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合理生活,远离高血压
高血压是一种由遗传多基因与环境多危险因子交互作用而形成的慢性全身性疾病.一般认为遗传因素大约占40%,环境因素大约占60%.高血压是一种“生活方式病”,健康的生活方式对拥有健康的血压很重要.高血压的发生主要与营养膳食不合理、超重和肥胖、运动减少、酗酒及精神心理因素等有关.合理巧妙地安排好您的起居住行,可让您远离高血压.
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冠心病是生活方式病——胆固醇与冠心病知识快问快答
大众健康:何为胆固醇学说?胡大一:即没有胆固醇就没有冠心病.从早年的家兔实验中就初见端倪,兔子如果吃草,就不得冠心病;吃胆固醇,就得冠心病.从一系列重复的动物实验,到流行病学调查,再到临床实验干预,一切证据都表明,胆固醇是导致冠心病的“元凶”.
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北京师范大学良乡附中教职工身体状况调查
随着人民生活水平的提高,生活方式疾病已成为严重危害人类健康的常见病、多发病,其中高血脂是冠心病、动脉硬化、中风等心脑血管疾病发病的主要危险因素;妇女病发病率的不断增高,构成了对广大妇女健康状况的严重威胁,很大程度上影响着家庭和谐和社会稳定.
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"第三届世界养生大会"新闻发布会在京召开
本刊讯医学研究发现,在慢性病的诱因中,个人的生活方式占60%.在中国,死亡率居前十位的疾病中,有44%以上的患病人群是由不良的生活方式和行为方式所致.世界卫生组织将"生活方式病"列为21世纪威胁人类健康的"头号杀手",尤其是它的"前奏"--亚健康.这是记者5月19日在北京人民大会堂召开的"第三届世界养生大会"新闻发布会上获悉的.
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健康教育对深圳市家庭主妇生活方式病防治知信行的影响
目的 改善家庭主妇防治生活方式病的知识、态度和行为,以达到促进家庭健康的效果.方法 采用随机抽样方法在深圳市中医院管辖的7个社区内抽取家庭主妇711人进行健康教育,比较干预前后对生活方式病知信行的改变.结果 健康教育前家庭主妇生活方式病的知识知晓率较低,为30.6%~86.8%,干预后提高到80.7%~94.8%,差异有统计学意义(P<0.01);家庭主妇健康生活态度和信念从干预前的84.5%~91.0%提高到干预后的93.9%~97.4%,差异有统计学意义(P<0.05);干预前家庭主妇生活方式病的相关行为形成率为53.0%~70.6%,干预后提高到70.6%~86.6%,差异有统计学意义(P<0.01).结论 健康教育对家庭主妇生活方式病的相关知信行有一定的提高作用,对生活相关疾病的防治起到良好的效果.
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广泛开展心血管病社区健康促进活动的必要性、可行性及方法探讨
心血管病目前已成为全人类凶恶的杀手之一.在发达国家该类疾病已高居人群患病率和死亡率之首.近20年来我国人群中该类疾病患病率和死亡率也呈逐年快速增长的趋势,从而成为我国重大公共卫生问题和医疗费用过度增长的重要原因.心血管病是生活方式病.开展有效的社区健康教育和健康促进,以提高社区居民的自我保健能力,对于消除人群中患病危险因素和降低该病发病率均有重要意义.
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妇女健康教育的现状、内容与对策初探
加强妇女健康教育工作,不仅能促进全民健康,而且是改变家庭和社会面貌的一项基础性工作.随着医学模式的转变,人类已迎来了以慢性非传染病等生活方式病为主的第二次公共卫生革命,而从妇女对家庭及社会卫生面貌的巨大影响来看,加强妇女健康教育无疑是应对这场第二次公共卫生革命的重要策略.
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基层医院高血压病的防治体会
非药物治疗1级高血压而无糖尿病及靶器官损害者以此治疗为主.现认为高血压病为一种生活方式病,是与不健康生活方式,如吸烟、不合理饮食、热量过剩和缺乏运动等多重危险因素导致的高血压、高血脂、糖尿病、肥胖相关的疾病.
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生活方式病患者职业、年龄分布特征的研究与评价
目的:研究与评价职业年龄因素与肥胖症、高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化及2型糖尿病发病率的关系,从而有针对性的预防和减少上述疾病的发生和发展。方法对2010—2011年在该院体检的20000例分别按职业和年龄分组,分析每组和上述疾病发病率的相关性。结果上述疾病发病率与脑力劳动的严重程度与年龄的增长呈正相关。结论上述疾病高发人群应针对职业特点改善生活方式,做到群防群治,提高全民身体素质。
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来一场饮食健康大革命--不吃早餐健身法
近半个世纪以来,我们的物质生活大大丰富了,但对身体健康而言绝不能说完全是好事.追求物质丰富的结果反而带来了不少麻烦,其中由于饮食过量导致生活方式病激增就是一个例子.
