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飞行人员脂肪肝的调查分析
脂肪肝是由诸多原因导致肝细胞浆内脂肪堆积所致.近年来随着生活水平的提高,不良生活方式、缺乏运动及高度紧张的飞行训练等因素的综合作用,飞行人员体检中脂肪肝检出率明显提高.我们对来院作健康体检的1720名飞行人员体检结果进行分析,现报告如下.
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警惕老年糖尿病患者低血糖反应的发生
随着人们生活水平的不断提高和生活节奏日益加快,加之不良生活方式和行为的长期影响,Ⅱ型糖尿病(2DM)发病率迅猛上升,患者激增,且以中老年人为多,对他们的健康构成了巨大的威胁.重视对糖尿病的预防控制,延缓和减少并发症显得尤为重要.
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飞行人员高甘油三脂血症与年龄的调查分析
由于生活水平的不断提高,膳食结构的改变,高动物脂肪和高热量食物的增多,加上运动量减少,生活节律的紊乱等不良生活方式的影响,越来越多的人易患高脂血症.高脂血症是动脉粥样硬化等心血管疾病的主要发病因素之一.本文通过对1336例飞行人员高甘油三脂血症与年龄关系的检测,有针对性地施予行之有效的健康指导,从而加强飞行人员的保健意识,提高自我保健能力.
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知己健康管理对改善中青年高脂血症者不良生活方式的效果观察
目的 探讨知己健康管理对改善中青年高脂血症者不良生活方式的影响,从而达到降低血脂、减少并发症、降低对人体危害的目的.方法 选择74例在我院健康查体的高脂血症者,对其饮食摄入情况、饮食习惯、烟酒摄入、体力活动及锻炼、心理压力等方面进行健康管理教育及指导,采用自身对照方法追踪其3个月饮食、运动改善等情况进行比较,数据应用SPSS 10.0软件处理.结果 实行知己健康管理可以提高患者对血脂异常的认识、改善不良的生活方式(P<0.01).结论 知己健康管理可以改善高脂血症者的不良生活习惯,提高其对高脂血症的认识,从而降低血脂的水平,减少血脂异常对身体造成的危害.
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心理行为因素与心肌缺血机制探讨
据WHO的界定,人类的健康和长寿40%取决于遗传和客观条件.其中15%为遗传,10%为社会环境,8%为医疗条件,7%为气候条件,60%为依靠自己建立的生活方式和心理行为习惯.据全国19个点的调查结果,心血管疾病已跃至死亡原因的首位,在心血管疾病的死亡分析中,生活方式和心理行为已超过传统的生物因素,以冠心病而论,饮食中的高胆固醇、高热量、高血糖、高体重以及过分紧张,缺少运动,吸烟,酗酒等不良生活方式与心理行为因素都是促进冠心病发展的重要危险因素,由生活方式和心理行为促发的心脑血管疾病将成为头号杀手.
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《中国脑血管病一级预防指南2015》要点
高血压
(1)各级医院需要建立成人首诊测量血压制度,各地应积极建立示范社区,及时筛查新发高血压并给予治疗和随诊(Ⅰ级推荐,A 级证据);积极推荐家庭自测血压以促进血压控制(Ⅰ级推荐,A 级证据)。
(2)早期或轻度高血压患者应首先采用改变生活方式治疗,3个月后降压效果不佳者应加用抗高血压药物治疗;中度以上高血压患者除应改变不良饮食习惯和不良生活方式外,还应进行持续、合理的药物治疗(Ⅰ级推荐,A 级证据)。 -
知信行模式对社区空腹血糖受损者不良生活方式的影响
目的 探讨知信行模式对社区空腹血糖受损(IFG)患者不良生活方式的影响.方法 选取我社区卫生服务中心进行健康体检并筛选出IFG患者240例,随机分为两组,各120例.对照组患者不做特殊干预.观察组采取知信行模式进行不良生活方式的干预,检测干预前后空腹血糖水平,调查干预前后患者不良生活方式变化.结果 两组患者干预前高盐、高糖、高脂饮食、吸烟、缺乏运动、饮酒等不良生活方式行为率、空腹血糖水平比较差异无统计学意义(P>0.05),观察组干预后上述不良生活方式行为率较干预前明显下降(P<0.01),干预后上述不良生活方式行为率观察组明显低于对照组(P<0.01);观察组干预后空腹血糖及餐后2 h血糖水平较干预前明显下降(P<0.01),且观察组明显低于对照组(P<0.01);干预后IFG转归正常率对照组为1.67%低于观察组的10.00%(P<0.01).结论 对社区IFG患者采取知信行模式进行干预,能促进患者不良生活方式的转变及降低空腹血糖及餐后2 h血糖水平,提高空腹血糖转归率.
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高血压患者的健康指导
随着人们生活水平提高,高血压已成为危害人类健康乃至生命的慢性病.健康教育是预防高血压病的主要手段之一,可教育患者改变不良生活方式,进行长期有效的规律治疗以延缓病情进展,减少心、脑、肾等并发症,从而提高患者的生活质量.
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1例重症糖尿病合并多种并发症的护理
糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病.近年来随着人民生活水平的提高,不良生活方式的影响及检测水平的提高,糖尿病在我国的发病呈逐年增加的趋势.本例报告的重症糖尿病患者,存在肺部感染、心衰、急性肾衰、眼及膀胱等多种并发症.经过70d的精心救治与护理,好转出院,现将护理体会报告如下.
