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我爱健身芭蕾
我在一家外资公司做管理,工作非常繁忙.在竞争日趋激烈的现代社会,作为一名职业女性,在努力干好本职工作的同时,我十分注重自己的业余生活.从运动学角度讲,芭蕾舞是一种无氧运动,其健美力度是一般健身运动无法比拟的,开、蹦、直芭蕾三因素,具有收紧全身的肌肉的功能,使人练后身材更修长,在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪,造就形体美,这是吸引女性的地方.我从小就喜欢芭蕾.自从我接触到这项活动,每当悦耳的钢琴声响起,我身着黑色的练功服,脚穿软底鞋,随着教练的指挥,做着各种各样的芭蕾毯子功等基本功的训练动作和舞段组合表演,我感觉自己就是一只天鹅,翱翔于寂静的湖面,所有的负累、压抑、倦怠都化为云烟,随风散去.
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真爱不褪色
我爸妈这一辈子总是不停地拌嘴、抬杠,没完没了.妈嫌自己太胖,参加老年迪斯科舞蹈训练回来后,对着镜子很卖力地扬手踢腿转圈.爸评价她:"你这样子很像‘四只小天鹅’","真的吗?"妈兴奋得脸都红了,晚饭时很有情意地给爸添了两道菜.
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拯救,在天鹅湖畔
优美旋律里,河南姑娘夏蕾已然幻化成了天鹅湖畔那只美丽的精灵,自由舒展,飘逸灵动.但是,谁能想到,就在1年前的一次演出中,天鹅女孩突然瘫倒,赫然折翼在天鹅湖畔.
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那人,那鸟,那湖……
安详优雅的鄱阳湖老人许久没有见面的朋友发来微信:“一起去鄱阳湖数天鹅吧!”这个年少时就许下的约定,被岁月不痛不痒、悄无声息地改变着,而此时,我们要去完成这个比时间更顽固的约定.说去就去.天空还没有被阳光穿透,就仿佛已经能够听到天鹅在湖面上拍打翅膀的声音.所谓三个和尚没水喝,你以为我会定闹钟,我以为他会,结果谁也没有做.三个人像吃了炸药一样朝火车站狂奔而去.
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在青春的流年里等你
大学里的爱情俯拾即是,但月岚依然像个修女般奉行独身主义.春天的樱花树下,着棉布长裙垂首读书的月岚像画一般眉眼盈盈,吸引了大把的目光,但高傲如天鹅般的月岚从不理会这些,她心中真正记挂的男孩是岳风.认识岳风是在学校的迎新晚会上,他带着一阵风冲到后台,急急地问:"请问我的节目是几点?"月岚抬起头,一下子撞上他的眼,月岚愣住了,她从来没见过这样明亮的眼,清亮清亮直逼人心,让她的心事暴露无疑,无处可遁.恍惚中,旁边有人应了声"六点半",他又一阵风似地走了.那天,月岚认真地听了他自弹自唱的歌,许巍的《蓝莲花》.
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天鹅
在任何社会里,不管是禽兽的或人类的社会,从前都是暴力造成霸主,现在却是仁德造成贤君.地上的狮、虎,空中的鹰、鹫,都只以善战称雄,以逞强行凶统治群众;而天鹅就不是这样,它在水上为王,是凭着一切足以缔造太平世界的美德,如高尚、尊严、仁厚等等.它有威势,有力量,有勇气,但又有不滥用权威的意志、非自卫不用武力的决心;它能战斗,能取胜,却从不攻击别人.作为水禽界里爱好和平的君王,它敢于与空中的霸主对抗,它等待着鹰来袭击,不招惹它,却也不惧怕它.它的强劲的翅膀就是它的盾牌,它以羽毛的坚韧、翅膀的频繁扑击对付着鹰的嘴爪,打退鹰的进攻.它奋力的结果常常是获得胜利.
