- 论文标题 期刊级别 审稿状态
-
白露已过秋分近饮食养生需当心
白露为霜秋分防凉《养生论》曰:"秋初夏末,不可脱衣裸体,贪取风凉."白露后,温度下降很快,要注意保暖,及时添加衣物,以防感冒.有句谚语"过了白露节,夜寒日里热",意思是白露时节虽然白天气温高,但早晚凉意渐浓.如果这时穿得过于裸露,人体易着凉而出现免疫力下降,感染呼吸系统疾病,如咳嗽、支气管炎、肺炎等.若风邪侵犯经络筋骨,严重者可能出现四肢麻痹.另外,寒从足下生,对于耐寒能力差的人,白露后要注意足部保暖,以防寒邪侵袭.
关键词： -
老公与儿子争宠怎么办?
我是一个三岁男孩的母亲.我上班比较轻松,因此儿子出生前,家里事无巨细,都是我来操心、打点.对老公的照顾也无微不至,老公每天出门要穿的衣服,我都会在头天熨好.儿子出生后,事情太多了,对老公的照顾就没有以前那么周到了.为此,他好几次向我抗议,说我有了儿子就把老公给忘了.其实我并没有忽略他,只是忙得无暇顾及而已.
关键词： -
更年期女性如何保健
很多女性到了更年期的时候就会出现悲观、失望、抑郁的情绪,觉得自己的人生没有多少阳光了,这个时候自杀率也非常高.并且随着女性的绝经,各种慢性病如更年期综合征、心血管疾病、乳腺癌、骨质疏松、肥胖、糖尿病等发生率也明显增加,严重影响着女性的生活质量和寿命.我曾遇到过这样一位病人,她在全国各大医院都看过病,就是没弄清自己的全身不适症状与更年期有关.这位患者绝经后,出现了潮热、头晕、心慌、胸闷、食欲减退、烦躁、全身关节疼痛等症状,跑遍了各大医院.后经各科治疗,每天服用的药物达10种,但症状也未见明显改善.
关键词： -
戒烟限酒预防口腔癌
吸得越多 患癌概率越大口腔癌的发病率和发病部位与吸烟量和吸烟方式有直接关系,假设不吸烟者的危险度为1.00,每天吸10～19支烟的患者,患口腔癌的危险度会上升到6.00;每天吸20支或20支以上者,患口腔癌的危险度为7.67;每天吸40支或40支以上者,患口腔癌的危险度高达12.40.大量研究表明,已经戒烟的人比现在仍吸烟者患口腔癌的风险性要低,随着戒烟时间的延长,患病的风险逐渐降低.
关键词： -
裸婚之后
杨露起床时,何一伟已经把早餐摆在餐桌上:两个煎鸡蛋,两杯热牛奶 洗漱完毕,杨露坐下来一边吃一边批评何一伟的煎蛋手艺:怎么练了这么久也煎不成一个好看的心形……何一伟家在农村,参加工作没几年,几乎没有积蓄,但他细心体贴.杨露先是爱上了和他在一起的那种踏实安定的感觉,然后又爱上了他这个人,接着来了个裸婚.
关键词： -
怎样才能从汤里喝出健康来
有关汤的说法林林总总,如"饭前喝汤,苗条健康","汤糖躺烫,招来肥胖","煲汤养生,美容红润","奶汤下奶","火锅汤惹来痛风","饭水分离,健胃补气"等等,让人莫衷一是.广义的汤,包括用餐前后和用餐过程中喝进去的一切液体食物,包括甜汤、咸汤、清汤、奶汤、鱼肉海鲜汤、粥汤,也包括淡茶水和白水.这些内容不同的汤的共性,就是含有大量的水分,能在胃里占很大的空间.甜汤里有大量的糖;咸汤里的盐分十分可观;去掉油的清汤,含有可溶性多肽、氨基酸、肌酸、嘌呤等容易吸收的含氮物;有浮油的汤,是脂肪的来源;乳白色的汤,是脂肪和蛋白质发生乳化作用的结果,也是脂肪的来源;粥汤里含有少量容易吸收的淀粉;淡茶水含有钾和少量多酚类物质;白水则只有水分子.
关键词： -
提倡『合理偏食』
典型案例老张因肝硬化腹水于上周住院接受治疗.为了给老父亲补充营养,儿子小张特意一大早起来炖了鸡汤.老张喝过鸡汤不久便开始语无伦次,神志不清,一会儿就昏迷了.小张吓得赶紧把主治医生叫来.医生看到喝剩的鸡汤,顿明究竟,一边组织抢救,一边把小张叫到跟前说:"你父亲现在正处于‘肝昏迷’状态,知道什么原因吗?
