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建设基于网络化的社区高血压信息管理系统
我国高血压患病率呈持续上升趋势,2012年我国15岁以上人群高血压患病率为24%,估计全国现有高血压患者约2.7亿。高血压是心血管病的主要危险因素,在我国每年死于心血管疾病的350万人中,至少一半与高血压有关。每年由于高血压导致的过早死亡人数高达200万,导致劳动力丧失的原因中高血压占60%,每年用于高血压的医疗费用高达300多亿,给国家、社会和家庭造成了沉重的疾病和经济负担[1]。近年来我国高血压患者的知晓率、治疗率和控制率虽有提高,但仍处于较低水平,分别低于50%、40%和10%[2]。随着人口增加、老龄化进程加速以及不良生活方式流行,我国人群高血压、血脂异常、超重和肥胖等心血管疾病危险因素水平还会上升,心血管疾病发病人数仍将继续增加,我国心血管疾病防治形势显得异常严峻,若不加以有效控制,势必造成更为严重的疾病负担和人口健康素质下降。
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慢病治疗中运动依从性研究进展
近年来随着人们生活方式的改变,慢性非传染性疾病在我国呈上升趋势,其中体力活动不足等不良生活方式是导致慢病上升的重要健康危险因素.适宜运动在慢病的预防及治疗中起着举足轻重的作用.而患者的运动依从性与运动疗法的治疗效果密切相关,依从性高低是决定运动疗法成败的关键.
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群体健康管理模式的初探
我国慢性非传染性疾病(慢性病)发病率呈逐年上升趋势,其原因与不良生活方式密切相关[1].我国饮食结构从20世纪50至70年代的以粮食和蔬菜为主,油、鸡蛋、鱼、肉等的定量供给,转变成现在的高脂肪、高蛋白、高热量饮食,人们的运动减少,超重和肥胖的比例显著增加,存在与生活方式有关的心血管危险因素的人群急剧增加,这些危险因素直接导致了我国心脑血管疾病的严峻形式,目前如果没有人去管理大量的存在危险因素的人群,那么心、脑血管疾病将会越来越多.
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CNC-bZIP蛋白Nrf1调节胰岛β细胞葡萄糖刺激胰岛素分泌功能的研究
2型糖尿病是由遗传因素、环境因素和不良生活方式等共同作用而引发的代谢性疾病。目前,2型糖尿病已经成为全球性的公共卫生问题,其发病通常是胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能障碍共同作用的结果,而胰岛β细胞胰岛素分泌功能障碍则是糖尿病发生的直接原因之一。转录因子CNC-bZIP蛋白Nrf1(Nuclear factor E2-related factor 1)在抗氧化、组织发育、蛋白酶体稳态、线粒体呼吸、细胞凋亡、炎症反应、脂质代谢和细胞分化等多种生理过程中发挥重要调节作用,但Nrf1在胰岛β细胞中的功能到目前为止尚无文献报道。中国医科大学公共卫生学院皮静波教授课题组与美国和日本相关专家合作,利用Nrf1基因稳定沉默MIN6细胞和β细胞特异性Nrf1敲除小鼠模型,证实了Nrf1在胰岛β细胞胰岛素分泌功能中发挥关键调节作用。研究发现,Nrf1在胰岛β细胞中的缺失导致糖尿病早期症状,即β细胞糖代谢紊乱,胰岛素分泌功能障碍,继发严重的高胰岛素血症和葡萄糖不耐受。进一步机制研究发现,Nrf1缺失导致胰岛β细胞内高亲和力的己糖激酶1(Hexokinase 1,HK1)和低亲和力的葡萄糖激酶(Glucokinase,GCK)表达失衡,进而出现糖代谢途径改变,即葡萄糖摄取增强和有氧糖酵解升高。本研究首次报道了Nrf1在胰岛β细胞糖代谢和胰岛素分泌功能中的关键调节作用,提示Nrf1可能是一个有价值的糖尿病预防和治疗的新靶点。
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合理运动让脂肪肝"减负"
营养失衡、嗜酒、肥胖都是引发脂肪肝的重要原因,但在城市中,由不良生活方式导致的肥胖、营养过剩型脂肪肝患者居多.对于单纯性脂肪肝患者,有效的治疗是科学合理的运动和平衡膳食.
