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抗衰防老的微量元素
近年来在报刊上谈到健康问题时,经常会出现"微量元素"这个词,顾名思义,微量元素就是数量很微的化学元素,在营养学上我们有一个定义,即在人体内存在的量只占体重万分之一以下的元素才叫微量元素.这样的微量元素在体内有几十种,但只有十种经证明认为是维持人体正常生理活动和生命所必需的,其余有的是有害的污染元素,有的是否为人体所必需目前还不清楚.这十种,我们称之为"必需微量元素",它们是铜、铁、锌、氟、碘、硒、锰、钼、铬、钴.
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脑血管病患者情绪的调节
脑血管病是当前危及人们健康的三大主要疾病之一,具有发病率高、死亡率高和残废率高等特点.脑血管病患者由于病痛的长期折磨,情绪的波动幅度较大.据调查,脑血管病患者烦恼的程度,随着病程的延长和年龄的增长而越来越重.由于不良情绪是影响患者心理康复和治疗障碍等的重要因素,故而,帮助患者尽早走出"困境",保持情绪稳定至关重要.现介绍几种有效的情绪调节方法:
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大便缘何不正常
大便异常常常能反映出某些疾病.大便异常,一是颜色的变化,如黑便、血便等;二是形状的变化,如大便突然变细或不成形等;三是排便的变化,如溏泻、便秘等.
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请给电话机消毒
随着电讯事业的迅速发展,电话已成为现代工作、生活不可或缺的联络工具.但近年人们却发现,电话机已成为许多病患的传播根源.
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可变的药品失效期
一般人常认为,药品一到了失效期,自然就成了过期药品,没有任何治疗功效了.但是你知道吗?药品的失效期并不是恒定不变的.有些药品的失效期会提前,而有些药品可延期失效.
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疾病是祸也可能是福
单纯的谈病,毫无疑问是祸,但从辩证的观点来看,"塞翁失马,安知非福".现代医学研究表明:人体发生某些疾病,并非全是坏事,有的疾病可以带来某些益处,有的疾病可以避免更严重疾病的发生,有的疾病则能对抗其他疾病.
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感冒咳嗽偏方八则
偏方一:白胡椒末、葱白各适量.煮热汤面条一碗,加入葱白及白胡椒面拌匀,趁热吃下,盖被而卧,汗出自愈.此方辛温解表,发散风寒.可治疗风寒袭表引起的伤风感冒症.
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老华的心脏病
老华今年55岁,原是某医院的化验员,平素身体健康,无高血压、冠心病史,是一位运动爱好者.6年前老华辞职下了"海",生活和经济收入都得到了改善,但经常的应酬交际、南来北往到处奔波也使他十分辛劳.3年前老华开始感觉胸前区经常闷痛不适,时有心悸、气促.
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究竟是哪"根"神经痛
吴丽英虽过不惑之年,可依然青春焕发.平时她喜跳迪斯科舞,有一天晚上高兴,她一连猛跳了两三个小时,第二天起床后,就觉得右腿有些疼痛、麻木,她没当回事.第三天随着单位组织的旅游团到外地去旅游.徒步赏景,登山观光,其乐陶陶.谁知两三天下来,右大腿麻木、疼痛症状更加厉害了.又拖了一两个月,仍不见好转,只得抽空上医院检查.
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如何取出胆囊中的"石头"
胆囊结石是指仅存在于胆囊内的结石,其发病率近年有明显增加趋势,已成为一种常见疾病.除少数胆囊结石病人可无任何自觉症状而依靠B超等检查手段确诊外,多数病人可由于结石大小、多少、在胆囊中的部位及个体反应差异不同而引起不向的临床症状,轻者有上腹不适、胀满、嗳气等类似"胃病"的症状,重者可出现右上腹疼痛,甚至发作性绞痛.
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合理选用抗感冒药
感冒是临床上常见的疾病,几乎人人都会罹患.感冒分普通感冒(急性上呼吸道感染,即"上感")和流行性感冒两种,主要由病毒引起.感冒的症状多以发热或不发热的急性鼻咽炎为主要特征.具体症状有发热、头痛、咽痛、全身酸痛、关节痛、咳嗽、咳痰及打喷嚏、流涕、鼻塞等卡他症状,这些症状持续3~7天左右可自然消失,感冒痊愈.但由于患感冒后上述症状往往影响日常生活和工作,故人们常服抗感冒药以缓解或消除这些症状.
