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适当运动联合胰岛素治疗妊娠期糖尿病的效果
目的:探究适当运动联合胰岛素治疗妊娠期糖尿病的临床效果.方法:选择我院自2017年1月至2018年1月收治的120例妊娠期糖尿病患者作为研究对象,将其随机分成对照组和研究组,每组60例,对照组采用胰岛素治疗,研究组采用适当运动联合胰岛素治疗,对比两组治疗效果.结果:研究组患者糖化血红蛋白、空腹血糖、餐后2h血糖达标率(55.0%)、(93.3%)、(90.0%)均显著高于对照组(36.7%)、(75.0%)、(71.7%),研究组患者血糖达标时间(8.2±2.3)d显著短于对照组(11.3±3.4)d,两组对比具有统计学意义(P<0.05).结论:对妊娠期糖尿病患者采用适当运动联合胰岛素治疗,不仅能提高患者血糖水平达标率,还能缩短其预后周期.
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肿瘤患者别拿便秘不当病
肿瘤患者经常会遭遇便秘,这让本就痛苦不堪的患者更是雪上加霜。通常医生会开一些促进排便的药物,嘱咐多吃些粗粮,适当运动。肿瘤患者为什么常有便秘,主要有以下因素。
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准妈妈享受“孕”动快乐
孕期运动的好处1运动可以改善母体内的血液循环,增加肌肉组织的营养,使肌肉储备较大的力量.2锻炼有助于髋关节的打开,利于自然分娩.3适当运动可以缓解孕妇生活和情绪上的压力和焦虑,促进睡眠.4适度运动能够增强血液循环,减轻下肢水肿,预防静脉曲张,缓解腰腿疼痛,并可使肠蠕动加快,降低便秘的发生率.
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肿瘤患者膳食指导(详见光盘)
营养不良是肿瘤患者常见的合并症之一,可显著增加肿瘤并发症风险,并延长住院治疗期,死亡率也显著增加。
肿瘤患者膳食指导原则:1.合理膳食,适当运动;
2.保持适宜的、相对稳定的体重;3.适当多摄入富含蛋白质的食物。 -
浅析高血压病患者在临床护理过程中应注意的问题
通过探讨在对高血压病患者的临床护理过程中应注意的各种问题,及时有效地宣教高血压的各种危险因素,督导患者院外自我监督、自测血压,以提高高血压患者治疗效果.方法:通过对我院125例患者(男92例,女33例)的分析,从入院48~96 h评估高血压是脑卒中、冠心病的主要危险因素,并探讨患者的病史采集,降压药物的使用及临床防护措施.结果:125例住院患者的病情都得到了相应的降低,血压得到有效控制.结论:高血压病除了医疗及护理外,患者出院后的自我监测对稳定高血压病情起到了举足轻重的作用.
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你的"健康体适能"如何?
上健身房或从事户外运动的人愈来愈多,使得因运动伤害而就医的人也愈来愈多.适当运动可以延缓老化、保持活力充沛,但不当运动也可能让身体受到伤害.如何才能做到健身不伤身呢?
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感冒时运动,遵守“脖子规则”
得了轻微感冒这类小病的时候,适当运动有助于恢复。美国医学博士理查德·贝瑟表示,此时锻炼要遵循“脖子规则”:如果感冒症状在脖子以上,仅仅是打喷嚏、鼻塞或流鼻涕,仍然可以锻炼至出汗;如果出现脖子以下症状,比如恶心、反胃、胸闷、猛烈干咳、身体和肌肉疼痛等,则必须暂停锻炼。日前,美国《赫芬顿邮报》刊出“感冒期佳与差运动”,帮你迅速康复。
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健身也要按照“性子”来
退休以后,有的人喜欢安静,不好动;有的人喜欢热闹,愿意参加集体活动。其实人的心理健康状况也受运动的影响,不同性格的人应该选择不同的健身锻炼方式,通过有针对性的适当运动,既能锻炼身体,也可以纠正不良的性格缺陷,改善心理和精神状态。
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运动是健脾养胃的“良药”
在门诊经常会听见有人问医生:"想要纠正脾胃虚弱,除了用药治疗、加强饮食保健以外,还有什么辅助治疗的方法吗?"当然有,适当运动就是不错的选择.运动可以通过改善腹腔血液循环,帮助消化,缓解炎症进程,从而达到增强脾胃功能,促进其康复的效果.
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扭扭转转少长老年斑
老年斑,全称为老年性色素斑,医学上又被称为脂溢性角化。老年斑是人体内脏衰老的征象,如果通过加速过氧化物的排泄,加上适当运动,将有助于延缓老年斑的产生或进展。以下几式,不妨一试。
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重视足底压力异常,预防糖尿病足病
控制糖尿病的关键是“管住嘴、迈开腿”,糖尿病患者都知道每天要适当运动,却容易忽略运动会给足部带来伤害,以及做好足部保护工作的重要性.相关调查表明,糖尿病病程10~15年的糖尿病患者,50%以上会伴发不同程度的周围神经病变,周围神经病变将导致糖尿病患者足部畸形,使得足底压力增高.当糖尿病患者穿着不合适的鞋子后,异常增高的压力反复摩擦足部,易形成足溃疡.因此,减负和降低足部压力已经成为预防糖尿病足溃疡的重要措施.
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如何服用营养品
营养学家认为,从人体需要均衡摄取营养的角度讲,单纯依赖胶囊、药物补充营养、维持健康的做法并不可取.药物中所含的元素是单一的,而食物中所含有的丰富物质,非药物所能比.科学的饮食习惯就是多吃蔬菜和水果.食物中含有多种物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物等.医学上把这些称为营养素,每一样营养素在人体中都有一定的作用.长期以药物代替食物,势必造成某些营养素摄人不足.营养药不是吃得越多越好,它只对特殊人群适用.一般健康人群如果不加选择地食用,超出微量营养素的安全范围,不仅对人体无益,还会威胁人体健康.营养专家认为,安全饮食、适当运动才是保证人体健康的根本措施.
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剖腹产后家庭调护
一般来说,应注意以下几个方面1.不宣平卧:手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20 ~ 30度角,可将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛.2.不宣静卧:术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞.3.适当运动:为尽快恢复体力,防止营养过剩,产妇应尽早下床活动,一般疼痛消失后即应下床活动,可每天早晨起床前做保健操、或在室内走动,同时经常开窗通风,呼吸新鲜空气.