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癌症重在预防
随着科学的发展,人们又把治愈癌症的希望寄托在基因治疗上.但专家们认为,基因并不能决定一切.因为基因不能单独导致癌症的发生,要后天的环境因素作用于机体存在的易感遗传基因才行.就像近视眼的发生与基因有关,但更大的原因是长时间近距离阅读的不良习惯.现在研究证实,癌症也是如此,不良生活方式的环境因素是"主要肇事者".上海肿瘤研究所近对近20年上海所有肿瘤流调状况进行汇总分析,结果足以证明大多数癌症的发生与吸烟、不良饮食和营养以及乙肝病毒和幽门螺旋杆菌感染等因素分不开.
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老人如何找回好睡眠
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,因此,保证睡眠质量对人们至关重要.中老年人是睡眠质量低下的主要人群,当睡眠出现问题时,大家除应关注睡眠障碍本身外,还需重视隐藏在睡眠障碍背后的中老年心理压力与疾病.根据中国睡眠研究会近期一项网络调查结果显示,在1.2万人有睡眠问题的受访者中,中老年占18.8%,其中77.28%患者为慢性失眠.中老年工作人因为工作及精神压力大、作息无规律、各类疾病及不良生活方式导致睡眠障碍.长期失眠导致精神萎靡、情绪不稳、生活和工作质量下降.
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改变不良的生活方式防止夫妻癌的发生
夫妻癌是近几年逐渐被医学界观察到的一种现象,其祸根在于:夫妻相同的不良生活方式、生活环境,长期紧张焦虑等.
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长期恐癌不妨做个高端体检
肿瘤是可以预防的,我们需要从衣食住行方面多注意养成良好的生活方式,积极治疗基础病变,降低患癌症的风险,包括改变不良生活方式,如吸烟、酗酒、久坐等.在饮食上要注意少吃腌制食品,少吃高脂食品,多吃水果和蔬菜,避免体重超重,增加每日运动的时间.积极治疗慢性疾病,如慢性胃炎、胃溃疡、肝炎、肝硬化、肠道炎症、息肉等.当然,定期体检是必要措施之一.肿瘤高危人群应该定期做防癌体检.
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愿天下无病
天下无病--一个似乎可望而不可及的童话世界.然而,通往这个理想世界的道路,却在我们每个人的脚下.在大部分传染病已得到有效控制的当今世界,除了遗传病、环境污染导致的疾病、职业病、意外伤害导致的疾病等相对较少发生的疾病外,大部分慢性病归根结底其实都是由不良生活方式和不良情绪导致的疾病.
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不良生活方式可能导致肝癌
根据上海市疾病预防控制中心提供的资料显示:肝癌的三大危险因素(肝炎、黄曲霉素、水)逐年减弱,而吸烟、酗酒等不健康的生活方式将成为肝癌发病的主因.
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治疗冠心病,好的医生是自己
对于重症冠心病,现代医学有一个靠3条腿走路的理论:第一条腿吃药,第二条腿做手术,第三条腿自己防病治疗.也就是说,冠心病患者在治疗康复的过程中是可大有作为的,是可以为自己治好病的.因为冠心病的病因不是细菌、病毒,而是不良生活方式.常言说:三分治疗七分养,在这七分养病的漫长过程中,是医生办不到的,所以必须自己为自己防病治病.
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肿瘤的起因与营养预防
癌症是一种变性疾病,它的发生不是由某种特定的因素造成的,而是由一系列积聚多年的不良生活方式和恶劣环境因素所造成的恶果.癌症的特点:1.增长异常活跃,内部可有血管生成;2.对周围组织细胞有恶性侵袭力,它可以主动向邻近正常组织进攻,在别人家里扎根;3.能够分泌细胞毒素,破坏和影响其他器官组织的功能;4.可以发生远处转移.跑到或飞进别人家里寄生和繁殖.例如:胃癌可以发生肝转移、肺转移、脑转移、骨转移等等.
