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首页 > 学术期刊 > 预防医学与卫生学 > 健康杂志

健康
国家级期刊
  • 主管单位: 北京市卫生局
  • 主办单位: 北京市疾病预防控制中心
  • 影响因子: 0.00
  • 审稿时间: 1个月内
  • 国际刊号: 1002-297X
  • 国内刊号: 11-2185/R
  • 发行周期: 月刊
  • 邮发: 2-105
  • 曾用名:
  • 创刊时间: 1980
  • 语言: 英文
  • 编辑单位: 《健康》杂志社
  • 出版地区: 北京
  • 主编: 王雪 胡轶群
  • 类 别: 预防医学与卫生学
期刊荣誉:
  • 其实不相克而且更营养

    作者:葛可佑

    茶中含有大量鞣酸,与蛋白质结合生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,大便内的水分减少,从而延长粪便在肠道内的滞留时间.吃肉时喝茶容易导致便秘,也会增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性.该说法有一定道理,但实际影响徽乎其徽.茶叶中鞣酸量较少,能在茶水中泡出的鞣酸就更少了,和人体每天摄入蛋白质的量相比,这些鞣酸的作用是徽乎其微的.西藏和内蒙古牧区的牧民常饮酥油茶和奶茶,但他们并没有发生消化不良、便秘等症状.

    关键词:
  • 我们为何勤劳却不快乐

    作者:崔滨

    我们有世界上吃苦耐劳、技术又高超的劳动者,但和其他发达国家的产业工人相比,我们勤劳却不快乐.一日,我被邀请去观看一场有中国、丹麦、波兰三国产业工人参加的国际焊接大赛.在与十多位欧洲普通工人的接触中,他们对电焊这份在我们看来又脏又累的工作的热爱,以及这份工作带给他们的幸福和快乐,深深打动了我.

    关键词:
  • 新加坡的经济适用房

    作者:黎远

    和新加坡的同事开会之余,我问他:"新加坡有人炒房吗?"他一脸疑惑地问:"为什么要炒房?"继而从他的解释中我明白,在新加坡85%的人住在HDB(类似我国经济适用房的政府公屋小区,新加坡人称其为组屋)中,而且购买者可以一成首付,享受2%利息的贷款优惠……我说,不对呀,有一天我外出拍照,路过一些商业住宅小区,那俨然是豪宅啊,游泳池、高档健身房一应俱全……朋友解释说,因为多数人可以住HDB,所以对于商业住宅小区,有能力购买的人自然会有比较高的要求,所以一般商业住宅会比较贵(每平方米大约3万~4万元人民币),条件也会比较好.

    关键词:
  • 婚姻不幸福,女性更受伤

    作者:胡雯雯

    稳定的婚姻,对于社会来说无疑是个好事,对于人的身体健康呢?早在1 858年,法国的流行病学家就研究过婚姻对健康的影响.他将成年人群分为"已婚"、"单身"和"丧偶"三类.他发现,单身人群的疾病死亡率比已婚者高出许多.

    关键词:
  • 什么叫“山西老陈醋”

    作者:王兴国

    山西老陈醋属于原产地域产品,需要符合国家标准GB19777-2005.而普通酿造醋(包括陈醋、山西陈醋、山西醋、老陈醋、香醋、米醋等)执行的国家标准是G B18187-2000.等而下之的配制醋(即用部分酿造醋+部分食用醋酸勾兑的醋)的产品标准是SB 10337- 2000.这是三类不同品质的产品,一般认为山西老陈醋品质佳,酿造醋次之,配制醋低.

    关键词:
  • “高龄父亲”育后代同样隐患多

    作者:蒲昭和

    增加孕妇流产风险新加坡一项研究显示,孕妇和丈夫的年龄均对流产风险有较大影响.如果孕妇年龄超过34岁,其流产的风险是34岁以下者的两倍;如果丈夫的年龄在40岁以上,不论妻子的年龄大小,流产的风险都会增加7倍.研究还发现,有流产记录和体内孕酮水平过低的孕妇,流产的风险也会增加.

    关键词:
  • 亚硝酸盐对身体有好处?

    作者:范志红

    硝酸盐的各种好处亚硝酸盐并不是凭空产生的,它是硝酸盐经过蔬菜本身的酶或细菌产生的酶还原而产生的.蔬菜吸收了土壤中的氮肥,容易把氮元素以硝酸盐的形式储存在蔬菜当中,然后再合成氨基酸和蛋白质.在各种蔬菜当中,又以深绿色叶菜所含的硝酸盐高,所以人们也担心它们不新鲜之后会产生亚硝酸盐的问题.

