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心理减肥,你该如何做?
你有没有遭遇经常工作到废寝忘食,脸色苍黄之余,体重却毫不客气地直线上升?根据美国一个职业网站针对上班族的调查发现,越是努力工作的人,越是容易发胖,而且从刚刚入职熬到签合同的时候,女职员的发胖率更是高达47%!可怕的是,压力大变胖竟然是身体的自我调节反应!因为体重比较轻的女性比肥胖的女性更不能承受压力,所以,当你意识到身体"认为" 自己非常弱,就开始默默地储存起脂肪.结果,后可能变成减不了肥的"万年胖".
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2-05 小鼠多终点试验检测美他多辛的雌激素样作用
目的美他多辛(metadoxine,MTDX)是一种治疗酒精中毒性肝病的新药,化学名为吡哆素L-2-吡咯烷酮~5-羧酸酯.在毒理学安全性评价中发现该药可引起大鼠精子减少,交配率和受孕率下降.该试验的目的是探讨其雄性生殖毒性机制是否包括雌激素样作用.方法性成熟NIH雌性小鼠,体重20~25g,卵巢摘除后观察1周,剔除去势不全的小鼠.1周后将小鼠随机分成5组,每组10只.分别灌胃给予MTDX 0、640、1 500和4 000 mg/kg及雌二醇0.2 mg/kg(阳性对照),每天1次,连续5 d.每天阴道涂片观察动情周期.第6天处死,观察子宫/体重比、子宫积液、子宫上皮细胞高度和子宫基质细胞层厚度等指标.结果 MTIDX各剂量组小鼠在5 d中均未出现明显的动情周期,未发现子宫水肿和积液,子宫/体重比、子宫上皮细胞高度和基质细胞层厚度与对照组比较,差异均无显著性.结论在本试验条件下,MTDX在小鼠体内不具有雌激素样作用.
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两种减肥品对大鼠的减肥作用试验
目的了解市售2种减肥品的功效,观察减肥品的减肥效果.方法建立营养性肥胖大鼠模型:将80只平均体重为(39.0±2.93)g的断乳大鼠随机分为7个试验组和1个对照组,试验组用特制饲料喂养45 d,供饲量为第1、2周每天每只鼠13 g,以后每周增加2 g至第6周止.对照组普通饲料喂养.减肥试验:将7组平均体重为(290.98±15.32)g的肥胖型大鼠分为6个试验组和1个对照组.两种受试物(减肥茶和水解明胶粉)各设3个剂量组:0.4、0.8、1.6g/kg,相等于人体推荐量的4、8、16倍.灌胃量为每100g体重1ml.每日1次连续灌28 d.每周称体重两次.试验结束时称体重和体脂.并计数体脂/体重比.
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恶性肿瘤病人营养不良评价方法的比较
营养不良是恶性肿瘤患者的常见合并症,营养不良影响恶性肿瘤患者的治疗效果和生活质量。诊断营养不良的方法很多。现探讨《中国成年人体质测定标准指南》的实用价值;比较营养不良指标,体质指数(BMI)、实际体重与理想体重比(%IBW1)和血清白蛋白浓度(ALb)对恶性肿瘤病人营养不良的诊断意义。
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恶性肿瘤病人营养不良评价方法的比较
目的比较营养不良指标:体质指数(BMI)、实际体重与理想体重比(%IBW1)和血清白蛋白浓度(Alb)对恶性肿瘤病人营养不良的诊断意义.探讨<中国成年人体质测定标准指南>的实用价值.方法测定477例恶性肿瘤病人住院时或就诊时的实际体重、身高、血清Alb浓度,询问其健康时的平时体重(UBW).所有病人无腹水或水肿.根据<中国成年人体质测定标准指南>,查出相应年龄身高段病人的健康理想体重(IBW2).根据改良Broca公式:IBW2=身高(cm)-105计算出病人健康时的理想体重(IBW2).BMI=住院或就诊时体重(kg)/[身高(m2)].实际体重与理想体重比(%IBW1)=(住院或就诊时实际体重/IBW1)×100%.符合下列标准之一者诊断为营养不良:1.IBW1标准:%IBw1标准:BMI<18.5.2.IBW2标准:BMI<20(男性)或BMI<19(女性).3.%IBW1标准:%IBW1≤90%.4.Alb标准:血清Alb浓度<35g/L.结果IBW1与健康时的平时体重比较差异无显著性(P=0.684);并呈显著相关性(r=0.778;P=0.000).IBW2低于健康时体重或IBW1(P=0.000).UBW、IBW,、IBW2相互之间均显著相关,r=0.481~0.801,P值均为0.000.%lBW1、BMI2、BMI1和血清Alb浓度四种指标对本组恶性肿瘤病人营养不良的检出率,依次为32.3%、19.0%、11.4%、6.5%,经X2检验后,差异呈非常显著性(P值均为0.000).%IBW1、BMI2和BMI1三种指标相互之间呈非常显著相关,r值为0.518~0.739,P值均为0.000.所有符合BMI1、BMI2和血清Alb营养不良标准病人的%IBW1值均≤90%.而血清Alb浓度指标,分别与BMI1、BMI2、%IBW1指标之间相关性差,厂分别为0.102、0.112、0.093,P均>0.05.结论<中国成年人体质测定标准指南>中健康时的理想体重,能代表恶性肿瘤病人健康时的平时体重.%IBW1指标对恶性肿瘤病人营养不良的检出率高,血清Alb指标低,恶性肿瘤病人的营养评定应以实际体重与理想体重比为主要指标.<中国成年人体质测定标准指南>具有应用价值.