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我是这个春天里为你开放的花朵
我在大学没有谈过恋爱你相信吗?也许你会反问,八零居当中还有在大学不谈恋爱的女生吗?不管你信不信我说的话,这都是事实,所以我的同学都说我是一只不食人间烟火的天鹅.我漂亮、聪明,而且还能歌善舞,身边的追求者数不胜数.可我宁愿把自己的精力花在去图书馆看书和学生会的工作上,也不愿与如我一样还花着父母的钱根本不懂爱的人去谈恋爱.大学四年,我当了三年的学生会干部,我的学习成绩很好,一毕业便顺利地考上了省直机关的公务员.我在别人的眼里是幸运的,我不否认,尤其是去机关上班遇见了他后,更让我觉得自己是既幸运又幸福的.
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社区医务人员切勿陷入"职业围城"
本刊记者(胡睿王夏玲王天鹅)近年来国家大力支持社区卫生服务发展,但仍有一部分社区医务人员无法安心工作,他们无时无刻不在向往着到大医院工作的情景,也挖空心思,托尽关系想挤进大医院.
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德国的美丽城市汉堡
漫步汉堡城,街道整齐,雕像耸立,喷泉增辉,满眼皆绿.比行车道还宽的隔离带绿地,各色树木高耸在路旁,草地花坛点缀其间.汉堡的易北河畔已形成一条绿色走廊,河边小径上,不时有人走过;草地里,三三两两的市民围坐闲聊,悠然自得;众多自行车、轮滑爱好者也纷纷到此,分享天然的绿色“赛道”.外阿尔斯特湖像一块晶莹剔透的翡翠镶嵌在市中心,波光粼粼的湖面上白帆点点,天鹅成群,游人如织.内湖沿岸古老的街道上,林木苍郁,花香袭人.不同风格的建筑掩映在湖岸的绿荫中,沿湖环绕的湖滨大道两旁,是高大的法国梧桐树和各种图案的花坛,令人心旷神怡.市内还有大片茂密、未经人工修饰的树木,为城市平添了天然美景.
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与环境共生——日本新泻市民医院设计特色
日本新泻市民医院,总建筑面积50958m2,钢结构,地上11层,设有600张病床.新医院用地位于新泻市内一处田园地带的一角,北侧是鸟岛和公园,附近有2002年世界杯足球赛时所修建的新泻体育场.冬天天鹅到鸟岛过冬,每天的清晨和傍晚天鹅排成V字形的队伍在医院用地上空飞过.
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品味雪中西湖
杭州西湖四季风景如画,正如苏东坡所描述“欲把西湖比西子,浓妆淡抹总相宜”。而当冬天鹅毛般大雪如约而至,洁白雪花覆盖了西湖所有的色彩,处处银装素裹,此时的西湖妆容为淡抹,让人看到一个别样的西湖,难怪人们称雪中西湖乃西湖中极品。
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情感纠结让我愈发清醒
中年失婚,也算是人生的一大不幸。几年前,我和脾气暴躁而且没有责任心的丈夫离了婚,独自抚养尚未成年的儿子。
其实,我是一个思想非常保守的人,不是迫不得已不会走到这一步。别说谈恋爱之初少不更事,也别说对方伪装得如何的好,没露出马脚;只能用一句话来概括:“天鹅总是被第一只癞蛤蟆吃掉!”(绝非是说自己多么优秀,但没有感情经历的人一定是非常单纯的)在不幸福的婚姻中,为了孩子,我曾想过一直忍辱负重,可他却变本加厉。在婚姻走到尽头时,我还在试图改变他,可是后发现是徒劳!心灰意冷,哀莫大于心死,万念俱灰!使我不想再超负荷承受这一切,信念没了,整个人就会垮掉,所以也就自然产生了轻生的想法,为此居然偷偷给孩子写过遗书!或许,认识我的人都知道,阳光、乐观是我的标签,绝对不会把我跟这种事情联系在一起,可是那时、那地……不管怎样,后来我终于决定涅槃重生,尽管过程很痛,但总比让别人随意践踏自己的尊严要好。任何一个人不管什么原因走出失败的婚姻,都是在经历不同程度的伤害。从那一刻起,我突然就变得坚强了,为了挚爱亲人!就连跟父母说起离异这件事时,都是笑着说的,但依稀感到眼里有泪花在闪动,就像那首《笑着哭》:“阳光洒在你微笑的脸上,一滴泪紧紧挂在你的眼角……” -
辨证选曲养生疗疾
世界各国的古典音乐大师们在生前或许并没有想到,他们遗留下来的不朽乐章竟成了后人治病的良药.现今的研究发现,圣·桑的<天鹅>可以使高血压患者身心放松、血压下降:莫扎特的<奏鸣曲>可以增强记忆力和提高智力;肖邦的<降E大调夜曲>可以使心情焦虑、烦躁不安的人逐渐地安静下来……有些学者甚至认为,静下心来倾听半个小时松弛性的古典音乐,其所产生的催眠效果并不亚于服用10毫克安定药片.
