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基层医院高血压病的防治体会
非药物治疗1级高血压而无糖尿病及靶器官损害者以此治疗为主.现认为高血压病为一种生活方式病,是与不健康生活方式,如吸烟、不合理饮食、热量过剩和缺乏运动等多重危险因素导致的高血压、高血脂、糖尿病、肥胖相关的疾病.
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绝经后性激素补充治疗对心血管系统利弊的认识进展
绝经后性激素补充治疗(HRT)用于治疗绝经过渡期月经紊乱、血管运动不稳定症状、泌尿生殖道症状、预防绝经后骨质疏松症的效果,已得到证实.1998年以来,国际学术界对HRT能否预防心血管疾病争议较大.国内有些媒体对此也有报道.本文介绍这方面的发展及现状,以求达到目前指导临床实践的共识.动脉硬化(AS)性心血管疾病(CVD),包括冠状动脉(冠脉)粥样硬化性心脏病(CHD)、深静脉血栓(DVT)及脑卒中.发病的危险因素来自多个方面,包括年老、遗传因素、高血压、血脂异常、高纤维蛋白原血症、高同型半胱氨酸血症、胰岛素抵抗与糖尿病、肥胖、嗜烟、少运动、早绝经、不合理饮食等.因此,预防需采取综合措施.
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绝经后性激素补充治疗能预防动脉硬化性心血管病吗
硬化(AS)性心血管病(CVD)包括冠心病(CHD)、深静脉血栓(DVT)及脑卒中,发病危险因素来自多个方面,包括不可改变因素(年老、遗传、早绝经);可改变因素(高血压、血脂异常、高纤维蛋白原血症、高同型半胱氨酸血症、胰岛素抵抗与糖尿病、肥胖);生活方式(嗜烟、少运动、不合理饮食)等.
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慢性胃肠病的饮食宜忌
近年来由于社会压力、急躁情绪、不合理饮食等使人们胃肠病的发病率逐淅增高.不少人患了胃肠病以后,花钱吃药却总不见好或根治.其实,慢性胃肠病的发生与饮食习惯为密切,所谓"胃病三分治,七分养"."吃"出来的胃病,还得靠"吃"来调养.慢性胃肠病的饮食原则慢性胃肠病患者的饮食应定时定量,有规律,也可采用少食多餐的饮食方式,一日进食4~5次.饮食宜选用清淡、无刺激性、细软、易消化的新鲜食物.要养成细嚼慢咽的进食习惯,以利于消化,减轻对胃的刺激.
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脑血管病的危险行为因素分析及干预
脑血管疾病是严重危害人类生命的三大疾病之一,已成为人类死亡的第一位,具有发病率高、病死率高、致残率高的特征.有文献报道,人群中有10%的人口具有脑血管病发生的危险因素[1],其中危险行为因素(A型行为、吸烟、酗酒、不合理饮食等)占相当大的比例.现就脑血管病行为危险因素进行分析并提出干预措施如下.
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健康教育带动社区慢性病防治工作
据世界卫生组织(WHO)报道:慢性病造成的死亡占所有死亡的60%,慢性病防治工作已成为社区卫生工作主要内容之一.绝大多数的慢性病危险因素在社区是可以控制的,比如:吸烟,酗酒,缺乏体力活动,不合理饮食等;绝大多数的慢性病是可治疗却无法治愈的,比如:高血压,糖尿病,冠心病,脑卒中,以及某些肿瘤那么稳定病情,促进康复,改善生活质量,预防并发症以及减少医疗支出,这一系列的工作,就需要医疗卫生服务前移.从以治疗为主,医院为主,医务人员为主,转为以预防为主.预防工作下移,以社区服务为主.
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沈阳市老年人2000年与1995年膳食结构比较
沈阳市已步入老年化城市,一些与不合理饮食有关的慢性病如高血压、心脑血管疾病、糖尿病和骨质疏松等已成为困扰老年人的主要疾病.调查分析老年人的膳食结构变化情况,及时发现问题,对有效开展社区营养健康教育,提高老年人的身体健康有十分重要的意义.为此,我们对沈阳市某社区1995~2000年间老年人的膳食结构变化进行了分析.现报告如下.