关键词： -
胃痛忌服哪些药
上班族由于工作忙,没时间做饭,吃饭时间也不稳定,很容易患上胃病,再加上现在食品安全问题比较严重,对胃的伤害更大.很多人认为胃痛只要吃了胃药就没有问题了,但是他们却不知道,乱吃胃药非但治不好病,反而会加重胃病.
关键词： -
小儿癫痫用药莫随意
坦然面对,冷静处理当看到小孩突然尖叫一声,倒在地上口吐白沫,全身抽搐,两眼上翻时,千万不能惊慌失措,要保持冷静!在送孩子到医院之前,可以先简单地做一些处理:让孩子平卧,把头转向一侧,检查呼吸是否平稳、呼吸道是否通畅,如果鼻腔内有分泌物,要先将它们清除,然后观察发作持续的时间及发作时的表现,一般癫痫的孩子在发作持续几分钟后就会自行缓解;如果超过5分钟还未见缓解,则要马上送往医院.
关键词： -
吃去“秋愁”
细看"愁"字,乃是"心"上-"秋".进入秋季后,不少人会出现低沉、消极等抑郁情绪.近代医学研究表明,在人的大脑底部,有一个叫松果体的腺体,能分泌一种"褪黑激素",这种激素能诱人入睡,使人意志消沉,抑郁不平.充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌.但入秋之后,光照时间减少,特别是碰到阴雨连绵时,松果体分泌褪黑激素相对增多,甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制,人体细胞就会"消极怠工",人的情绪也就低沉消极,精神萎靡不振,产生"秋愁".
关键词： -
秋冬哮喘多发,防治要得法
易发人群重点防护1过敏体质者 某些植物的花粉或孢子对过敏体质者来说是重要的致敏原.而宠物的唾液、粪便和皮毛鳞屑中,也存在着许多导致哮喘的致敏物质.如果家中有过敏体质者,好不要养宠物.2精神压力大者 现代生活的节奏加快,竞争激烈,让人承受的压力增大,由此可造成内分泌失衡,从而引起哮喘.突然的情绪兴奋、紧张、失落,遭受精神创伤,激烈的争吵等均可能诱发哮喘.
关键词： -
对性那点事不要欲盖弥彰
Q 孩子12岁了,前两天和他一起看电视,结果电视里突然出现了男女亲吻的镜头.孩子看得一动不动,我觉得有些尴尬,想要换台,却被孩子制止.这种情况下,我是否该强行换台呢?A 性心理教育应该在青少年的青春期到来之前就开始.例如在小学就可以讲一些生命的渊源、发展,生理现象的原理等.对于伴随青春期到来的成长现象,家长和老师不但要让少男少女懂得自重自爱,还应让他们了解基本的安全措施.
关键词： -
心宽似海,家庭幸福
Q 结婚半年.我和我老公经常为一些莫名奇妙的小事吵架1号事件:他买了两根火腿肠,一大一小,我把大的先吃了,他觉得应该先吃小的,我吃错了,他就气得一天没理我.2号事件:出去玩的时候我忘带遮阳伞,他又骂我,说我做事太马虎.3号事件:散步,他说要走一小时,走到了,我想回家.他要再走,我不愿意,他就生气了,说"多走点路会死人啊".
关键词： -
家有『色小子』如何是好
母亲的倾诉一天,我接到一位叫玫子的女士的求助电话.她在电话中带着哭腔说:"我真是要崩溃了.我儿子磊磊今年才8岁,竟然喜欢上了同班的女同学,为了追求人家、竟然背着我用我支付宝里的钱,在网上给女同学的妈妈买香水和化妆品,说想要跟她女儿共度一生.
关键词： -
为你的蔬菜吃法纠错
错1钟情"漂亮"蔬菜错之所在:很多看起来很"漂亮"的蔬菜大多是种植者精心"伺候"或"梳妆打扮"出来的.常用的办法就是过量打农药,比如韭菜,在农药的"滋养"下出落得"楚楚动人",看上去赏心悦目,吃下去却害你没商量.纠错有招:将健康意识纳入蔬菜的"审美观"中,有时,那些看上去有些焉、个别叶子发黄、外貌"丑陋"者,才是"无添加"、自然生长的蔬菜,应列为首选.
关键词： -
服药后『烧心』吃点苏打饼干
有的人吃完药后会感觉胃不舒服,有烧灼感,同时伴有反酸的症状,这很可能是药物引起的"烧心".进入体内的药物对食管和胃的黏膜都会产生或多或少的刺激,从而带来灼热感甚至是疼痛感,这种现象多见于服用解热镇痛类药物及抗生素后.