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请您走进自然博物馆(一)
建造自己的博物馆一些细心的观众不难发现,"自然博物馆"五字牌匾前边既没有署名"中国".也没有署名"北京市",这是为什么?原来这里还有一段有趣的故事.
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家居盆育蔬菜--不妨试试看
寒冬季节,在居室内种上几盆蔬菜,将它吊挂窗前或置于案头,同样也可以使居室内增加春意.如果能种上几盆稀有品种,不仅可以欣赏,而且还可以满足一下口福.因此,在居室内盆育蔬菜,可以说是"一举多得"的好事.
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生食鱼胆酿成悲剧
故事发生在70年代初.一位相貌英俊、体格魁伟的男性军人被抬进了南方一所著名军队医院的内科病房.头晕目眩的他频繁呕吐,腹胀如鼓,无尿已24小时.军人主诉食入一条6.5千克重的草鱼的鱼胆.
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家庭防火须知
火灾是当今危害城市,乃至居民家庭的重要灾害之一,一把大火不仅会烧毁大量物质财富,还会造成人员伤亡,导致家庭灾难,给家庭、社会带来不安定因素.在近几年北京市发生的居民住宅火灾中,多是由于居民缺乏防火常识导致使用家电不当、生活用火不慎等人为因素造成的.其实,居民火灾是完全可以预防和避免的,关键在于要不断增强居民自身的防火安全意识,提高自防自救能力.为此建议家庭防火要特别注意以下几点:
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"厌学"解
一位家长带着个男孩来找王老师.家长:王老师,请您治治我这孩子吧,他厌学!王老师(向孩子):你几年级?男孩:五年级.王老师:你不喜欢学习?男孩点点头.王老师:那你喜欢什么?家长:只要不说学习,什么都行.王老师:那好,你就说说你的爱好我听听.
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防止孩子出现"八字脚"
众所周知,"八字脚"走起路来不但步态难看,而且走路姿势也不正,步态不稳,步子也迈不开.任何一双崭新漂亮的鞋,给有"八字脚"的人穿不上几天,鞋就走了型,并且坏得快.
关键词: 步态 -
怎样用牛奶喂养婴儿
母乳是婴儿的佳食品,凡有条件的,均应争取用母乳喂养孩子.但因某些原因无法进行母乳喂养时,牛奶就是好的母乳代替品.从营养成分上看,牛奶虽不能与母乳相比,但与其他乳制品相比,它具有较高的营养价值,且来源广泛,价格不高,是目前人工喂养婴儿的佳选择.
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孩子总抱着东西睡觉怎么办
丫丫今年已经5岁了,可她每天晚上仍然喜欢抱着她那有一头金发的布娃娃睡觉.妈妈试图说服她让她放弃布娃娃独睡,可丫丫没有布娃娃的陪伴,无论如何也睡不着.为什么会这样呢?
关键词: 布娃娃 -
两次死里逃生所悟出的……
如今的家庭因实行计划生育,孩子多是独生子女.父母宠爱孩子是一种普遍现象,这也是为人父母的一种天性.不过作为父母,爱子之道更贵在有理性.平时除了有意识地让孩子吃些"苦"以外,也应从小教给他们一些求生避险的知识和本领.因为父母不可能一辈子把孩子拴在家里.孩子一生中总不免要遇到一些意外危险.生死关头,有没有这种知识和本领,结局大不一样.以我两次遇险作例,可以为证.
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一个恋足癖的故事
恋足癖是一种特殊形式的性心理变态.它见于同性恋之中,也可见于异性恋之中,总之是以对对方的脚感兴趣,而且引起强烈的性冲动,并从中得到一定的满足的性心理变态.下面是个实例:
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我走出了心理危机
我是个有过婚姻生活的女人,曾有个温馨甜蜜的家.丈夫是某部军务科科长,女儿也品学兼优,还弹得一手好钢琴.可这样的家,就在一次送战士复员到地方时,丈夫经不住社会上不良现象的诱惑,与地方上的女人风流上了,16年的夫妻恩爱,彻底毁了.我的精神受到极大打击,情绪极度低落,甚至面临精神崩溃,内脏功能失去平衡,诱发了肺炎.身体与心灵的重创,使我的心理非常不健康,甚至想到过死……在生与死搏斗的心理过程中,我一次次问自己,难道面对不幸就畏缩、消沉、走进自尽的死胡同吗?不,绝不能这样,应摒弃这可耻的念头,用积极的态度去追求生活的真谛,用奋斗磨砺自己,重新扬起生活的风帆.经过艰难复杂的心理调节,我终于渡过了心理危机.