    关键词:
  • 冬季上火,如何用药

    作者:常怡勇

    实火、虚火,用药不同中医所说的"上火"泛指各种炎症,特别是头面部的炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部等.虽然都是上火,但有虚实之分."实火"多是气候原因所致,如气候突然变化、空气干燥、沙尘等;其次是由饮食引起的,如常吃火锅和辛辣食物、过量饮酒等.

    关键词:
  • 孩子不好管了

    作者:肖峰

    Q我的孩子今年6岁,以前做错了事别人批评他的时候他还能听,但是现在,他一点都不在乎.孩子的爸爸平时不怎么上心,我教育孩子时他反而出来护着,真气人.我每天都很烦躁,无法平静面对孩子,看见他就生气.我知道这样下去对他的成长不利.我该怎么办呢?

    关键词:
  • 当心,黑色激情变成黑色陷阱

    作者:马志国

    这一天,和丈夫翻天覆地吵了一架之后,我决定回家探望母亲.这是我结婚7年来第一次离家远行.六七年的婚姻早已磨掉了当初的激情,生活平淡得让人窒息,没有爱、也没有恨,像是死水一般.我无数次想要走出这牢笼一般的婚姻,到外面呼吸一下新鲜空气,这次的吵架刚好让我找到了出走的理由.当长途汽车徐徐启动时,看着车窗外哭喊的孩子,泪水涌出了我的眼眶.

    关键词:
  • 小碗吃饭可以减肥吗

    作者:武星户

    使用小碗吃饭可以减肥,这不是在忽悠人吗?难道吃多少自己还不可以控制吗?话虽是这么说,但事实并非如此. 还不可以控制吗?话虽是这么说,有趣的"57%凌错觉"实验著名的"冰激凌错觉"实验,不少人都知道.科学家将人们分成两组享用自助冰激凌.结果,分到大碗、大勺的人要比分到小号餐具的人多取了57%的冰激凌.

    关键词:
  • 10个方法让你坚持运动

    作者:丁熠红

    1时间自己定很多人选择固定的时间进行体育锻炼,比如每天晚上下班后去健身房练器械,或者每天早晨起床后去公园慢跑.这种方法有它的好处——能让人一到时间就自然而然地想起来去运动.但是,它的缺点也很明显——容易受到各种情况的干扰,天气不好、加班、聚会等,都会让计划泡汤.

    关键词:
  • 那些准妈妈该抛弃的旧观念

    作者:沈雁英

    旧观念1为了孩子使劲吃很多人认为怀孕后就要使劲吃,孕早期呕吐严重的孕妇,更要使劲吃.吃得多、活动量少,很多孕妇的孕期体重增长超过了20公斤.然而实际情况是,这样会造成孕妇体重超标,不仅容易导致糖代谢紊乱,甚至变成妊娠糖尿病,还会增加高血压的患病风险.除此之外,还可能造成胎儿巨大,增加剖腹产几率,对孩子未来的健康成长不利.

    关键词:
  • 素食者不快乐吗?

    作者:宁莉

    从营养学的角度看,肉食富含硫、磷、氯等成分,大量食肉容易导致人体经常处于被疲劳感困扰的状态.而素食中的豆类、菌类、藻类、蔬菜、水果等,可以使人体恢复到比较正常的状态,从而感到舒服、快乐.

    关键词:
  • 预防乙肝,你不可不知的N条常识

    作者:黄梨煜

    1.乙肝是由乙肝病毒引起的,以破坏人体肝脏细胞为主的一种传染性疾病.2.成人感染乙肝病毒后有不到10%的人发展为慢性肝炎;新生儿和儿童感染乙肝病毒后发展为慢性肝炎的比例较高.

    关键词:
  • 小心晨练不当伤了膝关节

    作者:于峰

    前阵子,61岁的徐老太迷上了跳绳,每天都要跳100多下,结果不到一个月,徐老太的膝关节越来越疼,腿脚不敢着地.后来,经医院X片检查,她的膝关节骨间隙狭窄,有骨刺发生.

    关键词:
  • 保持骨健康饮食运动加阳光

    作者:田伟

    较小的运动.身体状况好的可以稍微做些剧烈运动,如爬山、打篮球和踢足球等.其中节律性、有规律地运动对骨骼特别重要.

    关键词:
  • 细读《钱本草》能得养生道

    作者:常怡勇

    常言道:"没什么别没钱,有什么别有病."这足以看出世人对金钱和健康的重视.但要真正做到对金钱的正确理解和处理并非易事,不少人为了金钱,损害了健康,甚至丢了性命.近读张说的《钱本草》一文,其中对金钱一针见血的解说,足以让世人感慨万千.

    关键词:
  • 给男人的15个忠告

    作者:李永富

    1如果你有一位捡垃圾的母亲,请不要高攀开宝马的丈母娘,婚姻的门当户对很重要.

