首页 > 文献资料
-
6种天然护发素
除了可以在市场上购买多种护发品之外,女性还可以在家自制护发品.美国"女人说了算"网站新载文,推荐以下6种"家庭DIY护发品".1小苏打让头发更顺.如果感觉洗发护发品黏在头发上洗不净,可以用1大勺小苏打加少许水调成糊状,之后均匀地涂抹在头发上,至少保持15分钟之后,用清水冲洗.2玉米片防止出油.玉米片或玉米淀粉可有效对付头发油脂过多问题.取1勺玉米片(或玉米淀粉),涂抹在头发和头皮上,轻轻按摩,使油脂得到吸收.10分钟后,用宽齿梳梳掉残留在头发上的玉米淀粉.
-
让你永葆青春的护肤好习惯
几岁开始护肤?
“皮脂腺的分泌从9岁至10岁的时候开始,在青春期到来之前,就要开始健康的护肤流程。”Good For You Girls自然护肤中心的创始人Kim Grustas说。滋养和清洁细菌、油脂污垢一样重要。“如果你对皮肤很好,它们会用健康的光泽感来回报你。”
养成健康的护肤流程很重要
Dana Khuthaila博士是纽约的一位微整形医师,他告诉我们想要有效抵抗衰老重要的就是:清洁、滋润和防晒。不管你是什么年纪都需要这样做,当你坚持每天都这么做,你的肤色会很均匀,色斑也会减少。这样早上偶尔睡过头也没关系,因为你都不要太多彩妆了! -
干烧鲈鱼
材料:鲈鱼、五花肉、青豆、胡萝卜、姜、大葱、小葱、干辣椒、酱油、料酒、胡椒粉、油、盐.做法:1.在鲈鱼的表面划上几刀,将适量的盐均匀地涂抹在两面;2.准备好其他原材料;3.烧热锅,用姜涂抹锅底;放入适量的油,放入鲈鱼小火煎;4.鱼煎至金黄后再翻面继续煎,两面都煎成金黄色后盛出;5.锅中留剩余少许油,下入五花肉丁煸炒;将五花肉中油脂煸出,表面微微发黄时下入姜片、葱段和红辣椒一起煸炒;6.煸炒出香味后加入适量水,再加入酱油和料酒,一起煮开;7.汤汁煮开后放入煎好的鱼,一直保持大火,注意煮时不停地用勺将汁浇在鱼表面;汁收到一半时加入盐和胡椒粉调味,继续大火收汁;
-
玉米烧排骨以“贴秋膘”的名义来健康进补
材料:排骨、甜玉米、花生米、姜片、小葱、冰糖、生抽、料酒、八角、桂皮、胡椒粉、油盐.做法:1.排骨冷水下锅,放入姜片和适量的料酒焯水,去除血沫;2.锅中放入少量的油和冰糖炒;3.炒到冰糖完全融化,呈棕色,下入焯过水的排骨;4.继续小火煸炒,直至排骨上色且里面油脂部分煸炒出;5.加入没过原材料的开水,加入少量的料酒、生抽、八角和桂皮;6.大火烧开后再转为小火,下入小葱,盖上盖,炖上十五分钟;7.加入玉米段和花生米,盖上盖,再炖上十分钟;8.揭开盖,加入盐和胡椒粉等调味料,大火收汁即可;9.装入小铁锅中,撒些小葱段.
-
都是这样瘦子吃东西!
一直强调习惯对于减重的重要性,除了运动健身、日常生活之外,更重要的是,同样在吃,瘦子之所以瘦,就是他们吃的精也吃的巧。吃的东西重质不重量之外,要如何吃的巧?这里有些小心机告诉你。
用冰块捞掉汤或酱汁上的油
你可以称之为现代科技奇迹,但其实只是简单的物理原理罢了!把冰块放进很油的汤、炖物、砂锅菜里就能吸取油脂,不过记得将冰块迅速捞起,以免冰块融化。
咀嚼、咀嚼再咀嚼
研究报告指出,当我们放慢速度,仔细地咀嚼,并专注于食物的口感就能更享受食物,同时也会吃的比较少。无论是不是真的,至少将食物的照片po上Instagram并不能算是享受美食。 -
肥胖的真相
肥胖不但影响人的形体美,更是损害健康的一大危险因素.很多人为减肥绞尽脑汁,然而大把的时间、金钱投入其中,却没有换来体重的降低.究其原因,就是他们并没有理解肥胖的成因,自然就找不到科学减肥的路径.人是怎么长胖的人体内脂肪堆积过多,能量就会过剩.过剩的能量就会转化成脂肪,储存于皮下、内脏等各处.我们每天都要摄入的三大基础营养物质——碳水化合物(淀粉)、蛋白质、油脂,在过剩的情况下,都可以变成脂肪储存起来.下面就以主食为例,看看食物是怎么变成身体的"肥肉"的.