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爱丽de烦恼
爱丽结婚两年,与公婆共住一套三居室,因为自己没房,结婚后能有地方住爱丽就满意了.然而,共同生活了半年之后,爱丽对这个家越来越不满,不满在什么地方?她感到自己是这个家中多余的外人,用她的话说:"我看到丈夫每天回家后对婆婆那么亲热地谈笑,看到婆婆见到自己儿子时的兴奋表情,我真嫉妒!"爱丽想搬出去住,可上哪儿去找房子?
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怨人?还是怨己?
W是某高校的二年级学生,他选修金融课时,认识了一位漂亮可人的女孩,他对该女孩颇有好感,女孩也觉得他为人蛮随和的,又肯帮助人,于是,两人上课的时候就经常坐在一起.时间一长,他爱上了这女孩,而且想当然地认为女孩也有这个意思.可某一天,他郑重其事地约她去看电影,女孩却告诉他:她的男朋友早已约了她去逛街.他感到不可理解,觉得女孩子是在故意耍弄他,欺骗他的感情.于是他给女孩写了一封长信,要求她针对自己的行为向他做一个完满的解释.信写了很长一段时间,女孩却始终没有回信,他多次要求和女孩谈个明白,女孩总是借故推托.
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长寿要点:减慢新陈代谢
人类有一定的寿命,即使创造优越的生存环境,也只能是稍微地延长一点,并不能有多大的改观,这就使得人们将研究量心集中在老化的原因和机制上来.关于老化目前主要有三种学说:一是神经内分泌免疫内环境穗定失调学说,二是细胞外成分基质改变学说,三是遗传学说.此三种学说各有一定的道理,但又不能解释全貌.
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给婚姻加点"醋"
这是一个真实的故事.一天,妻下班后一反常规地将晚饭做得简单得不能再简单了:一锅稀粥加上中午的剩饭一热.我心说这是咋的啦?心情不好?可她却是满面的红光和神采!吃罢饭,她又忙着对镜洗脸化妆,见我一脸疑云,她才开了口:"哎,我原来在山东的一个邻居路过,住在迎泽饭店,今晚约我去喝咖啡,你说我是去还是不去?"
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急救事业也要早日奔"小康"--访北京急救中心急救专家李宗浩教授
一个急救医生的风格1997年7月4日<人民日报>刊登了作家柯岩撰写的"谁是‘第一目击者'"这篇文章.诱人的标题,与<健康>相关的内容以及久闻李宗浩大名,使我要走访这位北京急救中心的急救专家.想把他和他多年来所执着追求的事业,特别是将做一个合格的"第一目击者"的意义告诉广大读者.
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牙齿保健功解决了我的牙痛病
我是贵刊的老读者,从贵刊的每一篇有益的文章中获得了很大的收益.由于从小吃糖过多,龋齿很多,上下左右都有,经常出现牙疼,严重影响了我的正常工作.后经过看书学习,收集整理了有关牙齿保健方面的好办法,试着应用学习,加之又略学过一些按摩疗法,结果效果相当不错,牙疼现象明显减少.有时出现轻微牙痛做一下自我按摩即可解决问题.在此把自己总结的经验介绍如下,愿与朋友们同享.
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我选择了手术治疗
这10年来,我在北京医院做过两次较大的手术,效果都非常好.我感觉到身体上的病痛消除了是一大幸事,而心灵上的转换才是真正的大的收获.
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什么是ICU
在较大的医院内常可以见到名为ICU或CCU的科室.ICU实际上是英文"加护单位"(Intensive Care Unit)的缩写.CCU是英文"心脏护理单位"(Cardiac Care Unit)的缩写.虽然这两种新科室产生的时间并不长,但它们在现代医院中的作用却日益重要.
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心理医生前景如何?
心理医生一极具发展潜质的新型职业北京中关村某小学的关浩同学看上去聪明伶俐,但学习成绩并不好,而且好动不安、情绪多变、注意力不集中……家长、老师为这没少着急,可什么方法都用上了,却收效甚微.
