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健康生活方式对轻度高血压病的疗效观察
高血压病是一种慢性疾病,长期规则而有效的血压控制能够降低高血压并发症.在我国,轻度高血压病患者逐年增加,他们多是体检或偶测血压时发现,临床上常无自觉症状,因缺乏高血压病的防治知识和不健康的生活方式的影响,且不愿服药治疗,使血压长期得不到控制,心血管发病率增高.本文旨在观察因改变生活方式对轻度高血压病的降压效果.
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高血压前期患者吸烟状态对静息心率及血脂的影响
高血压是常见的慢性病,也是心脑血管病主要的危险因素,严重消耗医疗资源和社会资源,给社会和家庭带来沉重负担。高血压前期是指血压介于正常血压与高血压之间的一种中间状态,是临床高血压和一系列与血压增高相关的心血管事件的前期,也是影响人类健康的危险因素之一[1]。2003年,美国高血压预防、诊断、评价与治疗联合委员会于在第7次报告(JNC7)中首次提出了“高血压前期”的概念。改变生活方式是目前对高血压前期主要的干预方式。吸烟是导致高血压的常见的危险因素,戒烟是有效的也是成本效益佳的降低发生高血压风险并延缓其进展的单一干预措施[2]。本研究观察了210例不同吸烟状态的高血压前期体检人群的血脂、血糖及血压、静息心率,探讨吸烟对高血压前期人群的影响。
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精神改变生活方式的干预项目对健康和幸福的影响:对社区精神健康与公共健康政策的意义
摘要有关研究已经不容置疑地确定,思想、感觉和行为对我们的健康和幸福有影响.近年来的研究显示了健康和行为之间的联系,并显示了生活方式因素对疾病的预防、治疗和控制及健康与幸福的促进的影响.
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膝骨关节炎关节镜清理术的适应证及疗效
关节镜是诊断膝关节骨关节炎(OA)的重要手段.能对关节软骨面、半月板、和滑膜的现状做出正确评价.但关节镜应用于治疗骨关节炎长期来是有争议的.虽然早期疗效不肯定,但关节镜治疗膝骨关节炎相对于截骨术或全膝关节置换术而言,具有费用低,并发症少等优点,因此,得以在临床广泛应用.膝骨关节炎的非手术治疗包括非甾体类消炎镇痛药,体疗,改变生活方式或职业,和关节内注射皮质类固醇药物.当上述治疗无效时,患者常需行外科手术治疗.
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持续的健康教育对社区高血压患者治疗依从性的影响
高血压是慢性病中常见、具普遍性和代表性的疾病,根据2002年全国营养与健康调查结果显示,我国18岁以上人群高血压患病率已达18.8%,患患者数为1.6亿.高血压是一种慢性疾病,其治疗往往是终身的,因此患者的治疗依从性就显得尤为重要.对患者进行健康教育,提高其对高血压知识的认知水平,掌握科学的自我管理、自我保健的方法,对高血压治疗依从性有重要的作用.高血压治疗包括药物治疗及改变生活方式.短期的医院健康教育难以对患者产生长久的效力,为此,本文探讨了持续的健康教育对社区高血压患者治疗依从性的影响.
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英国改造医保福利制度的背后
2008年是英国国家医疗服务系统(National Health Senrice,简称NHS)建立60周年.布朗政府计划将NHS新章程具体方案作为纪念活动的一部分.2008年1月1日,英国首相戈登·布朗透露了国家医疗服务系统改革方案,根据习惯享受免费医疗的"英国病人"今后在就诊前,恐怕得遵照医嘱,改变生活方式.
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预防猝死,从改变生活方式开始预防猝死的四条生活原则
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跑步游泳真能治癌吗
微信朋友圈里流传的一篇文章称,一位乳腺癌患者在医生建议放弃治疗后,自己坚持跑步、游泳锻炼.一年后,各项指标都恢复了正常.专家说,这篇文章中有些观点是不准确的.北京大学肿瘤医院教授、中国肿瘤基因组协作联盟秘书长吕有勇说:"癌症本身就有自愈的例子,如肿瘤患者严重感染发烧后肿瘤消退了.通过跑步游泳、放松心情、改变原有的生活习惯或方式等,使机体状态得到调理和恢复,特别是患者的精神和情绪得到改善,也不能说完全没有可能.这篇文章提倡运动和改变生活方式是有益的,但里面一些关于癌症的生物学特性和观点却并不准确."