    关键词:
  • 孩子服中草药并非很安全

    作者:蒋肖男

    很多家长认为中草药比较安全,当发现孩子有点小毛病时,常常自己买些中草药给孩子服用.其实,是药三分毒,而且中草药的化学成分复杂,其安全性也只是相对西药而言的.尤其是婴幼儿,身体各个方面都未发育成熟,随便服用中草药同样会损害健康.

    关键词:
  • 宝贝,请对我保持客气

    作者:一路开花

    那天在厨房,我听到了你和你母亲的对话.直到那时,我才知道,你是多么讨厌自己的父亲.我也才明白,你平日所表现出的乖巧和顺从,原来都是惧于我的威严.

    关键词:
  • 冬治脚气正当时

    作者:陆基宗

    难言之隐话脚气脚气即"足癣",又称"香港脚",是一种由真菌引起的皮肤传染病,多见于气候潮湿炎热的南方夏秋季.

    关键词:
  • 他为何“无病生病”

    作者:姚扶有

    何大伯有一儿一女,两个孩子大学毕业后相继在西安和北京安了家.他是一家县级医院的医生,去年因为医院裁员提前退休在家休养.除了工作,何大伯没有什么兴趣爱好,退休后一下子没有事可做了,整天郁郁寡欢,唉声叹气.今年春季的一次体检,何大伯被怀疑得了胃癌.

    关键词:
  • 老人跌倒莫乱扶

    作者:卫怡然

    "尊老爱幼"是中华民族的传统美德,看到老人跌倒,理应上前扶起.但从医学的角度讲,当发现有老人跌倒后,不能急于将老人扶起,而是应该根据具体情况选择正确的处理方式,以免好心办了坏事.

    关键词:
  • 糖尿病问题(中)

    作者:

    多饮、多尿就一定是糖尿病吗?典型的糖尿病患者有多饮、多尿的症状,但有的人喝得多或尿得多,血糖正常,并不是糖尿病.如尿崩症是由于神经系统病变所引起的,可出现烦渴多饮、多尿,甚至严重脱水,但血糖正常,尿糖阴性;精神性多饮或精神性多尿症,也表现为烦渴多饮、多尿,但血糖正常,尿糖阴性,这类病人往往有精神异常或精神刺激史,常伴有神经衰弱等一系列症状;另外,天气寒冷时尿量也会增加,气候炎热多汗时喝水量会增加.

    关键词:
  • 定点医院骗保4大招数

    作者:代丽丽

    随着社保卡的广泛使用,病人就诊拿药更加方便了,于是个别人就打起了歪主意,采取超量开药、重复开药的办法,开出大量药品出售牟利.个别定点医疗机构私自留下病人的社保卡虚报诊疗费、用"掉包计"将不能报销的项目调换成可报销的项目.

    关键词:
  • 番茄给力瘦身美容

    作者:高峰

    拥有天使的面容、魔鬼的身材是每个女人的梦想,但在生活中能够如此幸运的人并不多.爱美的人都想要找到美容与减肥的好方法.殊不知,番茄这种再普通不过的蔬菜,就兼具这两种功效.

    关键词:
  • 瘦身求美要防厌食症

    作者:徐东

    厌食症通常指神经性厌食症,是一种精神心理方面的进食障碍.通常会出现食欲减少、体重减轻、精神萎靡等现象,常引起营养不良、代谢和内分泌障碍及躯体功能紊乱,还会出现抑郁焦虑等心理症状,甚至导致死亡.神经性厌食症的产生主要与心理因素有关,并不是消化系统或身体器质性疾病引起的.此病的发病年龄为10~30岁,多数为15~23岁,女性患者高于男性10~ 20倍.

    关键词:
  • 用另一种方式感谢

    作者:陈亦权

    安妮萨是一个漂亮文静的美国姑娘,她从小生活在父母和哥哥的呵护下,过着快乐的日子.然而病魔却在这个时候,慢慢地向她伸出了魔爪.安妮萨常常觉得腹部绞痛,有时会疼得从睡梦中醒来.起初安妮萨以为是吃了什么不卫生的东西,也没有太在意,等她意识到自己可能是生病了的时候,一切都已经太晚了.

    关键词:
  • 谢谢你给我的5个冬天

    作者:一路开花

    2005年11月20日我和你的相识,完全就是室友的一个恶作剧.你给我打来电话的时候,我正在食堂里狼吞虎咽的吃饭.我几乎想都没想就按下了接听键,给我打电话的,几乎都是熟到不能再熟的哥们儿.

    关键词:
  • 居家刮痧的技巧

    作者:张秀勤

    中医刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮肤理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化淤之目的.明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书,完整地记录了各类痧症百余种.

    关键词:
  • 外出开车安全1234心头记

    作者:刘爱妮

    驾车出游或回家探亲,在高兴轻松之余安全防范意识也必不可少,在此提醒广大车友要特别注意以下事项.

