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钙摄人与心血管疾病
钙是人体必需的矿物质元素.一直以来,文献报道钙摄入有利于降低血压,保护心血管;而近年来,不少文献报道钙摄入可能增加心血管疾病发生风险,补钙安全性受到了质疑.本文针对钙摄入引起心血管疾病发生相关文章进行综述,为进一步研究钙摄入与心血管疾病之间关系以及合理补钙提供理论依据.
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卫生系统女性骨质疏松病和钙营养知识的调查
目的了解青年女性人群对预防骨质疏松病的认识及其对食物钙摄入的影响.方法在对北京医科大学364名卫生系统的中青年女性,用问卷调查有关防治骨质疏松知识和奶类、豆类及其制品的摄入情况.结果 17~23岁、24~30岁和31~45岁三组调查对象奶制品来源的钙摄入量分别为48、79和113mg/日,骨质疏松病和钙营养知识水平的变化也呈随年龄增加而增加的趋势.调查对象膳食豆制品对每日的钙摄入量贡献很小.绪论建议预防和延缓骨质疏松病的教育中,加强青少年人群骨质疏松、钙营养和青少年期补钙、提高骨量峰值的益处等知识的普及.
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好牙吃出来
想有一口好牙,除了注意洁牙护牙外,还应从小时开始在“吃”字上下功夫.加强钙、磷摄入钙是组成牙齿的主要成分,人体钙摄入充足则牙齿坚固.奶类和豆类制品钙含量为丰富,尤其是乳类,其钙、磷比例合适,人体容易吸收.磷是保持牙齿坚固不可少的营养素,只要不偏食,即可从每天的膳食中摄取到丰富的磷.动物肝脏、鱼肝油中均含有丰富的维D,其能促进人体对钙、磷的吸收及骨化作用,保证牙齿的健康发育.
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177例青少年血清骨碱性磷酸酶检测
处于快速生长期的青少年儿童,骨骼生长和骨矿化极其活跃.成人期为骨发育的第二个高峰期,青春期适当的钙摄入对达到理想的骨量高峰有重要作用[1].明确有无骨矿化不足,早期进行干预治疗是重要的,血清骨碱性磷酸酶(bone alkaline phosphatase,BALP)是反映骨改变全过程正确的指标[2],我们于2002年对177例青少年检测BALP,评价检测意义.
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论老年性骨质疏松与神经功能失调的关系
老年性骨质疏松,其病因病理目前认为主要是因为性激素水平下降,骨骼合成性代谢减少所致;亦有人认为是钙摄入减少所致.根据以上观点,治疗老年性骨质疏松,多采用激素,亦有采用补充钙和VitD的.但实践证明,疗效甚微.为此,笔者对此进行了长期的观察和研究,发现老年性骨质疏松主要是神经功能失调所致.如果这一观点成立,对于该病的针灸治疗必定具有重要意义,现就此观点论述如下.
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补钙带给您的意外收获
补钙是否是您每天的必修课,富含钙的食物提供给我们钙元素,强壮我们的骨骼,维持正常的生理反应.糖尿病患者比其他人群更容易缺钙,因此更加需要及时科学补钙,对于合并有血脂异常尤其是高胆固醇血症的患者来说,补钙除了强壮骨骼之外,或许还有意外的收获.适量补钙促进胆固醇代谢研究者发现适量补钙对血脂异常很有帮助.钙元素沉积在小肠壁上,形成难溶性磷酸钙,能与肠道内的胆汁酸结合并将其灭活.在高钙摄入期间,胆固醇、胆汁酸排泄量增加.研究者发现,增加钙的摄入量对胆固醇代谢的影响可能是由于胆汁酸排泄增加,引发继发性肝脏内源性胆固醇代谢为胆汁酸,从而降低血浆胆固醇水平.