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鲁汶大学骨科及骨库介绍
世界名校鲁汶大学医学院座落在布鲁塞尔市郊,附近有森林、绿草和湖泊组成的森林公园,天鹅、野鸭在水中游戏筑巢,在蓝天白云中翱翔,自然风光非常宜人.鲁汶大学1425年建校,医学院不但历史悠久,学术水平也是世界一流的.
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扭曲姿势能减龄
我迷上交际舞的时候,常从教练和同学那儿听到“美是什么”.芭蕾也好,花样滑冰也好,所谓美的姿势,就是“不自然的姿势”.平时“习惯的姿势”,又怎么会是舞蹈呢?这就是说,刻意使用日常生活中不常用到的肌肉,摆出不自然的姿势,而不使人感到不自然,这就是美了.我们想象一下花样滑冰选手浅田真央.她两手抓住脚踝,反转身体,在冰上滑行,宛如天鹅般美丽,迷住了很多观众.光看那个姿势你就知道,这种姿势绝对不会出现在生活中.她的动作,就是一连串不自然的姿势.
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天鹅点心
材料:澄粉200克、糯米粉100克、糖20克、豆沙馅400克做法:1.将两种面粉、糖放入碗中,加入适量的开水,用筷子不停地搅拌,再用手和成软硬适度的面团,盖上保鲜膜饧上二十分钟;2.拿出点小面团加点南瓜泥一起混合;将红豆沙馅料揉搓成小圆球备用;3.将饧好的面团搓成长条,再切成大小合适的剂子;将剂子按压成圆形面皮;
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张大千活出趣味
喜欢动物张大千喜欢饲养动物,认为动物能使居室富于生气,人也会为之感染.他不仅养了各种金鱼,还在屋梁下挂麦秸编的、竹子制的、木头雕的鸟笼,里面画眉、黄鹂、鹦鹉欢快鸣唱,水池边则有瑞士天鹅尽情戏水.于鸟语花香的园林里挥毫作画,人与自然和谐安详.
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哭和笑的美丽
曾经,我的职业和生活离护士很远,甚至,对她们多少有些偏见.她们一身洁白,高昂着头,像天鹅似的.即使不冷傲,至少职业的表情和动作里,少些人性的温柔.今年的早春,多雨而寒冷,连绵的春雨打湿了心情,让人感到压抑.很不巧,这样的日子里,我母亲患病住进了医院,于是,我与医生与护士的交道就多起来.为了母亲,我必须出入飘散着浓浓的药味儿的病房,陪伴在母亲左右,打发着一个个湿漉漉、阴沉沉的晨昏.一切似乎都是公式化的,量体温、测血压、抽血……护士们走马灯似地来来往往.冰凉的病房,冰凉的医生护士的表情.终于,护士为母亲挂上了盐水瓶.我才轻舒了一口气.夜里,我睁不开疲劳的眼睛,沉沉睡着了.睡梦里,我隐隐听到母亲艰难的呼吸,她在咳嗽,之后是不安地翻动,我想努力地睁开眼睛,但是,疲劳沉沉压迫着我,无论怎样努力,仍然睁不开眼睛.半睡中,我做着安慰自己的梦——一个白色的轻灵的身影飘过来,飘过来,她在低声安慰母亲,之后,她垫高了母亲的枕头,还给母亲服了药.我母亲才安静下来.
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X二香肩美颈,天鹅级美丽必修课
关键词: 天鹅 -
以向往和实惠为原点--"天鹅的骄傲"与"全年美颈倾情送"的哲理
关键词: 天鹅