-
粗粮饼干未必真健康
早晨时间紧,很多人喜欢快餐式早餐——一杯牛奶加几块饼干.虽然饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一,但近年来,粗粮饼干、纤维饼干的异军突起,打着无蔗糖、富含膳食纤维的旗号,似乎要改变饼干的不健康形象.然而专家指出,粗粮饼干、纤维饼于因为含高油脂等原因,也未必健康.
-
肺内畸胎瘤合并咯血误诊结核瘤一例
患者,女,43岁。13年前出现不明原因的大咯血,在当地医院诊断为肺结核,给予止血和正规抗痨治疗后,出血停止。此后多次胸片检查,左上肺球形块影无明显变化,未进行处理。因再次大咯血2 d,以“左上肺结核瘤”收入院。查体无异常体征。复查胸片见病灶边缘清楚,密度不均匀,有分叶,考虑可能合并肺部肿瘤,于2000年11月经左腋下小切口剖胸探查,插双腔管全麻,术中见上胸部广泛粘连,分离粘连后见病灶位于左上肺舌段近肺门处,局部与心包紧密粘连。行左上肺叶切除和心包部分切除术。术后恢复顺利。病理大体检查:距支气管切缘2 cm处可见大小5 cm×4 cm×4 cm球形囊性肿块,囊壁与肺界限清楚,囊内壁光滑,内有油脂样物及毛发。显微镜观察:囊壁见鳞状上皮,部分为纤毛柱状上皮,并可见皮脂腺、导管、软骨及脂肪组织,囊壁周围肺间质内尚可见较多的急慢性炎细胞浸润。病理诊断:肺囊性畸胎瘤。术后追问曾有两次咳出毛发及油脂样物病史。
-
早的清洁剂是泥土
远古的人们,只能到江河湖海洗澡.在洗涤的过程中,他们发现有些泥土抹在手或身上,再用清水洗去,比原来还干净.于是泥土成为早的清洁剂,当手沾油脂时,用泥土揉搓,再用水清洗,油污很容易去掉.就是现在,我们也用搓泥土来去汽油、柴油、动物的油污.
-
女人钟情“男人味”的奥秘
男人的体味由汗香与性香两部分组成.汗香来自于体表汗腺的分泌物,汗腺的分泌物本没有味道,只是在与皮肤接触后,加上细菌的"酿造",味道就出来了,谓之汗香,所蕴藏的主要气味物质是丁酸酯.一旦皮肤卫生状况不良,细菌又以皮肤分泌的油脂为食,随着油脂的分解,味道就会变得令人不快,汗香就成了汗臭.夏季蚊子追着人走,警犬用嗅觉追寻逃犯,都是汗香的影响.
-
"地沟油":暴利下的非法产业链黑幕
国人每年吃掉两三百万吨地沟油"你一定也吃过地沟油."武汉工业学院食品科学与工程学院教授何东平对记者说.他的另一个身份是全国粮油标准化委员会油料和油脂工作组组长.
-
卸妆湿巾真的管用吗?
每天回到家除了甩掉高跟鞋,紧接着第一件事就是卸妆了吧,美女们?即使你再累再不想去洗脸,为了保护皮肤也别无选择.如今市面上有越来越多的洁面露、洁面油、卸妆湿巾和卸妆棉等,卸妆湿巾因为方便好用,轻轻一抹就带走了白天的彩妆和污垢,省去了许多步骤和时间让懒惰的美女们备受亲睐.然而,它并非百利无一害.1,当您使用卸妆湿巾,还是会有残垢留在皮肤上卸妆湿巾中的活性清洁成分跟一般的洗面奶相同,都依赖于表面活性剂和乳化剂溶解彩妆,油脂和死皮.那么它们本质上的差异是什么?答案:卸妆湿巾省略了用水冲洗的步骤,但还是会在皮肤上留下一点污垢.