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雌激素受体基因与骨质疏松症
骨质疏松症(osteoporosis, OP)是一种以骨量低下,骨微结构损坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病。据估算,2006年我国50岁以上人群患OP数量高达6944万[1],且随着人口老龄化进程的加快,该数字仍会快速增加。OP可受多种环境因素影响,如钙摄入不足、吸烟、饮酒、低体重等,然而遗传对其的影响更加不容忽视。有研究认为约有50%~85%的骨密度(bone mineral density, BMD)峰值变化由遗传因素决定[2],另有针对英国女性双胞胎的队列研究显示,腕部骨折的遗传度高达54%[3]。基于上述观点,近年来包括雌激素受体(estrogen receptor, ER)基因(ESR)的大量OP候选基因被陆续发现。鉴于OP多见于绝经后妇女[1],故ESR成为当前研究的热点。本文就ESR多态性对OP的影响做一综述。
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补钙与骨质疏松症防治研究的进展
骨质疏松症的发生是一个渐进的过程,其临床表现为疼痛、驼背和骨折等.不管是原发性还是继发性骨质疏松症,均有一个共同的防治原则:延缓骨量丢失或增加骨量,对症处理和预防骨折发生.这就需要补充钙制剂.补钙与骨质疏松症防治研究主要进展包括:(1)青少年期摄入钙对其骨矿化的作用.(2)妊娠、哺乳期钙需要量与骨矿含量的关系.(3)老年人的维生素D和钙摄入.(4)缺钙与异位钙化(Cetopic calcification).(5)口服钙补充剂.(6)补钙新问题.现综述如下.
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成都市郊区学龄前儿童钙营养状况及补钙效果的初步研究
钙营养是人体营养学中极为重要的一部分,钙对各年龄人群都有非常重要的营养作用,尤以处于快速生长发育的儿童为甚.生长期钙摄入不足可影响终身高[1]、峰值骨量和骨密度[2-5],进而影响成年后的生活质量[4,6,7].钙同时也是高血压、直肠癌、肾结石等的保护因素[8].笔者旨在研究成都市郊区学龄前儿童的钙营养及骨量发育情况,通过进行为期6个月的钙补充,了解对其体格生长、骨矿获得是否有促进作用,进一步探讨我国学龄前儿童的钙需要量及适宜的补钙措施,并为其合理补钙提供参考.
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儿童骨骼的营养与发育
人类不同的膳食钙摄入水平,均可保证正常生长发育(包括骨骼发育)的需要.机体对不同钙摄入有何种应答及其应答的变异范围,一直是一个重要的研究课题.为此,要从分子生物学和激素调节两方面认识骨的发育和代谢.峰值骨量(peak bone mass,PBM)是绝经期后决定峰值骨量的一个重要参数.70%~80%的峰值骨量是由基因控制的.通过强化食品增加其他一些膳食营养和生活因素可以影响骨质的发育,如蛋白质摄入量、体块大小(body mass)、儿童期和青春期体育活动量都会对60年后骨矿化产生影响.国外这方面的研究,对我们全面认识儿童骨骼的营养与发育问题是有所裨益的.
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增加膳食钙或应用钙补充剂,均不能预防老年人群的骨折发生
对于老年人来说,每天摄入1000~1200 mg的钙可治疗或预防骨质疏松。当下,服用钙补充剂已成为多数老年人增加钙摄入的主要方式。然而,钙补充剂会增加心血管事件、肾结石或急性胃肠道症状等的发生风险,因此有专家建议老年人应首选增加膳食来源的钙摄入。
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提前备战骨质疏松症
骨骼的钙量在出生时约25克,成年时1500一2000克左右.其中90-95%在20岁以前形成,尤其在12 14岁间骨量增速快.多项研究证实自幼足量钙摄入能获得满意的骨峰值.足量钙的摄入在成年期可维持骨量,绝经后和老年期可减少骨量的丢失,降低骨折发生的危险性.女性30-35岁骨量达到峰值,以后以每年0.2-0.5 %的速度丢失.
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拨开“补钙”迷雾
"看疗效,不看广告"说起来容易做起来难,在各色宣传铺天盖地的时代,药店从业人员应该当好指路人,为消费者拨开迷雾.误区1:中国人人都缺钙虽然我国人均摄钙量低于营养学会推荐量,但需要注意的是,平均值不能代表每一个个体.我国居民摄钙量地区间的差异很大,牧业区人群以及豆制品摄入量较高地区人群的钙摄入充足,蛋奶摄入较多的部分城市人群及沿海食用鱼类较多的人群钙摄入也较充足,而内地部分地区尤其是北方农村以米面为日常主食的人群摄钙量偏低.