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健康从低碳环保开始
女性是改变生活方式重要的影响者低碳生活专属英文词"low-carbon life",意指减少二氧化碳排放,实现低能量、低消耗、低开支的生活.对于这个名词,老百姓并不陌生,但却总觉得跟自己"搭不上边儿".据统计,目前国内每户家庭日常生活中,有近40%属于不必要的资源耗费;因为多台电器同时开、电源不及时切断、冰箱不除霜、忘记关水龙头……这些不低碳的生活方式,家庭平均每年要为此多支付近30%的生活开支.精明的家庭主妇们,为此是不是该拿出计算器好好算一下这笔账了.
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2.8大鼠成体干细胞食管下段移植的实验研究--一种可能治疗胃食管反流病的新方法
目的GERD是一种常见的消化道疾病.目前治疗GERD的主要方法是:①改变生活方式;②药物治疗;③外科手术治疗;④内镜治疗.虽然上述方法都有一定的治疗效果,但也都存在一定不足,因此迫切需要探索一种彻底有效的治疗方法.研究成体干细胞(骨骼肌卫星细胞和骨髓间充质干细胞)注射到食管下段的可行性,探索利用成体干细胞移植治疗GERD的新方法.
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遗传学有助预测心脏病和他汀药类药物疗效
在美国,冠心病目前是死亡的主要原因.冠心病是蜡样斑块在心血管内积聚所致,其危险因素包括不健康的血液胆固醇水平、高血压、吸烟、糖尿病、缺乏运动、不健康的饮食以及超重.改变生活方式,如戒烟、健康饮食、多运动通常有助于预防或治疗疾病.如果生活方式改善不能取得良好效果,医生会让患者服用降低低密度脂蛋白胆固醇的他汀类药物.遗传学改变在心脏病危险中起作用.许多遗传变异,像单核苷酸多态性(SNPs)就与心脏病有关系.美国华盛顿大学医学院布莱根女子医院和麻省总医院的一个研究小组力图阐明SNPs合成物是否能预测哪些人具有心脏病并发症危险,哪些人有可能从他汀类药物中获益.
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全科医生对高血压的规范诊治
1高血压防治的新进展1999年WHO高血压指南要点:(1)成年人收缩压≥140 mmHg和舒张压≥90 mmHg为高血压;血压<130/85 mmHg为正常血压;130~139/85~89 mmHg为正常高限;血压<120/80 mmHg为理想血压.(2)为避免引起病人恐惧以及评价病情的片面性,不再使用过去的Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期或轻、中、重度的分类方法,新的高血压分类标准为:1级高血压:140~159/90~99mmHg;2级高血压:160~179/100~109 mmHg;3级高血压:≥180/110 mmHg.收缩压或舒张压的高级进行分类.(3)单纯收缩期高血压为收缩压≥140 mm-Hg、舒张压<90 mmHg.收缩压增高比舒张压增高的危害更大.(4)对无糖尿病或靶器官损害的正常高限血压人群,应认真改变生活方式,监测血压变化.若有糖尿病或TOD,应开始使用抗高血压药物治疗.(5)降压目标:中青年血压<130/85 mmHg;老年人血压<140/90 mmHg.
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改变生活方式预防高血压病
高血压病是一种慢性的生活方式病,它不仅在全球范围内广泛流行,而且是心、脑、血管病的重要危险因素,是人类健康的无声杀手之一.本人结合多年的临床实践,认为改变不良的生活方式,对预防和治疗高血压病是非常有效的.
