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糖尿病病人的饮食护理指导
糖尿病的治疗措施有饮食控制、口服降糖药物、注射胰岛素、适当运动和卫生教育等.其中饮食控制是糖尿病的基本治疗措施.部分非胰岛素依赖型糖尿病病人单纯饮食控制不需要口服降糖药就可以稳定控制糖尿病.饮食控制的目的,在于给病人供给足够的而且均衡的营养,维持理想体重,保持良好的血糖控制以及避免或延缓并发症的发生.
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缺氧复合运动大鼠心脏的适应性改变
目的:观察在缺氧条件下运动对大鼠心脏功能、毛细血管密度、静息血流量的影响,探讨在缺氧条件下,适当运动有无促进缺氧习服的可能性.方法:48只Wistar大鼠分为3组:Ⅰ组,常压对照组;Ⅱ组,单纯缺氧组;Ⅲ组,缺氧复合运动组.Ⅱ、Ⅲ两组大鼠每天置低压舱内持续减压23 h/d,共5周.第Ⅲ组大鼠先升至模拟4000 m,停留30 min后进行游泳运动(游泳1 h/d,6 d/周),1 h后升至5000 m.Ⅱ、Ⅲ两组缺氧条件相同.5周后在模拟4000 m高原用心导管技术测定心功能、放射性微球法测定心肌血流量、酶组化法显示大鼠心肌毛细血管并用图像分析仪测定毛细血管密度.结果:与常压对照组相比,单纯缺氧大鼠右室肥大,左、右心室舒缩功能明显增强;缺氧复合运动大鼠与单纯缺氧大鼠相比,右室肥大未进一步加重,但左、右心室舒缩功能进一步增强,心输出量显著增加.大鼠单纯缺氧或复合运动后左、右室心肌静息血流量无明显变化.单纯缺氧大鼠左室内层毛细血管密度显著增高,单位面积内毛细血管数与肌纤维数的比值(C/M)显著增大;右室内层毛细血管密度虽无明显变化,但C/M显著增大.缺氧复合运动后,左、右心室心肌毛细血管密度均进一步增加.结论:在高原进行适当的体力运动,可以显著增加左、右心室心肌毛细血管数目,显著改善心脏在缺氧条件下的功能,从而进一步改善机体各器官和组织的供氧状态,有利于机体对高原缺氧的习服.
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两种不同剂型非诺贝特(力平脂D○R)降脂作用的临床研究
高脂血症是冠心病的重要原因之一,用饮食控制,适当运动等措施如不见效,则应考虑药物疗法.作为新一代的苯氧芳酸类/降脂药非诺贝特(力平脂D○R),于1975年开始应用于临床以来,广为欢迎.本文旨在对两种不同剂型的非诺贝特降脂效果,安全性、预防心脏性事件发生的进行比较研究.
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调节血脂,让"生命之河"长流D调节血脂的两大法宝
近20年来,我国大中城市的血脂异常患者在不断增加.这是因为经济的富裕,生活水平的提高,使人们摄入的能量过高、而又消耗不足所致.所以只要掌握好合理膳食和适当运动这两大法宝,就可以有效预防血脂异常.
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便秘患者保健歌诀
身心愉快节酒色,排便规律勿打破.解手宜快勿久蹲,强力排便自取祸.便意来时就临厕,强忍便意酿大过.适当运动讲卫生,避药食蔬旧疾克.一、解说(一)身心愉快节酒色养成良好的生活习惯,如保持有规律的休息,身心愉快,节制情欲及酗酒,避免精神刺激等.从生活习惯、个人修身养性方面预防便秘.
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调脂,从餐桌开始
餐桌搭配5原则一般来说,血脂异常患者改善生活方式,要做到3点:合理饮食搭配、戒烟忌酒、适当运动.在合理饮食搭配方面,应该遵守餐桌搭配5原则--
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为肺创造良好的呼吸环境
日前,我们在第二届重庆肺癌防治高峰论坛上获悉,如今肺癌的发病年龄越来越低,发病原因越来越多样化,其中关键的因素,便是当前人们的呼吸环境不断恶化。
专家呼吁:不吸烟,少饮酒,少熬夜,适当运动!
在过去的2013年,我院呼吸科新诊断肺癌较前年增加约20%,而在科室出院患者中,肺癌患者竟占到50%。而且,肺癌患者年龄不断走低,在我曾经接治的肺癌患者中,小的只有12岁。 -
安装起搏器,注意这8点
安装人工心脏起搏器是诊治各种严重心律失常的重要措施之一。目前,在一些心脏病的治疗上,永久性心脏起搏器的使用越来越多。在此提醒这些患者,在安装起搏器后,为了避免出现并发症或起搏器故障,生活中应该注意以下问题--
安前卧床休息,安后避免感染安装起搏器前几天应卧床休息,术后1~3个月要避免剧烈运动,但可以适当做些日常工作和家务活,也可选择如散步、慢跑、练气功、种花等低强度活动。装起搏器一侧的手不能做用力过度或幅度过大的动作,如背、扛重物,打网球,使用粗重工具等,否则电极容易脱落。手术3~6个月后,体质好的中青年可以恢复工作,老年患者应遵医嘱适当运动。 -
露水草胶囊能征服糖尿病?