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这些健康误区你知道吗?
随着健康知识的普及,许多朋友对医学保健知识有了一定程度的了解,但是作为一个神经科医生,我发现好多朋友对于健康方面仍然存在一些认识上的误区.第一、看重保健药物,忽略生活方式调节.随着生活水平的提高,许多朋友热衷于服用各种各样的保健品预防疾病.其实导致我们机体患病主要的因素是不健康的生活方式.如有的朋友事事急躁,处处不安,天天加班,夜夜鏖战,神经绷得紧紧的.适度的紧张能够提高我们的工作效率,但是长期持续的紧张就会导致一系列的疾病,例如高血压、冠心病、糖尿病、中风等等,都是生活方式病.
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富山新创方剂对生活方式病模型动物的作用
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傅杰英教授治疗单纯性肥胖经验
傅杰英教授是广州中医药大学中医美容教研室主任,从医执教近30载,擅长从中医体质学的思路针药结合治疗损美性疾病和生活方式病,形成了独到的见解并积累了丰富的临床经验,故将其治疗单纯性肥胖经验总结如下.
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改变生活方式预防高血压病
高血压病是一种慢性的生活方式病,它不仅在全球范围内广泛流行,而且是心、脑、血管病的重要危险因素,是人类健康的无声杀手之一.本人结合多年的临床实践,认为改变不良的生活方式,对预防和治疗高血压病是非常有效的.
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"生活方式病"与慢性肾病
众所周知,慢性肾脏疾病(慢性肾病,Chronickidney diseases,CKD)和慢性肾功能衰竭(慢性肾衰竭,Chronic renal failure,CRF)是严重危害人民健康和生命的常见病.慢性肾病引起的肾小球滤过率下降(GFR<90ml/min)和肾脏其它功能损害及由此产生的代谢紊乱和临床症状组成的综合征,则称为慢性肾衰竭.
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让糖尿病患者活得太累的“谎言”
要想把疾病控制好,首先您必须了解它.“久病成良医”说的就是您在疾病治疗过程中逐渐学习到的疾病治疗知识,但是糖尿病是一种生活方式病,疾病管理过程中不仅要依靠医生,更要依靠自己的日常管理,所以很多人经常会被一些“谎言”欺骗,让自己活得很累,病情也控制不好.
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生活方式与血脂代谢异常
目前心脑血管疾病仍是我国人民死亡的主要原因,而血脂代谢异常又是心脑血管疾病的重要危险因素之一.可见积极防治血脂代谢异常是何等重要.在血脂代谢异常中有不少是由于不健康的生活方式所致,因为与生活方式息息相关,故被称为生活方式病.
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糖尿病与维生素D
警惕又一种生活方式病随着生活方式的改变,很多健康问题悄然而至.有人将糖尿病称为生活方式病,其实还有很多问题都和不良生活方式有关,例如维生素D缺乏.以前,除了高纬度地区外,其他地区的人们只要经常进行正常户外活动,就可以获得足够的维生素D.然而,现在的很多人除了工作之外很多时间是待在屋里看电视、上网、玩游戏,即便外出还会担心晒黑而涂抹防晒霜.这就导致机体无法得到足够的阳光照射,出现维生素D缺乏.此外,环境污染加重,雾霾天增多,也会增加维生素D缺乏的风险.
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爱“招惹”高血糖的不良习惯您有吗? (一)
大家知道,糖尿病是生活方式病,生活中一些不好的习惯可能会引起血糖升高,下面我们一起来细数一下那些爱“招惹”高血糖的不良生活方式,您当心中招哦!一、熬夜现在熬夜的人越来越多,一些是因为工作需要而熬夜,像护士、保安等工作,还有一些人会因为生活娱乐而熬夜.不管熬夜的原因是什么,长期熬夜会对人体健康产生非常不利的影响,其中就会引起血糖升高.
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预防糖尿病“新知”
糖尿病是生活方式病,无论您是否有糖尿病,都要注意良好的生活方式,因为不良的生活方式不仅会导致糖尿病也会使糖尿病病情加重.一些科学研究成果发现,一些您以前可能并不在意的生活习惯,也有可能与糖尿病有关,所以本文您有必要读一读.