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对高血压病患者知识缺乏和不良生活方式干预的健康教育
目的:高血压综合防治课题进行的过程中,在联合药物治疗基础上,调查高血压患者知识和饮食方式,实施有助于改变高血压患者知识缺乏和不良生活方式的健康教育措施,提高高血压控制率.方法:对入选病人药物联合治疗的同时进行高血压知识调查和饮食方式的调查.结果:调查结果以上病例均有不同程度知识缺乏和有不良生活方式,通过联合药物降压和有针对性健康教育实施,提高血压的控制率.结论:通过对高血压患者强化生活方式干预的健康教育,使入选患者很好地了解高血压疾病的相关知识、药物知识及预防知识,懂得改善生活方式与坚持服药的重要性及行为的后果,配合药物治疗,有效地控制了血压,减少心脑血管事件危险.
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运用顺时养生理论开展高血压病人的健康教育
顺时摄养系指顺应四时气候、阴阳变化的规律,从精神、起居、饮食、运动诸方面综合调养的养生方法.中医养生学认为:人体必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律,适应一年寒热温凉的气候变化,才能保持健康、长寿.高血压病的危险因素有七情所伤、不良生活方式、环境因素、遗传因素和年龄的增长等.实践证明:通过适当的健康教育,可以调节病人的情志、改变不良生活方式、协调社会环境因素,从而促进病人的身心健康.2009年1月至2009年6月,我科对78例高血压病病人实施健康教育,收到良好的效果,总结如下.
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"前行组织者"概念在脑梗死健康教育中的应用
随着医学模式的转变,整体护理的开展,健康教育作为改变不良生活方式,提高生活质量,获得健康生活知识的重要手段已在各级各类医院临床上广泛应用,但如何使健康教育形式适合每一个体,保证病人得到有效的健康教育一直是护理人员探究的问题.从2000年1月起,我们将"前行组织者"这一概念运用于神经内科病人的健康教育中,取得了良好的效果,现介绍如下.
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运用健康教育程序对高血压病人实施健康教育
高血压病是一种常见的、原因不明的、以动脉血压升高为主的疾病.近年来.由于医学科学技术的不断发展,除了应用降压药物控制高血压以外.人们越来越认识到生活方式、心理和社会因素对高血压的影响[1].随着整体护理的深入开展,健康教育已贯穿到从病人人院到出院的各个环节.通过有组织、有计划、有评价的教育活动.以纠正人们的不良生活方式,避免各种诱发或加重高血压的危险因素,提高病人的生活质量.
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循证医学与高血压病康复治疗
循证医学(evidence-based medicine,EBM)[1]对现今医学模式的转变、医学实践的指导,以及预防、治疗和康复的理念更新起着重要的作用,并且正以其特有的优势更加受到重视.在心血管疾病,尤其是高血压病领域,已有大量事实显示出循证医学的优势.充分认识高血压病的现状、危害、预防、药物治疗和康复全面干预是提高高血压控制率不可缺少的环节.在高血压病的康复治疗中,运动疗法及改变不良生活方式等已越来越受到重视.
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健康教育在骨科患者管理中的应用及体会
健康教育是护理工作的重要组成部分,它贯穿于护理工作的全过程.健康教育是以患者家属为对象,通过有计划、有组织、有系统的健康教育活动,使患者了解、增进健康的知识,改变不良生活方式和行为,促使其向有利于健康的方面发展.
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健康教育在骨科患者管理中的应用及体会
健康教育是护理工作的重要组成部分,它贯穿于护理工作的全过程.健康教育是以患者家属为对象,通过有计划、有组织、有系统的健康教育活动,使患者了解、增进健康的知识,改变不良生活方式和行为,促使其向有利于健康的方面发展.健康教育不同于演讲,也不同于课堂教学,而是护士与患者的经常性接触过程中,有计划、有目的、不拘形式地谈话与演示操作,以及护士着装、表情等方式进行交流的过程.