内院外心搏呼吸骤停的复苏成功率仍很低,美国除极少数地区以外,其复苏成功率亦不足2%.因此,值得我们思考的问题是:①为什么通过40年来的实践和努力,心肺复苏的成功率仍然如此之低呢?②下一步我们该怎么办?问题的回答是,我们必须不再拘泥于过去的常规,而应以全面革新的思维,来进行研究探索,继以认真的临床实践,如此周而复始,踏实前进.
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超声诊断双侧输尿管囊肿1例
患者,女, 23岁.既往史与家族史均无异常.查体:未见异常.超声检查:双侧肾脏切面形态大小正常,包膜光滑完整,实质回声正常,双侧肾盂呈窄带状分离,右肾盂分离内径12 mm, 左肾盂分离内径8 mm;双侧输尿管上中段扩张,右侧输尿管上段内径8 mm, 左侧输尿管上段内径6 mm.盆腔扫查见膀胱充盈良好,膀胱壁层次结构正常,内壁光滑完整.膀胱区尿液暗区清晰,于膀胱三角区双侧输尿管开口处分别可见凸向膀胱内的囊性包块(图1、2),右侧囊肿大小为18 mm×27 mm,左侧囊肿大小为7 mm×12 mm;囊壁纤细,内液清晰,囊肿与输尿管相通;延时扫查可见大小变化显著,周而复始.超声诊断:双侧输尿管囊肿,双侧输尿管轻度扩张,双肾轻度积水.经膀胱镜检查证实,并手术治疗.
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B超诊断输尿管囊肿1例
患者,男性,25岁.因尿频,有时欲尿不出一年余来诊.B超实时探查,于膀胱三角区右侧输尿管开口处见一圆形囊肿,向膀胱内突起.此囊肿壁菲薄,内为无回声,在射尿前渐膨大,射尿时渐缩小,如此周而复始,不断变化,囊肿膨大时直径为3.8cm,缩小时直径为2.6cm,同时可见右侧输尿管扩张(内径为1.0cm),囊肿与扩张的输尿管相通,据此诊断为右侧输尿管囊肿(图1),并经膀胱镜检证实.
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PDCA循环在提高护理继续教育活动满意度中的应用效果与评价
目的:探讨PDCA循环提高护理人员对护理继续教育活动满意度的应用效果。方法:选择2013年8月至2014年8月在岗的正在接受护理继续教育的护理人员为研究对象,采用自设量表调查护理人员对护理继续教育活动的满意度,并对结果进行分析。将活动方案运行后发现运行不畅的问题作为下一个循环改进重点。运用PDCA循环管理的4个阶段,分析影响护理继续教育活动满意度的因素,提出整改措施,计划实施,后进行阶段性评价、总结,周而复始。结果:应用PDCA循环管理3、6、9、12个月后,护理人员对继续教育活动满意度呈上升趋势,其中对教育形式与工作帮助这两方面的满意度均有统计学差异(P<0.01)。结论:实施PDCA循环管理,能有效提高护理人员对继续教育活动的满意度。
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朊病毒--传染性蛋白质颗粒、人早老性痴呆、疯牛病(之二)
(接上期)PrPSC是朊病毒的主要成分,它是宿主编码蛋白PrPC的异常同型.PrPC转变为PrPSC的原因是:①感染了外源性PrPSC;②失去稳定的PrPC引发产生PrP*,引起PrPSC的生成.朊病毒增殖是PrPSC与宿主PrP*(或PrPC先形成暂时性复合物,再解离为两个PrPSC的周而复始的指数性复制过程.在此过程中,PrPSC起模板的作用.
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卧位性房室结双径路传导
患者男性,35岁,矿工.反复心悸10年,无晕厥史.体检:一般状况佳.心律不齐,无杂音.心脏X线摄片及心脏B超检查未发现心脏器质性改变.心电图特征:患者立、坐位时,描记心电图正常.图1为同期卧位时Ⅱ及V5导联记录,示窦性心律,P-P间期0.80~0.84 s,P-R间期不规则,QRS时限正常.Ⅱ导联前3次P-R间期自0.16 s逐渐延长至0.23 s,第4次P-R间期突然延长至0.47 s,其QRS后紧跟一逆行P′波,P-R′间期为0.07 s, 呈P-QRS-P′序列,P′为心房回波,经一长间歇后又周而复始.
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整合素与骨重建
从胚胎期到整个一生中,骨形成和骨吸收周而复始,交替进行,这个过程称为骨重建(bone remodeling),它由成骨细胞(OB)和破骨细胞(OC)共同完成.在正常成年人,骨吸收和骨形成处于动态平衡.一旦平衡被破坏,就会导致骨质疏松症等骨病.骨重建的机制十分复杂,目前还不甚明确,但至少部分与整合素(integrin)有关.
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(七)小儿铁缺乏症研究
铁是研究多和了解深的人体必需微量元素之一,亦是体内含量多的一种微量元素.几乎无处不有,是维持生活、生命需氧的代谢条件必不可少的矿物质.借助于红细胞膜等受体,由细胞内血红蛋白从肺吸入氧气(即在肺内释放二氧化碳后的还原血红蛋白,乃与之结合由肺吸入的氧成为氧合血红蛋白),这就是外呼吸;借助于血循环、心血管通道以及微循环毛细血管壁通透性,而送到循环外的间区.如何从组织间区把氧输送到各系统器官、组织细胞内,则仍需要铁的营养素,即组织细胞内诸多含铁酶的生理作用,把氧合血蛋白所带的氧释放给组织细胞,而同时其还原血红蛋白则结合代谢所产生的二氧化碳(这就是内呼吸),在血循环内送到肺脏,如此周而复始.
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有一种力量叫支持
节后,工作忙起来,叫人忘记自己是一个有血有肉的动物,而像上足了发条的机器一样周而复始地高速旋转,如果没有外力的出现,很难自发停下来.
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亦正亦邪话湿气
夏至,即将进入一年热的伏天.伏者,潜也.为何热的时节要用一个"伏"字来表示呢?是说万物蛰伏以避暑吗?非也.想搞清楚这个伏字,要从春升夏浮秋降冬沉的阳热圆运动说起.夏至:升极而降清末民初医家彭子益认为,自然界的周而复始可以以圆运动的形式来概括:立秋节气为一年圆运动的起点,此时天空的阳热开始下降,降到处暑(处者,归也,入也)时,秋天的金气渐盛,遂将降到地面而未入土之热,压入土内.
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临床试验数据标准及电子化临床数据应用
临床实践(Clinical Practice)和临床研究(Clinical Research)两者相辅相成。临床研究是基于临床实践提出问题、采集数据,通过一系列研究活动,得出科学的结论。其成果转而促进临床实践。临床实践的发展进而提出更多的问题和提供更多的研究数据,促进临床研究不断深入发展。临床试验(Clinical Trials)是以药物评价为主要目标的一种临床研究;采集有关数据,经统计分析得出新药是否安全有效的结论,该结论用于指导用药。临床实践过程中又可能发现新的问题,提出新的科学假设,需要临床试验回答和验证。周而复始,互相影响和促进。这其中数据起到决定性的作用。