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胰岛素抵抗该怎么办
三高人士的三高烦恼王先生今年41岁,事业上春风得意,可是健康却亮起了红灯.原本在大学里,他是校篮球队的主力,可是参加工作后,应酬多了,运动少了,不知不觉有了啤酒肚,体重比上大学时长了将近30斤.随之而来的就是"三高"(高品位、高学历、高消费)人士常见的健康"三高"(高血糖、高血压、高血脂).更令王先生烦恼的是,即便用了药,血糖和血压控制得仍然不理想.医生告诉他,这都是严重胰岛素抵抗引起的,需要联合使用二甲双胍和吡格列酮,有效改善胰岛素抵抗,这样不仅能够控制血糖,还能够降低血压.
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单段活体肝移植进展
一、概述目前,活体肝移植已经成为治疗终末期肝病的有效方法.自从1989年Strong等[1]成功地进行了首例成人-儿童左外侧叶活体肝移植以来,人们便开始尝试用各种各样的方法来突破移植物尺寸的限制,其中包括左叶移植[2],右外侧段移植[3],带肝中静脉的右叶肝移植[4],不带肝中静脉的右叶肝移植[5]等,以此来为成人受体提供足够的功能性肝组织.通常情况下,人们碰到的比较多的是小尺寸移植物(small-for-size)的问题,可是,另一方面,对于新生儿和小婴儿活体肝移植来说,当移植肝与受体体重比GRWR≥4%,他们面临的更多的是大尺寸移植物(large-for-size)的问题.
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"大鸭梨妈妈"恢复的秘密
张玲患糖尿病近20多年了,她每天按时服用口服降糖药,加上老公是个中医大夫,平时非常注意饮食的控制和调配,认为病情一定会控制很好.她体重比较大,性格喜静懒动.没有退休时她是个老师,工作比较忙,没有时间运动,家人总是劝她抽时间锻炼锻炼,她也总是说没有时间或身体感觉累不想动.
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猪心肌梗死模型制作和猪冠状动脉造影方法探讨
猪的心脏在解剖结构、心脏血管分布和心脏/体重比方面与人的心脏很相似,越来越多的试验已经采用猪做心血管疾病研究的模型,尤其是采用前壁心肌梗死模型对其后的治疗意义更大,本研究在前期进行了猪左旋支心肌梗死模型制作并取得成功,近段时间又进行了猪左前降支心肌梗死模型建立,摸索出一套简单、方便的开胸法制作心梗模型和猪冠状动脉造影的方法,报告如下.
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儿科临床用药与护理
随着医学科技的不断发展,药物的品种、规格、剂型不断增加变化,给临床用药提供了更多的选择,小儿在解剖、生理、病理、免疫等方面都与成人有较大差别,特别是婴幼儿时期细胞外液占体重比例大,血浆蛋白与药物结合力较差,肝脏对药物代谢能力低,肾脏排泄功能尚未发育完全,因而用药剂量与成人不同,药物剂量小,病情变化快,而药物使用剂量一直是儿科治疗工作中重要又复杂的问题,临床护理需要更加谨慎小心,同时要了解药物的性能、剂量、规格在配药与执行过程中要遵循好的疗效,小的副作用,佳的配伍,少的开支原则,更加严密观察病情变化和药物反应,浅谈临床给药护理体会:
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您会给孩子喝水吗?
您会给孩子喝水吗?有的家长可能从未考虑过这个问题.其实,此中大有学问.孩子一天需要喝多少水呢?小儿由于体表面积与体重比例相对较成人为大,经皮肤蒸发的水较多,而且代谢旺盛,进食高蛋白等食物而有较多的代谢废物须经肾排出,肾的浓缩功能也差(只有成人的一半或更少),经肾回收的水较少,身体的生长发育又需要一定量的水.因此孩子的需水量以公斤体重计算比成人高2~4倍.
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警惕老年人过度消瘦
俗话说"千金难买老来瘦",这是相对肥胖来说,瘦对老年人的健康是有利的.但老年人也并非越瘦越好.医学上所指的消瘦,是指体重比正常体重低10%以上.老年人近期内无明显诱因地出现消瘦,则往往是疾病的先兆.
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糖友手册
糖尿病药物的治疗是不是终身的呢?糖尿病严格说是个终身病,患糖尿病后可能一辈子都要进行药物治疗.不过目前有一个概念,对一些血糖轻度增高的病人,再加上是喜欢暴饮暴食的或者是体重比较胖的人,经过减肥和控制,有一部分还是可以临床治愈的.经过控制饮食了,经过积极的运动了,再加上体重往下减一减,那可能不用任何药物你也能维持一段的时间,这在临床上也还是非常常见的例子.
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短肠综合征及相关肠道疾病
短肠综合征(short bowel syndrome,SBS)是由于多种原因致残留小肠不足,难以维持机体正常代谢的病征,主要表现为腹泻和严重的营养障碍.SBS的预测标准,单以残留小肠长短计(<60cm)或以残留小肠与体重比计(<1cm/kg).
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慢性肝炎的致肝癌机制
一、线粒体基因人们早就注意到,随着年龄的增长而癌症、老年病和生活习惯病的发病率亦见增高.在此类病症之际,脂质过氧化反应与核DNA氧化性损害等活性氧所致机体成分损害倍受瞩目.由体重比能量代谢速度愈高的动物其寿命愈短这一观点看来,可以理解越是线粒体呼吸活跃的物种,其组织的氧化性损害速度越大,其细胞的老化也越快.于细胞内耗费的氧约90%以上均为线粒体所利用,其中约1%经常变换为活性氧.
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浅谈治疗胎儿生长受限
胎儿生长受限有被叫做胎儿宫内生长迟缓或胎儿营养不良综合征,主要是指胎儿体重比该孕龄平均胎儿体重的第10个百分位低或者是存在2个标准差的胎儿。
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白花丹参对胎儿宫内发育迟缓及子宫胎盘血流影响的临床观察
胎儿宫内发育迟缓(IUGR)是指胎儿在子宫内的生长发育受到限制,没有达到与胎龄相适应的大小,主要表现为胎儿体重比相同孕周的正常胎儿低,妊娠37周后的胎儿出生体重不足2 500 g.IUGR是产科重要的并发症之一,发生率为3%~10%,平均发生率约为6.4%,目前尚无理想的治疗措施.为了提高治疗IUGR的疗效,观察白花丹参对IUGR的治疗效果以及对子宫胎盘血流的影响,现把白花丹参加工、提取,制成胶囊,对白花丹参治疗IUGR的疗效及对子宫胎盘血流的影响进行了临床观察,取得了良好效果.
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外伤性脑梗死
外伤性脑梗死指头部外伤后出现偏瘫及语言障碍等体征,并且CT检查发现脑梗死灶,一般受伤在24 h后出现.在CT问世前此病多被诊断为脑挫伤及颅内血肿,随着CT的普及,检出率有增多的趋势,有报道占头颅外伤的1.9%~4.5%[1,2].1 发病特点本病可发生在任何年龄,其中儿童的发生率占外伤性脑梗死的60%~80%[3,4,5].其原因可能有①儿童头部占体重比例大,颈部肌肉不发达,支持保护作用差,颈动脉容易受伤.②儿童颅骨弹性好,受外力作用易变形,当头部受力时外力向头部中心传递,外力消失后颅骨复位瞬间产生负压,中心区域负压大,使靠近脑中部的穿支小动脉容易受损.③儿童血管弹性好,不易完全裂伤,但易造成不完全损伤,如内膜破裂形成血栓,引起局灶性缺血性病变.成人发生率较低,但所受暴力强,伤情重,多伴有脑挫裂伤及颅内血肿[5,6].
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神经性厌食症的社会心理因素
神经性厌食(anorexia nervosa,AN)是一种以体重明显减轻、闭经、体像障碍和极端追求瘦为特征的严重的精神疾病[1].患者的体重比正常平均体重减轻15%以上,或者Quetelet体重指数为17.5或更低[2].AN主要见于13~20岁之间的年轻女性,其发病的两个高峰为13~14岁和17~18或20岁[1].AN患病率估计在1/1000[3];新近研究显示,患亚临床进食障碍(具有AN的一些症状,但不符合诊断标准)的女性超过5%[4].虽然AN的发病率相对较低,但死亡率高达20%[1].
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降低乳腺癌风险的方法
经常运动 美国国立癌症研究所学报上的一篇研究评论指出,妇女若经常运动,停经前和停经后罹患乳腺癌的机率可降低60%。挪威一项调查研究也发现,妇女若每周运动4小时以上,即使只是步行,罹患乳腺癌的机率可减低37%。另据哈佛大学的研究显示,体重比18岁时增加了20~25千克的停经后妇女,患乳腺癌的机率比只胖了两三千克的妇女高1倍。运动有助预防乳腺癌,其中的一个原因就是运动可以防止身体超重。饮酒有度 饮酒即使不过量也可能有害。北卡罗来纳大学流行病学及营养学教授莱诺尔·柯密尔的研究显示,如果每天喝1杯酒,得乳腺癌的机率上升11%;每天喝2杯,上升24%;2杯以上,上升40%。因此,为降低患乳腺癌的风险,每周饮酒应不超过3杯。