众所周知,糖尿病的根治到现在还是医学界未能攻克的难题,长期服药、饮食调节、适当运动是世界公认的治疗方法.但是,总有人不信这个理.近,一种名为"卓奇诺露水草胶囊"的"药物"又开始了如火如荼的宣传攻势.号称"比西药更安全,比中药更有效,比中西结合药更先进".这种"药物"真有这么神奇吗?它究竟是人类战胜糖尿病的奇迹还是又一个骗局?
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不同运动方式对社区老年睡眠障碍患者神经内分泌的影响
目的:观察有氧运动和无氧运动对社区老年睡眠障碍患者神经内分泌的影响。方法选取某城市社区符合研究条件有睡眠障碍老年人90例,随机分为有氧运动组、无氧运动组和对照组,每组各30例。试验组(有氧运动组和无氧运动组)给予个体化运动处方。试验过程分为适应期10周和试验期12周。以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)和相应的神经内分泌值作为观察指标。结果治疗前三组资料均衡具有可比性。治疗后,三组间比较在 PSQI 总分、PSQI 各因子分、反应时、血睾丸酮/血皮质醇比值、焦虑评分、抑郁评分等差异有统计学意义(P <0.05或 P <0.01);两两比较结果显示,有氧运动组和无氧运动组在 PSQI 总分比较差异无统计学意义(t =1.437,P =0.183),在睡眠质量、入睡时间、睡眠障碍及日间功能障碍、反应时、血清睾丸酮/血清皮质醇比值、焦虑评分比较差异有统计学意义(P <0.05或 P <0.01)。有氧运动组不良事件发生率为16.67%(5/30),无氧运动组无不良事件发生。全体观察对象无中途退出研究者。结论适当运动对社区老年人睡眠障碍患者神经内分泌产生积极影响,改善睡眠障碍,并且安全有效,联合使用有氧运动和无氧运动疗效更佳。
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中医治疗糖尿病的临床探讨
糖尿病,祖国医学称为消渴病,是慢性内分泌代谢失调所致,典型的临床为多食、多饮、多尿,体重减轻.通常防治的方法采用控制饮食、少食甜品,适当运动,药物治疗,控制情绪,但疗效不够理想.笔者根据其发病机理,探讨治疗的新途径.从中医角度探索出祛除积聚,通透阻塞、软化血管,恢复相关细胞活力,协调机体分泌代谢平衡的治疗方法.按照这个新思路施治,每每收到良好的效果,现介绍如下.
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五种食疗对付脂肪肝
脂肪肝是指由于人体的脂类代谢障碍,使脂肪在肝细胞中的含量超过了肝脏重量的5%以上,脂肪肝除了与一些疾病如内分泌障碍、糖尿病并甲亢、长期贫血等原因相关外,还与人的饮食、营养有着密切的关系.对于肥胖、超重病人,应从节食入手,以减轻体重.如一个身高174 cm,体重92kg的男性,如果在5个月内减少25kg体重,就可使脂肪肝消失.慢性肝炎的病人直摄入正常量蛋白质、糖类和脂肪,而脂肪应以富含不饱和脂肪酸的植物油为主.脂肪肝患者饮食需高蛋白,适量脂肪和糖类,如果摄入不合脂肪的食物,脂肪酸可以从糖类及氨基酸的一些前身物质合成.下面推荐几种治疗脂肪肝的食疗方,简单宜做,另外,在进行食疗时也要坚持适当运动.
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双氢克脲噻引起过敏性皮炎1例
患者,男,58岁,不同时间测血压均大于20/12.7kPa,嘱非药物控制:低脂、低盐饮食,生活习惯保持规律,适当运动.观察半个月后血压仍波动在20~21.3/12.7~13.3kPa之间,超声心动图、心电图、血电解质均正常,考虑为原发性高血压病,就诊当日血压为20.5/13.1kPa,予以双氢克脲噻12.5mg qd,未同服其它任何药物.服药第三天后双眼眶周围皮肤明显红肿,伴进行性加重,呈酒醉貌,视物模糊,皮肤科诊断为药物过敏性皮炎,停药未服任何抗过敏药物.第五天红肿消退,原红肿部位开始脱皮有色素沉着.第九天眼眶周围皮肤恢复正常,又开始服双噻12.5mg qd,服药第二天又出现上述症状,马上嘱其停药后,红肿消退,并脱皮,皮肤科诊断为药物过敏性皮炎.