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老年病健康教育中应注意的问题
随着我国老年化人口的逐渐增多,维持老年人身心健康,预防疾病的发生,提高老年人的生命质量更为重要.针对老年人周围存在着环境污染、吸烟、酗酒、乱用药物、不合理饮食、心理障碍、人际关系紧张诸多危险因素,加强健康教育,降低老年病的患病率,延缓衰老,具有非常重要的意义.针对老年人的护理教育应注意以下方面.
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干预措施对提高社区中年人群合理营养认知率的作用
随着社会经济的不断发展,居民的饮食结构与营养水平发生了巨大变化.但由于营养知识的匮乏,目前,我国心脑血管病、肿瘤、糖尿病、肥胖、骨质疏松症等"文明病"大幅度上升.疾病的形成是由综合因素所致,但其中不合理饮食是诸因素中一个重要因素[1].因此,我们在社区开展了干预活动,以提高中年人群营养膳食知识水平,改变不良膳食行为.
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鄞州区慢性病危险因素调查分析
随着经济社会的发展,人群慢性病危险因素水平也随之上升,心血管疾病、糖尿病等常见慢性病已成为威胁城乡居民健康的重要"杀手"[1-3].慢性病核心危险因素是长期不良生活方式、不合理饮食、缺乏体育锻炼等导致的,它既是一种疾病,也是慢性病一种重要的危险因素,可直接导致心脑血管疾病的死亡[4,5].因此掌握核心危险因素流行情况,开展针对性防控十分必要.宁波市鄞州区于2011年6月申报创建国家慢性病综合防控示范区,并按照示范区创建要求,开展了本次慢性病危险因素核心指标的调查.
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奉化市居民慢性病主要危险因素调查
随着我国社会经济的发展和人们生活方式的改变,慢性非传染性疾病(慢病)已经成为影响我国居民健康和社会经济发展的重要公共卫生问题,而人群中危险因素变化与慢性病的预防和控制关系密切.为了解奉化市成人慢性病危险因素(吸烟、饮酒、超重肥胖、不合理饮食和缺乏体育锻炼)的分布及流行情况,2010年10-11月,结合中国慢病监测项目,我们对奉化市18岁及以上并在奉化居住满6个月的居民慢性病危险因素进行了调查,现报告如下.
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生活方式持续干预对健康管理成效的影响
随着人们生活水平的提高,吸烟、酗酒、不合理饮食、久坐少运动的不良生活方式,导致肥胖、高血压、高血糖、高血脂等慢性非传染性疾病的中间危险因素急剧增加。研究发现,如果保持健康生活方式包括饮食合理、不吸烟、适量饮酒、保持与危害的严重性相对应,男性患心脏疾病的风险指数低[1]。生活方式管理强调个人选择行为方式的重要性,其直接影响人们的健康,健康管理即通过健康教育和健康促进手段,鼓励干预对象尽早积极主动地选择健康生活方式,以减少或降低疾病的危险因素,延缓疾病的发生发展,维护自身大健康目标[2]。本调查对284例持续12个月生活方式干预作为调查对象,分析持续生活方式干预与健康管理成效的相关性,为提高健康管理依从性策略提供依据。
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消化性溃疡的药物治疗
消化性溃疡是一种常见的消化系统疾病,其发生机制迄今尚未完全阐明,一般认为其发生主要是粘膜的局部防御和损伤因素的不平衡所致,其中胃溃疡的发病以保护因素减弱为主,而十二指肠溃疡的发病则以损害因素的作用为主.1 药物治疗原则消化性溃疡的药物治疗目的在于消除症状、促进溃疡愈合、防治并发症及预防复发.其治疗应注意将整体与局部治疗相结合,强调治疗的长期性、持续性及个体差异性.并配以适当休息、纠正不合理饮食和生活习惯、心理治疗等手段,才能取得较好的效果.
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脂肪肝患者的饮食治疗
大量的临床实践和科学研究表明,脂肪肝是典型的“生活习惯性疾病”,不合理饮食是主要诱因之一,因此以调整饮食为核心的综合治疗手段是目前预防和治疗脂肪肝的首要措施.通过合理的膳食营养预防或消除引起脂肪肝的病因,使早期肝细胞的脂肪化发生逆转,同时减轻患者的症状,恢复肝脏功能,抑制肝细胞脂肪样变性的发展,防止肝脏组织的进一步病变.营养需求:脂肪肝患者饮食应控制如下标准,即总能量为30 kcal/( kg·d),蛋白质为1.5~1.8 g/(kg· d),食盐<4 g/d,脂肪40 ~ 50g/d,保证其他基本营养素供给.
