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慢性胃病:六宜六忌
宜规律研究表明:有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的正常分泌而利于消化.具体要做到:每餐食量应适度,宁可少吃一口,也不要多吃一口;一日三餐应按时,到了吃饭时间,不管肚子是否饿,都要积极主动进食,避免过饥或过饱,更不能随意饥一餐饱一顿.尤其是年老体弱、胃肠功能减退者,每日以4~5餐为佳.这样既可防止空腹过久造成胃酸对胃黏膜的刺激,又不至于过饱而加重胃的额外负担,自然有益于胃病的稳定和康复.
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上消化道出血病因及其诱因分析
上消化道出血为临床常见急症,为进一步了解其病因分布规律、发病趋势及与几个相关因素的关系,提高临床诊治水平.现将上消化道出血病因及其诱因分析如下.1 病因及其诱因1.1消化性溃疡出血是消化性溃疡的主要并发症,表现为呕血和黑便,临床上发现大部分消化性溃疡出血病人都有一定的诱发因素.1.1.1饮食不当是引起出血的主要诱因,主要是平时不注意定时定量,进食过冷过热食物,饮用具刺激性的浓茶、咖啡、肥腻、煎炸和产气食物,或暴饮暴食,以上因素可使处于溃疡活动期的病变部位发生出血.
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易被忽视的高尿酸血症
刘阿姨现在每天吃也吃不下,睡也睡不着,每两天就要去医院做一次透析.现在的刘阿姨整个人看上去蜡黄消瘦、无精打采,这一切都源于“尿毒症”.刘阿姨在10年前查出了糖尿病,在确诊的那段时间里虽然也有过绝望、伤心,但是很快刘阿姨就找到了健康的出路,严格控制饮食、积极运动、定时定量吃药让刘阿姨的血糖一直都控制得很好,生活完全不受影响.刘阿姨从很多杂志和书上得知,控制血糖固然重要,血压和血脂也不容忽视.于是刘阿姨买了个家用血压计,每天测血压,另外每半年都定期去医院查一次血脂.10年过去了,刘阿姨的血糖、血压、血脂都控制达标.可是2年前,刘阿姨查出患有高尿酸血症,但没有什么不适的症状,只是偶尔有点腰酸背痛,所以没有在意.
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糖尿病患者秋季要提防老胃病
秋季养胃五注意秋季要保养肠胃,需要做到以下五方面的注意:胃部保暖 虽说有“春捂秋冻”的老话,但是对于抵抗力差的胃病患者及老年人来说适度即可,不要勉强.有慢性胃病的人,要特别注意胃部的保暖,早晚气温较低要及时加衣服,晚上睡觉要盖好被褥,不要吹过堂风.饮食适度秋季胃喜暖,此时的饮食应以温、软、淡为主,做到定时定量,少食多餐.当胃酸分泌过多时,可喝些纯牛奶、豆浆或者吃点馒头或面包片中和胃酸,从而防止胃酸侵蚀胃黏膜的溃疡面而加重病情.忌嘴 肠胃不好者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒.另外,服药时应注意服用方法,有的药(如二甲双胍)可放在餐中服用,以防刺激胃黏膜而导致胃病加重.而有的药要在饭前服用,以中和胃酸,提高药效.
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控制血糖的饮食锦囊
饮食量化是关键饮食控制一直是糖尿病有效的治疗手段之一.我采访过的任何一位糖尿病患者朋友,都对如何控制饮食有很多心得经验.其共同点是,每天严格控制饮食,定时定量定餐进食.
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糖友一天该吃几顿饭?
近有糖友问我:听说国外的糖友是每天严格吃三顿饭,定时定点定量吃,而国内的糖友经常被建议的是中间可以加餐.是这样吗?糖友到底一天该吃几顿饭?要严格吃饭的时间、内容和数量吗?还有糖友听说:吃饭这件事好像是这么划分的,打胰岛素的糖友,因为注射胰岛素的数量、时间和吃饭的量、时间息息相关,所以这样的糖友吃饭需要一日三餐,定时定量.而吃口服药或者是混合用药的糖友,吃饭就不用那么严格了.这些说法到底哪个对?糖友们很是迷惑.
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少食多餐,加餐要正当时
按照人体的生理规律,人们好一日进食四餐,每6小时一餐,保证空腹时间不至于过长.对糖尿病患者而言,为了减轻胰岛负担,使之合理分泌胰岛素,一日至少进食三餐,而且要定时定量,好采用少食多餐的方式,合理加餐,使每餐的主食量不超过2两,这样对血糖控制有利.少食多餐的理由是:第一,可以避免一次进食太多.因为一次进食太多对胰岛β细胞刺激增强,胰岛素延迟分泌增加,容易引起下一餐前低血糖,特别是糖尿病早期人群和糖尿病前期患者,一餐吃的越多,越容易在下一餐前引发低血糖.
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糖尿病并发高血压的营养治疗
临床诊断2型糖尿病 右侧肺炎 高血压1级 极高危组 脂代谢异常 脑供血不足1、饮食习惯糖尿病病史十余年.十年前无明显诱因出现口干,每日饮水量2000ml,尿量增多,夜尿约4至5次/日,易饥多食明显消瘦.遂诊断为2型糖尿病.确诊前饮食不规律,发现糖尿病后,饮食逐渐规律,定时定量.但因是北方人喜食口味偏咸的食物.
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1型糖尿病儿童饮食指导特殊性
饮食治疗是糖尿病综合治疗的一部分,通过合理的饮食,减轻胰岛细胞负担,使血糖、尿糖、血脂达到或接近正常水平,防止和延缓并发症的发生和发展,所以应予以足够的重视.饮食指导的总原则即为均衡饮食,定时定量进餐,既要满足患儿的生长发育又要达到血糖、血脂控制目标,还需要考虑患者的宗教信仰、生活习惯、年龄、体重、饮食文化和喜好等因素,因而糖尿病患者饮食指导应采用个体化的方案.
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教上班族糖友巧加餐每天16:00~17:00适宜
糖友退休后,生活变得规律起来,血糖反而比之前变得稳定.而上班族糖友因为工作、交际、交通等原因,一日三餐有时不能做到定时定量,导致血糖波动明显,有时还会发生低血糖,因此这部分人应该学会适时巧妙加餐.
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吃杂粮有助于控制血糖吗?
西安李先生问:有人说糖尿病人吃荞面等杂粮好,是不是吃杂粮对控制血糖比较好呢?答:据这个问题一定得给糖尿病人说说.我给糖尿病人一个饮食原则,1 2个字:普通饮食,定时定量,不吃甜食.其实吃大米和杂粮差别并不大,没必要一味去找杂粮,不要过分关注食物的种类.
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自强自立,多靠自己
糖尿病患者朋友在生活中,需要逐渐养成很多比较好的生活习惯.比如,要定时定量地进餐,要定时定量地进行日常运动,并测量体重、血压等.
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初期糖友应注意什么?
1.营养饮食的原则:控制总量--合理控制总热量的摄入;平衡膳食--各种营养物质均衡摄入;称重饮食--定时定量进餐;少量多餐--每日3至6餐.
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培养婴儿良好的生活习惯
培养孩子必须从小儿时期开始,尤其是幼儿时期打好基础,使他们从小就有壮实的身体和充沛的精力.所以,从小要培养孩子的饮食习惯,做到定时定量,不偏食,不吃零食.
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与出租车司机谈饮食
空腹驾车隐患随,加餐食物随身备.饱食宜稍息片刻,定时定量成规律.
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健脾消导汤治疗儿童厌食症56例临床观察
1 临床资料全部病历来自本院门诊,经筛选符合诊断标准的厌食患儿56例,其中男性患儿23例,女性患儿33例;年龄小2岁零八个月,大12岁.其中3岁以下2例,3~6岁38例,6~9岁12例,9~12岁4例,平均年龄4.9岁,病程长2年,短1月,平均4.8月.参照卫生部中医司新制定的<中药新药临床研究指导原则>拟定.1)患儿食欲降低,食量较常量减少1/2以上,持续2周以上,除外其他系统疾病引起厌食.2)有喂养不当史,如进食无定时定量,过食生冷,甘甜厚味,零食或偏食.3)面色正常或少华,不思纳食或偏食,甚则拒食,嗳气恶心,形体偏瘦,大便不调,舌质淡红,苔白或薄腻,脉细尚有力,中医辨证属脾失健运者.以上患儿近1个月均未用过其它中西药物及其他方法治疗本病.4)排除其他系统疾病或药物引起的厌食者.
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女性不同时期所需营养
青春前期宜选用促进红细胞生长,增强身体免疫力的食物,如猪肝、红枣、蛋类、海带、豆类、糙米等.这个时期女性常见的毛病是吃饭不定时定量,钙质不足.每日应摄取不低于1 200毫克的钙,否则易患骨质疏松症.
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不良生活习惯埋隐患
一、狼吞虎咽当前生活节奏越来越快.很多人早上风风火火赶去上班,要么不吃早饭,要么草草了事;午饭也是"速战速决".这种"狼吞虎咽"的进食习惯,对身体非常不利.我国古代哲人十分关注饮食健康,如细嚼慢咽,定时定量,温寒适宜等.《灵枢·师传篇》就有"食当细嚼,使米脂入腹"、"食宜细嚼,不可粗速"的记载.现代医学研究表明:细嚼慢咽,会将附着在牙齿表面和牙龈缝隙的食物残渣清除掉,可清洁口腔,预防口腔疾病;使唾液量分泌增加,除能帮助消化和吸收营养外,还可在胃表面生成一层膜,对胃起到保护作用;能使心脏排血量增加,加强大脑皮质的活化,从而预防脑体老化和老年性痴呆;能分解毒素,降低罹患癌症的几率.研究亦证实,细嚼慢咽还可养颜美容,减少皱纹,保养视力.因此,提倡以愉悦的心情进餐,放慢饮食速度,细嚼慢咽.
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节后肠胃不适饮食调
春节过后,很多人会出现肠胃不适.因此,在日常饮食方面应以温、软、淡、素、鲜为宜,并且日常三餐一定要注意定时定量,少食多餐,才能使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情.
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降糖药吃过量了怎么办
降糖药吃过量了怎么办?一些急于降低血糖的患者,往往不注意剂量,服用比医嘱过量的降糖药.这样极易造成低血糖,严重休克者会有生命危险.那么,降糖药吃过量了怎么办呢?糖友应该如何用药?下面一起来了解下.过量服用降糖药,损害健康糖尿病用药要有规律,要定时定量地服用.