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《保健医苑》是由中华人民共和国卫生部主管、卫生部北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志。
《保健医苑》内容广泛,涉及医疗保健、疾病防治、健康养生、心理咨询、用药指导、护理知识等各个方面。一批长期从事医疗保健工作、具备丰富临床经验的专家作者针对中老年人日常生活中常见的各种疾病和养生等问题撰文,为广大读者提供了多方位的健康指导和保健服务。《保健医苑》是“卫生部保健局在中央保健系统惟一推荐和使用的刊物”,读者对象主要是中央及地方保健对象和广大中老年读者。
《保健医苑》杂志专门设置了保健亲历、专家访谈、专家论坛、名人访谈等特色栏目。您可以通过保健专家的回忆学习老一辈无产阶级革命家的保健良方,也可以重温领袖和伟人的风采;您可以通过保健专家的经验体会和普通病案个例分析,了解前沿的健康理念和健身知识,提高自我保健的本领。
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器官移植手术用于治疗哪些病?
我国每年有100多万需要器官移植的患者产生,其中30万左右的患者不做器官移植手术就有可能性命不保了.跟您打个比喻,这些人如果失去救治,就相当于一个县的人口消失了,如果想到给他们的亲人、朋友和同事带来的悲伤和痛苦,这个群体的影响不能说小吧?所以,器官移植这个事业,就是为保护这些人的生命,维护家庭团圆和社会和谐应运而生的.出于人道情怀,我们健康人必须去关心这部分弱势群体,想方设法地去解除他们的痛苦,给他们送去新生的希望.
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荷藕文化的中心——莲子
说到莲子,几乎无人不知、无人不晓,每年腊八家家户户熬的腊八粥里,都有莲子的身影.但是,你知道吗,莲子、荷藕的文化历史太久了,在人类出现以前,大约一亿零四千五百年前,荷花在我国的阿穆尔河(今黑龙江)、黄河、长江流域及北半球的沼泽湖泊中顽强地生存下来.大约过了九千年,原始人类开始出现.人类为了生存,采集野果充饥,不久便发现这种“荷藕”的野果和根节(即莲子与藕)不仅可以食用,而且甘甜清香,味美可口.一直到公元前五六千年的新石器时代,随着农耕文化的出现,人类对荷藕开始了进一步的了解.
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走近抗癌中药
从古到今,抗癌中药众说纷纭,真假不一.很多肿瘤患者和家属都有自己吃小中药的习惯,如用人参泡水,或吃几勺灵芝孢子粉和冬虫夏草.其实大家对这些常见的中药仍然有很多疑问和误区,今天就带大家来了解一下那些所谓的抗癌药,哪些是货真价实,哪些是浪得虚名,以及服用单一中药抗癌是否有效.
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起搏器:新手上路,细节第一
病房里收治了一位房颤合并高度房室传导阻滞的患者,他的病情比较复杂:心率时快时慢,快的时候会有心悸、头晕等不适症状,慢的时候也有头晕表现,甚至发生过一次晕厥及多次晕厥前兆! 24小时心电图发现他的心率慢时34次/分,快时153次/分,长停搏时间为2.92秒!
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帮您了解老年性痴呆症状
关键词: 老年性痴呆 -
保持好心情,远离抑郁症
对面小区门口,早晨经常会有一对70多岁的夫妇摆摊卖包子,车身上面还有一条宣传语“一百个人吃了,九十九个都说好”.早晨上班的时候,我经常会去买包子,有各种荤素馅的包子,味道不错.每次都是老太太负责卖包子,老先生负责蒸包子及从家里搬运包子.前年冬天,一直没见到这对老夫妇卖包子,觉得可能是因为冬天太冷的缘故.到了去年春天,果然又见到了这对夫妇在小区门口卖包子,还是熟悉的身影以及熟悉的味道.
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让生命的终点像秋叶一样静美
我是一名从业20多年的医生,从我走进医学院校门的那天起,老师就教育我们:“医生这个职业是治病救人的崇高的职业!”我们努力学习本领,就是要挽救更多的生命.当我们把一个又一个急性心梗、感染性休克等重症患者从生命线上抢救过来的时候,我们感受到职业带来的无比骄傲和自豪.
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八宝冬瓜盅
食材明细主料:冬瓜3000克,鸡肉150克.辅料:瘦猪肉100克,火腿、玉兰片、鲜香菇、莲子各50克,对虾、干贝各25克.调料:盐3克,味精、胡椒粉各1克,熟油适量.制作流程1.将整个冬瓜洗净摘蒂,沥干水分,把上端切开为盖,挖去瓜瓤,蒂部削平,口部周围切锯齿纹,口朝上摆放在碗中.2.瘦猪肉、鸡肉、火腿均切成方丁.
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“保持健康的好方式是忘记老”——著名影视表演艺术家石维坚的养生经
保持健康的好方式是忘记老石老认为:“中老年人要多用脑,如坚持读书看报,绘画下棋,有条件的,还可以玩玩电脑,培养各方面的兴趣爱好,长期坚持,既健身又健心.”石老喜欢写作,既写优美流畅的散文,也写独有建树的论文,至今已发表百余篇;他也喜欢摄影,出门总要带着照相机,遇到好的镜头就拍下来,在朋友之间相互传看,乐在其中;石老对电脑也特感兴趣,没事时,上网看看新闻、查找一些艺术资料,就连外出拍戏也要带着笔记本电脑.“年纪大了,要保持一颗好奇心,保持对身边新事物的兴趣,这样就能忘掉年龄.
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给人生留白
热爱书画的人都知道,无论是绘画作品还是书法作品,着墨都不能太满,得留有一定的空白,称之为“留白”.“留白”是我国传统艺术的重要表现手法之一,也是书画艺术的高境界,但凡好的作品都是惜墨如金,虚实相应.南宋画家马远就是这方面的高手,他的《寒江独钓图》只有一叶扁舟,一位垂钓的老翁,寥寥几笔水纹,其余皆是空白.然而这片空白却让人感到烟波浩渺,寒气逼人,真是“无画处皆成妙境”.
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脑垂体腺瘤的综合治疗——专访天津医科大学总医院院长张建宁
什么是垂体腺瘤?绝大多数的垂体腺瘤都是良性肿瘤,但脑垂体瘤对人体伤害非常大,如果不积极治疗,可因疾病不断加重而引发过早死亡,所以垂体瘤要引起高度重视.垂体腺瘤是一种多阶段与多致病因素的肿瘤,垂体腺细胞异化增生可能与内分泌及下丘脑因素、遗传和特殊基因突变有关.
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“太空步”舞出青春的活力
说起他与“太空步”结缘,纯属偶然.一天晚上,老江逛商业街,在一处旧书摊上,无意中发现一本由美国创作歌手、舞蹈家、商人及慈善家,被誉为“流行音乐之王”的迈克尔·约瑟夫·杰克逊创作的自传《太空步》.不读则已,一读便迷,他爱不释手地将其买回家仔细研读.这本发行于1988年,由迈克尔在他朋友——美国前第一夫人杰奎琳·肯尼迪·欧纳西斯的鼓励下写成的书,记述了他从小到大(至1988年)的所有罕为人知的故事.尤其是有关作者独自创新“太空步”的描写,如磁铁般深深地吸引了江华久.
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百岁风雨路,尽在笑谈中——老红军秦华礼笑谈风雨、一路前行
戏称自己是“5岁小朋友”的老红军,南京邮电大学首任党委书记、院长兼原学院科学研究所所长的秦华礼已是104岁高龄.他的人生不仅充满艰辛、传奇和光彩,还拥有许多同代人所未曾有的业绩与功勋.作为红军长征的经历者,作为那段辉煌历史的见证人,桃李满天下.如今身体依然硬朗,生活基本自理,思路清晰,为所热爱的南邮、南京、江苏续写着往日的辉煌.秦老乐观、大度、热爱生活,“笑谈风雨,一路前行”,值得中老年人借鉴.
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爱需要分享
老公在客厅里看电视,我在书房玩电脑.突然,他大声喊起来:“老婆,快来看呀!北京卫视的《我是演说家》真不错,来看吧!”我赶紧跑到客厅.老公说:“我特别喜欢这个节目,好节目应该和心爱的人一起分享.你也会喜欢的!”老公总是把“和心爱的人一起分享”挂在嘴边,经常让我和他一起分享他喜欢的东西.我把电脑关掉,和老公一起看《我是演说家》.这个节目果然不错,我们看得很有兴致.一边看,还一边交流感受体会.我发现,夫妻间分享快乐真的能把一份快乐变成两份.
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佳肴妙药话海蜇
海蜇是我国沿海地区重要的海产品,也是“海产八珍”之一,辽东半岛至广东沿海,海蜇均有分布,尤以浙江地区为多.海蜇按产地分,有东蜇、南蜇、北蜇等品种.东蜇产于山东烟台;北蜇产于天津北塘;南蜇产于广西、福建、浙江.按捕获季节又分梅蛰、伏蛰和白露蛰.
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塞上江南枸杞红
都说“天下黄河富宁夏”,的确如此.宁夏盛产多种特产,其中宁夏枸杞名闻天下,历来被誉为宁夏“五宝”中的“红宝”.此次“塞上江南”宁夏之行,亲身体验了宁夏枸杞的韵味.到达宁夏正赶上枸杞果实成熟时节,徜徉枸杞种植园,但见一棵棵婀娜碧翠的枸杞树挂满一颗颗红宝石般的成熟果实,那碧绿的树叶映衬红艳的果实,可谓万绿丛中点点红,分外妖娆美丽,令人心旷神怡.
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德国的美丽城市汉堡
漫步汉堡城,街道整齐,雕像耸立,喷泉增辉,满眼皆绿.比行车道还宽的隔离带绿地,各色树木高耸在路旁,草地花坛点缀其间.汉堡的易北河畔已形成一条绿色走廊,河边小径上,不时有人走过;草地里,三三两两的市民围坐闲聊,悠然自得;众多自行车、轮滑爱好者也纷纷到此,分享天然的绿色“赛道”.外阿尔斯特湖像一块晶莹剔透的翡翠镶嵌在市中心,波光粼粼的湖面上白帆点点,天鹅成群,游人如织.内湖沿岸古老的街道上,林木苍郁,花香袭人.不同风格的建筑掩映在湖岸的绿荫中,沿湖环绕的湖滨大道两旁,是高大的法国梧桐树和各种图案的花坛,令人心旷神怡.市内还有大片茂密、未经人工修饰的树木,为城市平添了天然美景.
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古巴医疗一枝独秀
据《人民日报》对世界上70多个国家的公民医疗情况调查显示,古巴名列第一,是全世界唯一真正实现了全民免费医疗的国家.在古巴,任何人都能享受免费医疗,看病时无需缴纳任何费用,挂号费、医药费、手术费等全免.古巴的国民健康数据,让当今世界头号强国美国颇感汗颜.世卫组织的数据显示,古巴的人均医疗支出成本不到美国的1/20,医保却远远领先于美国.
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香喷喷的西昌腊板鸭
板鸭,又称腊鸭,造型美观、表面白中微黄、油光透亮、皮薄肉嫩、肉红味鲜、骨脆可嚼、香气浓郁,在冬季向来是受食客无比欢迎的.西昌板鸭创始至今已有上百年的历史,元、明两代,西昌原名建昌,以出产板鸭著称,故又名建昌板鸭,它与江苏南京板鸭、福建建瓯板鸭、江西南安板鸭齐名,被国家农业部认证为中国四大板鸭.《两昌县志》记载:“鸭古名鹜,雄者羽毛美丽,雌者次之,县人挨户饲养,用为筵宴上品,重为四五斤.
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大湖品船菜
早春时节我和几个朋友一起去无锡旅游,我们游玩了三国水浒影视城、蠡园、广福寺、无锡樱花谷等景点.游无锡,同天下所有的游子一样,我们必泛舟太湖.太湖古称震泽,又名五湖,太湖的美早已深入人心,一首《太湖美》的歌中唱到:太湖美呀太湖美,美就美在太湖水,水上有白帆哪,水下有红菱哪,水边芦苇青,水底鱼虾肥,湖水织出灌溉网,稻香果香绕湖飞.
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夏天老人应慎防中风
夏季为何容易引发脑中风呢?医学专家经过临床实践,总结出以下主要原因:其一,夏季天气炎热,容易引起人们,尤其是高血压患者心情烦躁、异常激动等,从而诱发血压波动,极易导致脑血管破裂.其二,夏季人体要大量排汗,出汗过多会使体内水分丧失,如体内水分没有得到及时补充,就会出现血液黏稠度上升、血液循环减慢等情况.
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不肥胖也要当心脂肪肝
每隔一段时间,小林总要和朋友聚会叙旧.好友相聚,免不了会喝些酒.小林平常很主动,也很豪爽.不过,有一次,大家劝小林饮酒时,小林面露愁容,说:“我不能喝酒,我有脂肪肝.”小林的话一说完,大家都惊讶地看着他.
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冠心病的运动康复疗法
随着人们生活水平的提高和生存压力的加大,患冠心病的人越来越多,且有年轻化的趋势.目前,人们较重视急性发病期的抢救和治疗,对发病前的预防也开始重视,但对病后康复治疗的认识和重视不够,从而导致反复发病、反复住院.为此,笔者将冠心病康复疗法之一的运动康复介绍如下,供参考.
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告别便秘三部曲
第一步 从每天的饮食做起1.首先要注意饮食的量,只有足够的量,才能刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外.特别是早饭要吃饱.2.选择膳食纤维丰富的食物,宜进食富含粗纤维的蔬菜和水果,蔬菜中以海带、芹菜、韭菜、菠菜、牛蒡、萝卜、丝瓜、藕等,水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多.多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,红薯、马铃薯等根茎类通便效果也极佳.忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品.
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视光
光光是为眼睛准备的,这话没错,但是,没有眼睛时,光就已经存在了.光是随宇宙的出现而产生的,那是150亿年前的事了.光使宇宙产生物质,更使地球出现生命.植物是需要光的,它要进行光合作用.它可以将二氧化碳变为氧气,供需氧生物使用,同时将太阳的热能转变为生物能.人从植物那里获得了氧气和能量,才能生存和生长.皮肤需要光,光可将皮肤中的去氢胆固醇变为维生素D.眼睛需要光,有两方面的作用,一是视物,一是调节生物钟.
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太空凯旋而归,航天员健康面临哪些挑战?
航天员返回地面后身体主要出现的问题有心血管功能失调、骨骼肌功能下降以及神经-前庭功能不适等,表现为立位耐力、运动耐力、超重耐力下降,姿势平衡障碍,出现类似空间运动病症状(眩晕、恶心、呕吐等),以及航天异常环境应急返回出现着陆冲击过载、减压损伤等较为严重或危重的医学问题.有关资料表明,心血管系统、前庭神经系统和体液电解质的恢复高峰均在返回一周以内,其中返回着陆现场的短时间适应十分关键.
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肺部疾病怎样选择影像检查
很多人都有过发热、咳嗽、咳痰这些上呼吸道感染症状,多数人休息1~2周或经过吃药调理,这些症状会好转或消失,但也有少部分免疫力较低的人,病情可能会持续很长时间,比如一个月以上,症状没有减轻或者加重了,甚至出现了其他症状,如咳嗽伴有血丝、发热伴有白天或夜间盗汗、逐渐消瘦、喘憋、胸闷、身体某一部位明显疼痛等,出现以上症状时就说明此时的病情已经不仅仅是“感冒”的表现了,可能还有肺部的细菌感染,甚至结核杆菌感染.有些疾病如肺结核、肺部肿瘤早期可能并不会出现明显的不适感,或者只是有点咳嗽,并不会引起注意,这时及时地去医院检查,早期发现、早期诊断对治疗疾病极为重要.
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体检诊断“乳腺增生”怎么办?
乳腺增生究竟是什么?在体检报告中看到“乳腺增生”这样的字眼其实大可不必过度紧张,因为乳腺增生既不是肿瘤,也不属于炎症.目前临床上,我们说的乳腺增生多属于一种生理表现,它与体内雌激素、孕激素水平的变化调节有关.
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超声检查让腹部疾病“快速”现身
超声检查对腹部疾病诊断准确随着现代医学的发展,特别是医学影像的进步,让脏器可以可视化、图像化,能使脏器的病变得到早期的诊断.在医学影像领域有3大医学影像技术:超声医学、放射医学和核医学.虽然超声诊断也具有自身的弱点,比如超声检测结果的准确性对医生的经验依赖性大,超声波因不能在人体的骨骼和含气脏器、组织中较好传播,一般不常规运用于肺、胃、肠道病变的检测等,但超声诊断由于具有自身的优势,仍然得到了广泛应用.比如,医用超声在合理强度内无创伤、无辐射,高分辨率超声诊断仪能够把非常小的病灶显示出来,彩色多普勒超声能直观地显示血流等.
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你还在谈胃镜“色变”吗?
我国胃癌的现状是患病率高,但早期诊断率低、生存预后较差.胃癌患病率居高不下,同时,我们身边越来越多的人饱受胃病之苦,因此胃镜已经为广大人民群众所熟知了.可是关于胃镜,你真的了解吗?所谓胃镜,简言之就是一个带有摄像头的纤维软管.检查时,纤维软管通过嘴或者鼻子,进入患者的消化道,让医生观察食管、胃、十二指肠表面黏膜,同时观察是否有溃疡、异常隆起的包块、曲张的血管等.