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克拉玛依市区胃食管反流症状流行病学调查及防治
目的:了解克拉玛依市胃食管反流病(GERD)和反流性食管炎(RE)在2004-02/04调查时的患病率及其相关性疾病和危险因素,后选取部分患者进行干预治疗.方法:本市区常住居民5 000例,18-75岁,以二级厂处为单位进行整群随机抽样调查.以反酸、烧心、反食症状程度和频度的积分(Sc,高18分)作为反流的指标,Sc≥6表明存在症状性反流(GER),抽取部分反流阳性的患者和对照者进一步行胃镜等检查,根据精查的正确率对普查结果校正后计算出患病率.结果:共4 980例完成筛查,人群中Sc≥6者528例(10.60%),男女之比为1.09:1,精查正确率为78.57%,据此推算GERD的患病率为8.33%,RE为2.27%.分层分析显示,30-39岁年龄组SC≥6人数已明显升高,40-49岁年龄组患病率高.反流组伴发咽喉疾患、哮喘和支气管炎频率比非患病人群明显为高(P<0.01).结论:本调查结果显示,GERD为多发病,饮食习惯、高脂食物等因索和反流有密切关系.单纯改变生活方式对控制胃食管反流症状有益.
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血脂康与我相伴7载
2003年体检时我发现自己的血压和血脂偏高.医生告诉我这是脑梗、冠心病的根源,让我开始注意改变生活方式,多运动,少吃肥腻食物.但是,回家后我仍然该吃就吃,没有听从医生的建议,果然在2006年体检我就已经成为了"三高"患者,各项指标都很高,血压140/90mmHg,空腹血糖6.5mmol/L,甘油三酯1.93mmol/L,胆固醇5.57 mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇3.23 mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇1.18mmol/L.这次体检结果我正式成为了高血压、糖尿病、高脂血症家族成员.医生给我开了血脂康调脂,并且告诉我血脂康不仅有调脂作用,还能降低心血管的发生风险.
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糖尿病患者防治高血压的三大法宝
健康从改变生活方式开始严格控制血糖糖尿病患者要想预防高血压,首先就需要严格控制血糖. 糖尿病人群更易患高血压,这是因为糖尿病尤其是2型糖尿病患者具有胰岛素抵抗、高胰岛素血症,会引起水钠潴留和外周血管阻力增加,从而诱发高血压病. 因此,严格地控制血糖,是糖尿病患者预防高血压的基础.
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写给老年糖友的话——改变,永远不嫌晚!
随着我国人口的老龄化,我们将不得不去面对越来越多的老年患者,这其中就包括2型糖尿病患者.临床上,有不少医生仍然有这样的想法——要想让老年糖尿病患者去改变不良生活习惯,这很困难,毕竟这些习惯已经伴随他们几十年了.因此,他们有时“懒得”去鼓励老年患者去改变生活方式,而是希望通过增加用药来控制血糖.
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饮食降压的十三种方法
我国2型糖尿病防治指南推荐,糖尿病患者的血压应低于130/80毫米汞柱.如果您患有高血压,在服用降压药之前,您的医生会建议您改变生活方式,如采用DASH(饮食疗法防止高血压)饮食计划,下面向您介绍一些非药物管理血压的方法,无论您是否患有高血压都值得借鉴.
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健康心脏吃出来
改变生活方式,选择健康的食物,是降低心血管疾病发病风险的基石之一.要远离心血管疾病,需要选择低脂、低钠、低胆固醇、低热量、高膳食纤维食物.如何才能做出正确的选择呢?食物营养成分表和健康声明可以帮助我们做出正确的选择.
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关注肥胖与男性不育
关于男性肥胖与不育的相关研究为数不少,在发达国家,随肥胖发病率增加,男性精液参数呈平行下降趋势.除精液质量下降之外,肥胖男性的生育能力可能还受性欲降低及勃起功能障碍的影响.肥胖男性患者出现性腺功能减退的表现产生于多种因素的相互作用,包括促性腺激素及睾酮水平降低、雄激素/雌激素水平降低、胰岛素抵抗及睡眠呼吸暂停等.目前尚无可增加肥胖相关男性不育患者生育能力的、具循证医学证据的有效疗法.根据病史、体格检查以及内分泌及代谢相关评估情况,可合理选择可改善中间结果包括内分泌情况、精液参数、性功能等在内的干预手段.可采取的干预手段包括通过改变生活方式减轻体重、改善睡眠呼吸暂停、使用芳香化酶抑制剂、注射促性腺激素、使用PDE抑制剂及使用胰岛素增敏剂等.