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156例慢性乙肝病人自护能力分析
慢性乙型病毒性肝炎(简称慢性乙肝)是常见的传染病之一,该病目前缺乏能彻底治愈的特效药,治疗效果差,治愈率低,病死率较高[1].国内外不少学者的研究发现,该病病人存在严重的心身症状[2].慢性乙肝病人多需在家中进行护理和治疗.具有良好的心理素质及进行精心的自我护理可预防疾病的反复发作,提高生活质量.自我护理包括饮食调节、适当运动和合理用药及行为保健等,都可以通过自我照顾和护理实现.但由于心理状态等多种因素的影响病人的自我护理会受到限制.笔者对门诊156例慢性乙肝病人的自身素质及自护能力的影响因素进行分析,并提出相应的措施.
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食物多样化也能解馋
血糖波动或损害血管服药要坚持饮食控制、适当运动,这些都是糖尿病患者控制血糖健康也是经济的方式,不过也是很不好掌握的方法.运动不够,或是饮食中没有计算好摄入量,都可能导致血糖升高.此外,不能坚持按时服药、不能正确或及时使用胰岛素,也都可能导致血糖波动.很多糖尿病患者以为血糖升高了,通过饮食、运动调节或服药再控制住血糖就没事了.大规模的人群调查、动物实验、体外实验等发现,血糖的波动更易损害血管内壁,使患者更容易出现血管疾病.因此,糖尿病患者应该严格控制饮食,遵医嘱坚持服药,避免血糖不必要的波动.
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老人为何慎用优降糖
大多数的老年糖尿病患者在控制饮食、适当运动的基础上还需要加口服降糖药物治疗.优降糖是第二代的磺脲类口服降糖药,药理研究证明,其能刺激胰岛素分泌.有确切的降血糖作用,是第一代磺脲类口服降糖药物D860的250倍,疗效确切,总的作用可使空腹血糖和餐后血糖降低.
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滋阴通络汤配合中药穴位贴敷治疗糖尿病周围神经病变34例
目的:观察滋阴通络汤配合中药穴位贴敷治疗糖尿病周围神经病变的临床疗效。方法:将67例患者随机分为2组,2组患者均给予糖尿病宣教,适当运动,饮食控制,降糖药物及胰岛素等基础治疗。对照组33例应用甲钴胺片、怡开治疗;治疗组34例在对照组治疗的基础上使用滋阴通络汤配合中药穴位贴敷。2组疗程均为4个月,疗程结束后观察2组的临床疗效及感觉神经功能恢复情况。结果:治疗组总有效率91.18%;对照组总有效率60.61%,2组总有效率比较有显著差异(P<0.05)。结论:滋阴通络汤配合中药穴位贴敷治疗糖尿病周围神经病变疗效优于单纯用西药治疗。
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适当运动有利于人体健康
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糖尿病患者运动处方
运动治疗是糖尿病治疗的重要组成部分.运动能增加糖尿病患者肌肉组织对血糖的利用,提高机体对胰岛素的敏感性,研究证实在饮食、药物治疗的同时辅以适当运动有助于糖尿病病情的控制.运动还能增强人体脂蛋白脂酶的活性,促进脂肪分解及利用,使血脂紊乱得以改善,肥胖者体重下降,有助于防止和延缓糖尿病心血管并发症.运动治疗虽然有很多益处,但这些益处来自于运动安排的科学性和合理性,具体方法如下:汉
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依据排粪造影及钡灌肠大肠造影分型治疗便秘192例
依据排粪造影及钡剂灌肠大肠造影检查,将便秘分为弛缓型、痉挛型及混合型.192例中,男55例,女137例;年龄19~72岁,平均43.3岁;病程1个月至27年,弛缓型便秘134例,痉挛型便秘14例,混合型便秘44例.治疗方法:(1)一般治疗:调整心理状态,进富含纤维素的饮食,多饮水,适当运动,定时排便,多作提肛锻炼;弛缓型便秘者应避免重体力劳动及久站、久蹲.(2)药物治疗:以内服中药为主.弛缓型便秘服用补中益气汤合润肠汤,基本方用黄芪、党参、生白术、当归、桃仁、火麻仁、肉苁蓉、陈皮、枳壳、丹参、柴胡、升麻、甘草等.痉挛型便秘服用芍药甘草汤合止痛如神汤,基本方用白芍、甘草、秦艽、防风、当归、桃仁、皂刺、泽兰、泽泻、槟榔、槐花、黄柏、苍术、制大黄等,辅以美辛唑酮红古豆醇酯栓塞肛以增加活血解痉之功.