心理减压10法

当遭遇压力而无法缓解时,可能会出现心跳加速、呼吸困难以及胸部疼痛等现象.近的研究证明,心理压力可使人血压升高,压迫心脏的冠状动脉,使之产生痉挛,增加血液中不良物质含量,导致形成血凝块.这样,日积月累,可能会导致冠状动脉硬化与心肌劳损.

你了解痛风吗?

什么是痛风痛风是一种古老的疾病,早在公元前400多年,医学文献上就曾有过记载.这种病以前叫做"帝王病",说明它的发病率非常低,是一种少见的疾病.但现在这种病逐渐变成了"富贵病",遍布全球,越是发达国家发病率越高,我国自上世纪90年代以来,发病率可以说是与日俱增.

糖尿病引起的肩痛症

康大伯到医院复查,说了自己的情况.这次给他看病的是个老医生,检查全面,问得也很仔细,让他查了尿糖、血糖,发现康大伯患有糖尿病,后确定他的肩关节痛是糖尿病引起的.

骨关节炎专题之3:话说人工全膝关节置换术

A什么是人工全膝关节置换术?什么是人工全膝关节置换术呢?简言之,就是当病变的膝关节不能发挥正常功能时使用人工材料来替代损坏的关节面.

腿部肿胀不可妄动

下肢深静脉血栓是这样形成的下肢深静脉血栓形成是一种常见病,早期治疗效果良好,其严重的并发症是肺动脉栓塞,有时可以导致患者死亡.因此,近年来对下肢深静脉血栓的预防和诊治问题越来越受到人们的重视.

贫血背后的肾脏病

假日里,我回乡下看望父母,邻居王大婶听说我回来了,就来问我"我贫血1年多了,血压还有些高,这儿的大夫说是营养性贫血,给我开了叶酸,硫酸亚铁片,以及一些补血的口服液,已经吃了几个月,面色也没转好,乏力现象一点没有改善,你在大医院当大夫,帮我看看吧."

4看:当你走进美容美发厅

当你走进美容美发店,首先要经过一番查看,方可放心消费.1看:先看美容美发店的营业面积,不宜太小,好大于10平方米.因为营业面积太小,就不能保证开设4平方米的消毒间或者设置消毒箱、消毒柜,不符合卫生标准.

完全揭秘禽流感历史上主要的禽流感爆发

从去年1 2月至今,在亚洲10个国家和地区以及德国、美国等西方国家先后爆发了禽流感疫情,数千万只家禽病死或被扑杀销毁,越南、泰国还出现了人因感染禽流感而死亡的病例.禽流感疫情还在发展中……

"通便排毒"并非人人皆宜

时下,各种通便排毒的保健品充斥着广告市场.这些保健品大多含有大黄、芦荟等寒凉泻下的中药成分,给便秘、口臭、面部脓疱、口舌生疮的朋友特别是爱美的女土带来了福音.可是,在一片欢迎声中我们时常听到这样的声音:

办公室的"雷区"

奇怪的"星期一病"1995年7月<健康报>载,在德国的办公室工作人员中,流行着一种古怪的"星期一病".该病患者假期在家里还是好好的,到星期一上班就开始犯病,回家后病情又减轻,到周末则病情完全消失.约15%～20%的办公室是这种病的温床."星期一病"的特征是眼睛发红,喉头干燥甚至发炎,鼻塞,有人甚至发烧,很像感冒的症状.

与精神有关的尿频

王丽是重点中学高三的学生,学习成绩一直名列前茅.离高考只有几个月了,正是后的冲刺阶段,王丽的成绩却在下降,怎么回事?在妈妈的一再追问下,王丽道出了她的苦恼.近她总是出现尿频的症状,每节课都去厕所,有时课才上了一半,她就憋不住了,她担心自己患了严重的疾病.

形形色色的女性世界

妇女城:美国的新赫福特城,其市府主要部门的官员是妇女,这个城的一切权力归妇女.

别忘了女工的健康权益

40岁的S在一家床垫厂工作快10年了,这个厂已经连续6年没有进行过女职工体检,理由是厂子的效益不好.

更年期更需避孕

更年期做"人流"者反而多类似张女士的不少更年期女性,通常都以为这个时期一般不会怀孕了,加上厌倦了多年来长期使用的避孕方法,所以有的就不再采取避孕措施.

经期的嗓音保养

经期噪音的变化月经期的嗓音变化主要是音色变化,表现为声音闷、暗,嗓音沙哑,以中声区为明显.此外还有音调改变,一般下降1～2度,少数人会降低半度或4度,并且在演唱时常感费力,不能持久,声音不易控制,喉肌张力减弱,出现歌唱漏气、疲劳、发高音困难等现象.

健康公告栏

女性·私人医生

健康问与答

不必"一刀切"

王老师看了几家医院,大夫的说法不一,有的说很正常,新婚么,过了这个"适应期"自然就会好的,让他别太在意.有的说是个心理问题,让他性生活时放松些,在行为上做些调试.

你能活到100岁吗?

1解除压力长寿老人天生容易克服心理压力,他们因为特有的良好性格可以顺利越过普通人所要经历的各种往往会给身体、精神带来巨大伤害的逆境,如离别、感情波动等.

春季说葱

葱在古代十分昂贵葱为我国"四辣"之一,属百合科葱属,多年生宿根草本,又称和事草、菜伯,早是由俄罗斯西伯利亚地区与我国西北及东北地区的野生种选育而成,后经朝鲜、日本传到欧洲.

吃的10大平衡②

3荤与素的平衡荤是指含有大量蛋白质、脂肪的动物性食物;素是指各种蔬菜瓜果,二者的科学搭配,可以让人既饱口福,又不至于因吃动物性食物过多而增加血液和心脏的负担.

好学生的烦恼

心理活动过程中主动注意的规律是:人的思绪难免会受到主观、客观的干扰和影响,当意识到之后又会自主地调整自己去注意那些该注意的客体.

引狼入室之后……

从你的情况看,你可能患上了"反应性抑郁症",这是由于你在离婚后不能接受现实,整日沉浸在伤心、气恼、忧虑等消极情绪之中,以致忧郁成疾.

早产儿视网膜病问答

1早产儿文文的故事在妇产医院,文文的母亲在怀文文时,妊娠只有30周,就自然分娩了,文文出生时体重只有1250克,是个典型的早产儿.虽然当时并无窒息情况,但出生后20分钟即出现了明显的呼吸困难,医生诊断为呼吸窘迫综合征.

儿童用药,更要慎重

1营养药也过敏案例:小学3年级的王哲从小发育较差,是他妈妈的一块心病.方法用过不少,都没有明显效果.在学生家长会上,王哲妈妈看到自己的儿子总是班里个头小的,心里难过极了.

告诉孩子……--一位母亲的告诫

告诉孩子:什么是坚强其实,我一直也是一个爱撒娇的女孩,恐惧黑暗,害怕疼痛,喜欢依赖.但自从怀上了孩子,我就时常用一种乐观坚强的态度面对人生,我相信那是好的胎教.

孕妇的4个误区

孕期不能想吃什么就吃什么孕期适当加强营养是必要的,但不少孕妇却把加强营养误解为对营养的无限需求,以为摄入的食物越多、越精,对胎儿的发育就越有利.其实,这种做法往往会加重孕妇的负担,造成营养过剩或失调.

爱情策划:3个人的爱情

丈夫给妻子策划了一场"婚外恋",仅仅是为了让自己爱吃醋的妻子能够"心理平衡".但3个人的爱情的确显得太拥挤,究竟谁该退出?在揭开这个谜底之后,我们也应该明白,留住真爱的好方法是真诚的爱,而非费尽心机的爱情策划……

怎样居住才算健康

健康住宅的基本卫生要求1合理的房间配置一个现代化的、符合健康标准的家庭的房间配置,应有其合理性,应由卧室、起居室(客厅)、厨房、厕所、卫生间(洗浴室)所组成.

现代文明病是人类生物力学疾病

从1993年到现在我一直致力于现代文明病的研究工作,通过10年的研究,我对现代文明病在前人的基础上有了一些新的认识.在这些"新认识"里我个人感觉,现代文明病实际上是人类运动生物力学疾病,这点认识是突出的.

阴茎硬结

一天,晓勇在冲淋浴时,无意间触摸到阴茎,发现上面长有一个硬结,心中猛一惊,他常听人说阴茎上也能长肿瘤,这硬疙瘩是不是癌肿呢?于是,他急忙跑到医院男性科门诊挂了专家号,对陆主任诉说了情况.

糖尿病患者如何用药

目前,我国糖尿病患者的人数已高达4000万,糖尿病已成为危害人们健康的第3位慢性疾病.糖尿病虽是终身病,但又是可防可治的疾病,其并发症也可以避免,关键在于采取正确的治疗措施,使血糖控制达标,血压、血脂也控制到正常范围,这样才能预防和控制糖尿病并发症的发生、发展.

《身边的传染病故事》赠书仪式暨北京市"送健康知识到农家"活动启动

为了贯彻落实<中共中央、国务院关于进一步加强农村卫生工作的决定>和中宣部等1 4部委联合下发的<关于深入开展文化科技卫生"三下乡"活动的通知>精神,中共中央宣传部宣教局、卫生部基层卫生与妇幼保健司、中国科协、全国亿万农民健康促进行动办公室和北京市卫生局、北京市爱卫会于元宵节前夕(2月4日)在房山区窦店镇举办了向农村地区赠送<身边的传染病故事>--预防传染病科普知识丛书和北京市"送健康知识到农家"活动.

CEA:一刀切除脑中风

不一样的故事一些同样发生脑中风的病人,一样的疾病折磨的痛苦,可是却有着完全不一样的结局,他们在失去了健康、幸福之后,重新又找回了健康和幸福.