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“产妇的月子”谁做主?
民间俗称的"坐月子"医学上称为产褥期,它是妇女一生中非常特殊的阶段,由于承受了妊娠和分娩的巨大应激反应,其生理和心理上都发生了很大变化,体力和机体储备的营养物质也有很大消耗.这段时期母亲不但要恢复自身的健康,还要分泌乳汁,喂养婴儿,产褥期需要的食物和营养摄入的考虑必然多于往常.传统观念认为:产妇不能动、不能洗漱、不能吃水果、要多喝浓汤;年轻人认为月子期间应该吃水果、吃蔬菜,适当运动,这样有益减重.当新观念和旧思想碰撞后,月子期间该吃些什么、怎么吃就成了一个大问题.
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影响寿命的职业
书画家多长寿.画家长期置身于大自然中,描绘大河山川,写意花木虫鸟、春光秋水、皓月清风,使他们心身在大自然中得到陶冶,在美感中获得创作的乐趣.因此画家们多潇洒倜傥,挥洒自如,他们的生理年龄、心理年龄也相应地延长了.书写像作画一样,要集中精神,摒弃杂念,意力并用,心平气和,犹如太极推手,动中求静、动静结合,式式均匀,连绵不断,生理和心理、兴奋和抑制得到了很好的协调和平衡.所以古今书法家寿星倍出.
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学会放松和休息
躯体上的反应能让我们重新明白什么是放松,什么是紧张.因为人的生理和心理是相连的,比如每当人们感到有压力时,躯体肌肉就会紧张,放松身体也能帮助减缓心理压力.
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女人这一生
女人从出生开始,注定要经历一个又一个生理和心理的巨大变化,伴随着一次又一次的变化,女性从青春走向成熟,从成熟走向衰老…12~20岁变化与困扰:“妈妈,我下面怎么流血了……”这是小学5年级的小姑娘放学回家对妈妈说的第一句话,语调中带着恐慌与害羞.解析与对策:这便是女性月经初潮的开始.由于受种族、生活环境、遗传、内分泌、疾病和营养等因素的影响,女性月经初潮的出现时间可因人而已,一般在13~16岁左右.
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学龄前儿童不良习惯的心理及环境因素调查报告
学龄前儿童的不良习惯多表现在头面部,如:挤眼、咬铅笔和指甲、吐舌、吮指、缩颈等,这些不良习惯随着年龄的增长有些人可消除,遗留下这些不良习惯的人多造成生理和心理的改变.我们认为不能只是专业医院人员注重预防和后期治疗的问题,而更重要的应该引起社会的重视,提早做好健康教育.
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宁宫胶棒在人工流产中的疗效观察
近年来,由于各种原因,人工流产术手术数量呈持续上升趋势。特别是低龄、未产、未经阴道分娩(剖宫产)等特殊人群意外妊娠者也日渐增多。由于生理和心理等方面的因素,这部分患者施行人工流产术时不能耐受术中疼痛,并且人工流产综合征发生的概率更大。由于我院医疗条件所限,无法开展在全身麻醉下行无痛人工流产术,作为临床医生如何在手术时减轻孕妇的痛苦极为必要。我院将宁宫胶棒应用于孕6~10周的人工流产术中,明显减轻了手术痛苦,降低了人工流产综合征的发生。现报告如下。
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别让孩子戴上“自闭症”的紧箍咒
随着现代社会孩子生活和学习压力的增大,“自闭症”一词让人们谈虎色变,避之不及。
特别是进入中学以后,面对新同学和新环境,加上正处在生理和心理上的变化时期,很多孩子变得越来越沉默,连跟同学说话、打招呼都打怵,学校和班里组织的课外活动更不愿或不敢参加。其实,他们心里也很想尽快融入班集体,可就是没有跨出这一步的勇气。于是,有的孩子或家长就想到了“自闭症”三个字。 -
我国地方食品安全预警体系构建要点研究——以苏北地区为例
随着经济的发展,消费者对食品的需求从原来的仅仅局限于食品数量上的需求转变为对食品口味、安全、营养上的需求.然而在我国食品市场上,"苏丹红"、"地沟油"、"僵尸肉"等食品安全事件频发,人们的饮食安全得不到保障.食品安全关系到国计民生、关系到人民身体健康,而治理食品安全问题,保证人民吃到放心的食品,关键是建全和完善目前食品安全风险评估系统,加强对于食品安全风险评估体系的建设,打造一支坚强有力的食品安全监管监察队伍.这样才能从源头上预防食品安全事故,同时,在出现食品安全突发事件之后,使事件对民众生理和心理的不良影响消除到低.
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培育积极的心态
对一个生活和事业成功的人来说,心态太重要了.如果保持积极的心态,并引导它为你明确的生活目标服务的话,你能享受到下列良好的结果:为你带来生理和心理的健康;成功的环境和成功的意识;坚定的自信和了解他人的智慧,内心的平静,能够表达自我的工作,长寿而且各方面都取得平衡的生活;长久的友谊和良好的人际关系.相反,如果抱着一种消极心态,会影响你的工作和生活,会给你带来生理和心理的疾病,使你变得平庸而自我设限,产生各种各样的烦恼.
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臭氧治疗念珠菌阴道炎、细菌性阴道病临床观察
念珠菌阴道炎和细菌性阴道病是常见的外阴阴道炎症,病情常反复迁延发作,给妇女生理和心理造成很大痛苦,笔者采用臭氧妇科治疗仪治疗念珠菌阴道炎、细菌性阴道病,取得良好得疗效,现报告如下.
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骨折病人健康教育方法与实践
骨折多因突如其来外来的暴力而引起,其主要特征是创伤、疼痛、肿胀、畸形和功能障碍, 患者因而精神紧张,恐惧、焦虑,在心理上也存在着不同程度的压力,如不积极治疗和教育 ,将使病情延长,造成生理和心理的障碍.
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老年股骨颈骨折的护理及风险控制
股骨颈骨折是老年人常见的骨折,是威胁老年人生命健康和生活质量的常见疾病.作为特殊的群体,老年人常合并有多种系统性疾病,加上老年人的心理上的脆弱性,卧床治疗期间,易出现一系列生理和心理并发症,加强基础护理和正确指导功能锻炼,有利于患者的康复.
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诱导期透析患者的护理
诱导期患者在生理和心理方面都是重大转折,因此帮助此期患者顺利过渡,是透析成功的关键一步.诱导透析期是在患者能够耐受的条件下进行小剂量、短时间、多次数透析,一般以不出现失衡综合征为宜,多数患者在1~2周内完成.透析器选用1.3~1.4m2透析器,初始透析的血流量由150~180ml/分逐渐增加至200ml/分,时间一般少于3小时,脱水量少于1kg.
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子宫全切患者的心理护理
子宫是女性的一个重要生殖器官,对于性和更广意义上的女性特征都起着表明女性身份的作用.然而,女性患者由于子宫肌瘤、子宫颈癌、子宫内膜癌等疾病,有时需行全子宫切除术进行治疗[1],但由于很多妇女对子宫的作用存在误解,认为子宫全切术后,女性的特征会有所改变,造成生理和心理上的压力.护理工作是临床治疗工作的重要组成部分,护理人员耐心的心理安慰和指导以及专业的护理技术对于减轻全子宫切除术患者的思想负担和心理痛苦都能起积极作用.也就是说,子宫全切围手术期的心理护理尤为重要.
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ICU患者的镇静与护理
ICU患者病情危重,处于生理和心理的双重应激状态.调查表明,离开ICU的患者中约有50%的患者对其在ICU中的经历保留有痛苦的记忆,而70%以上的患者在ICU期间存在着焦虑与激惹.
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青春期妊娠对生殖健康的影响
青春期是指从10~19岁的年龄段,现在全世界处于青春期的人数已超过10亿,占总人口的40%以上.美国每年有800 000~900 000例年龄19岁的少女意外妊娠[1].每1 000个15~19岁的少女就有94.3人妊娠[2].妊娠对生理和心理均尚未成熟的青春期少女的生殖健康产生严重的影响.这个问题应该引起关注.
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X染色体异常伴原发闭经1例
患者女,19岁,学生,身高138 cm,身材矮小,第二性征发育不明显,生理和心理均较同龄人幼稚,因原发闭经,不发育来本院进行检查.
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论阅读疗法及其在医院图书馆的推广与应用
阅读是人类从出版物上获取或理解知识与信息的有效途径,其生理和心理的活动过程是复杂的.近年来,随着信息社会的到来,阅读疗法作为医疗的辅助疗法正日渐受到国内外的信息工作者和医务工作者的关注.
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生活活动能力和参与对于健康评估的意义
世界卫生组织关于现代健康的概念描述中,除了涉及生物学内容(生理和心理)以外,强调了生活活动的能力及参与社会生活的情况是健康的重要内容(生理-心理-社会模式),通常人们对健康的关注往往更多的注意人体的生理情况,身体健康检查(体检)时,人们关注和检查项目往往只涉及生理方面,如做B超,拍胸片,抽血化验查血糖、血脂等.
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颈椎外伤前后路联合手术后病人的护理
颈椎外伤是具破坏性损伤之一,它所致的脊髓损伤更会造成严重残疾.它不仅给病人的生理和心理造成了严重伤害,更给社会和家庭增加了负担.通过采取积极而有效措施,促进了病人的恢复.现将体会报告如下: