首页 > 文献资料
-
独钓一河冬韵
冬日的周末,闲来无事,在小区的河边散步,悠哉悠哉.行走在小河边,静悄悄的,微风带着寒气,但见河边有一垂钓老者.他站在河边,手拿一鱼竿,神情专注.河滩上有诱饵、干粮、水壶.我很是好奇,这阴冷的天气,会有鱼儿上钩?于是,与之闲聊,问他能否钓到鱼.
-
过去出门看"黄历"现在出门看"数据"健康进入"指数"时代
一段时间以来,细心的人会发现一个个与健康有关的"指数"在身边频频出现:紫外线指数、空气污染指数、舒适度指数、霉变指数、穿衣指数、登山指数、洗车指数、垂钓指数、晨练指数、中暑指数、郊游指数、花粉浓度指数、情绪指数、感冒指数、游泳指数、啤酒指数、冷饮指数等等不胜枚举.
-
垂钓治愈了我的颈椎病
"生命在于运动."这句话对我来说,有着切肤之感.我过去一直做文秘伏案工作,40多岁时,就感到颈部不舒服,还不时隐隐作痛,随着时间的推移,病情在一天天加重,人逐渐变得懒散、怕动,工作效率明显下降,社会活动很少参加,连一些简单的家务事也多不干了.
-
品味自然享受生活--北农现代农业高科技生态园TOM兄弟农场见闻
在体验过一番“激烈”的采摘乐趣之后,一杯冰爽的酸梅汁,微风阵阵,在一片绿色气息的包围中小憩;休息够了拿起鱼竿垂钓或者和朋友一起烧烤,孩子在沙堆玩耍。大人清点“收获”的果实。你肯定想不到这里是农场采摘乐园吧?北京昌平区马池口镇亭自村的北农现代农业高科技生态园,《TOM兄弟农场》,新鲜的蔬果、满满的沙堆、可口的点心、酸甜的饮料、随时可以垂钓的鱼塘还有被绿色气息包围的餐厅,满园的鸟语花香,高端大气上档次的农业设施和五花八门的农产品,让我们惊艳不已。
-
垂钓有益于健康
钓鱼是一种休闲娱乐方式,又是一项有益身心的活动,很受人们青睐.古往今来,爱好钓鱼的墨客骚人比比皆是,留下了许多美好的妙句传说.相传姜子牙在辅佐周文王之前,在渭水之滨以直钩垂钓,意在耐心等待明主,"愿者鱼儿上钩"的佳话流传至今.东汉曾有严子陵不慕功名荣华,隐居富春江畔以垂钓为乐,"昭昭严子陵,垂钓沧波间.身将客星隐,心与浮云闲."后人景仰他的品格,称其当年钓鱼之地为"子陵滩".北京阜成门钓鱼台,原称望海楼,曾是金时权贵垂钓遗址,后由清乾隆帝亲书"钓鱼台"三字,一直传名至今.近年来,钓鱼在世界各国开展得方兴未艾,那么,钓鱼为什么如此魅力无穷,能吸引这么多人的参与呢?
-
保健养生游快乐新时尚
据了解,保健养生游包含两个方面的内容:一是在旅游中安排和增加包括登山(登高)、垂钓、采摘、游泳、漂流、滑雪、野营,以及日光浴、空气浴、森林浴,外加用膳在内的健身化的旅游方式,通过旅游达到运动健身的效果;
-
给人生留白
热爱书画的人都知道,无论是绘画作品还是书法作品,着墨都不能太满,得留有一定的空白,称之为“留白”.“留白”是我国传统艺术的重要表现手法之一,也是书画艺术的高境界,但凡好的作品都是惜墨如金,虚实相应.南宋画家马远就是这方面的高手,他的《寒江独钓图》只有一叶扁舟,一位垂钓的老翁,寥寥几笔水纹,其余皆是空白.然而这片空白却让人感到烟波浩渺,寒气逼人,真是“无画处皆成妙境”.
-
我自己治好了腰椎间盘突出病
退休后为打发时光,我经常约几位老友小聚,或垂钓或下棋,日子过得十分惬意.然而任何人的生活都不是一帆风顺的,就在前年,我的生活却因钓鱼出现了一段波折.
-
垂钓乐
"西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥.青箬笠,绿蓑衣,斜风细雨不须归."唐朝诗人张志和的<渔歌子>,犹如把一幅水墨写意垂钓图呈现在了人们的面前.
-
六十而立正当时
通常人把退休后的岁月同舒适、闲散、寂寞、与世无争、颐养天年等同.不少人写文章津津乐道退休后如何垂钓、如何养花、如何养身、如何打牌……似乎认定60岁以后的日子只有"省略号",没有"惊叹号";只有日落星沉,没有朝阳喷薄;只有"秋风生渭水,落叶满长安",没有"江碧鸟逾白,山青花欲燃"……其实,这是一种消极的人生态度.
-
糖尿病友缘何易骨折
李师傅今年50多岁,平日酷爱钓鱼,每到周末,经常约上三五好友到郊区湖畔垂钓.李师傅从前身体很棒,精力过人,钓一天鱼也不觉得累.8年前,李师傅被查出患有糖尿病,由于企业实行三班倒,进餐、服药很不规律,因此,血糖一直控制得不太好.
-
盛夏养生有垂钓
随着生活节奏的加快,平日工作紧张的都市人渴望在假日获得全身心的放松以缓解压力和紧张的情绪.垂钓作为一项有益的休闲养生运动,得到了越来越多人的喜爱.在风和日丽的夏日,邀请几个钓友或潇洒一人到郊外,选择一小片江河湖面,“闲来垂钓碧溪上”,当看到钓钩远远甩入水中的一瞬间泛起的涟漪时,心情会分外舒畅.
-
老来垂钓四注意
老年人退休后,或根据自己之长贡献余热,或喜爱琴棋书画、养鸟种花,或热衰于江、溪,河、塘、水库之畔的垂钓……但不管怎样,只有乐观、充实地生活,方可豁达开朗,尽享天年.现在,越来越多的老年人积极加入到体育锻炼的行列中,其中,垂钓是很不错的选择.但是,老人垂钓应做到以下四注意.
-
纳米磁珠辅助红细胞膜垂钓技术及其在当归活性成分筛选中的应用
目的 为提高天然产物中活性成分的筛选效率,利用活性成分与细胞膜(CMs)受体间具有特异性亲和的性质,建立一种新型、高效的纳米磁珠(MNPs)辅助CMs垂钓的方法.方法 将MNPs与兔红细胞CMs结合形成纳米磁珠-细胞膜复合物(MN-CMs),利用MN-CMs垂钓当归水提取液中的活性成分,通过GC-MS对垂钓结果进行分析.结果 自制MNPs平均粒径为(250.6±3.3) nm(n=3),且粒径分散均匀,多分散指数(PDI)为0.010±0.003(n=3),具有较强的磁性和良好的超顺磁性,饱和磁化强度值为83.4 emu/g.MNPs能与CMs稳定结合,10 mg MNPs的大吸附量为1.02 mg CMs,同时可以有效保持一定的CMs酶活性.GC-MS结果表明,MN-CMs从当归水提取液中垂钓出的潜在活性成分为藁本内酯,出峰时间为20 min,同时该新型垂钓方法能够有效避免非活性成分的干扰.结论 建立的MNPs辅助CMs垂钓方法能够特异性垂钓出当归中活性成分藁本内酯,弥补了传统药物筛选方法的缺点,也为其他天然产物的活性成分筛选提供一种新方法.
-
春江水暖好垂钓
春光明媚,柳绿桃红,鸟语花香,又是一年中垂钓的黄金季节."一年之钓在于春".春天,确实是钓鱼的好季节.此时,鱼儿经过一个冬天的潜伏,纷纷出外活动,加之要蓄卵、产卵,需要充分的营养,就得大量进食,此时,鱼肥成群,游动范围广.因此,若能掌握这个季节鱼类活动规律,因鱼施钓,定能获得鱼儿满篓.
-
垂钓与健身
垂钓,是一项具有特殊魅力的有益于身心健康的养生保健体育活动.垂钓的本质是人鱼斗智.垂钓的主体是人,垂钓的对象是鱼,垂钓的手段是钓具和诱饵.而垂钓的环境是面对自然的江、河、湖、海、水库、水渠和池塘.鱼是有大脑活动的可食用的水族脊椎动物.有本能的生存防御能力.做为垂钓主体的人欲达到钓获鱼的目的,就必须动脑--研究和掌握鱼的生活规律与习性;动体--到鱼的生息之地操作钓具与鱼较量.这种较量内涵丰富,趣味无穷.所以垂钓活动是心(情志)、脑(智慧)、体(体力)三位一体的运动.
-
人老心不老
在晨练场上,一位朋友问我:今年七十几?我笑言:七十几没有了,已经迈入80岁老头的行列.他说:您满面红光,精神抖擞,哪里像80岁的老人!他让我谈谈养生之道,我说:"道"谈不上,退休后我坚持3条:读书、写稿、垂钓,得益甚多.深感:国富民强前景美,人老心不老,生活万般好.
-
笑谈知足
近日,有位朋友问我:"你知足吗?"我说:"我很知足!我今年84岁,患过肺癌,做了5个多小时的大手术,与死神打个照面又折了回来.如今身心健康,每天欢欢乐乐,读书看报、打台球、养花种草,有时写稿、垂钓、参加一些社会活动,生活很充实,有情趣."
-
钓鱼:在天然"氧吧"中治疗疾病
"一篙一橹一渔舟,一个渔翁一钓钩.一拍一呼又一笑,一人独占一江秋."这是清代奇才纪晓岚所写的<钓鱼绝句>.垂钓在过去是老年"闲人"消磨时间的活动,而今却成为众多的成功人士、都市白领、青少年学生们共同追捧的健身、养心项目.
-
垂钓『六忌六宜』
一忌久坐不动,宜适量运动。静坐与等待是垂钓的明显特点。对于老年垂钓者和经常参加此项活动的人来讲,久坐也有伤身之弊。要化弊为利,就应当在垂钓之时做适量运动。例如沿水边散步、弯腰转体、捶背拍腿等等。适量运动,可以防止腰腿痛的发生,又可以消除疲劳感。