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改善便秘的饮食诀窍
不少人为便秘而困扰,常吃通便药,频繁使用开塞露等,可谓苦不堪言.长期便秘还会引发很多疾病,如痔疮、肛裂、结肠癌等,更严重的是可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等.可以说,便秘是危害中老年朋友健康甚至生命安全的一个潜藏杀手.引起便秘的因素很多,如不合理饮食、缺乏运动、衰老乃至肌力下降、肠道器质性病变等.因此,掌握改善便秘的诀窍非常重要.
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降压预防脑卒中,该选什么药
2010年发表的一项包括亚非两大洲多个国家的大型卒中研究(INTERSTROKE)结果显示,90%的卒中风险可以归因于10项可控因素,包括高血压、吸烟、腹型肥胖、不合理饮食、日常体力活动少、2型糖尿病、大量饮酒或酗酒、心脏疾病、载脂蛋白B与载脂蛋白A1比值、心理应激或抑郁等,其中34.6%的卒中可归因于高血压.可见预防脑卒中是项涉及多方面的、极其复杂的系统工程,其中控制高血压是重要的一环.
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高血压病患者不合理饮食行为的原因分析及护理对策
目的:了解高血压患者不合理饮食行为的原因,并制定相应对策使患者做到健康合理的饮食,更好的控制血压.方法:对30名高血压病患者进行沟通提问调查.结果:不知道饮食对高血压影响的8例,有决心为控制血压改变饮食习惯的36例,对控制高血压饮食有一定了解的16例,医护人员未介绍有关知识的9例,家庭成员能配合饮食的18例,饮食偏咸或油腻的26例.针对该结果,经分析后,提出以下对策:①加强对健康宣教使患者了解饮食对高血压影响的重要性.②改变不良饮食习惯,加强自制力管理.③做好家属的宣教及知识普及,提高家庭合作意识.④医护人员要加强自身的知识更新.⑤根据高血压患者的饮食原则,帮助患者建立健康饮食的食谱.结论:加强对高血压患者的膳食指导,促使合理饮食,有利于高血压病患者血压的控制.
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心血管疾病:预防花1元能省上百元
不良生活方式导致心血管病爆发增长由于饮食习惯的改变,目前中国有2亿人超重、7000万人肥胖,患高血压和高血脂的人数都超过1.6亿,中国的成年男子中还有3/4的人吸烟.贪图安逸、运动减少、不合理饮食导致了中国的冠心病、中风等心血管疾病患者呈爆发性增长.
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儿童饮食、超重与心血管疾病的危险因素
心血管疾病危险因素在儿童时期即可识别和追踪.有研究调查了519名儿童(平均年龄3.9岁),并于4年后进行了心血管疾病危险因素的评估,基线和跟踪评价指标包括:身高、体重、体质量指数、血压、血脂和24 h的饮食摄入.应用回归分析法分析营养对心血管危险因素血脂水平和体质指数(body mass index,BMI)的影响.随着时间推移BMI的增加和能量摄入与总胆固醇水平直接相关.单不饱和脂肪和膳食纤维可以预示出总胆固醇的水平.在跟踪数据中BMI、腰围的增加和蔗糖的摄入量与高密度脂蛋白胆固醇水平成反比.腰围、BMI与高水平甘油三酯有关,并且与来自单不饱和脂肪的能量百分比较低有关.这些研究进一步表明,不合理饮食是儿童时期心血管疾病发生的危险因素.
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台州市城镇居民健康体检调查分析
随着国民生活水平的提高和信息化社会的到来,在人们的生活节奏不断加快的同时往往还伴随着不合理饮食导致的营养过乘;加上缺乏足够的时间和精力进行身体锻炼,和各种工作压力、社会压力日趋加大,导致城填居民的亚健康成为一种普遍现象,各类慢性疾病往往被忽视,值得我们去重点关注.