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善睡子午觉防病益养生
传统养生之道认为,睡好"子午觉"为重要的养生法宝之一.子、午是中国古代12 时辰之一,在中国传统医学看来,人体内的经气就像潮水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,且每个时辰都会有不同的经脉"值班".如果能够顺应这种经脉的变化去合理安排睡眠时间,天人合一,顺应天时,也就可以达到良好的养生效果.
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调低婚姻的“期望值”
当爱情进入婚姻,变成琐碎的柴米油盐,两个陌生人,由于个体的差异巨大,现实和期望形成强烈的反差,肯定会有很多不和谐之处。调低婚姻的期望值,这是幸福婚姻的不二法宝。
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委婉渐进--论说话的艺术
委婉说话很重要。委婉的语言既是劝说他人的法宝,又能适应人们心理上的自尊感,容易产生赞同。换言之,委婉含蓄的语言就是成熟、稳重的表现。一个聪明的说话者一定懂得,委婉说话是处世的基本功,是每个成功者必知的说话技巧!
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自我管理,做好的自己
有不少同学经常自责和抱怨:明明自己也知道要抓紧时间、集中精力去学习,可是一旦离开了老师、父母的约束,就管不住自己,信马由缰、没有节制地贪玩去了,把学习置之脑后,贪玩之后又后悔不迭。之所以出现这种情形,是因为这些同学没有学会、掌握自我管理这一法宝。
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啤酒酿造中的法宝:乐惠发酵罐和BREWTECH控制系统
现代啤酒企业产能越来越大,对质量的要求越来越高,同时对成本的控制更加严格.对酿造系统来说,必须不断追求更先进、节能的技术,不断推陈出新.配置更高、功能更好、维护费用低的设备必将受到广大啤酒厂家的青睐.
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食品质量安全管理,iData有新招
近年来,随着我国食品产业生产规模的不断提升,许多食品安全问题也浮出水面.面对层出不穷食品安全质量问题以及消费者对食品安全的担忧,企业应该如何正确建立食品安全质量管理体系?又该如何维护自身的品牌形象和信誉?自疯牛病危机以后,食品安全追溯就得到了世界各国的重视,成为当今食品企业提升食品质量、赢回消费者信心的重要法宝.为此,不少食品企业纷纷建立基于物联网技术的食品信息溯源管理体系,确保食品质量安全.
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执行力是沃尔玛确保食品安全的法宝
沃尔玛有一系列确保食品安全的标准和操作手册,但是我们清楚的知道,要将食品安全做到好,关键的是要把制度和标准落到实处."这是采访中沃尔玛(中国)营运副总裁-直强调的一句话.严格审核,保证供应食品的质量沃尔玛有一个很大的供应商群,有2万左右的供应商.另外,沃尔玛每开辟一家新店铺都会在当地开发一批新的供应商.
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“动、触、听、练”——盲人按摩学习解剖学之法宝
中国是全世界盲人多的国家约500万,按摩是其主要的就业渠道.而要精通盲人按摩,无论是特殊教育学校的统招学习,还是社会举办的各种培训班,都必须学好《解剖学》这门专业基础课,若没有这门课的奠基,其它专业知识的学习无异于盲人点灯.
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民营医院品牌建设:"奇正之法",成功之本
与公立医院相比,民营医院更注重经营,更注重服务,更关注盈利.因此,高水平的服务质量、人性化的服务环境、便捷温馨的服务流程、强势品牌形象就是民营医院竞争制胜的法宝.
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“医生防暴”与“患者录音”
近,一家医学网站推出《医疗工作场所防止暴力行为指南》,建议医生:"值班时尽量避免独处一室,切勿背靠大门"、"上班时可以穿轻便运动鞋"、"利用钢制病历夹抵挡和防护砍刺"、"将白服叠厚,缠绕在左手或左前臂,抵挡各种钝器和锐器"等.这份《指南》受到很多年轻医生的热捧,被称为"护身法宝".
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职场“背包客”
职场如江湖.懂门路,知进退,熟谙潜规则,方成圈中人,恢恢乎游刃有余.从菜鸟到达人,路漫漫其修远,自然少不了一番上下求索.职场秘技、必胜法宝,没有点趋之若鹜的精神,万万不行;牛刀小试、第一桶金,不好好总结发扬,纯属浪费;关键时刻掉链子、小小阴沟里翻大船,出丑的状况固然要讳莫如深,其中教训却得小心记取.看,一路走来,各种思想、念头概不放过,还真能收集不少"金科玉律".不知道是可喜可贺,还是可悲可怜,我们每个人用来收纳各种念头、秘技的思维"背包"届然真的好像哆啦A梦的神奇口袋一样,什么都能装进去,随着混迹职场的时间越来越长,这个体积不大的思维"背包"似乎也跟着越来越重……
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修长玉腿大揭秘
腿在-个人的体重中所占分量不大,但纤纤玉腿对于女人绝对是永葆魅力的不二法宝.看看那些女明星——林青霞、王祖贤、张柏芝,哪-个不是拥有一双修长、匀称、健美的玉腿呢?
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癌症并不等于死亡
生活中很多人认为只要得了癌症就等于被判了死刑,其实不然,心宽病自去,癌症患者中不乏这样的人,他们积极治疗,乐观坦然自信地面对自己的疾病、生活以及周围的人与事,他们中有的术后生存了十几年、二十几年,有的甚至竟然痊愈.专家称,绝大多数癌症患者是被疾病吓死的,其实经过正规治疗,有50%以上的癌症患者可以长期存活,而健康积极的心态、良好的心理素质则是战胜癌症的法宝.
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修心养性常"坐忘"——《坐忘铭》浅释
闲暇之际,翻阅明代郑宣所著的<昨非庵日篡>,书中有篇<坐忘铭>,云:"常默元气不伤,少思慧烛内光.不怒百神和畅,不恼心地清凉.不求无诌无媚,不执可圆可方.不贪便是富贵,不苟何惧公堂."细读详审,耐人寻味,堪称是身心健康的法宝.坐忘,系指端坐而全忘一切物我是非差别的精神状态.现将<坐忘铭>简释如下.
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肾病时的合理运动
生命在于运动,已经成为人类的共识,健康的法宝.在人们日益追求生活质量,人类健康问题日益突出的今天,运动的浪潮日益高涨.肾病患者应该运动吗?答案是肯定的,事实上许多肾病患者已经加入到运动大军中去了,并且已经从运动中受益.
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养生有法宝中华智慧寻
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5个法宝改掉孩子坏毛病
都说孩子是“小天使”,可有时他们也是“小恶魔”.因为家人不给买玩具而在地上大哭大闹;到客人家乱翻抽屉,直接向别人要东西……孩子的坏毛病让家长头痛不已,却又无从下手.其实,孩子的“坏毛病”也许是在寻求关注,家长不防尝试以下5个法宝,帮他们改掉坏毛病.法宝一:换位思考.用希望孩子对你的态度对待孩子,是育儿的黄金法则.如家长起晚了,急忙把孩子叫醒洗漱.孩子动作稍有迟缓,家长就不停地催孩子“快点,要迟到了”.家长睡过头催促孩子,会让他变得爱推卸责任,也不太会应对压力,紧张时手足无措也就不足为奇.所以,孩子行为不好时,家长首先要换位思考,想想自己有没有当过“坏榜样”;其次,用爱和尊重包容孩子,孩子才能学会用这样的态度生活.
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五招改变寒性体质远离癌症
那种人容易招惹癌症?专家告诉我们,寒性体质的人容易得癌症.其实现代女性很多人都存在着体寒的症状,手脚冰冷,痛经腰酸等等.那么体寒怎么调理比较好呢?体寒吃什么呢?今天就让我们来了解一下吧.体寒的人易招来癌症,5个方法可改善体寒.为了调理身体,并且改善体寒的体质,专家总结了5个方法来改善体寒.今天就给大家分享一下这五个法宝.
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育儿法宝蔬菜点心
多吃蔬菜不仅是平衡膳食的需要,而且也是防病甚至抗癌的必需.但是,目前在少年儿童当中,有为数相当多的人不喜欢吃蔬菜,特别对营养和保健价值较高的胡萝卜、萝卜、南瓜、土豆之类,更是不肯接受.
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江湖·蒙汗·曼陀罗
江湖总是给人一种风云变幻、神秘莫测的感觉,其间一些被称作侠士或者盗贼的人物练就了绝世的武功,他们的武器,除了刀枪剑戟、流星飞镖之外,还有一个更为阴险毒辣,防不胜防的法宝--蒙汗药.