-
留置胃管固定法的改进
留置胃管是临床常用的一项护理技术操作,长期以来,护理同仁们进行了很多的尝试与探索,胃管固定的好坏,直接影响到患者的安全和胃管留置的时间,传统的胃管固定法常规采用胶布交叉固定,由于患者皮肤的油脂、汗液和分泌物的影响,使胶布固定不牢固,经常导致胃管脱出,增加患者的痛苦.于2009年我被派往北京市儿童医院PICU进修学习,借鉴于PICU的胃管固定法,在我科试应用了4年的临床实践,取得了满意的效果,达到了预期的目的,现报告如下:
-
卵巢甲状腺肿1例
患者,女,43岁,主因“下腹痛2年,加重2天”入院,查体右下腹可触及包块,彩超示:右附件区可见大小约4.0×4.3cm的不规则囊性包块,其内可见大小不等的囊性回声区,较大者约3.0×2.0cm,透声不清,壁厚约0.2cm,回声增强,后方伴声影;另可见1.1×1.0cm中等回声团,边界尚清.CDFI示:周边及内部可见条状血流信号.包块与右卵巢关系密切.术中见:右卵巢不规则肿物4×5×6cm,内见多个肿物,可见少量油脂和胶质样组织,部分质地糟脆.临床诊断:盆腔肿物.
-
水胶体在固定鼻导管中的妙用
留置鼻导管在普通外科临床应用中十分广泛,为临床治疗、诊断提供帮助和依据,因此,妥善固定鼻导管显得尤为重要。鼻导管的途径主要包括鼻胃管、鼻空肠管、鼻胆管等。临床中常常由于长期使用胶布、胶布的粘性降低、患者的活动、鼻腔分泌物增多、皮肤出汗潮湿、皮肤油脂分泌增多等原因而导致鼻翼皮肤破损、意外脱管、移位几率增加,影响治疗效果,增加护理工作量、患者的痛苦、医疗费用及医疗纠纷的几率。为提高鼻导管稳固性,发挥各种导管的功能,本科将水胶体应用于固定鼻导管,取得满意的效果,现介绍如下。
-
一种清洗全自动洗胃机的新方法
洗胃机是急诊科使用频率较高的抢救设备之一,患者洗胃后通常采用清水和84消毒液清洗洗胃机.但由于有的患者胃内留存有大量的油脂性食物,经常出现管道不通畅甚至堵塞现象,不仅延误患者的洗胃时间,甚至有可能引起医疗纠纷.为此,本科尝试在每次洗胃后用洗洁精与碎鸡蛋壳的混合液清洗全自动洗胃机,效果满意,现介绍如下.
-
介绍一种婴幼儿直肠给药的方法
临床上使用开塞露或硫酸镁灌肠液时,通常是将容器盖取下,涂以油脂少许后直接插入肛门.由于瓶颈粗,刺激肛周,引起婴儿反射性肌紧张,哭闹不予以配合.
-
脑出血患者胃管固定新方法
留置胃管是护理工作中一项常用的技术操作,对于脑出血和长期鼻饲患者来说,胃管固定是否牢固尤为重要.由于传统胃管固定方法中胃管粗、硬,加上患者面颊部出汗、油脂分泌,胶布粘贴剂易溶化,常需反复粘贴;而且胶布对局部皮肤有刺激,易过敏,糖尿病患者容易感染.
-
止血带联合输液器固定胃管的新方法
经鼻留置胃管,是常用的护理技术。通过插胃管进行胃肠减压或通过胃管进行鼻饲,是护理工作中非常重要的一项工作。但是胃管固定不牢,是经常遇到的问题。传统的是用胶布固定胃管,但是胶布容易受汗液、油脂、鼻腔分泌物的影响使胶布失去粘性,易脱落不易固定易受污染。使用传统的胶布固定面颊、鼻翼两侧的皮肤也会受到胶布的刺激,引起局部皮肤的水泡、接触性皮炎等皮肤病[1]。胃管固定不牢还会增加脱管率,不仅增加患者的痛苦,也增加护理工作量。为了提高固定的成功率,现介绍一种新的胃管固定的方法。
-
胃管固定方法的持续改进
1 常规留置胃管固定方法存在问题1.1 胃肠疾病病人术前术后需要置胃管减压或长期需要鼻饲喂食补充营养的病人,用传统的胃管固定方法时,病人在咳嗽、打喷嚏及翻身、洗脸时,特别是夏天鼻部及面颊部出汗及油脂分泌多时,影响胶布粘性,易脱落,护士要经常更换固定的胶布.