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防治骨质疏松让老年生活健康快乐
骨密度检查及早发现骨质疏松中老年人可以到医院进行骨密度的检查来确定是否患有骨质疏松症,特别是有过骨折、使用口服类固醇激素3个月以上、身体偏瘦、绝经早、钙摄入不足、慢性腹泻、父母有骨质疏松、缺乏运动、吸烟酗酒、喝咖啡多的中老年人.如果是骨质疏松高危病人,有跌倒骨折可能,医生会建议进一步作双能X线骨密度检查.一旦确诊,在医生指导下通过正规治疗可以预防骨折发生.骨质疏松治疗 关键在于坚持很多骨质疏松患者只是在腰酸背痛时打几针或吃一段时间药,等疼痛好转了就停止治疗.然而,这样是达不到逆转骨质流失和预防骨折的作用.
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每天适量摄入钙可降低患结肠癌的危险
一项大规模的调查显示,每天摄入大约700毫克的钙可明显降低患远端结肠癌的危险但每天超过这一"相对适度"水平的钙摄入似乎不会进一步增加对结肠癌的保护.
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不同ER基因哺乳期妇女骨密度影响因素分析
目的 在湖北省武汉地区筛选不同雌激素受体基因(ER基因)Pvu Ⅱ和Xba Ⅰ联合型别哺乳期妇女,检测其骨胳骨密度水平,分析其骨密度的主要影响因素.方法 使用ER基因PvuⅡ和Xba Ⅰ酶切多态性分析,筛选不同ER基因PvuⅡ和Xba Ⅰ联合型别哺乳期妇女101名,使用双能X线吸收骨密度测定仪测量腰椎和左髋的骨密度,并通过3d,24h的膳食调查计算其平均每日钙摄入量.结果 101名受试者中骨质疏松率为20.8%;6种基因型别中PPxx的骨密度均值低于其他几种基因型别,但差异无统计学意义;大转子(Troch)相对其他部位骨质更容易丢失(P=0.002).多元线性回归分析显示,每日钙摄入量、体质指数(BMI)和哺乳天数是哺乳期妇女腰椎骨密度值的主要影响因素(标准偏回归系数b'分别为0.242,0.236,-0.192;P值分别为0.014,0.017,0.047).结论 PPxx基因型别是哺乳期妇女骨密度下降的相对弱势群体,对大转子的骨密度监测有利于早期发现哺乳期妇女缺钙的个体或人群,对哺乳期妇女进行系统充足的钙剂补充是降低其骨质丢失及提高骨密度的主要途径.
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缺钙引起的临床症状误诊分析
钙是构成人体的重要元素之一,其含量大约占人体体重的2%,为人体含量高的无机元素,是构成人体骨铬和牙齿的主要成分,在维持人体各系统正常生理功能中有着重要作用。中国人由于饮食习惯而造成多数人钙摄入不足,因缺钙而引起的临床症状容易和其他疾病误诊。笔者根据自己的临床诊疗体会进行了总结,报告如下。……
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营养教育对护理专业女大学生钙摄入情况的影响
护理专业女大学生随着身体、骨骼生长的迅速发育,钙的需求量相应增加.但是由于含钙食物摄入过少造成钙摄入量严重不足,会对其身体带来严重的健康隐患,影响其维持正常的生理功能和身体发育,甚至会影响学业和今后的职业水平.为了促进护理专业女大学生提高钙的摄入量,养成良好的饮食习惯,改善其营养状态,本研究采用KAP的模式,即知信行(knowledge-attitude-practice,KAP)模式,它是改变人类健康相关行为的模式之一,它将人类行为的改变分为获取知识,产生信念及形成行为三个连续过程,即知识-信念-行为.
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大豆蛋白和高钙摄入对高血胆固醇模型大鼠血脂水平的影响
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绝经后骨质疏松症的治疗和预防用药
骨质疏松症是一种以渐进性骨组织减失为特征的病症,可导致骨脆,增加髋骨、腕骨和椎骨等部位的骨折危险性.随着年龄的增加,不可避免地会出现骨质疏松症.绝经后妇女由于雌激素的减少,危险性更大.其它可能引发骨质疏松症的危险因素还有体重较轻(特别是身体脂肪量减少)、钙摄入不足、酒精摄入过度、抽烟、运动量较少等.饮食不规则或神经性厌食症,以及长期使用皮质激素治疗者也有发生骨质疏松症的危险.