关键词： -
小心伤害腰椎的坏习惯
您在抱孩子和拎大包的时候,想过这些动作会损伤自己的腰椎吗?下面这四个习惯很容易导致腰椎受伤:A 直接弯腰抱孩子 何女士去年刚当上妈妈,看着自己胖乎乎的宝贝儿子,她常常忍不住抱一抱,亲一亲.但她近总是感觉腰部有些不舒服,到医院一检查才发现自己有轻度的腰椎间盘突出症.她年纪轻轻,还不到30岁,平时很注意坐姿、睡姿,怎么会患上腰椎间盘突出症呢?经医生解释她才知道,是抱孩子的姿势不对所致.
关键词： -
复方甘草片口含止咳效果好
咳嗽了,吃点复方甘草片,这是绝大多数人都知道的常识.复方甘草片是镇咳祛痰药,作用颇为广泛,口含止咳效果好.复方甘草片中含有甘草流浸膏、阿片粉、樟脑、八角茴香、酒石酸锑钾等成分.其中甘草流浸膏为保护性镇咳祛痰剂;阿片粉具有较强的镇咳作用;樟脑则有局部麻醉、祛痰的作用;八角茴香油具有挥性,能刺激呼吸道腺体分泌,稀释痰液,使之容易排出;酒石酸锑钾具有祛痰作用.上述成分组成复方制剂,共同起到镇咳祛痰作用.
关键词： -
缺铁性贫血患者别忘补点铜
缺铁性贫血患者也可能缺铜缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血,是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所致.实践证明,体内缺铁的患者往往也缺铜,但这一现象常被人们所忽视.
关键词： -
老人下棋图乐呵斤斤计较会惹祸
前不久,一位年近古稀的老人在下棋时与对手起了争执,晕倒在地,被紧急送往医院后,确诊为血压升高引起的"小中风".所幸抢救及时、治疗得当,身体没有留下严重的后遗症.因为下棋与人起争执,或恶语相向,或拍案而起,或摔棋而去,或晕倒在地,在我们身边并不少见.其实,这些人虽然天天下棋,但并没有真正懂棋.
关键词： -
情迷意大利
古罗马斗兽场——嗅到历史的味道古罗马斗兽场是古罗马时期大的斗兽场,共分为四层,前三层均有柱式装饰,一层为多利克柱式,二层则为爱奥尼柱式,三层为科林斯柱式,而其第四层则是开了窗洞的顶楼,上下四层可容纳近8万名观众.斗兽场是古罗马帝国残酷统治的象征,这里的建筑乃至辉煌都是用角斗士们的鲜血铺就而成.站在斗兽场里,看着眼前这些残破的石壁,脑海中仿佛浮现出当年人兽间残酷而惨烈的搏杀景象,似乎能闻到血腥的味道……此时,不知为何,我竟然想到了中国的万里长城,它不也正是帝王残暴昏庸的象征吗?!通过观看角斗士电影,我更加深刻地了解到角斗的残忍,这是罗马帝国尚武的象征,同时也是死于安乐的前兆.在这座斗兽场内,人与兽厮杀了三百多年,直至公元405年才被废止.
关键词： -
运动听音乐不当反伤身
美国普林斯顿大学的音乐史教授皮特博士听完一场摇滚音乐会后,发现乐队爆炸性的演奏让他患上了耳鸣和失眠,他4％的听力受到了损伤.于是,皮特一怒之下将乐队告上了法庭.1998年,美国医疗协会杂志公布的一项调查结果显示,在接受调查的6岁～19岁的青少年中,15％的人出现了听力受损的症状.专家惊呼,美国人比预想中提前了20年开始变聋,听力受损的青少年越来越多,许多40多岁的人的听力状况就和70多岁的人一样.
关键词： -
体检多久查一次好
首先,凡是没有做过全面体检的,都有必要到权威机构做一次全面体检.其次,做过一次全面体检的35岁以下者,如果体检结果为健康,除非有明显不适或特殊情况所需(入学、入伍、考驾照、婚前、移民等),基本没必要再进行全面体检,每年查一次心电图、全胸片、肝肾功能、腹部B超、血尿便三大常规就可以了;如果体检结果为不健康,或者自觉有明显不适,可在医生指导下有针对性地对不健康项目或相关项目进行定期复查或观察.如果体重过重或过轻,就另当别论了.
关键词： -
写信的日子
每次去邮局,我都要走到绿色的信筒旁边,摸一摸、看一看,就像见到一位老朋友,感受到一种久违的亲切.我知道,现在这位老朋友很是寂寞,饥肠辘辘,每天向它"肚里"投递的信件,已经是少之又少了.