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使癌魔却步的主任军医--陈文云
这是一个冬季里难得的温暖日子,虽然是早晨,太阳却善解人意地奉上丝丝热流,温暖着每个人的心.北京丰台医疗中心医院三病区陈文云主任军医,如往常一样迈着坚定的脚步走进他的主任办公室,准备一天的工作.
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肾病专家刘惠兰
刘惠兰1962年毕业于北京医学院医疗系.现任首都医科大学北京复兴医院内科教授、主任医师、硕士研究生导师、内科教研组及肾内科主任,中华医学会北京肾病分会常委,北京生物医学工程学会血液净化学组副主任委员等职.
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脊柱骨折、脱位的现场救助
在工伤、交通事故和自然灾害中,脊柱常可受到暴力作用,发生骨折和脱位.脊柱骨折、脱位与身体其他部位发生骨折、脱位不同,它是人体的"大梁",椎管内有功能重要却又十分娇嫩的脊髓和神经.一旦受伤,脊髓和神经失去保护便可能受到错位椎骨或碎骨片的压迫,引起功能障碍,发生不同程度的瘫痪.
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北京市二龙路医院简介
北京市二龙路医院的前身是已故著名肛肠病专家、全国人大代表、第七届全国政协常委卢克捷主任医师1937年创建的肛肠病诊所,历经60年沧桑成为全国中西医结合防治肛肠病领域具代表性的一家专科性医院.1982年成为北京中医学院的教学医院,1997年通过了卫生部"二级甲等医院"的评审.目前,二龙路医院巳成为医、教、研、防为一体,科室设置齐全,在全国都很知名的特色医院.
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走向健康之路
编者按:21世纪人类呼唤文明、呼唤健康、呼唤回归自然.然而这一切必须从人类自身做起,从现在做起.为此,世界卫生组织要求各国采取新的公共卫生策略,将"疾病治疗中心"型的卫生策略转变为"健康中心"型的健康行动,儡导科学、文明、健康的生活方式和行为.
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"考前紧张综合征"食疗13例
历年考试前,尤其是高考前,都有许多学生因情绪紧张、焦虑和植物神经功能紊乱而发生头昏头疼、心悸失眠、心烦不安、食欲减退、消化不良、厌食呕吐、体倦身乏、神经衰弱、睡眠多梦等症状,谓之为"考前紧张综合征".如能及时采取饮食疗法治疗,不仅能使症状得到消除,而且可收到滋补养身之效.这里特介绍饮食疗法13例,仅供参考.
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从借住引发的痛苦
杨医生:您好!我是一个已步入不惑之年的中年妇女,家庭幸福,有一正读中学的儿子.可我现在陷入了极度的痛苦之中.半年前,我的一个要好的女友曾借住我家一晚,因为家里住房紧张,丈夫和儿子挤着睡,我和她睡一张床.不料,几个月后,我发现自己的阴部及肛门周围生了许多瘊子样的东西,而且越来越多、越大,我赶紧到医院检查,经诊断是尖锐湿疣,而且丈夫也被传染上了,夫妻因此争吵不断,痛苦不堪.可是我绝对没有性乱行为,怎么会得这种病呢?疑惑中,我想起女友的借住,再三追问,才知她早已是尖锐湿疣患者.但虽说查出了病因,我和丈夫的心理压力还是很大,总觉得这是丢人现眼的病,更不敢到医院去治.杨医生,您有什么治这病的好办法吗?盼望得到您的帮助.
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我该怎么办?
阿玮:您好!我很痛苦,因为恐惧空气中的毒气、有害物质伤害我的身体,所以很少上街,在街上也不讲话,屏住呼吸,时间一长,我感到头痛,脑子反应变慢了.有时我又怕因食物污染而致病,或被传染上性病等等.观察其他人都能很好地呼吸,我多次想从中得到启发,但均未能成功,我害怕极了,几乎想死了.我该怎么办呢?快帮帮我吧!
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洞房花烛不要慌
小徐和小芳姑娘3年相恋,情投意合,人人皆谓"天生一对,地合一双",一朝洞房花烛,可谓人生一乐事.新婚燕尔中的小徐却无精打采,闷闷不乐,细究原因,小徐吐露了心迹--
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2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
1998 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |