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脂肪肝饮食调理的6项原则
近年来,脂肪肝人群的增加是个不争的事实,也是大家普遍关注的健康问题.引起脂肪肝的原因很多:比如营养过剩、长期酗酒、某些疾病、某些药物、营养不良等.其治疗措施首先是去除病因,所谓擒贼先擒王.然后是饮食调理,所有类型的脂肪肝都离不开饮食调理这个环节.下面就脂肪肝常见类型谈谈饮食调理和注意事项:
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慢性胰腺炎调理五原则
生活中,慢性胰腺炎多见干30岁至60岁人群,男性患者远远多于女性.该病与这个年龄段的男性经常在外应酬喝酒、工作繁忙、饮食无规律等有关,因为酗酒和暴饮暴食是引起胰腺炎的重要因素.酒精引起胰腺损害,从而使胰腺炎症反复发作导致慢性胰腺炎,而胰腺炎继续发展则会大大增加患胰腺癌的几率.慢性胰腺炎又兼胆道或胰管疾病患者,如果胆道或胰管疾病不除,胰腺炎也很难根治,因此要同时治疗胆道、胰管疾病,慢性胰腺炎才能同期痊愈.
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合理生活,远离高血压
高血压是一种由遗传多基因与环境多危险因子交互作用而形成的慢性全身性疾病.一般认为遗传因素大约占40%,环境因素大约占60%.高血压是一种“生活方式病”,健康的生活方式对拥有健康的血压很重要.高血压的发生主要与营养膳食不合理、超重和肥胖、运动减少、酗酒及精神心理因素等有关.合理巧妙地安排好您的起居住行,可让您远离高血压.
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看啤酒香烟对男人做了什么
虽然度数低,啤酒还是酒谈到酒的问题时,许多男人(甚至女人也)常认为豪饮是男人的象征,酒精似乎已经成为考验现代男人胆气和能力的试金石,包括男人的生育能力和性能力.许多人相信酒精是性的刺激品和催情剂,并有"酒能助性"、"酒能让男人的性生活更持久"等说法.在男人遭遇性尴尬时,例如早泄、不射精、甚至勃起功能障碍,往往"求助"于酒精的刺激,而这些男人中也确实有人因此重新享受到了愉悦的性感受.但事实上,过度酗酒可以让男人的性兴奋神经由兴奋而逐渐变得麻痹和抑制,可以引起性能力的降低,还可以引起男人生育使者——精子的损害.酒精是男人性能力和生育能力常见的杀手.
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避免不育,你要注意哪几点?
烟酒:吸烟和酗酒对男性生殖系统的损害已逐渐被人们所认识.科学研究表明,香烟烟雾中含有的苯并芘、蒽、尼古丁等物质能影响生精细胞的生长和发育,还可直接作用于精子细胞及其精浆成分,从而影响精子的活力.同时这些物质还可以影响性激素的代谢,吸烟者的睾酮等雄激素的水平明显低于不吸烟者.长期酗酒不仅影响生精过程和降低睾酮水平,还可通过损害肝脏功能而造成高雌激素症状.动物实验证明,吸烟和饮酒对精子的损害具有叠加效应.
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世界杯后遗症
世界杯结束了,世界杯留下的后遗症该想办法处理一下了.除了因看球导致的夫妻不合,以及因酗酒导致的各种伤害以外,世界杯大的后遗症应该就是时差了.时差的英文叫做(Jet Lag),本意是指因为坐喷气式飞机旅行而导致的生物钟紊乱.但今年的世界杯全部在午夜之后开球,硬是让一大帮平时难得出趟国的上班族也得上了这种“富贵病”,宅在家里体验了一把旅行家的滋味.倒时差的痛苦不用多说,倒过的人都知道.科学界关于这方面的研究早就汗牛充栋了,无数研究都证明,生物钟紊乱可以导致一个人体力下降,精力无法集中,记忆力丧失,严重的甚至会诱发心脏病,危及生命.
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戒烟一定要靠戒烟药吗?
关于烟草对健康的危害,早有很多研究数据作证,已经是板上钉钉的事情了.今年3月份在新加坡召开的第1 5届世界吸烟或健康大会(WCTOH)上, 《世界烟草图册》 (The Tobacco Atlas)正式发布了第四版.这本由美国癌症协会和世界肺健基金会共同制作的世界烟草"敌情分析表"列出了很多令人震惊的数据,比如,目前全世界每10个死亡者当中就有1人与烟草有关,长期吸烟者有一半人终将会死于烟草,吸烟已经成为成年人可避免死亡原因当中大的一个,是所谓的"慢性非传染疾病"的大病因,其危害程度超过了酗酒和不良饮食习惯.
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哪些人需做冠状动脉搭桥术
近,我的一位年仅47岁的朋友,因心脏病突发,撇下妻儿和年迈的父母,英年早逝.这种由心脏病而诱发的突然死亡称心源性猝死.冠心病或隐性冠心病病人,多由于劳累、情绪激动或酗酒而诱发病变的冠状动脉痉挛和阻塞,引起突然室颤或心脏骤停,导致心源性猝死.
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爱人的呼唤
1996年初夏的一个傍晚,我和巡警卡森正在纽约市一条繁华的闹市区执行巡逻任务,突然,电台中传来警署的指令:第三大街D座大厦门前发生酗酒斗殴,要我们迅速前往支援.
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"起跑线":让父母和孩子同时新生
在加拿大等欧美国家,人们通常把生活贫困、受到忽视或虐待、父母酗酒吸毒的儿童称为有问题的儿童.如何帮助这些儿童克服不利环境、融入社会,一直是儿童心理学家和社会工作者的研究课题.近,在加拿大新布伦瑞克省蒙克顿市,一个名为"起跑线"的帮助学龄前问题儿童的项目引起了舆论界的注意.联邦卫生部长阿莱·罗克和其他几名联邦政府部长近都参观了起跑线学前班,加拿大司法部也将拨专款对这项活动进行为期两年的跟踪研究.
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"第一酒鬼"创办戒酒热线
酗酒使他丢了警官职务俗话说,吸一辈子烟,烧一辈子手;喝一辈子酒,丢一辈子丑.杨志的酗酒,在闹事出事后丢尽了丑,丢了工作,丢了家庭,还差点儿丢了性命.他十几岁开始学喝酒,1983年,他从部队退伍到河南信阳市公安局当警察,渐渐喝酒成瘾.多的一次,他喝了3斤高度白酒、30瓶啤酒.因酒量过人,嗜酒如命,许多人称他为"酒鬼警察",还有人给他起了一个"中国第一酒鬼"的绰号.
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喝酒,怎样才更舒服点
前段时间,一段“美女饮酒死亡”的视频在朋友圈里疯传,原来是在某婚礼上,28岁的伴娘杨某因酒精中毒,导致呕吐物堵塞呼吸道,窒息身亡.原本的喜事变成了丧事.为了避免引发不必要的口水之论,我首先要声明,我不提倡喝酒,相反我愿意推广世界卫生组织(WHO)对酒类的建议,酒,越少越好.即使少量饮酒真的对预防冠心病有益,它也不是一个值得推荐的防病方法,更不能成为酗酒或大量饮酒的借口.
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不育缠身时心急难治愈
男性的生殖期一般为25 ~ 55 岁,但即便身体健康、没有家族遗传病史,年纪较大的男性仍有可能产生有缺陷的后代,男性晚育年龄界限如今已经成为一个需要重新思考的课题.要提醒的是,年龄、疾病、内分泌、药物、抽烟、酗酒、环境激素和职业等因素对男性后代健康有着重要影响.男性不育不是一种独立的疾病,而是由某一种或者多种疾病与因素造成的结果.
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酗酒害处多,青少年更要防
过量饮酒带来的危害可不少,每年不知有多少人因喝酒造成了意外,多少人把命断送在这酩酊酣热之际,多少健康消失在斟酌之间.随着物质生活水平的提高,在青少年中喝酒的人也多了起来,尤其是男孩子.青少年年幼,自制力不足,喝起酒来不加节制,往往“烂醉如泥”,甚至染上酒瘾,沉沦其中,经常酗酒,对身心发育危害极大.
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更年期提前,会让女性很受伤
28岁的邹女士已经“绝经”了很长时间.经检查,她体内的雌激素水平与四五十岁妇女一样.后来,医生诊断,28岁未生育的邹女士已进入更年期.邹女士是一位出租车司机,吃饭、睡觉等作息时间很不规律,而且她有酗酒和吸烟的习惯,去年,她出现了闭经、潮热、失眠等症状,经检查,她各项生化指标达到绝经期指标,这表明,她已进入了更年期.后来,医生给她使用了一些药物进行调整,并对她进行了心理指导,同时劝她戒掉了烟酒.经过治疗,邹女士的月经正常了,各种症状出现好转.
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抢劫171.5元获刑10年,判得重吗?
案例:
2014年5月20日,法院在西安市大华中学对一起以暴力手段胁迫抢劫小学生钱财的案件进行了公开审判。被告人李楠,26岁,大学毕业生,住在新城区华清小区,平时喜欢酗酒。2013年10月至12月期间,李楠先后在新城区同一小学门口,采取暴力手段抢劫小学生11起,其中既遂5起,共抢得现金171.5元。庭审中,公诉机关指控,李楠所犯的11起抢劫案中,涉及受害小学生21人。其中多一次抢了100元,还有两次受害小学生身上只带了1元钱,但李楠都没有放过。经过近一个小时的庭审,审判长当庭宣判:被告人李楠因犯抢劫罪一审被判处有期徒刑10年,并处罚金人民币10000元。 -
“麦田里的守望者”影响一代代人
《麦田里的守望者》是塞林格唯一的一部长篇,虽然只有十几万字,它却在美国社会上和文学界产生过巨大影响。1951年,这部小说一问世,立即引起轰动。主人公的经历和思想在青少年中引起强烈共鸣,受到读者,特别是大中学生的热烈欢迎。他们纷纷模仿主人公霍尔顿的装束打扮,讲“霍尔顿式”的语言,因为这部小说道出了他们的心声,反映了他们的理想、苦闷和愿望。家长们和文学界也对这本书展开争论。有认为它能使青少年增加对生活的认识,对丑恶的现实提高警惕,促使他们去选择一条自爱的道路;成年人通过这本书也可增进对青少年的理解。可是也有人认为这是一本坏书,主人公读书不用功,还抽烟、酗酒,搞女人,满口粗活,因此应该禁止。经过30多年来时间的考验,证明它不愧为美国当代文学中的“现代经典小说”之一。现在大多数中学和高等学校已把它列为必读的课外读物,正如有的评论家说的那样,它“几乎大大地影响了好几代美国青年”。
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酗酒可能引起2型糖尿病和代谢综合征
酗酒通过损害下丘脑胰岛素受体信号的传递破坏胰岛素作用,而引起胰岛素抵抗.因此,酗酒很可能是引起2型糖尿病、代谢综合征发病率增高的重要因素.
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改善微生态环境倡导健康生活方式
由于环境污染、抗生素在食物链中的沉积、居民膳食结构的改变以及人们生活水平支撑的对健康的持续关注度的增长,人们对健康的理解已经开始由"表"及"里",更加关注健康的本源--人体内微生态环境.如果人体内微生态环境平衡受到影响,就会对人体的健康产生诸多危害.而吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等不良生活方式,正是造成人体微生态营养严重失衡,进而影响人体健康的罪魁祸首.
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避免过度劳累,阻止恶性淋巴瘤“侵袭”
洪小南教授忠告:预防淋巴瘤,要避免过度劳累,注意作息和饮食规律,合理运动;不吸烟,不酗酒,并且及时控制慢性感染,避免长期暴露在污染环境中.洪小南教授建议:如果出现不明原因肿大的淋巴结,特别是出现在颈部、锁骨、腋窝这些部位,伴随有低热、盗汗等症状,必须高度警惕,及时前往医院检查.