    关键词:
  • 中医帮您摆脱手足皲裂

    作者:郭旭光

    手足皲裂是一种皮肤病,指手足部皮肤由于各种原因所致的干燥和线状裂隙.本病多见于中老年人,其临床特点为皮肤粗糙增厚,出现裂隙,局部疼痛,可伴有出血,甚至手足屈伸不利,活动受限,患者痛苦不堪.中医将本病称为"破裂疮",由阴血亏虚、气血失调、外受风寒、经络不畅、肌肤失却濡养润泽所致.治宜养血滋阴,活血通络,润肤敛疮.一般轻症不需内服药,重症应内外并治,多可获良好效果.

    关键词:
  • 乳房决定性态度

    作者:何蒲

    据德国媒体报道,性科学家皮伊罗·罗伦佐尼说:"一个女人的乳房和她的星座一样,可以表明她的性格."不仅如此,乳房的大小还暗示了女性对于性事的态度.

    关键词:
  • 向洋葱认输

    作者:陈之杂

    麦当劳是世界上大的快餐连锁店,2009年10月31日午夜,麦当劳在冰岛结束一天营业的同时,也结束了在冰岛长达16年的营业.麦当劳宣布全面退出冰岛市场,甚至没有表示会有重新开张的一天.

    关键词:
  • 我们离对了吗——解析中国式离婚

    作者:史宇

    自2002年以来,中国的离婚率一直呈现持续走高之势.而到2011年一季度,我国共有46 5万对夫妻办理了离婚登记手续,平均每天有5000多个家庭解体.不过有专家认为,中国70%的离婚家庭都离错了.

    关键词:
  • 优秀的老师为何教不好自己的孩子

    作者:章剑和

    某名牌重点中学的刘老师,教学近二十年,很少有学生不喜欢他.刘老师有水平有能力,下笔成文、出口成章,对学生严格不严厉,宽容不纵容,特别有亲和力.很多学生都把他当作信任的人,跟父母不愿意讲的话都喜欢跟他讲.去年刚过40岁,刘老师就被破格评为高级教师.

    关键词:
  • 蒜蓉羽衣甘监

    作者:粉竽粘糖

    材料:羽衣甘蓝250克,蒜2瓣,生粉和盐各1茶匙,鸡精半茶匙,香油适量做法:1将羽衣甘蓝洗净,将蒜剁成蓉,将生粉加清水调成水淀粉待用. 2锅下水烧开后,放入羽衣甘蓝,焯水半分钟后捞起,过冷水待用. 3另锅下油烧热,爆炒蒜蓉.然后倒入羽衣甘蓝翻炒1分钟钟.再放入盐、鸡精和淀粉,炒匀出锅,淋 上香油即可.

    关键词:
  • 冰糖萝卜

    作者:红姨

    原料:白萝卜1根,冰糖15克,蜂蜜10毫升做法:1将白萝卜去皮,切成圆柱形.将萝卜中间挖一个圆形的洞,把冰糖放进去.2用大火蒸半小时.3待萝卜放凉后再往里面加入蜂蜜就可以了.

    关键词:
  • 健康食品,选对吃法很重要

    作者:谭敦民

    自来水烧3分钟健康在各种饮料中,经济、实惠也安全的莫过于白开水了.不过,白开水并不像人们想象的那么简单——把水烧开就行了.众所周知,开水久沸,所含的致癌物亚硝酸盐会相对增加,于是人们大都一见水开就立刻关火.殊不知,这样虽然避开了亚硝酸盐之害,却可能造成水中氯化物含量大大提高.

    关键词:
  • 冬季到吴城去看鸟

    作者:李继勇

    鄱阳湖,不仅是我国大的淡水湖,也是全球重要的湿地和候鸟越冬地之一.每年在这里越冬的候鸟达百万余只,其中有全球95%以上的白鹤和60%以上的白枕鹤,被誉为"候鸟天堂"和"珍禽王国".江西省永修县吴城镇是鄱阳湖候鸟保护区的中心,是全国有名的观鸟胜地,独特的湿地风光和珍禽蔽空、万鸟齐鸣的生态环境,让这里的寒冬充满了生机与活力,犹如步入了童话世界.

    关键词:
  • 调饮食多运动,类风湿关节炎患者好过冬

    作者:龙山

    类风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病.临床发现,这种疾病第一次发作的时间多在秋冬,每年1 1月至次年3月的发病率高.类风湿关节炎患者的免疫力及抵抗力较差,比一般人更容易受寒感冒,因此更应该注意防寒保暖.患者应根据自身情况及季节的特点适当调整生活方式和饮食习惯.

    关键词:
健康分期目录
期数
2018 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2017 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2016 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2015 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2014 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2013 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2012 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2004 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
1998 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

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