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PDCA循环对社区糖尿病患者家庭干预效果观察
近年来,由于长期不良生活方式导致的糖尿病(DM)患者明显增多.现代综合治疗DM的措施包括:教育与饮食控制、运动疗法、降糖药物及自我监控[1].家庭干预是对社区DM患者护理的一项重要内容,目的在于控制血糖水平,以防止及延缓慢性并发症的发生发展,提高DM患者的寿命及生活质量.本研究应用PDCA循环[2]进行家庭干预和一般健康教育对94例DM患者进行为期6个月的对照研究,旨在探讨DM有效、安全的自我保健、自我康复的社区护理模式,现将方法与结果报告如下.
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10000名体检者部分生活方式病症数据汇总分析
为了解当前不良生活方式对市民体质健康带来的影响,我们对2005年至2006年在本中心进行年度普检的10000名体检者,做了与生活方式病症有关的数据指标汇总分析,得出了超重、高血压、高血脂、高血黏、高血糖、脂肪肝、异常心电图等7项病症的发生数和发生率的抽查性结果,现报告如下.
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老年高血压病人的护理
高血压是中老年常见病、多发病。据世界卫生组织报道,我国60岁以上老年人高血压病患病率高达39.7%,若不及时治疗常导致中风、冠心病、心肌梗死及心力衰竭等。随着生物-心理-社会医学模式的出现和科学技术的发展,人们逐渐意识到诱发高血压主要社会环境的应激、不良生活方式以及心理负担有关。
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健康相关行为与健康的关系
预防医学中,把人类个体或群体与健康和疾病有关的行为统称为健康相关行为(health related behavior).按其对健康的影响性质分为两大类:一类是促进健康的行为(health behavior),包括积极的休息与适量睡眠,合理营养与平衡膳食,适度运动锻炼,预防意外事故(如驾车系安全带、遇险后自救等),合理利用卫生服务(如定期体检),积极应对紧张生活环境,戒除不良嗜好等;一类是危害健康的行为(risky behavior),包括不良生活方式与习惯(如高脂、高盐饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒、吸毒、性乱),不良疾病行为(如疑病、瞒病、讳疾忌医),以及致病性行为模式(A型与C型行为)等[1] .下面就健康相关行为与健康的关系作如下阐述.
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108例代谢综合症临床干预性治疗的体会
代谢综合症是以中心性肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症为主要特征,以胰岛素抵抗为共同基础,以合并出现多种代谢性疾病为临床特点一组严重影响健康的症候群.其发病核心因素多由不良生活方式所致.
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高血压患者不良生活方式现状调查及分析
目的 了解目前高血压患者的不良生活方式现状及存在的问题,分析原因,为更好地对高血压患者进行生活方式的指导提供依据.方法 采用自行设计的调查问卷对2009年3-6月在我院心内科门诊就医的210名高血压患者进行调查.结果 210名被调查者中吸烟者占51.43%,嗜咸者占42.86%,饮酒者占56.67%,自觉压力大者占47.14%,未进行自我监测血压者占52.38%,BMI超重者占60.48%、肥胖者占7.14%,腹型肥胖者占52.86%.不同性别、在职与非在职的患者不良生活方式差异有统计学意义(P<0.05),不同病龄患者不良生活方式差异无统计学意义(P>0.05).结论 高血压患者生活方式现状调查情况欠佳,提示我们应加强高血压患者的社区健康管理、加强高血压病的健康教育、在加强高血压病防治中应注意细节.
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从一则案例引发的健康教育思考
人类疾病谱和死因结构的改变,促使医学模式从生物医学模式向生物-心理-社会医学模式转变.而许多病人和临床医生的医疗观念却还停留在生物医学模式阶段,表现为对改变病人不良生活方式和行为模式在疾病治疗中的作用认识不足.医患双方这种观念上的滞后,对于实现医学的宗旨促进健康、延年益寿和提高生命质量,无疑是极其有害的.本文所介绍的案例,也许能引起我们更多的对健康教育的思考.
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健康医学是现代医学的发展方向
随着科技的发展和人类的进步,医学先后经历了经验医学、实验医学和整体医学三个时代,医学模式已逐步实现从生物医学向生物-心理-社会医学模式过渡,并正在积极向整体医学的模式转变,卫生革命正从以防治传染病为重点的第一次卫生革命向以防治慢性非传染性疾病为重点的第二次卫生革命转移.前WHO总干事中岛宏博士预计,大约到2015年,发达国家与发展中国家的发病原因将大致相同,与不良生活方式有关的疾病将成为头号杀手.
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营造健康新观念拒绝“不良生活方式病人”(下)
采取健康生活方式,减少“不良生活方式病”前面我们说过,影响慢性病发生的因素,一个是生物遗传因素,另一个就是环境因素、社会因素.遗传因素与慢性病的发生肯定有关.但是,目前我们对遗传因素是既不能选择,也不能控制.那么,是不是说对有高血压家族史的人谈高血压的预防,就没有意义呢?不是的.我们所说的预防慢性病,不是说让所有的人一辈子不得,而是说让不该得慢性病的人不得,或者不让这些病在不应该发生的年龄发生.因此,只有从生活方式中找出路.
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认识"三肝"
肝脏是人体解毒的"总机关",然而,因为人们护肝知识、理念的欠缺,不良生活方式以及药物等诸多因素的影响,在我们生活日益变好的同时,肝脏却变得越来越脆弱,各类肝病的发病率也有升高趋势.
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教你从嘴里的味道辨别健康危机
很多人经常会出现口苦、口酸、口甜,为什么会有这样的状况呢?中医专家解释可能是疾病造成的.口苦表现:五心烦热,口苦咽干.[应对策略]菠菜有止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效.口甜表现:口甜黏浊,食甜食则冒酸水,身重肢倦.[应对策略]要预防脾胃湿热的发生,首先要积极治疗上述基础疾病.同时,要改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒等.