关键词： -
给宝宝洗澡的那些事儿
洗澡的佳时机与环境洗澡时间应安排在喂奶前1～2小时,以免引起宝宝吐奶.新生儿的洗澡盆好专用,洗澡前先将盆刷干净,有条件的用热水把洗澡盆烫洗一下,以杀灭细菌.洗澡水的水温应控制在38℃～41℃之间,以免烫伤宝宝的皮肤.先放冷水,再放热水,然后用手背或手腕部试水温,因为这两个部位的皮肤比较接近于宝宝娇嫩的皮肤;也可以用专门的水温计测量水温,更加准确.
关键词： -
父母离婚,该怎样告诉孩子
当婚姻无法继续,夫妻双方决定离婚时,该怎么和孩子说呢?现在的孩子很聪明,想瞒是瞒不住的.父母离婚,要尽快如实地告诉孩子.告诉孩子父母离婚,你们可以这样做:夫妻双方同时到场,一起告诉孩子.如果一方不能到场,可以给孩子留下便条,由另一方给孩子看或读给孩子听.告诉孩子时态度要真诚,给孩子一些承诺,打消孩子对父母离婚的顾虑,一定要申明父母离婚和他(她)无关,父母永远爱他(她).
关键词： -
药品过度包装:『美丽的垃圾』何时了?
说到过度包装,我的脑海里就会跳出月饼的"华丽"形象:豪华的、大大的盒子,与里面几块小小的月饼在"体积"上形成了强烈的反差.月饼吃完了,这质地考究的月饼盒怎么处理?不可能把它换钱,只能弃之于垃圾桶.这时候就会想,这包装所花的钱可能会超过月饼,人们究竟是吃月饼,还是吃包装呢?好在包装精美的月饼是"吃的人不买,买的人不吃",大多数是单位发的或者是亲朋好友送来的.自己不用花钱,心疼的程度也会随之降低.
关键词： -
国外体育课以玩为主
韩国主推集体项目韩国教育部认为,体育课是培养学生健全人格的重要课堂,也是减少校园暴力事件发生率的佳方法.青少年精力旺盛,如果不加以疏导,他们难免将过剩的精力用于校园暴力、电脑游戏等方面.因此,提高体育课质量,安排适当的课外体育活动,就成为了减少青少年不良嗜好的重要方法.
关键词： -
手工Q版冰皮月饼
[月饼馅的制作方法]原料红豆250克,白芸豆250克,白糖30克,红糖50克,糖桂花20克,色拉油40克(无味)制作1 将红豆泡发好,放进电高压锅,倒入高出红豆约6厘米的清水,盖上锅盖高压30分钟(白芸豆也用此法,放水量没有限制,但压的时间要长一些).2 准备一碗清水,放入压好的红豆,用手反复搓揉红豆.3 拿一个放置漏网的碗,把搓好的红豆倒在漏网上,过滤出红豆皮.
关键词： -
当心素食的7个“陷阱”(下)
4为使素食好吃多放油盐为了控制体重、预防"三高",不少白领选择吃素.可素食馆里的一指禅、东坡肉、炸蔬菜等美食,口味厚重,热量、糖分和盐分一点儿都不低;超市里热销的油豆腐、油豆皮、素鸡、素鸭、酥点、酥饼等素食,口感虽好,也存在着油盐糖超标的情况;在家烹饪时,不少人为了改善素食的清淡风味,也会添加大量的糖、盐或其他调味品,如炒菜时用油、用盐多,调配饮料时多加糖等.如此吃素,同样容易摄入过多的油盐糖而影响健康,如升高血脂和体重,诱发脂肪肝、糖尿病等慢性病.
关键词： -
肥胖,精子的“杀手”
英国阿伯丁大学的研究小组分析了5000多名男性的精子,同时根据身体质量指数(BMI)将这些男性分成不同的组别.结果表明,BMI在20～ 25的男性拥有较高水平的正常精子,而超重和肥胖男性不仅精子数量较少,而且正常精子的数量也不多.肥胖男性拥有较少精子的概率在60％以上,而其带有异常精子的概率也在40％以上.研究证实,肥胖的确会影响男性的精子数量和质量.
关键词： -
肝胆疾病问答
单项转氨酶高是怎么回事?转氨酶只是临床上常用的检查肝脏功能的一项指标,转氨酶值正常与否,并不能代表肝功能的好坏,转氨酶的高低也不与肝脏功能状态呈比例关系.转氨酶不过是肝细胞里面的一种成分,其在肝细胞中的含量比较高,肝细胞一旦遭到打击和破坏,转氨酶就被释放到了血液中.通常体检中检查的转氨酶是丙氨酸氨基转移酶(ALT).
关键词： -
全面关怀,重点照顾,全心呵护老年健康
近年来,北京市积极应对老龄化形势,坚持"全面关怀、重点照顾"的养老服务理念,不断加大养老床位建设力度,加快发展社会养老服务体系建设.1加快推进养老设施建设一方面各级政府加大投资建设保障型养老机构,一方面鼓励和引导社会力量兴办市场型养老机构.到2012年底,全市养老床位由2006年底的3.6万张增加到8.9万张,每100名老人拥有床位数从1.8张提高到3.5张,其中社会办养老床位已接近全市养老床位总量的70％,有效地缓解了养老床位供需不足的矛盾.
关键词： -
商业医疗保险社会医疗保险
同样都是医疗保险,商业医疗保险作为社会医疗保险的一种补充保障,却与之有很大的区别.那么,究竟商业医疗保险和社会医疗保险有什么不同呢?1两者属性不同 商业医疗保险是人寿保险公司运用经济补偿手段经营的一种险种,是社会经济活动的一个方面,是由保险人与投保人双方按照自愿原则签订合同来实现的,人寿保险公司可以从中赢利.
关键词： -
警惕老人患上“宠物依赖症”
张女士退休后一个人赋闲在家,儿子在外地工作,丈夫每天忙于事业,很晚才回,小狗"贝贝"便成了她平时的精神慰藉.她像照料孩子一样,教贝贝问好、作揖,早晚各为它洗一次澡.小家伙带出去精精神神、干干净净,谁逗谁乐,人见人爱,张女士既打发了闲暇时问,又从中得到了不少乐趣.北京大学医学部医学心理教研室教授吴任钢指出,现在越来越多的老年人喜欢养宠物,特别是孩子不在身边的空巢老人,晚年寂寞,他们内心里感到孤独,同时又有一种激情,想去保护弱者,宠物往往是他们晚年生活重要的精神支柱.宠物走进家庭,走进了老年人的生活,给他们带来了乐趣.老年人在与宠物相处中,会感受到安全感、价值感和存在感等,从而缓解了老年人的精神压力和生活变化所带来的负面影响.有宠物相伴的老年人,无论在个人身体健康程度方面,还是生活满意度方面都高于没有宠物的老人.
关键词： -
远离肺癌三级预防关键
近年来,由于各种因素,肺癌患者的增长速度非常惊人.卫生部新的统计数据表明,肺癌的死亡率已跃升至各种恶性肿瘤之首.以北京为例,每4～5名死亡的癌症患者中就有1人是死于肺癌.肺部疾病的进展通常比较缓慢,但我国的肺癌患者,往往一发现就是中晚期,这和国外尤其是欧美、日本等国家有很大差别.80％的肺癌患者在确诊时已经处于临床中晚期,并且发生了其他部位的转移,失去了根治性治疗的佳机会.而且,中晚期肺癌的临床治疗效果要比早期肺癌差.
关键词： -
指甲下长黑线要当心
Q近日,27岁的吴小姐发现自己左手食指的指甲中央出现了一条黑线,并且逐渐增宽,丝毫没有消退的迹象,心存疑虑的她赶紧到医院寻求帮助.医生询问病史后得知,3个月前,吴小姐的左手食指指甲中央无明显诱因出现了一条纵行黑线,宽度约3毫米.病甲周围皮肤未曾出现红肿疼痛、破溃出血等不适.医生怀疑可能是甲母痣或黑色素瘤,为她施行了手术,并将切除的指甲组织送到病理科检查,后病理诊断为甲母痣(良性病变).
关键词： -
外出旅游,女性自我保护指南30条
女性很容易成为抢劫,强奸等罪犯攻击的对象.出门在外,随时都隐藏着危险,要避免外界的伤害,除了依靠亲人、朋友外,更需要学会自我保护.1外出旅行前,应告知家人或同事,自己何时出去、到哪里去、大约何时能回去、与谁约见、通过什么方式联系较为方便.要随身带着写有自己名字及亲友名字、电话的小卡片,一旦发生状况,别人可以及时与您的亲友联系.
关键词： -
看着“指数”来吃饭
对于食物的好坏,大家都有自己的判断.但是,到底哪些食物适合糖尿病患者吃呢?如果能有一个量化的指标来指导大家,那就简单多了.血糖指数(GI)——食物的血糖指针每种食物都有血糖指数,血糖指数是指人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应.通常把葡萄糖的血糖生成指数定为100,从而通过实验推断出其他食物的血糖指数(见表1).
关键词：
| 年 | 期数 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 1998 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
